和歌山県への家族旅行、続きです。 とれとれヴィレッジ、レポします! 外観こんな感じで、めっちゃメルヘンチック。可愛いです♪ 15時チェックインだったので、とれとれ市場へ行ったあとすぐにチェックイン。 総合案内所からお部屋までは3、4分の距離。子ども3人と荷物を持っての移動はしんどいなぁと思ってたら、乗り物で運んでくれました♪荷物だけでなく5人とも乗せてくれましたよん♪ 頼めば乗せてくれます。子連れには嬉しい♪ 総合案内所の前にある、これです。 わたしたちのお部屋は、メルヘンゾーンのベッドのない和室のお部屋。 お部屋にトイレもおふろもついてました。 到着して早々から、アスレチックゾーンへ。 めっちゃ遊んでました。 途中にパンダヴィレッジ発見!こっちは予約がいっぱいで宿泊できませんでした(^^; 子どもめっちゃ喜びそう~! 遊んだ後は、温泉へ♪ 敷地内にあるカタタの湯へ。息子はお父さんにお任せして娘たちと一緒にお風呂を楽しみました。 内風呂ひとつと露天風呂ひとつ。 ヴィレッジ宿泊の方は無料で何回でも入り放題。 早い時間だったのでほとんど貸切状態。露天風呂でプール遊びして楽しみました。 お風呂と同じ施設内に、とれとれ亭というバイキング会場があるので、そちらで夜ご飯のバイキング。 90分制。17時半で予約をとってお風呂上がりにそのまま行きました。でももうこの時間でバイキング会場は人でいっぱい。 ちょっと慌ただしいバイキングでのお食事となりました(^^;美味しかったけど、まだ離乳食まっさかりの息子くんとの食事時間はゆっくりできないので、宿泊はできれば部屋食とかが一番いいんですけどね。 姉二人はデザートの取り合いでけんかするわ、息子退屈で泣き出すわ、やかましい子どもたちに旦那くんぶちギレるわで、食事を楽しむどころでは無かったです。正直。 食事のあとは、プチイルミネーションを楽しみ 夕方のヴィレッジ内を散策。 プチ展望台発見 ここからはヴィレッジ内を一望できました。 夜のヴィレッジは幻想的。 いったん部屋に戻り、お次はとれとれの湯へ。 露天風呂つきのスーパー銭湯みたいなとこね(笑)ヴィレッジからちょっと距離があるので、無料送迎バスを利用して行きました。 旦那くんお留守番で、子ども3人を連れていざ出発! 【お風呂でもミッフィーと一緒】かわいいミッフィー柄のお風呂マットがヴィレヴァンオンラインに新登場！｜ヴィレッジヴァンガードのプレスリリース. お風呂めっちゃ気持ちよくて最高でした!
汚れが落ちても床が傷ついてまたすぐに汚れがついてしまいます。 お風呂のクリーニングをプロに依頼すると大体15, 000円前後 プロに頼まずに自分でやるんだ!! と言う方は買ってみても良いかと思います。 これも金属ですが先が丸くなっていて柔らかいので素材を傷めずに汚れだけを除去する事が可能です。 お風呂の床だけではなく ベランダの床や玄関の床等これ一つで凸凹している箇所のお掃除はOKです! 気を付けるのは力の入れ方 ゴシゴシ力を入れて擦るのではなく、汚れを掻き出して上げるイメージでやってあげて下さい。 お湯の力と酸の力とブラシのの力の三つをバランス良く掛け合わせて汚れを除去してみてください^^ 今回はサービスで施工したので若干取り切れてない所もありますが 以上の作業で約15分程度で完了します。 以上の作業をしてまだ落ちない場合は繰り返してやってみてください。 2回程やればよっぽどひどくない限り落ちると思います^^ 以上、参考になれば幸いです^^ 花いちもんめのツイッター ではこういった情報やお掃除にまつわる知識等も発信していますのでよかったらフォローしてみてください^^ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 株式会社花いちもんめ↓ URL: 花いちもんめブログ↓ 花いちもんめツイッター↓ URL: 花いちもんめインスタグラム↓ 花いちもんめYou Tube↓ URL: 担当:児玉 哲也 Facebook↓ Mail: Tell: 052-302-0059 携帯:090-1980-8712 花いちもんめの公式LINEはこちら↓LINEからのお仕事依頼、ご相談もお気軽に^^ 友達追加宜しくおねがいします^^
