当たり前なんて無い! はい、前置きが長くなりました。 では、Nさんのご感想です。 このダイエットを始めていなかったらどうなっていたとと思いますか? 今でも ネットの情報に振り回され て色々なダイエットに手を出し、結果 何も変わってない もしくは 増加の一途 を辿っていたと思います。 3ヶ月で、どのような気づきがありましたか? 食べる、飲む、 口に入れる物 によって体が変わるという事を知りました。 毎日体の調子を観察 し、何が悪かったか考えて 食事を選ぶ 事が出来る様になった。 一番嬉しかったことは何ですか? ゆらころん効果ないって口コミ多いけど・・・。本当に効かない？ | さぶろぐ｜家電とガジェットのレビューブログ. 薬の副作用で 体が常に浮腫んでる状態 だったのに最初に「水の飲み方」を教えて頂いてからその状態が 緩和された事 です。 きつかった指輪がゆるくなった事 が嬉しかったです。 ご自身の身体に合うもの合わない食べ物がわかってきましたか? 今まで当たり前のように 毎日飲みまくっていたコーヒー を控えた途端、体調を崩し 飲めなくなり 実は合わなかったんだなってわかった事。 小麦粉製品が好きで食べてましたが、 お腹の膨満感の原因が小麦粉 だとわかりました。 肉より魚 を食べた時の方が体が軽く、 便通もよい ように感じます。 何が太ることか?を掴めてきましたか? 体より気持ちを優先すると太ります(笑) 体に合う 食べ物、飲み物を入れてあげる事で きちんと消化してくれて体調が整い 、太るという方向に体が向かわない、 合わない食べ物 を食べてしまった時も その後のメンテナン スで戻せるという事がわかりました。 zoomで前にいずみさんが言ってた 「赤ちゃんにあげる食べ物は悪い物を食べさせないようにきちんと選びますよね」 ってそれを自分にもしてあげれば太る事はないって実感しました。 ダイエットを始めるか悩んでいる方に一言お願いします 悩んでる時間が勿体ない! 体に悪い物を食べるお金を自分に投資 して欲しいと思います。 ネットや他のダイエットと違って 私以上に私の体を知ろうとしてくれてやり方を考え、体の声を聞いてくれます。 私はいずみさんの声を聞いて 実践しただけ です。 長い人生のたった3ヶ月、自分と体の為に 時間を使ってください。 ご自由にお書きください 仕事柄外食も多かった のですが、それでもいずみさんは色々考えてくださり他の方よりご迷惑をお掛けしたと思いますが、いつもzoomで笑顔でお話くださり、 決してネガティブな事は仰らずいい事だけを褒めてくれます。 大人でも褒めて貰えると頑張れます(笑) いずみさんと楽しい3ヶ月 を過ごして欲しいと思います。 カラダに合わないものを食べた時の反応はかなりNさんはありましたねぇ。 コーヒーは、大変な事になりましたよねー。 本当にカラダって「これは入れないで!」と教えてくれて、自分の味方なんだなー、と心底思います。 そこにNさんの素直な思考と心が合わさって、ダイエットが進んでいきました。 体より気持ちを優先すると太ります(笑) これも名言ですよね。 先ほどの「この食事しているならば当たり前でしょ」は、気持ちを優先しているからの言葉です。 色々やってみても変われない事もありますよね?
