緊張を消そう!としていた頃は、 無くならないことに焦って 消えないことに焦って 自分に自信もなくなって そんな風にすればするほど、 開きたくないはずの「あがり」の扉が 簡単に開いちゃってました。 だから、伝えたかったんです。 緊張じゃなくて「あがり」です。 緊張している内は大丈夫。 緊張を感じている内は大丈夫。 緊張と付き合うことを知ってほしい。 無くそうとしないでほしい。 ラジオでも伝えました。 共演者とのワチャワチャ感も重なって 楽しい雰囲気でより具体的な内容です。 ご興味がある方は ぜひ聞いてみてください これからは、 頭真っ白の対策として 緊張を感じているからまだ大丈夫!と 緊張と上手に付き合っていきましょう 【関連記事】 緊張はチャレンジの証拠!無くすなんてモッタイナイ! 【写真】 山中研吾(まごころ写真家)
ま、細かいことはこの際置いておきましょう 笑) 緊張している 自分を受け入れて励ます ことで、 焦る気持ちが いい気持ちの高ぶりに変化 し、 ぐっとお腹に力が入って、 気合がみなぎってきます! そして気付けば、 頭が真っ白になりそうな状況を いつの間にか回避できているのです。 最初にさらっと書きましたが、 緊張を無理にほぐそうと思わないことです。 うまく緊張が解けないと かえって焦りが出てくるもの。 それに何といっても、 人前で話すという非日常的なことをするのに、 緊張を解いて、 普段のようにリラックスしてしまったら、 人前に立つために必要な "いい緊張感"が保てるでしょうか? 無理ですよね! 自分を受け入れて、 肯定して、自分を励ます。 脳内で酸欠が起きるような 変な緊張を感じ始めたら、 自分を応援して、 気合の入った "いい緊張感" に変えて、 頭が真っ白な状態からはサヨナラしましょう! プレゼン緊張対策！頭が真っ白にならないための具体的対処方法 - room501. *お試しトークレッスン、受けてみませんか? あなたの話し方に関するお悩みをスッキリ解決いたします! お試しレッスン ()
人前で頭が真っ白になるのは 緊張と上手に付き合えていないから です。 私も、 司会者として人前に立つとき 緊張への対策を間違えると いまだに頭が真っ白になります。 3, 000回以上の実績を持つ プロ司会者だってこうなるんです 病気かな? 変なのかな? と悩む人も多いようですね。。。 これから書く内容が ちょっとでもお役に立てますように _____________ 緊張と付き合えるようになると 「頭が真っ白」は無くなります 私が日々実践していることなので 間違いありません。 詳しく説明していきますね! これから紹介する内容は 企業研修やセミナーなどで レクチャーさせていただいている内容です。 頭が真っ白になるって 怖いですよね ついさっきまで 話す内容を覚えていたのに 忘れてしまったり 思い出そうと思っても 何も考えられなかったリ 口ではペラペラ話せているのに 頭が追い付いていなくて 記憶もとんでいたり 多くの人は この「頭が真っ白」になる原因は 「緊張」だと思っています。 だから 緊張をなくす方法を探します。 手の平に「人」と書いて 飲み込んでみたり。 緊張を悪いものと定義して なくそうと頑張るんです。 残念ながら この方法は逆効果! 緊張は なくそうとすればするほど 「頭が真っ白」を引き寄せます。 なぜなら 頭が真っ白になる原因は 緊張ではないからです。 私は医者でも学者でもありませんが 緊張しいな性格と共に3, 000回以上 人前で話す仕事をしてきた経験から 緊張が原因ではないと断言します。 では、何が原因なのか? 面接で頭が真っ白になった場合にすべきこと. 答えは「あがり」です。 あがり症って言葉がありますよね。 あの「あがり」こそ 頭が真っ白になる原因です。 ここで1つ知ってほしいことは 「あがり」と「緊張」は別物 ということです。 同じじゃないの?! と思う方が多いようですが 実は別物なんです。 違いを説明しましょう。 「あがり」は状況判断ができないほど もう、どうしようもない状態 を指します。 「緊張」は、ドキドキはしていても 判断能力が保てている状態 を指します。 全くの別物なんですね。 私たちは、あがってしまうと 頭が真っ白になるんです。 逆に、緊張している状態では 頭が真っ白になるところまで いかなくて済むのです。 よく、こんな人を見かけませんか?
それは悪夢を見ているような感じかもしれません。あなたは面接に向けて万全の準備をし、適切な心構えと自信を胸に部屋に足を踏み入れました。しかし恐ろしいことに、質問をされると突如頭が真っ白になりました。 頭が真っ白になる原因は?
