セブンイレブン 64% 84 g 炭水化物 21% 12 g 脂肪 15% 20 g タンパク質 1日の目標 このフードは1日の目標に合っていますか? 529 / 2, 000 カロリー 残り フィットネス目標: 栄養情報 炭水化物 84 g 食物繊維 -- g 糖分 -- g 脂肪 12 g 飽和 -- g 多価不飽和 -- g 一価不飽和 -- g トランス -- g タンパク質 20 g ナトリウム -- mg カリウム -- mg コレステロール -- mg ビタミンA --% ビタミンC --% カルシウム --% 鉄分 --% パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 消費に必要なアクティビティ: 529 カロリー 1. 3 時間 / サイクリング 54 分 / ランニング 3. 2 時間 / クリーニング レシピとインスピレーション
6 39 35g はんぺん 2. 7 30 38g 鶏つみれ(山椒入り) 2. 8 46 40g 黒胡椒鶏つみれ 2. 8 50 40g 国産結び白滝 2. 9 12 70g 鶏つみれ(梅風味) 3 62 40g 肉いなり 3. 1 74 41g つゆだくがんも 3. 2 87 35g にら玉揚げ 3. 4 79 36g かにかま棒 4. 1 38 40g チーズ入り鶏つくね 4. 1 98 50g 伊達巻風玉子焼き 4. 1 49 30g かにかまボール 4. 3 52 35g ふんわり2種のきのこ天 4. 9 73 45g ふんわり豆腐揚げ 4. 9 144 50g 炭火焼鶏つくね串 5 89 42g 4種野菜のしのだ揚げ 5. 1 57 35g 厚揚(絹) 5. 1 103 90g だし巻玉子 5. 9 82 60g 焼ちくわ(全焼) 5. 9 54 40g ウインナー巻(あらびきウインナー使用) 6. 1 96 40g えび入りにぎり天 6. 1 56 35g 焼ちくわ(ぼたん) 6. 2 52 40g シュウマイ巻 6. 8 70 50g ごぼう巻(国産ごぼう使用) 7. 3 59 40g 彩り野菜のにぎり天 7. 3 59 38g まる天 9. 3 80 70g 屋台風おでん(豆腐揚げ) 9. 6 93 80g 屋台風おでん(うずら巻) 10. 1 97 80g 6種野菜のさつま揚 10. 7 83 50g ちくわぶ 15. 9 78 56g じゃがいも 16. 1 68 80g ローソン おでんの糖質量 他社に比べて低糖質の串物が圧倒的に多いローソン 。さすがに低糖質商品に力を入れているだけあります! 色々な種類が選べるので糖質制限中には嬉しいのですが、私が行った店舗にはあまり串物が売っていませんでした。品ぞろえは店舗によって異なるようです。 卵 0. 1 80 ぼんじり串 0. 2 123 牛串 0. 5 37 ヤゲン軟骨串 0. 7 31 牛角煮串 0. 9 105 絹厚揚げ 1. 1 74 鶏せせり串 1. 3 51 豚バラ串 1. 3 46 焼き豆腐 1. 3 78 沖縄風ソーキ 1. 3 108 あらびきウインナー 1. 4 103 牛カルビ巻き串 1. 5 59 豆乳こんにゃく 1. 5 9 がんも 1. 7 60 沖縄厚揚げ 1. 8 130 だし巻き卵 2 71 こんにゃく 2 6 大根 2.
2020. 08. 束の間の…💛｜みぃち☆｜note. 16 空の色、風の匂い、街の温もり。 歩幅を合わせて話をすると、等身大の飾らない相手の生き方が感じられる。 シティボーイの好きな街で、ちょっとだけぶらぶらデート気分を味わうこの企画。今回は、自分らしくマイペースに歩むよしぼー君と「東京・谷中銀座」を散策しながら、他愛もない話をお届け。 ――さぁ一緒にちょっとそこまで。 ――幼少期の自分と暮らしてきた片田舎の風景。 北海道出身で地元は片田舎。海沿いの街だったので風が強く電車は一時間に一本来るか来ないかで。昔、住んでた家のすぐ近くに流れてる川には、冬になれば毎年白鳥が足を運ぶようなそんなのどかな風景のある場所でした。 当たり前の光景だったので、どこが好きってゆーのは特にないんですが、「生まれ育った街」なので、やっぱりたまに帰ると落ち着くし、とても愛おしい気持ちにはなるかな。 そんな街で育った僕ですが、小さい頃はとにかく内気な人見知りでした(笑)。今も人見知りが中々なおってはいないんですが、子供時代はもっと酷かった気がします。 ――ゲイの自覚。高校二年で見つけた掲示板。 ゲイだと自覚したのいつなんだろう? 恐らくなんだけど…高校に入ってからくらいかな。 僕、高校までケータイを持たせて貰えなかったんですよ。やっとこさ手に入れた一年生の時は、親がリミット機能をつけていて、すぐ上限額に達していつも止まってばかりで(笑)。それで、ようやく高校二年生に上がった頃にパケ放題プランに変えてもらうことができて、「ネットサーフィン」ばかりの毎日(笑)。そこで偶然ゲイの掲示板にたどり着いたのが最初だったんだよね。 そこから色々な知識を得ることが出来て、自分の性対象が女性ではないんだな、と自覚したり。元々男性を目で追っていた傾向があったりとかもしてたので再認識ってとこです。でも、ゲイってことに不安を覚えるとか、困惑するとかってゆーことはなくて、ぶっちゃけ言うと「男性同士の営み♡」を試してみたい気持ちのがめちゃくちゃ強かった(笑)。 ――世の中面白い?
