今回の LearnTern では「学習性無力感」を紹介します。 学習性無力感とは「どうせやっても無駄だ」と、学習に対する「できる感」をなくしてしまうことです。 ・どのような人がなりやすいのか ・どのような場面でなりやすいのか これらを学んで学習性無力感への対抗策を考えておきましょう。 学習性無力感の脅威 学習者に降りかかる脅威の一つ。 「学習性無力感」。 学習性無力感とは 「どうせやっても無駄だ」という信念を学習してしまうことで意欲を失ってしまう現象 のことです。 酷ければ「 うつ病 」にもなりかねない学習性無力感ですが、もっと身近なレベルでも発生します。 「俺、数学はどんだけ勉強してもムリだわ……」 「私にプログラミングはムリですよ、前やってみたけど全然でしたもん……」 「デザイン?美術の成績はずっと1だった僕に何か用ですか?」 どうでしょうか? あなたは周囲の人で、学習性無力感に陥ってしまったという例に心当たりがあるでしょうか? 学習者はもちろん、すべての分野を学習しなければ行けないわけではありません。「向き不向き」というものはあります。 でも 過去の経験から、いたずらに可能性を否定してしまうのはもったいなくないですか?
何をやってもムダと分かると、人はそこから逃れる意欲を失くしてしまうもの。 そんな現象を心理学では、「学習性無力感」と呼んでいます。 どんなにがんばっても、つらい状況から逃れられないとしたら…あなたはどうしますか? 「あきらめて何もしなくなるかもしれない…」と考える人も多いかもしれませんね。 実際にそういった経験をしたという人もたくさんいると思います。 では、もし学習性無力感に陥ったら、私たちはどうすればよいのでしょうか? 今回は仕事上の3つの事例を紹介しながら、学習性無力感とその克服法を考えていきます。 【関連記事】 >> 内発的動機づけを高める方法・メリット・デメリットを臨床心理士が解説 >> 外発的動機づけを高めるケース別例文11選!臨床心理士がご紹介 >> 自信のつけ方11選!仕事や恋愛に活かせる方法を臨床心理士が解説 学習性無力感とは? 仕事の居残りタスクを解消するには「学習性無力感」の克服が必要？｜＠人事ONLINE. 学習性無力感とは、 「逃げることも避けることもできないストレス状態に長時間さらされた人が、その状況から逃れるための努力をしなくなってしまうという現象」 のことを指します。以下で詳しくみていきましょう。 ストレスのかかる状況では、普通はそこから逃れるために何かアクションを起こします。 それでも効果がなければ、また別のアクションを試しますよね。 ただ、何度やってもストレスから逃れられないと、その人のなかに 「何をやってもムダ」 という考えが生まれます (学習) 。 その結果、そこから 逃れることをあきらめ、ただストレスに耐えることを選んでしまう のです。 そうなると、たとえそこから逃れるチャンスが訪れても、 「どうせ無理だから」 と考えてチャンスに目を向けることもできません。 DVやいじめの被害を受けている人が、 なかなか外に助けを求めることができない のも、この学習性無力感に陥っていることが一因となっています。 【関連記事】 >> 被害者が加害者に好意を抱く?ストックホルム症候群を臨床心理士が解説
言われたことはやるけれど、意識が低くて消極的な部下には困ってしまうものです。けれども、その部下の態度を見て、頭ごなしに「やる気がない」と叱ってはいけません。 なぜなら、部下の消極性は「学習性無力感」によるものかもしれないためです。もし、実際にそうだった場合は、無理矢理励ましたり鼓舞するのではなく、心理学に基づいた適切な方法を用いることで、部下は自信を持ち、現状を打破するように自ら働くでしょう。 そのための方法には、「スモールステップ法」と「ソーシャルサポートの強化」の2つがあります。今回はこの2つの方法について、詳しく紹介します。 やる気のない部下 もしかしたら「学習性無力感」?
残業ゼロを実現するためのビジネスハック術を紹介する、作家・佐々木正悟氏の連載企画。今回は、「居残りタスク」が生じてしまう原因と、その対策方法をご紹介します。 誰にでもある「居残りタスク」 ToDoリストなどで仕事を管理していると「どうしてもいつまでも居残ってしまうタスク」が出てきてしまう。そんな経験はありませんか? □資料整理 □業務報告まとめ などといった項目は「居残り組」になりやすいタスクです。もっともこういったものは、誰にでもあるのですから、過度に思い悩む必要はありません。ただ、片付けられるものなら片付けたい、と思われる方がほとんどかと思います。 なぜ、「やるべきこと」だけを記したはずのToDoリストに、やらずに残ってしまう「 居残りタスク 」が生じてしまうのか?
あてはまる特徴はありましたか?
事件事故 | 神奈川新聞 | 2021年7月14日(水) 17:35 神奈川県警 神奈川県警少年捜査課と大船署は14日、県青少年保護育成条例違反と児童買春・ポルノ禁止法違反(児童買春)の疑いで、藤沢市亀井野、県立相模原養護学校教諭の男(33)を逮捕した。 逮捕容疑は2020年6月20日午後、自宅で、横浜市港南区の当時高校1年の男子生徒(15)にわいせつな行為をしたほか、昨年12月6日と今年3月28日にも自宅で、藤沢市の当時中学2年の男子生徒(13)にプリペイドカードを渡す約束をし、わいせつな行為をしたとしている。 署によると、男は容疑を認めている。男子中学生とは自転車の鍵を拾ってもらったことをきっかけに知り合ったという。 県教育委員会は「事実関係を速やかに確認し厳正に対処する」とコメントした。 男子生徒2人にわいせつ行為 県立相模原養護学校の教諭逮捕 一覧 こちらもおすすめ 新型コロナまとめ 追う!マイ・カナガワ 児童買春に関するその他のニュース 事件事故に関するその他のニュース 社会に関するその他のニュース
掲載号:2021年7月22日号 早速、足こぎ車いすを乗りこなす児童 不動産仲介会社「神奈川ロイヤル(株)」(本社=西区)が青葉区の「県立あおば支援学校」に足こぎ車いす5台を寄贈し、14日に同校で県教育長から同社に対して感謝状を贈る式典が開かれた。どちらかの足を動かせればペダルによって移動が可能になるとあって子どもたちは「楽しい」と早速乗りこなしていた。 同社は高齢者の住まいの仲介で知られ、車いすの販売も手掛けている。地域貢献活動にも積極的で県内の養護学校・支援学校への車いすの寄贈は今回で15校目という。 この日の式典には同校小学部の児童約20人と教員、同社役員、桐谷次郎県教育長、三谷英弘衆議院議員、敷田博昭県議が参加。子どもたちや保護者にとって待ち望んでいた車いすを前に会場の体育館はお祝いムードに包まれた。 あいさつに立った横澤孝泰校長は「みんなで大切に長く使ってほしい。元気に過ごせる力をつけることが感謝の気持ちを伝えることになる」と感謝の思いを示し、桐谷教育長は「日頃からの支援に感謝する。ここにいる一人ひとりの心を込めて感謝状をお渡しします」と話した。 同社の新谷修常務は「当社は小さな親切心というコンセプトで活動に取り組んでいる。この車いすを使って元気に明るく成長することを願っています」などと話した。 式典に参加した関係者ら 都筑区版のローカルニュース最新 6 件