2013年9月2日 19時配信 ダイエットしてお腹まわりのお肉は落ちても、下半身はなかなか痩せないものです。 また、上半身はほっそりしているのに足だけが太くなる"下半身太り"も女子の大敵。 なぜ、足やお尻などの下半身は痩せにくいのでしょうか。
ダイエットをしても上半身ばかり痩せて、お尻や太ももなどの下半身は太いまま... 。 どんなにダイエットしても下半身だけがどうしても痩せない!!... という悩みを抱えた女子も多いのでは? そんな下半身太りさんは、 「反り腰」 が原因かもしれません! 今回は、反り腰をチェックする方法や改善方法をご紹介していくので、下半身太りでお悩みの方はぜひ参考にしてみて♪ 反り腰を改善し、下半身痩せを成功させましょう♡ あなたは反り腰?反り腰チェックをしてみよう! 反り腰とは、 極端に腰のカーブがきつくなっている状態。 本来は閉じているはずの骨盤が横に開いたままになってしまい、内臓が正しい位置に収まってない状態のことを言います。 反り腰による骨盤のゆがみによって、血流が停滞しむくみがちになったり、O脚になってしまったり、腰痛がひどくなったり様々な体型や体質の不調を引き起こす原因となります。 むくみや下半身太り、ぽっこりお腹などが気になる方はもしかしたら反り腰が原因かもしれません... 。 【反り腰チェック】 ①壁に沿って立ち、頭・背中・お尻をぴったりと壁に付けます。この状態で、腰と壁の間に手がすっぽりと入る方は反り腰です。 ②仰向けになり膝もまっすぐ伸ばした状態で寝そべります。 この状態で腰と床の間に余裕で手が入る隙間があると反り腰です。さらに膝を伸ばした状態でいると腰が痛くなり、膝を立てると痛みが和らぐ、という場合も反り腰の可能性大。 反り腰改善ストレッチ&ヨガ 反り腰は毎日のストレッチを行うことで、整体などに通わなくても自力で改善することができます! 今回は、反り腰改善におすすめな動画を集めたのでいくつかご紹介します。 筋肉を柔らかくしたり鍛えたりすることが反り腰解消へと繋がっていくので、ぜひ続けてみてください。 反り腰を2週間で解消! ?「反り腰解消ストレッチ」 2週間で反り腰をしっかりと改善へと導いてくれる反り腰改善ストレッチ。 ●足パカや開脚で腰が痛くなる ●下っ腹のお肉がなかなか取れない ●太ももの前、ひざの上のお肉が取れない ●おしりが四角く見える ●立ってると腰が痛い などが気になる方におすすめのストレッチとなっているので、ぜひ続けてみてください! 下半身だけ痩せない理由とは？下半身痩せしてほっそりしなやかな脚になる方法 | Verygood 恋活・婚活メディア. 骨盤の歪みを整える「反り腰改善ヨガ」 骨盤の歪みを整えて反り腰改善へと導いてくれるヨガストレッチ。 前傾している骨盤を通常位置へと戻しやすくする骨盤調整と、弱っている腸腰筋の強化、反り腰の体勢により必要以上に負担のかかっている太もも前のストレッチを施します。 リラックスしながらできるので、寝る前のストレッチや朝のストレッチとして行うのがおすすめですよ♪ ズボラさんにもおすすめ!「寝たまま反り腰改善」 15個の反り腰改善ストレッチが紹介されていて、最初から最後まで寝たままでできるので ズボラさんや運動が苦手な方にもおすすめの反り腰改善ストレッチ動画となっています。 「O脚が改善された!」や、「ハードすぎないので毎日続けられて反り腰が治った!」など 効果を実感したというコメントも多数あり、続けやすいのが特徴の反り腰改善ストレッチです。 プラスワンアイテムで反り腰を改善!
テレビで目にする機会も増え注目度もUPしている宅トレYouTuber 「たけまり」 こと 竹脇まりなさん ! 彼女の動画を見ながら運動する人が急増中です!!! これからやってみようかな?という方にとっては 「本当に痩せるの?」 とダンスの効果が気になるところですよね。 竹脇まりなさんのダンスエクササイズは「楽しい」「痩せる」と評判ですが、一方で「痩せなかった・・・」という声もあるようです。 そこで、 これから始めたい方 のために竹脇まりなさんのダンスの効果や、 実際にやっているけど効果がないと感じる方 に役立つ情報も合わせてみていきたいと思います。 竹脇まりなさん(たけまり)のダンスの効果はどうなのか? 痩せた人と痩せない人の違いはなんなのか? たけまりのダンスの効果は? 引用:telling 竹脇まりなさんのダンスの効果についてはSNS上でたくさんのコメントがあります。 「痩せた」「引き締まった」というコメントが多数 を占めていますが、「痩せない」という声も上がっています。 ただ、「痩せない」という方でも、やらなければよかったという感想はありませんでしたよ。 効果あり・痩せたというコメントが多数 竹脇まりなさんの動画のストレッチやダンスエクササイズをして「効果がある」「これは痩せる」と感じている方がたくさんいます。 そして皆さんに共通しているのは痩せたという結果だけに満足しているのではなく、「気持ちが前向きになった」「この先の自分が楽しみになった」など、ポジティブな明るい気持ちになっているというところですね。 まりなさん( @takemari1219)の動画で2週間で2キロ痩せた♡ 初心者用・ハンドクラップ・エアロビ・足パカ・アバンティーズさんのがお気に入り〜ダンス楽しい! 食事制限はしてない꒰笑꒱ — ももぱいさん (@MomoPai404) May 10, 2020 たけまりさんの3分の二の腕痩せ毎日やってるんだけど効果がすごい😳! 下半身が痩せない理由とは？ お尻の筋トレでダイエット！ [下半身ダイエット] All About. ちょっと二の腕きつかったワイシャツ普通に着れるようになったし何より二の腕が軽い気がする! 3分でここまで効果があるって凄すぎて毎日やったら来年の夏は二の腕ガリガリだよ🤣笑 — なかむらちゃん (@__ouo11) October 4, 2020 話しかけられる色んな人に「痩せたね!」「足細い!」「髪さらさら」「美意識高い」と言われるようになった!