お土産の話 メインお土産はソフビの恐竜3体(フェイバリットというメーカー)です 1980円やけど、けっこうええクオリティやねん。 博物館初日、 次男が最初に選んだのはパキケファロサウルス(ハゲ頭) 母『ちょっ、おま…これを選ぶか?? NewTOKYO | 【谷中銀座×よしぼー】 シティボーイと散策デート／歩きながら、他愛もない話をしよう。ちょっとそこまで。. !』 母『そのチョイス… 嫌いじゃない!! 』(むしろ好き) 翌日、私がもっと欲しくなって 再度お土産屋さんで物色 選んだのはアロサウルスだったのですがー 次男『これがいい!こっちがかっこいい!』 とカルノタウルス持ってきたのでこちらに それから、目に飛び込んできたブルー スティラコサウルス 三体仲間入り~(ノ゚Д゚)八(゚Д゚)ノイエーイ ほかに夫チョイスでぬいぐるみ モササウルス(中央)は前からあったのですが、 今回、フタバスズキリュウとプテラノドンが追加。 プテラノドン以外はカロラータ のねそべりシリーズ それからモササウルスの時計 子供部屋に時計ないからちょうどいいわー☀️ マグネットとホッチキス(私希望) 発掘恐竜シリーズ2つ エラスモサウルスを発掘✨ 今日はブラキオサウルス頑張ってました~ 洗浄済み あとこれ、クラフト~✨ これ、お花とか動物とか色々あって、いいですよ~! 帰りの車(片道5時間半)でも時間潰しに重宝しました! そして、4つで330円だったこのカップが、意外と役立ってます☺️ ゆるい☀️
私が今回出産した産婦人科 4月の緊急事態宣言から立ち会い&面会中止でしたが 7月に立ち会いは夫or実母のみ可となり 無事に夫が立ち会いしてくれました。 が、8月から再び立ち会い中止に… コロナ…(|||´Д`) 7月が予定日でラッキーでした。 そして無事に夫育休中にニューボーンフォト(生後2週間以内に撮る赤子の写真)を撮影できました📸 刮目せよ! プロすごい😆⤴️ 兄弟撮影は…次男が昼寝上がりで不機嫌で上手くいきませんでした! そのせいで次男を私が膝にのせた家族5人写真が撮れてよかったかな( ´∀`) お盆の夫実家にて ジャパネットのショップチャンネル? ルンバ980が出てました お値段99800円! からのーーー 『どーせ二万円とか下がるんやろー(夫&私)』 52, 000円引き! 47, 800円! 『ちょっ!これは買いやーーー! (夫&私)』 と叫ぶ展開がありました。 時代はtakaさん家の9S+ですがまだまだ高額 我が家のルンバ960は2年前80, 000円程で買いました。 2階にはルンバ居らんから欲しいけど 2階はまだほとんど使ってないから たまに一階のルンバを運んで動かしてるだけ いや欲しいんやけどね けど『必要』か『欲しい』かを考えたら 『欲しい』なんですよね。 『必要』じゃないものは買わない、がこの頃方針になってる我が家 長男小学生になって2階の活用度が上がるのは2年後 2年後にはもっといいやつがここまで来るかもしれないから、 と断念しました。 毎日2階のルンバのごみを回収するのも面倒やという面もある。 危ない危ない。 ジャパネットすごいわ (980はもう生産中止で在庫処分っぽいとの夫調べ) 値引きといえばスーパーにて かき氷器見つけまして (どんだけかき氷機の話をするのだ、という辺りには目を瞑って) レトロでかわいい、しかも電動が3486円+税の二割引! 出しっぱなしでも全然OK感! これいまアマゾンでは7000円超ですよ⁉️ 買いたい衝動に駆られましたが一旦保留 その後、やっぱり500円で買ったやつをとりあえず今年は使い潰すことにしました。 来年は早めにふわふわかき氷器買いたい。
花の色は移りにけりないたづらに、我が身世にふるながめせしまに? あ〜終わってしまった。 最後ちらっとだけ出てきた醜夫さん、史実では彼を殉葬したくてユエがごねたと聞いてちょっと引いちゃった^^ やっぱり真の最終回というか、結末は太后になったときだね、あの時が一番輝いていた。 しかし栄華を極めた後も人生は続くという生き様を勉強させられました。
今回は、 ポピー・ミニック・大空魔竜 です。 前回のスカイジェットのフォルムの事 一番酷いと、ディスってしまいました が、、、 何気に、今回の大空魔竜も、ワンツー どっち転んでも、おかしくないくらい ドイヒー(というか、投げやり造形) の方向性で攻めていますよね、、、 前回のスカイジェットは、酷かったに しても、メッキが、完璧に残っていて マッサラな、綺麗な状態で、残ってい たという、アドバンテージがあります この大空魔竜の場合、状態が悪いです からね。サイドのウイングが、まず太 い!というか、太すぎ!まぁこーゆー 問題は、抜きというか、商品の成形の 都合上、仕方が無い、というのは、こ っちとしても百も承知なのですがね。 このポピー・ミニックに施されている メッキの種類は、金に近いメッキと、 銀メッキの2種ありますね。 今回の大空魔竜こそ、金に近いメッキ バージョンで欲しかったなぁ、、 大きさ比較として、超合金大空魔竜に 付いている、極小のバゾラー、スカイ ラー、ネッサーを、一緒に、並べて、 撮影すれば良かったですね。こっちの 方が、ホィールが無い分、全然小さい のですが。 写真 補足 ポピー・ミニック・大空魔竜 ポピー製 大空魔竜 ガイキング 1976年4月1日ー1977年1月27日 全44話 フジテレビ系で放映