(笑) E子ひとり太らせたって、トピ主のデブが目立たなくなる訳じゃありません。 デブ専門パブみたいなところで働いてみたら? まわりが100kg級ばかりだから、トピ主でもほっそりして見えますよ! 「もっと太った方がいいよ~」 なんて言われちゃったりして! 朝食の摂取カロリー目安やダイエット中は何を食べたら良いのかをご紹介. 茶化してるわけじゃないですよ? だって、ほんとは痩せる気なんて全然ないでしょ? トピ内ID: 8459716347 2011年8月14日 09:21 トピずれですが、ひとつ質問していいですか? 家の掃除とか、あと、ご主人の食事とかはどうされてるんでしょうか? もし良かったら、教えて頂けると嬉しいです。 あはは 2011年8月14日 09:21 痩せるためには何もしなくていいんです。 何もしなければ痩せます。 食べるのもナシです。 そうしたら確実に痩せます。 トピ内ID: 4508149479 😠 あー 2011年8月14日 09:22 本当にやせたいんですか? トピ主さんの食生活では痩せないのは当然ですし…お菓子の袋の裏に書いてあるカロリー見たことありますか?
これだけで2100キロ。しかも,糖質・油脂分中心。 これにおやつを食べて,しかも動かなかったら… これじゃ,体重が減るはずない! トピ内ID: 2746198033 🐤 み 2011年8月14日 09:12 十分食ってるやん(笑) 間食をやめて 食べ物は野菜中心 運動も欠かさずに そしたら痩せます。 トピ内ID: 3973318323 たまこ 2011年8月14日 09:13 がりがりじゃないですが、一言。 その身長・体重は『ぽっちゃり』ではないです! 68キロで『ちょいぽちゃ』ですか! ?十分に肥満体です… すいません、いろいろ驚きました…。 トピ内ID: 9747649378 ❤ うなりくん 2011年8月14日 09:13 41才、160cm、41kgです。 ガリガリではありませんが、20代からずっと変わりません。 2人子供がいます。 トピ主さま、スッゴく食べていますよね? しかもジャンクフードばかり…。 お菓子もジュースも多すぎます! 私も運動不足ですが、1日3食きちんと作って食べてください。 和食中心にすれば、間食したくなるほどお腹は空きませんよ。 我が家は中学生の男の子がいるのでボリュームのあるメニューが多いですが、3食一緒に食べても太りませんよ。 ボリュームもありますが、野菜の摂取量も多いです。 間食はほとんどしませんが、おやつは果物や、今の季節だとトウモロコシなどを食べています。 まず食生活を改めましょう! 何を食べたら太るのか. 身体が軽くなれば心も軽くなり、お友達にイジワルしたくなる気持ちも無くなりますよ! 頑張ってね!
暇な時間があると、ついつい間食してしまうあなた。 いつもより食べるわけですから当然太ります。 暇になるととたんに何か口寂しくなる。これはデブ共通なのかもしれません。 暇とはつまり退屈です。 退屈(たいくつ)は、なすべきことがなくて時間をもてあまし その状況に嫌気がさしている様 もしくは実行中の事柄について関心を失い飽きている様、及びその感情である。 by ウィキ これって結局ストレスなんですよね。 退屈という名のストレス。 巷にはストレス解消に食べてる人が溢れてますから 太るのは退屈を解消するために食べてるから。これが単純な原因です。 だがしかし。 暇でも太らないって人は確実に存在します。 元デブとしては驚くべきことです(笑) お腹がすいてなければ暇でも食べようと思わない あまり動かないのでお腹がすかないので逆に痩せた 刺激が少ないので食欲がわかない こんな感じのダイエットとは無縁の人種も世の中にはいるわけです。 私は専業主婦の経験は産前産後ぐらいしかないのでこれは想像なんですが もし自分が専業主婦になったら絶対太るだろうなあってよく思うんですよ。 で、昔、気になって検索したらその時読んだ面白い記事があったんで ここに紹介します。 発言小町より引用 専業主婦になると太りませんか? 食べたらすぐ太る原因とは？食べても太らない体質になる方法｜みちの道. 