更新日:2021年7月7日 ページ番号:50522513 マイ・タイムラインとは 「マイ・タイムライン」とは、大雨や台風などの風水害にそなえて、一人ひとりの家族や生活の状況に合わせた避難行動、つまり自分の逃げ方を考えておくものです。 「いつ」、「誰が」、「何をするのか」をあらかじめ時系列で考えて整理しておくことで、災害時にスムーズな行動が可能になります。災害時に普段からやっていないことはできません。「マイ・タイムライン」を作成し、自分の防災行動を考えてみましょう。 近年、大雨や台風などの風水害による被害が大きくなっており、本市でも平成30年の台風第21号では大きな被害を受けました。「自らの命は自ら守る」意識を持ち、あなたの自助力を高めましょう。 マイ・タイムライン作成の準備 1.自宅付近のハザードを確認しましょう! 2.家庭の状況を確認しましょう! 家族に高齢者や乳幼児がいる場合などは、避難開始のタイミングを早める必要があります。気象情報や避難情報に注意し、早めの避難を心がけましょう。 また、避難を助ける情報として、避難情報や警戒レベルといったものがあります。どのような情報が出されるのか事前に確認しましょう。 情報収集手段についてはこちら(PDF:929KB) 3.避難場所を確認しましょう! マイ・タイムライン 横浜市. 災害時に市は避難所を開設しますが、災害の種類によって開設する避難所が異なります。避難所の開設順は「西宮市防災マップ」で確認できますが、実際に避難する場合は開設状況を確認してからにしてください。「にしのみや防災ネット」に登録しておけば、災害時に市から開設状況をお知らせします。登録がまだの方は、この機会に登録してください。 にしのみや防災ネットの登録についてはこちら(外部サイト) 避難とは「難」を「避」けることです。避難先は市の指定する避難所だけではありません。避難先として、安全な場所にある親戚や知人宅へ避難させてもらうのも選択肢のひとつです。前もって相談しておきましょう。また、自宅周辺に危険箇所がない場合は自宅にとどまることも考えましょう。 避難の判断についてはこちら(PDF:515KB) マイ・タイムラインを作りましょう PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。 お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。 Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ
最終更新日:2021年6月10日 印刷 マイ・タイムラインとは 『マイ・タイムライン』とは、洪水が起きたときに逃げ遅れないようにするため、「いつ」「何をするのか」をあらかじめ時間軸に沿って決めておく皆さん一人一人の「オーダーメイド」の防災計画です。 洪水の被害にあわれた方の多くは、「何十年間生きてきたけどこんな経験は初めてだった。」、「まさかこんなことになるとは思ってもみなかった。」とおっしゃいます。 めったに経験しないからこそ、身の回りに危険が迫ってくると焦って何をすればよいか分からなくなったり、逆に「まだ大丈夫」と思っているうちに家の前が浸水して逃げられなくなったりしてしまいます。 実際に洪水が起きたときのことをイメージして『マイ・タイムライン』をつくっておくことで、いざというときに落ち着いて行動でき、自分自身と家族の身を守ることにつながります。 まだ『マイ・タイムライン』をお持ちでない皆さん、ぜひ一度つくってみてください!
