似た者同士と正反対。 どっちなら長続きするというのではなく、お互いに思いやりの気持ちを持てたり、適度な緊張感を維持できたりするかどうかが重要なのですね。 相手の気持ちを正しく理解しようとすること、自分の価値観を一方的に押し付けないこと、マンネリを感じたらそれを振り払う努力をすること。 こうした努力を自然にできる関係であれば、少しぐらいの障害はちゃんと乗り越えられるのではないでしょうか。 まぁこの他の記事を読む
街で見かけるカップル。なんとなく似たような雰囲気で「あ、わかるな」と思うカップルは多いものですよね。 似た者同士。はたから見ても「お似合いだな」と、違和感を感じることがないカップルです。やっぱり似た者同士は惹かれあってしまうものなのかな。そして上手くいくものなのかな。 ふと、そんな疑問を感じてしまうこと、ありますよね。似ていると、楽しいこともありそうだけど。似ているがゆえに厄介に思うこともありそう。似た者同士のカップルは上手くいく?上手くいかない?
(沙木貴咲/ライター・占い師)
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そんな方にはサロンでのヘッドスパがオススメです。 プロの目で頭皮状態を診断し、プロの技術でじっくりと揉みほぐしてもらうことができます。 血行促進だけでなく、頭皮環境の改善やストレス解消にもなりますね♪♪ ミレスではフロアと仕切られた別室で落ち着いた照明や音楽の中でマッサージを受けることができます。 機会があればミレスのヘッドスパを、ぜひ体験してみてくださいね♪♪ 健康的な食生活 栄養バランスの乱れは代謝の低下につながります。 とくに肉や揚げ物中心の食生活をしているとビタミンやミネラルなどの栄養が不足しがちに、、、 さらに、質の悪い油を摂取することで血液がドロドロになってしまうことも。 健康的な食生活を意識することで血液がサラサラになり、豊富な栄養を毛根に届けることができるようになります。 まずは自分に不足しているなと思うものから少しずつ食べるように習慣づけていきましょう。 食事に気を使うことが難しい場合にはサプリメントに頼ることもオススメ。 マルチビタミン&ミネラルなどを飲んでおけば最低限の栄養は摂取することができます。 白髪を改善するために必要な栄養をしっかり体内に取り込んでいきましょう! しっかり睡眠をとる 以外にも睡眠不足も白髪にも影響を及ぼします。 睡眠不足状態だと頭がぼーっとしますよね? 【美容師が徹底解説】白髪を改善するための10の方法【2021年版】｜ヘッドスパ. それは血流が悪くなり、脳に必要な酸素が送り込まれていないからです。 つまり、睡眠不足は血行不良を引き起こすので髪にも影響を与えてしまうということ。 また、睡眠が足りていないと成長ホルモンの分泌が妨げられ、髪の成長に悪影響を及ぼします。 可能であれば7時間以上の睡眠をとるのが理想ですが、無理のない範囲で早めに就寝できるといいですね。 適度な筋トレ 筋トレや運動で筋肉量を増やすことが白髪改善に役立ちます。 筋肉量は血流や代謝に大きく関わるものですが、デスクワークをしている人たちは筋肉量が低下しがちです。 全身の筋肉のうち70%近くが下半身に集中していると言われています。 デスクワークで足腰が弱ってしまうことで全身の代謝が低下し、白髪が生えてくる原因になってしまうんです。 いきなり辛い筋トレをしても長続きしないと思うので、まずは軽めの「スクワット」から始めてみてはいかがでしょうか? 上半身よりも筋肉量の多い下半身を鍛える方が効率が良いのでオススメです。 また、あくまでも無理のない範囲で。激しい運動は活性酸素を多く生み出してしまうので逆に悪影響となります。 紫外線対策 頭頂部の分け目付近に白髪がどんどん増えたりしていませんか?
カットも途中途中で、説明や確認をしてくれたり、スタイリングもアドバイスしてくださるので、お手入れしやすいです。 雰囲気もスタイリストさんの対応も落ち着いた感じで、いつも安心してお任せすることができています。 いつもありがとうございます! また少し髪を伸ばしてお伺いさせていただきます。 久しぶりの来店でしたが、ヘッドスパでリラックス出来て髪も綺麗に整えていただけて大満足でした。こちらのヘッドスパ、とても気に入っていて毎回お願いしているのですが、今回も気持ち良すぎて気付いたら眠ってしまっていました。 とても良い時間を過ごせました。ありがとうございました!またお願いします。
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