日本有数のマグロ水揚げ量を誇る和歌山県。「とれとれ市場」でもやはり、目玉はマグロです。 一般的に水揚げされたマグロは、一度冷凍されたあと各地へ運ばれ、解凍されてスーパーなどの店頭に並びます。しかし、ここのマグロは、和歌山近海で水揚げされたものが生のまま直送されてきます。だから鮮度抜群。その場でさばかれたものを買うことができるんです。 目の前でさばかれるマグロたち。即席のマグロ解体ショーに、みな記念撮影開始です。 「ほら、ほどよく脂がのっているでしょ」 スタッフの方たちと話しながら、さばきたてのマグロを試食。 「う~ん、新鮮!」 とれたて新鮮が、「とれとれ市場」の醍醐味です。 「とれとれ市場」には、他にもとれたて新鮮な魚介類がもりだくさん。 カツオに、 さざえやほたて貝、そして… 「? オガトレさんが解説！朝と夜のストレッチはどちらが効果的？ | Voicy Journal. 何やら変なエビがいる!? 」 ▲「幻の海老」とも呼ばれる「クツエビ」 「あ~これは、クツエビですよ」 エビコーナーで、伊勢海老とともに水槽にいた、失礼にもちょっと不格好なエビ。 「見た目に騙されてはいけません。このクツエビ、伊勢海老に負けず劣らずのおいしさで、オススメですよ」 スタッフの方によると、このクツエビ、黒潮の影響を強くうける紀伊半島南部の西海岸、白浜から串本にかけてのわずかな地域でしか獲れない希少な特産エビで「幻の海老」と呼ばれているんだとか。 身がしっかりしていて、味も濃厚。一度食べたらやみつきになるといいいます。 「これは今日は1, 500円(税込 100gあたり)でご提供させてもらってますけど、お店で食べたら、伊勢海老より高いんですから」 「クツエビ、恐るべし」です。 「とれとれ市場」で購入した生鮮品は、しっかり鮮度を守って宅配してくれるサービスもあるので、遠方から来た人も安心。それでも生ものはちょっと…いう方には、 ジャーン! 熟成されて旨みがグッと増した干物や、 ▲「とれとれ市場」内で、青のりや塩辛などを販売する「海道屋(かいどうや)」 ごはんのおともや酒のつまみにもぴったりの、新鮮な海の幸を使った珍味などの加工商品もたくさんあります。きっとあなた好みの一品が見つかるはずです。 ▲「とれとれ市場」内「とれとれ名産広場」 次にやってきたのは、紀州産の干し椎茸や、うつぼ、みかんの仲間であるじゃばら、ゆず、和歌山ラーメンなど、魚介類に限らず、さまざまな紀州名物を取り揃えているスペース「とれとれ名産広場」。 「うわ~。これ全部、鮎!?
こんにちは^^ もうじき11月にはいり お掃除屋さんにとっては忙しくなる頃です。 今日は毎年の定期清掃でした。 内容は・・・ ・ガラスサッシ ・網戸張り替え×2 ・キッチン全体 ・トイレ、お風呂の換気扇 でした。 トイレの換気扇を外すときにふと お風呂 の汚れが目に入りました。 これ・・・ 10年前くらいに良くあった床なんですが、床に白い汚れがついて何しても取れない。 この悩みを持ってらっしゃる方は少なくないかと思います。 今日はこの床についた汚れの落とし方をご紹介いたします。 この床の汚れの正体は石鹸カスや水垢などのアルカリ性の汚れになります。 市販の洗剤ではなかなか落とす事の難しい汚れの一種となります。 基本的にはアルカリ汚れには酸 酸汚れにはアルカリ洗剤 まぁ~なにを言っているかわかんないかもしれないのでここは覚えなくてOK! 一般の方が落とせない汚れはアルカリ汚れが多いです。 市販で売られている洗剤の多くはアルカリ洗剤で、酸性洗剤は数少ない物です。 この白い汚れを落とすには酸性の洗剤が必要となってきます。 今日は洗剤もご紹介するので安心してくださいね^^ まず手順から説明していきます。 まずは給湯器の温度を上げれるだけ上げる(60度程度) そしたら汚れがある箇所をシャワーで十分に温めて下さい。 汚れは熱に弱いものです。 予め温めておくとこの後の作業で使う酸やブラシによって素材を傷める事無く汚れを除去できます。 十分に温まってきたら酸性の洗剤を塗布してください。 今回使用したのはこちらの洗剤 こちらの洗剤はプロも使用している洗剤でお風呂の床の他に壁の水垢取りやシンクの水垢取りやトイレの尿石取りにも使用できるので一つもっておくと良い。 ちなみに市販の洗剤ですと 酸ポールが酸性の洗剤の代表ですね こちらでも代用可能。 こちらを全体に塗ったら3分から5分待ちましょう。 酸が汚れを分解してくれます。 ※酸性の洗剤を使用する時の注意点 □ 放置時間は3分~5分 □ アルミや金属は放置しない(塗ってすぐ流せば問題ない) □ 壁に塗る場合は下から上に! (上からやると垂れ跡つく場合がある為) □ 塩素系の洗剤とは一緒に使用しない(ガスが発生して危険) 以上を守って使用してください。 5分程放置したら次はブラッシングをしながらお湯で流していきます 今回使用したのはこちらのブラシ ◆株式会社クオリティさんの【極線君】 この商品・・・めちゃくちゃ高いです(笑) しかしどうしてもこの汚れを素材を傷つけずに落とすには必要です。 絶対に安物のワイヤーブラシや金タワシで擦るのはやめて下さい!