私は結婚して半年で6キロ太ってしまいました。(身長160cm 体重52kg) 夫は気づいていないようです。 仕事をやめてからはコタツに入って小町閲覧の日々。 食っちゃ寝食っちゃ寝しているので太って当たり前です。 働きたいのですが、ペットの介護が必要なので今は難しいです。 仕事をやめて専業主婦になった方にお聞きしたいのですが 結婚後太りましたか? 太っていない方は日常的に運動などしているのでしょうか? 日常太らないように気をつけていることがあれば教えて下さい。 変わりません 結婚3年目。結婚1年後から、専業主婦になりました。 通勤で動いてた分動かなくなるので 絶対太るだろうなと思ってましたが、ほとんど変わりません (逆に少し痩せたかも…。162cm・49kg)。 通勤のように歩いたりしない分、食欲が減ったので、単に食べる分が減ったというか… 間食もほとんどしませんし、お昼ご飯も一人なので適当に済ませちゃいます。 (働いてた時はしっかり食べてました) 運動らしいことは、気分が向いた時に近所を散歩するくらい。 食っちゃ寝してたらそりゃ太りますよ~。 でも160cmで52kgは標準ですよね。 そんなに気にされることはないと思いますが… 太らない 運動などは特に必要ありません。 食うからダメなんです。 手に届くところにお菓子とか食べ物を置くのはやめましょう。 昼寝だけなら太りません。 妊婦でもそんなに太りません!
食べたらすぐ太る原因は体質?ちょっと意識するだけで痩せ体質に変えられます! たくさん食べているわけでもないのに、ちょっと食べただけですぐに太ると悩んでいませんか? ダイエットをしてせっかく痩せたのに、すぐに体重が増えてしまいショックを受けている人もいるかもしれません。 運動をしたり、食べる量に気をつけている人でも、すぐに太ってしまう原因とは何なのでしょうか? 体質が原因になっている場合が多いのですが、その体質はちょっと意識を変えるだけで「痩せ体質」に変えられます。 そこで今回は、 食べたらすぐ太る原因 と、 食べても太らない体質になる方法 をご紹介します。 無理に食べるのを我慢しなくても、上手に食べれば体質を変えることも可能です。 簡単で効果があって、続けるほどキレイに痩せていく方法をご紹介しましょう。 ちょっと食べただけですぐ太ると悩んでいませんか? 暴飲暴食をしているわけでもないし、普通に過ごしているだけなのにすぐ太ると悩んでいませんか? むしろ普通よりも頑張っているのに痩せないと感じている人もいることでしょう。ちょっと食べただけですぐ太るのは、太りやすい体質になっているのかもしれません。 運動しているのに痩せない 痩せようと思って運動しているのに、なかなか痩せなくて悩んでいませんか? 食べる量だって減らしているし、運動も頑張っているのになぜ痩せないのでしょうか? それは代謝が低下している可能性があります。 代謝が低下する理由は色々ありますが、少し運動しただけで疲れてしまう人は加齢や筋肉量の減少、栄養不足が関係しているかもしれません。 その過酷な状況で運動を続けても、つらいだけで痩せない可能性があります。 まずは必要な栄養を摂り、自分に合った運動量で継続するようにしましょう。 食べる量を減らして我慢しているのに痩せない 今すぐ痩せたいと思う人ほど、食べる量を極限まで減らしてしまうことってありますよね。食べる量が減れば摂取カロリーが減るので、本当なら痩せていくはずです。 それなのに、なかなか痩せないのには原因があります。 それは摂取カロリーが少なすぎるからです。 摂取カロリーが消費カロリーよりも少なくなれば、その分だけ痩せていくのが本来のメカニズムですが、摂取カロリーがあまりにも少なくなると人間の体は体重を温存しようとするのです。 そのため体重が落ちなくなり、食べていないのに痩せないという状況に。 しかも、その時点であきらめて食べてしまうと、ちょっと食べただけでもすぐに太ってしまう可能性が高くなります。だから食べる量を減らしすぎてもダメなのです。 痩せたのにリバウンドしてしまった ダイエットが順調に進んで痩せたのに、ちょっと食べただけでリバウンドしてしまったという経験はありませんか?