4年前、ウ エス ト65のスキニーデニムがはけずに呆然とした。 でも4年後の今、ウ エス ト56センチのスキニーデニムがはけるようになった。 飽き性で、移り気がおおくて、すぼらな私でも変われたので、きっと大丈夫。 この記事がみなさんの手助けになりますように。 それではまたー!あきめもでした!
高校生の頃にツイキャスを見ていましたが ライブ配信の進化 を知ることが出来ました◎ 1対1で話せる機能には 凄く驚きました!! !笑 人との出会いや繋がりが 身近なものになっていますね♪ YouTubeでは、 アプリの使い方 や 配信のコツ が たくさんアップされているので ぜひ参考にして下さいね! ライブ配信が苦手だったり、 確実に相手に認識されたい!! !という方は いきなりデート がおすすめですよ♪
「MixChannel」の詳細情報 若者がライブ配信アプリにハマる理由とは? 上記でご紹介したものも含めて、 ライブ配信アプリサービスが年々増えています! 気軽に配信できる環境 が しっかり整っていますよね♪ それに伴って、有名人だけではなく いわゆる「 普通の子 」の利用が 増加しているんですよ◎ ライブ配信の仕組み 多くの方が持つライブ配信のイメージは、 アイドルのたまご的な 可愛い配信者 (ライバー)のライブ配信に、 「 投げ銭 」と呼ばれる有料アイテムやギフトを 視聴者(リスナー)が 課金 することで応援して 自分の存在に気づいてもらう といった感じはないでしょうか? 投げ銭 をして課金をしている視聴者の多くは、 年齢層の高い男性が大多数 と言われています! では、なぜ若い世代の方が ライブ配信にハマっているのでしょうか? 視聴者(リスナー)も参加できる というのが大きなポイントです! どのライブ配信サービスでも必ず、 視聴者が画面の向こうの方の配信者に向けて メッセージを送ることができる 「 チャット機能 」というものあります! テレビやYouTubeのように ただ見るだけではなく、 メッセージやスタンプを 送ることができます ♪ そして、送られてきたメッセージを見て そのことついてのコメントを リアルタイムで 伝えることができるのです! その繰り返しによって、配信は進んでいきます◎ その時に、配信者のファンである 自分のメッセージを読んでもらえたときに 喜び が感じられるからです! リアルタイムっていうのが 現実味があって 嬉しさを倍増させる んですよね♪ チャット機能がないと、視聴者からは 「知らない一方的に話しているだけ」 という状況になってしまう ので、 全く面白さが感じられません! 若者に人気の「クーポンアプリ」、10代と20代で違い--スマホ画面から読み解く実態 - CNET Japan. そのため、 ライブ配信の動画との最も大きな違いは、「 相互性 」があるということ になります! そこから笑いや感動、興奮、 同じ時間を共有する楽しさ が生まれるのです◎ 日常の他愛ない話だけでも 親近感 が湧きますよね♪ 配信者と視聴者の間で行う やり取り こそが ライブ配信の醍醐味 であり、 最重要要素 になります! つまり、ライブ配信は、 「 視聴者と創り上げるもの 」であることが 若者がハマる要因だと言えますね♪ 会話術 に関係する内容を 別の記事で取り上げているので、 実際に試してみるのもありですよ◎ ▼ 【会話を盛り上げる最強テクニック】 一気に距離が縮まる!デートで会話を盛り上げる最強テクニックはコレ ▼ 【知らない話題についていく会話術】 【意外と大事】知らない話題についていく会話術5選 おわりに いかがでしたか?☆ 若い世代の間では 当たり前になりつつある、 「ライブ配信アプリ」 を ご紹介しました!