「ママの産むヨガ教室」にお越し頂きありがとうございます♪管理人の お猿くんママのmiki です♪ 分娩台からたった16分という速さで出産しました!みんなに早いと言われ調べたところ平均30分~2時間!初産としては早い9時間で出産で 最初の、5時間はあまり痛くない…出産となりました(゚ω゚) 今回は、私が安産のために行ったことをご紹介したいと思っています♪ 安産のためにやったこと|この3つを意識し陣痛に挑みました♪ ①呼吸… 色んな呼吸の練習をしてきましたが、陣痛は痛いので 吐く ことだけ とにかく意識!吐けば必ず吸うので とにかく吐くのを頑張った結果痛みが和らぎました♪吐けば吸える!! ② 骨盤の動き… 簡単に説明すると、骨盤の 前傾・後傾 の意識をしました。 ③ 肋骨をとじる… 肋骨とじるって?て思いますよね(;∀;)胸の下あたりの骨(肋骨)の部位を締める感覚で、わかりやすいのがタオルや長いガーゼなどで肋骨を締めると肋骨がとじるイメージつきやすいかと思います! 🐵陣痛時…おすすめヨガ ①②③を一緒に行っています♪生産期に入ったら練習してみてください♪ 仰向けになります。膝を開きます。足の裏同士合わせる。 両脇に手を当てます。 息を吸って →胸を開いて骨盤(前傾)をつきだします(お腹を膨らませるようなイメージ) 息を吐いて →肋骨を閉めるように骨盤(後傾)を床へ引き寄せます(お腹は薄くするイメージ) 30秒~1分繰り返しましょう♪ 写真掲載準備 妊娠6ヶ月~9ヶ月に行ったこと~誰でもできます♪ 主に妊娠6ヶ月~9ヶ月の間に行っていたことをまとめてみました♪体調をみながら無理のない範囲でおこなっていましょう♪ 適度な運動~無理のない範囲で! コレで痛み知らず？ プレママが“安産”のためにできること(2016年4月4日)｜ウーマンエキサイト(1/3). 妊娠前から、適度な運動していました。主に、 ホットヨガ・加圧トレーニング・ピラティス などを行っていました☺ちなみに、ホットヨガだけは安定期(5ヶ月)まで行っていましたがおすすめしません(笑) 6ヶ月から体調も安定したので パーソナルトレーニングとマタニティヨガ・ピラティス などをはじめました♪家ではマタニティヨガを毎日行っていました( *´艸`) パーソナル では、産後の体型維持目的! マタニティヨガ では、仕事で(笑)ヨガの講師として実践しないと意味がないので! ピラティス では、個人的に好きだったので続けてました♪ピラティスの呼吸は出産時役立ったと思います♪ 体調や天気が良い日は、 ウオーキング を2時間ほど!
