✓ 、存在を認める ✓ 、仲良くなる ✓ 、感謝を伝えられる ✓ 、緊張がほぐせる ✓ 、笑顔になれる 相手や人にとって良いことですが、最大の効果は自分にとって良いことなのです。 自分の気持ちが明るくないのです。 逆に、挨拶ができないと、自分の気持ちが明るくできないのです。 気持ち = やる気は、連動しています。 だから、挨拶できないのは良くありません。 上手くならない子は、元気な挨拶がありません。声のボリューム、表情もありません。 そして、その子の親も、まったく同じ "くら~い表情 "をしています。 クソって汚い言葉を使ってすみません。ここではより具体的に過去の経験からお伝えしたいので、あえて"クソ真面目"ってお言葉を使って説明します。 みんなよりも早くきて、シュート練習をしている。 自宅でも筋トレ、走り込みをしている。 けど、上手くならない、他よりも多く練習しているのに試合に出れない。 と悩んでいる子、親は多いのではないでしょうか? 誰よりも早く体育館に行き、誰よりも練習中は声を出し、全ての練習メニューを全力でこなしているのに・・・ それなのに!
なぜ、自分にできるものを探し続けているのでしょうか?
こ んにちは、雅統です。 『上手い』 と言われたことは ありますか?
ども。中川です! こんな選手チームに居たらいいよなぁ~。って思う人いませんか? バスケが上手い人はとにかく【気持ち】&【考え方】が異次元。 | ClutchTime. 一家に一台!じゃないですが、、、チームメイトから信頼され、重宝されるプレーヤーになれたら、出番は自ずと増えてくると思います。 今日は自分がプレーヤー時代に思ったそんな人について書いてみます。 ↓「考えるスキルブック 第6弾 スクリーンプレー編」を無料で受け取るにはこちら ① パスをコツコツ配球してくれる コートに立っている以上、基本みんなパスが欲しい!のです。活躍して認められたい。そのためにもパスが欲しい! なので自分が欲しいタイミングでどんどんパスを出してくれるなど、バスケットにおいてパスが上手な選手はかなり重宝されます。 「この人はいつもオレを見ててくれている。」「オレのことを分かってくれている。」 こんなふうにチームメイトから思ってもらえたら最高です。 相手を脅かすキラーパスとか、フェイントを入れたトリッキーな種類のパスとか・・、別にそんなじゃなくていいです。単純に味方が空いてたらシンプルにパス!パスのコツはこれだけで十分。 凝らずにオープンな味方に対してシンプルにパスを出してあげるのがパスのコツです。あなたのパスがチームメイトに安心を与え、心を鷲掴みにすることでしょう。ポジションがガードじゃなくてもできますよ!! 「視野を広げるにはどうすれば良いですか?」 ポジション別解説!バスケスキルアップ実践トレーニング【ガード編~パス~】 ② オフェンスリバウンドに毎回からんでくれる 誰かが打ったシュートを、ボーっと見てて、そのまま自陣にバック。これだと攻め終わりで相手にプレッシャーがかからず、流れを持ってかれることが多かったです。 バスケットのオフェンスで大事にしたいのは"攻め終わり"。 チームによって、いろんな動き方があったりしてキツイかもしれませんが、 出来ればリバウンドに絡んで相手に圧力をかけていきたいです。 ただ、、ゲームで疲れてくると、なかなかリバウンドに飛び込む体力がなくなってくるんですよね~(><) そんなときにポジションがガードでもフォワードでもリバウンドに飛び込んでくれる選手がいるとかなり有難いです! リバウンドがとれるコツをリバウンド練習や試合で掴みましょう!! 基本、人があまりやろうとしないことをやると重宝されます。 ずっとリバウンドのコツを探すために、ひたすらリバウンド練習をしていたことで有名な NBAの元スーパースター、デニス・ロッドマンのような仕事人になれたら最高ですね^^ ③ 走ってディフェンスのラインを下げてくれる 僕はオフェンスで、フォーメーションや動き方、戦術だけではなく "循環(流れ)" を特に大切にしていました。 良いテンポでハーフラインをくぐることが出来れば、そのオフェンスはストレスなく回せて、練習どおりに上手くいくことが多かったです。 なので、マイボールになったら、いつも先行して前のスペースへ走り出し、ディフェンスのラインを下げてくれる選手がいたら、やはりやり易かったですね。スリーメンや速攻などのオフェンス練習を全力でやれば、この走り出しの力が身につきますよ!!!!