9MB) マイ・タイムラインチェックシート(pdfファイル:395KB) 『マイ・タイムライン』をより役立てるために 自分だけの『マイ・タイムライン』はできましたか? 「一度つくったら終わり」ではなく、『マイ・タイムライン』をもとに実際に練習(訓練)を行って計画通りに行動できるか確認したり、ご家族やご近所の方とお互いの行動を話し合っておいたりして、いざというときのために備えておきましょう。 現在の位置 トップページ しごと・産業・農林・土木 社会基盤 (河川) マイ・タイムライン
公開者 大阪大学大学院人間科学研究科対人社会心理学研究室 公開者 (ヨミ) オオサカ ダイガク ダイガクイン ニンゲン カガク ケンキュウカ タイジン シャカイ シンリガク ケンキュウシツ 掲載誌名 対人社会心理学研究 巻 7 開始ページ 31 終了ページ 39 刊行年月 2007 ISSN 13462857 NCID AA11550166 URL 言語 日本語 DOI info:doi/10. 18910/6043 カテゴリ 紀要論文 Departmental Bulletin Paper 対人社会心理学研究 / 第 7 号
3. やる気がでない・感情の起伏がない 喜怒哀楽の感じ方が弱くなったり、人と会うことを避けたりすることもあります。 陽性症状と反対に「陰性症状」と呼ばれるものがあります。こちらは、「あるはずのものが低下する」状態です。 感情の起伏が乏しくなります。健康な人が日々感じる、喜ぶ、怒る、哀しむ、楽しむ、といった感情が弱くなり、実際に表情の変化も乏しくなります。 意欲が減退します。勉強だけではなく、遊ぶことにも、それまで好きだったことにも関心が弱くなります。部屋の中をきれいにすることや身だしなみにも無頓着になります。 家族や友人を含め、ほかの人と会ったりコミュニケーションしたりするのを避けるようになります。外出することを避け、自分の部屋にひきこもる人もいます。 陰性症状には、このほかさまざまものがあります。ここで書いた症状がすべての人に起こるわけではなく、また、その程度も、人それぞれです。
類語辞典 約410万語の類語や同義語・関連語とシソーラス 感情の起伏がないのページへのリンク 「感情の起伏がない」の同義語・別の言い方について国語辞典で意味を調べる (辞書の解説ページにジャンプします) こんにちは ゲスト さん ログイン Weblio会員 (無料) になると 検索履歴を保存できる! 語彙力診断の実施回数増加! 「感情の起伏がない」の同義語の関連用語 感情の起伏がないのお隣キーワード 感情の起伏がないのページの著作権 類語辞典 情報提供元は 参加元一覧 にて確認できます。 ©2021 GRAS Group, Inc. RSS
あまりに完璧な結果を求めると、現実とのギャップに気持ちがついていかず感情が不安定になってしまうことも。 その点、万が一のことも想定しておけば、上手くいかなかったときの心の準備もでき、感情の起伏を抑えることもできます。 また、「 失敗することもあるさ 」と思うことで 気持ちにも余裕を持つことができ、感情のブレが生じにくくもなる でしょう。 感情の起伏が少なくなれば恋愛も上手くいく 感情の起伏が激しい人は、恋愛においても苦労しがちです。 恋人の些細なことが気になり急に怒り出したり、ネガティブに陥って恋人に気を使わせてしまったり… こういったことが続けば、恋人も精神的に疲れてしまい、別れを切り出されることもあります。 まずは、この記事で紹介した改善策を参考に、感情の起伏を安定させていきましょう。 心に余裕ができ「新しい恋を始めたい」と思ったら、 マッチングアプリでの恋活 がおすすめ です。 出会いの場へ足を運ぶ必要もなく、自分の好きなタイミング、好きなペースで恋活ができますよ。 累計登録数2000万を超えるハッピーメール なら、全国各地たくさんのユーザーの中から相手を探せます。 ぜひ素敵な恋を探してみてはいかがでしょうか? 女性はこちら 男性はこちら 感情の起伏の少ない人になって、余裕のある生活を過ごそう! 【手相占い】感情線が示す意味をご紹介！あなたの心の動きや恋愛は？ - ローリエプレス. 感情の起伏が激しいと、自身も周囲も心を消耗し、疲れてしまいますよね。 一つずつ対処法を試して『感情の起伏が激しい人』から卒業しましょう! 感情の起伏が穏やかになれば、 今よりもっと笑顔の時間も増えるはず です。 心穏やかな人になって、さらなる 幸せな日々を過ごしましょう ! まとめ 感情の起伏は気分の浮き沈みや情緒不安定とも言い換えられる 起伏の激しい人には急な感情の変化やネガティブで自己中心的な特徴がある 感情の起伏が激しいのはストレスや生育環境、体調や生活習慣などが影響している 改善にはストレス発散と規則正しい生活、他人や自分に完璧を求めすぎないことが大切
感情のコントロールってどうやってするの — 感情の起伏が激しいので注意 (@kabeuchinanode) 2019年6月28日 感情の起伏の起伏と言ってもいろんな種類があるかと思われます。 そんな感情の起伏が激しい人に共通している特徴をご紹介します。 当てはまっていないかどうかぜひ参考にしてみて、自分がどのタイプか理解しましょう!