若年層がメインユーザーのスマートフォンアンケートアプリ「 TesTee (テスティー)」を運営するテスティーと、CNET Japanが共同で現代の若者たちの実態に迫る同連載。 第11回目は10〜20代の男女1240名(10代:617名、20代:623名)を対象に、「飲食クーポン」に関する調査を実施した。また、10代〜20代の男女100名から「飲食系公式アプリ」のアイコンを置いている画面のスクリーンショット画像を収集。傾向を分析し、若年層のクーポン利用に対する意識を解明した。調査期間は2018年7月2〜3日。 【TOPICS】 若年層の外食の頻度とクーポン利用率 飲食クーポンを目にするのは「公式アプリ」と「SNS」 飲食系アプリランキング10代、20代ともに第1位は「マクドナルド」 マクドナルド公式アプリの利用を読み解くクーポンと購買行動の関係 まず、10〜20代の男女1240名を対象に外食の頻度を調査した。「外食に行く頻度を教えてください(コンビニを除く)」と尋ねたところ、1週間のうち1回以上外食をすると回答した人は10代男性で39. 6%、10代女性で46. 若者トレンドを押さえるキーワードはズバリ「共感」と「共創」。若者のリアルな声を若年層マーケティングに生かす方法とは？ | PR GENIC. 8%、20代男性で56. 5%、20代女性で52. 6%となり、20代男女の半数以上が1週間のうちに1回以上外食をしていることがわかった。 (10代男性:303名、10代女性314、20代男性305、20代女性:318名) 続いて、よく行く飲食店のジャンルを調査した。10代、20代ともに第1位は「ファストフード」となった。20代男性はファストフードの中でも「ご飯もの、麺類系」と回答した人が最も多い結果となり、他の性年代においては「ハンバーガー・サンドイッチ系」が最多となった。 また、全年代で共通する傾向として、外食の頻度が「1日1回程度」「週に5〜6回」と回答した人はファストフードの割合が高く、「月に数回」と回答した人は「ファミリーレストラン」を多く利用している傾向が見られた。 次に、飲食店でのクーポン利用について調査した。クーポン利用を「よくする」「たまにする」と回答した人は10代、20代ともに男性に比べて女性の方が1割程度高いことがわかった。 さらに、クーポンの有無の確認を「する」と回答した人のうち飲食店公式アプリを利用している人は、10代男性で49. 6%、10代女性で53. 2%、20代男性で50.
1〜5. 0倍)、逆再生機能、ピクチャーインピクチャー(PIP)機能などもあり、インスタにアップすれば目立つことが間違いのない本格的な動画編集を行うことも出来ます。編集完了したら、直接TikTok、YouTubeやInstagramなどにアップできる便利な機能が付いており、いつでもオリジナル動画を友達にシェアしよう。 ハリウッド映画の特殊効果をあなたの動画に!「Filmora (旧名:動画編集プロ)」なら、こういう感じの動画が簡単に作成できる!