おそらくこの記事を最後まで読んでくれた人というのは、「上手くなりたい」と思っているでしょう。でなければ、僕の体験談を踏まえて書いてきたこの長文を、最後まで読み進めていないと思います。 その人に最後に伝えたいことは「上手い人の" 考え方 "を真似してほしい」ということです。 プレイはすぐに真似できなくても、考え方であればすぐに真似ができます。 僕は自分自身の体験談から、バスケは気持ち次第でどんどん上手くなると確信しています。練習どうこうではありません。まずはメンタルです。
ヒトシ 熱心に練習に打ち込み、誰よりも真面目に練習こなしている人に忠告です。真面目なだけでは、上手くなりません… 私は14年間バスケットボールを続け、高校では全国大会出場や国体選手に選ばれ、大学卒業後はプロチームに行くという選択肢もありました。たいした経歴ではないですが、経験者の立場から情報を発信させていただいています。 この記事を読むメリット ・真面目より大事なことがわかる ・理不尽体制と不条理体制がわかる 真面目になりすぎてませんか? 誰よりも多く練習しているのに試合に出れない。上手くならない。自分の武器がない。 と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 私も、これから言う事実を知る前は、クソ真面目に練習に打ち込んでいました。 誰よりも早く体育館に行き、誰よりも練習中は声を出し、全ての練習メニューを全力でこなしていました。 それなのに!
どの食べ物も賞味期限内に食べるのが一番美味しく、安全に食べられるので賞味期限内に食べるようにしていきたいですね! check ☞ 野菜についた農薬がサッと落ちる・・・〇〇を使った鮮度をサポートする方法が話題に!? スポンサードリンク 今のあなたにおすすめの記事 スポンサードリンク
お湯を入れて数分待つだけで食べられるカップラーメン。 しかも美味しい! 手軽さと賞味期限が長いことから保存食としてはもちろん、夜食用や食材が切れている時の非常食用としても人気ですよね。 が、そんなカップラーメンだからこそ、戸棚の奥から「賞味期限が過ぎたもの」が出てくるもの。 そして、そんな時に気になるのが「賞味期限切れのカップラーメンはどのくらいの期間までなら食べて大丈夫なのか」ですよね。 そこで今回は「賞味期限切れのカップラーメンはいつまで大丈夫なのか」を検証してみましたよ。 また、実際に1年以上賞味期限が切れたものを食べてみましたので、ぜひ参考にしてください♪ カップラーメンの賞味期限切れは食べられない? 賞味期限と消費期限の違いは?
8ほどなので実際の期限よりは短めに設定される事になります。1ヶ月程度であれば、食べても問題は無いでしょう。尚、消費期限は安全に食べられる期間なので、賞味期限とはまた別物です。(※1) ①賞味期限が切れて半年〜1年が過ぎた場合 賞味期限が切れて半年~1年が経過したインスタントラーメンには、下記の様な変化が現れる様です。 ・匂い:通常のラーメンとは違う、臭い匂いがする ・味:スープの味が薄くなる ・見た目:変化なし 保存状況や材料などにもよるので一概には言えませんが、匂いや味に変化が現れることが多い様です。中には見た目や臭いに変化は無く、食べた時に味の劣化から賞味期限切れに気づいた人もいます。1年程過ぎたインスタントラーメンではお腹を壊す場合もある様なので、なるべく食べない方が良いでしょう。 ツイッターの口コミ 買いためてたカップラーメンを食べようと思ったら半年以上前に期限切れ。たいしたことないと食べたら、めちゃくちゃまずくなってた。 ②賞味期限が切れて2年が過ぎた場合
5倍の期間なので、賞味期限から1年以上経ったものは食べると危険です。 また、次のような異変があったものは、賞味期限から1年経っていなくても食べるのをやめましょう。 袋が膨張しているとき。 中身のにおいがきつくなっていたとき。 口に入れた時に、不味い、味が薄いなどの違和感があったとき。 麺が変色していたり、カビが生えていたとき。 同じインスタントラーメンでも、カップラーメンの賞味期限は6か月と、袋麺の8か月よりもやや短いです。 同じ種類でも、袋麺よりも賞味期限が短いので、家庭で防災用などに備蓄しているようでしたら気を付けましょう。