退会ユーザー 開脚ストレッチくらいしかやりませんでした😅 3月24日 BABY 股関節を柔らかくするように 体操したりしてました!! 座る時は基本的にあぐらに近い形で 座ったりしてましたよ〜 👧🏻👶🏻まま 運動は大事ですよ! 運動していたので子宮口開くのが すごく早かったです✨✨ 運動していなかった友達は 子宮口がなかなか開かず 陣痛中にスクワットしたり バランスボール乗ったり 死ぬ思いしたと言ってました💦 ちい あぐらをかくと骨盤が広がると見たので毎日あぐらかいていました。あとはお腹の子にすぐ出てきてねと言い聞かせていました。笑 Na 私は陣痛が約32時間でした. ずっと痛みに耐え続けてて 出産して 後から考えて思ったことは 陣痛がきて 陣痛室に入って少し 子宮口が開いた時に四つん這いになったほうがいいということです😊! 最後の5時間ぐらいから 促進剤が入ったんですけど 痛すぎて四つん這いになったらすぐに分娩台へ行けたので😊 よかったら参考にしてみてください😊 ユキ©︎ あぐらをかいたり、股関節のストレッチ、ウォーキングをしてました😊 ウォーキングは時間的には1時間半から2時間くらいでした👍🏻 バルーンを入れてからの陣痛でお産になりましたが、7時間で産ませてもらえました😊 もーすぐ赤ちゃんに会えますね✨ 頑張ってください😊 りんこ 体を冷やさないようにして、上の子の送り迎えなど辛くない程度に歩き回りました(*˘▿˘✽) 陽 ・座るときはなるべくあぐら ・病院でもらった安産体操を気が向いた時にする ・お風呂上がりに必ず股関節をストレッチ ・正期産に入ってからは気が向いた時にスクワット やってたのはこんな感じで、子宮口と会陰を柔らかくすることばっかり考えてました笑 結局初産で1. 5時間というスーパー安産でした😊 🍓 37週入ると同時にウォーキングはじめました🙂歩き始めてすこし日がたって、子供と会えたのですが、超スピードスーパー安産でした笑 まるきち スクワットと、会陰切開したくなくて馬油でマッサージしてました😊 1人目の時だけですが😁 3人とも会陰切開も傷もなく、安産でした☺️ ともこふ 赤ちゃんにお願いした事かなと思ってます😊 早々と切迫早産で3ヶ月ほど自宅安静で運動もろくにしてなく、39w丁度で産みましたが、 「この日に産まれてね♡」「パパが居るときに産まれてね♡」「ママは怖がりだから、スルッて出てきてね〜一緒に頑張ってね♡」 と話しかけてました♪全部叶いました♡ 本陣痛から3時間で全開、1時間力んで産まれました(๑´ڡ`๑) 世に聞く、暴言など一切吐かず、初産婦にしては余裕があったと思います♪ いせ あぐらかいてました~✨ そしたら病院着いて1時間で産まれました~笑 えむゆ みなさん!回答ありがとうございます💗💗💗 あぐらが多いみたいですね!😊 今から出産がとっても怖いです😭 初期からつわりが酷く引きこもりなので、正産期に入った頃から頑張って運動やあぐら!やりたいと思います💗💗💗 3月24日
「妊娠中にあれをしてはいけない、これをしてはいけない」というタブーは、このシリーズでずいぶんたくさん紹介してきました。でも逆に、「妊娠中にこうするとよい」という言い伝えはないのか不思議に思いませんか? タブーに比べるとずいぶんと少ないものの、「こうするとよい」という言い伝えも実際にあります。しかも、中には理にかなった部分があるものも。今回も、言い伝えについて、医学的な側面からのお話を大鷹美子先生に伺いました。 大鷹美子(おおたかよしこ)先生 東京生まれ。東京大学医学部保健学科卒業。東京大学医学部医学科卒業。日赤医療センター、NTT東日本関東病院などを経て、東京都保健医療公社豊島病院産婦人科部長。専門は周産期学。出生前診断のカウンセリングにも取り組む。『どうしたの?産後ママのからだ相談室』(赤ちゃんとママ社)、『高齢出産』(主婦の友社)など著書多数。一児の母。 ※2020年現在、大久保病院(新宿区)副院長。 『トイレの神様』の言い伝えの由来は? 以前、植村花菜さんの『トイレの神様』という歌が大ヒットして、紅白歌合戦にも出場しましたね。「トイレにはきれいな女神さまが住んでいるから、トイレをきれいにするとべっぴんさんになれる…」とおばあちゃんに教わった女の子が、トイレをピカピカに掃除するという歌です。 「ん?