Twitter やFacebookが登場したと思いきや、インス タグ ラムにVine、Snapchatなど次から次へと生まれては世界中の若者を中心に爆発的に普及。変化のスピードが早すぎて、SNSのトレンドを押さえておくのは大変だというマーケターの方も多いのではないでしょうか? とはいっても、今やこれらのサービスを マーケティング の一環として活用することは常識となりつつあります。 今流行しているサービスの特徴や、これから話題になりそうなサービスを押さえておくのはマーケターの重要な役割です。 今回は、世界の若者の注目を集めるコミュニケーションサービスを7つほど紹介します。すでに日本でメジャーになっているものもありますが、流行についていけているか不安な方は是非チェックしてみましょう。 1. 若者に人気のアプリランキング. Snapchat 今世界的に最も注目を集めているコミュニケーション アプリ といっても過言ではないSnapchat。日本国内では「スナチャ」の愛称で親しまれ同 アプリ ですが、10代〜20代の若者に絶大な人気を誇ります。 当初は、"短時間で共有したメッセージや画像が消える"気軽なメッセンジャーサービスとして ユーザー を集めていましたが、24時間投稿した コンテンツ が消えない「ストーリー」、様々な企業から配信される コンテンツ を楽しめる「ディスカバリー」など次々と新しい機能を追加し、楽しみ方の幅も広がってきています。 最近では、 ・アメリカではInstagramの利用時間を超える ・1日の動画再生数が100億回を超える ・デイリーのアクティブ ユーザー 数が Twitter を超える といった報道もあり、とにかくここ数ヶ月の間だけでも急激に盛り上がってきているSnapchat。ローラさんや渡辺直美さん、長谷川潤さんなど女性有名人も積極的に利用している点も注目すべきポイントです。 2. SNOW 日本のApp Store無料総合ランキングで1ヶ月近く1位を獲得、国内で今最も若者の注目を集めている、カメラ&コミュニケーション アプリ SNOW。人気の秘訣は顔認識スタンプとフィルターで、スタンプの数は700種類以上!
NHKEテレ 【ねほりんぱほりん】 に 「 マッチングアプリにハマる人。男女の出会いの必勝法を明かす!」 が放送されます。 ここ数年、若者の間で 「マッチングアプリ」 が流行っていますよね。 出会いのツールとして広く利用されるようになり、「第3世代」と言われる新たなサービスが登場しているマッチングアプリ業界。 恋愛に対しての考え方が、アラフォ―主婦の時代とは今や異なりますが、今の時代に合うからこそ流行ってきているのでしょう。 そんな マッチングアプリ とはどんなものなのか、イケメンが多いと言われている人気アプリを調べてみました! スポンサーリンク マッチングアプリとは? マッチングアプリとは オンライン上での恋人探しを助けるいわゆる「出会い系」サービス のことです。 マッチングアプリと呼ばれるものの多くが、 登録時に審査があったり、監視体制が整っていたり 、 ユーザーが安心して使えるようにきちんと運営をされている点が、多くの人が危険なイメージを持っている従来の "出会い系" との大きな違いです。 マッチングアプリは 登録者の容姿や年齢、趣味、職業 などから好みの相手を探し、お互いに気に入ればアプリ上でメッセージの交換ができます。 メッセージで会話が弾めば食事や遊びに出掛けるなど、実際の 「デート」 に発展することもあるそうです。 今の20~30代にとって、「ネットでの出会い」は物心ついたときからネットに親しんできた「デジタルネイティブ世代」であり、マッチングアプリを介して見知らぬ人と会うことは珍しいことではなくなってきているです。 ですから「ネットでの出会い」は良くないイメージは持ってはいないのです。 マッチングアプリは今や若者は当たり前にやっている? [B! 映画] 若者のあいだで「批評」と「スポーツ観戦」が不人気な理由（稲田 豊史） | 現代ビジネス | 講談社（1/5）. 20~30代 のマッチングサービスの 認知度は40% に迫っています。 利用状況は21. 5% となり、 約5人に1人 が利用している状況です。 ですが、抵抗感を持っている若者も多く、 マッチングアプリの利用について心理面での抵抗感があるかお聞きしたところ、全体では「とても抵抗がある」「やや抵抗がある」と回答した人が69. 3%となり、約7割が心理的な抵抗感を感じていることがわかりました。また性年代別で見ると、女性の方が男性に比べて抵抗感を感じると回答した人が多く、女性の20代30代ともに75%を超える人が心理面での抵抗感を感じると回答しています。 引用:PR TIMES とは言え、マッチングサービス市場も右肩上がりを続けており、17年5月に発表した調査(株式会社マッチングエージェント)の結果、 15年に 120億円だった市場規模 は17年には73%増の 208億円 、22年には 577億円 にまで拡大すると予測しているそうです。 15年以降の市場成長はスマホアプリの所持率が高くなったことが要因です。 今やマッチングアプリは国内市場は拡大を続け、リクルートやマイナビなど大手事業者など多数参入が相次いでおり、 認知や安全性の高まり から今後も利用者は増えると予想されています。 マッチングアプリ女子人気No.