この冬ずっと我慢しているものを、やはりどうしても食べたい。 それは日高屋のチゲ味噌ラーメン。 個人的冬の風物詩だ。 芯から冷えるような寒い日に食べると、体も心もほぅ〜っとあったまる、小さな幸せを感じる大好きな冬の味覚。 けれど、いつどんな時間に覗いてみても、日高屋は混雑している。 だから、自分で〜風を作って食べることにしました。 《材料》 ・中華麺 1個 ・豚こま肉 ・玉ねぎ1/4個(薄切り) ・キムチ(白菜) 適量 ・ニラ 適量 ・サラダ油 ・豆板醤 好きなだけ ・チューブにんにく 好きなだけ ・日本酒 ・水 400cc ・鶏ガラスープの素 適量 ・一味唐辛子 好きなだけ ・味噌 ティースプーン1杯(隠し味) ・みりん少々 ・ごま油 ・溶き卵 1個分 《作り方》 ① 鍋にサラダ油を引き、豚肉、豆板醤、にんにくを入れて炒める。豚肉の赤みがなくなるまで炒めたら、玉ねぎ、キムチ、ニラを入れて更に炒める。 ② 日本酒と水を入れて煮立てたら、鶏ガラスープの素、一味唐辛子、味噌、みりんを入れる。 ③ 味が決まったら、茹でてよく水切りをした中華麺(かために茹でる。)をスープに入れる。 ④ スープを煮立たせ、ごま油をひとたらし。溶き卵を回し入れて少し煮たら出来上がり。
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チゲ味噌ラーメンをテイクアウトしてザーサイを入れたらいいのかな!? 「チゲ味噌ラーメン」食べた! (4杯目) 2021年のチゲ味噌ラーメン、遅ればせながら食べました。初のテイクアウトで! 前々から食べてみたいと思っていたテイクアウトをついに体験です。 レジで注文し支払い、調理が完了するのを待って受け取り、テイクアウトという流れです。 テイクアウトしたチゲ味噌ラーメンは、やっぱりチゲ味噌ラーメンでしたね(当たり前)。麺もいつもと同じ「細麺硬め」で注文できました。もしスープが冷めたとしても、鍋で温め直せば良さそうだと思いました。 テイクアウトチゲ味噌ラーメンすると、トッピングが自由自在なのが楽しいです! 今回は手軽に納豆を投入してみました。店では絶対に食べられない、旨々なチゲ味噌ラーメンを発見です。 テイクアウトの詳細は、 日高屋「チゲ味噌ラーメン」テイクアウトできるの知ってた? という記事を書いたので併せてぜひご覧ください! 「チゲ味噌ラーメン」食べた! (5杯目) 「チゲ味噌ラーメン」をテイクアウトした記事を書いていたら食べたくなってしまって、また2021年1月26日に食べてしまいました。 店の前を通りがかったら、昼時なのに空いていたのでうっかり立ち寄ってしまいました。細麺硬めでコール! 熱烈中華食堂日高屋 | 株式会社 ハイデイ日高. 店には店の良さがあります。当たり前ですが。スープの量が多いですね。 今年になってからダイエットもしているので、スープは完飲せずに少し残しました(気持ちだけ)。 ということを書いていると、また「チゲ味噌ラーメン」がたべたくなってしまうループ‥‥ごちそうさま!!!!!! 「チゲ味噌ラーメン」食べた! (6杯目) 2021年2月6日に食べた6杯目の「チゲ味噌ラーメン」。 いつもとは違う日高屋ですが、こころなしか盛り付けが少し違うような気もしますか‥‥ほとんど気のせいレベルかもしれませんが。具材が多いようにも感じました。たまたま、かもしれませんが。 コールは細麺、硬め。いつものやつです。 旨味たっぷりのチゲ味噌スープ。数年前なら半ライスくらいもスープと一緒に食べられたものですが、今はラーメン普通盛りくらいでちょうど良いくらいです。 ああ、でもこのスープなら本当はライスも頼みたいところではあるんだよなぁ! またもや美味しくいただきました。ごちそうさま!!!!!! 「チゲ味噌ラーメン」食べた!