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話の証拠もないし、2ch特有のネタだと思われて終了するだろ? もし、マジでFBIとかに狙われたらそんなこと俺たちには関係ない(w 60: 名無し 01/09/11 07:28 >>1 はウィルスをばらまくと思われ。 61: JWビンセント 01/09/11 17:01 master いいや、諸君らはFBIの情報力を知らないからそういうことが言う。 隠蔽されていたはずの情報が漏れたとあれば、必ず穴をふさぐために、 FBIは動き出すぞ。なぜなら、これ以上のリークを防ぐためだ。 怪しいとにらんだら、必ずFBIは執拗なマークをかけてくるだろう。 私が違法な手段で不正に情報を得た可能性があれば(実は、、、)、 スパイ容疑で強引に拘束するかもしれない。私だけならまだいいが、 職場の同僚や、ネットワークの友人に迷惑がかかることは、絶対に 避けたい。 足がつかないアイディアがほしいのだ。どんな姑息なことでもいい。 私はいくつかの国・掲示板で同様の質問をしているが、 なかなかこれといったアイディアが集まらない、、、。 「Internet 上での」リークという条件をつけるだけで、 これほど難易度が上がると思うなかった。 62: 名無し 01/09/11 20:00 今、ここで言っちゃえば、いっきにいろんな人に広まるからFBIも困るだろ? これ読んだ人を捕まえるのはいくら捜査力のすごいFBIでも無理だろ。 だけど考えられるのは、 >>1 が言う→読んだ人が他の人に言う→ネット、メールなどで全国に広がる →TV問題になる→日本人ほとんどが知る→USAが日本に核をうち日本自体を 消滅して証拠隠滅 63: 名無し 01/09/11 21:08 >ネット、メールなどで全国に広がる この時点で海外にも広がるはずだが? 国際的超機密を安全にリークする手段「大変な事実を入手してしまった」 | 不思議ちゃんねる. 65: 名無し 01/09/11 22:12 1 ネットカフェに行きtrojan horseを仕込む。 2 自宅マシンからリモートでその情報をニュースサーバにアップする。 3 即座にtrojan horse serverを消去する。(HDD初期化するとかえって怪しまれる) これで全世界に一瞬で公開されるだろ! 67: 名無し 01/09/11 23:49 >>1 もしかしてお前の言ってた情報って・・・ 68: 名無し 01/09/12 00:38 CD-Rを何十枚か焼いて道端に置いておけ。 69: 名無し 01/09/12 00:45 ってゆーか、テロ事件のことだったのかい?
あんた誰? 70: 名無し 01/09/12 00:47 >>1 がこのスレで安全にリークする方法を教えてもらう。 ↓ 実践する ↓ が、内容がくだらないので、無視されまくる。 71: 名無し 01/09/12 00:49 おーい!大丈夫かこのスレ! 72: 名無し 01/09/12 00:59 1は外人 76: 名無し 01/09/12 01:14 9/7って、おい・・・・ モロじゃんか 77: 名無し 01/09/12 01:17 ってか1は何者なの?1でてこーい! 78: 名無し 01/09/12 01:18 どうなのこれ 80: 名無し 01/09/12 01:20 2ちゃんってすげーな 82: nanasi 01/09/12 01:21 なんてこった。。。 87: 名無し 01/09/12 01:23 『日本国内の米軍施設や米国人を狙ったテロ攻撃の恐れ=米大使館 [東京 7日 ロイター] 在日米大使館は、日本国内の米軍施設または米軍関係者が多い場所が攻撃 される恐れがあるとする未確認情報を受け取ったとして、在日米国人に対して警告を発した。 大使館の警告には、「テロ行為」が行われる恐れがあると書かれている。 米大使館スポークスマンはロイター通信に対し、大使館が攻撃があり得るとする「確かな情報」を受け たとし、日本国内の米国人に可能な限り警告を伝えていると述べた。 ある米軍関係者は、東京都内の繁華街にある米軍関係者がよく集まる飲食店なども対象になると述べた。 (ロイター) [9月7日19時40分更新]』 おぉ・・・ほんまもんでしたか>1 88: 名無し 01/09/12 01:24 1は殺されたの? 92: 名無し 01/09/12 01:26 ネタだと思って、糞レスしてたよ(鬱・・・ 93: ななし 01/09/12 01:26 >>86 テロなんて書けば、一発で証拠になっちまうじゃねーか。 1 は、せめて後からなんとでも言い逃れるカキコにしたんだよ。 ていうか、 >>31 と >>61 の 名前:JWビンセント って、1 だろ!? おまえ生きてるか!???? 94: 名無し 01/09/12 01:26 殺されたのかなぁ 1 (´ー` 96: 名無し 01/09/12 01:28 在日米大使館の方だろ。こっちが分ってれば凄いが、そんなソースはつかめんだろう。 CAIも無理だったんだし。 97: 名無し 01/09/12 01:29 その時歴史は動いた…それが9/7か… 記念だねっ 98: どーでもいいことだが。 01/09/12 01:28 1はもうip抜かれて米軍に処刑された模様 103: 名無し 01/09/12 01:31 てっきり 1 はネタだと思っていた・・・ もっとマジレスして、アイディア提供すりゃよかった。 >> 61 > 61 名前:JWビンセント 投稿日:01/09/11 17:01 > 「Internet 上での」リークという条件をつけるだけで、 あんたが、あくまでも インターネット上でのリークにこだわっていた 訳がやっとわかったよ。時間がなかったんだな。 106: 名無し 01/09/12 01:32 うーんと、もう一個こういうスレが8月か9月か忘れたけど あったはずなんだけど、誰か覚えてる人いませんか?
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