こんばんは ミユママです 3人目出産してから9ヶ月経ちました 妊娠中 食べづわりのせいで15㌔増。 産後あと5㌔…ってところまで減ったのに ストレス?で過食気味になり プラスまた5㌔で10㌔増 毎年夏には海に行く我が家。 去年は妊娠してたから 海に行けず 子供たちも残念がってたので 今年はつれていきたい はい。 夏まであと約3ヶ月 どこまで痩せれるかわからないけれど 気合いが入りましたよ こんな感じで 朝昼は炭水化物もとるし おやつも食べる。 けど 夜は サラダ大量に炭酸水 納豆2パック もしくは 野菜たっぷりスープ(辛味噌+くずきり入) とある日の夕飯 とある日の朝食 サラダにグラノーラヨーグルト このあと食パン1枚 とある日の夕飯 サニーレタスにきゃべつ、きゅうり、納豆2パック、むね肉茹でたやつ スタート 初日は夜だったので 体重比較は2日目の朝からみてみると…… 二日目の朝⏬ 体重 67. 5㌔ 体脂肪 34. 5% そして 一週間後。 体重 66. 6㌔ (-0. 9㌔) 体脂肪 33. 7% (-0. 8%) はい💓 一週間で約一キロ減しました たったの一キロ~?!!! !って感じなんですが…… 実は体型が かなり! かーなーり!! 【検証】１週間水だけを飲み続けたら何キロ痩せるのか？ - YouTube. スリムになりました まだまだ お見せできないけれど…… 太って 着れなかったカットソーが 着れるようになったり ピッタリだったパンツがゆるゆるになって ずり落ちてきたり なんといっても パパに 「たしかに痩せたな!」 って言ってもらえました (大体いつも自己申告で家族に 「ねーねーママ、痩せたとおもわなぁ~い?」って聞きまくるので 笑) あとね サラダを大量に食べるダイエットはじめた翌日。 お通じ2回もありました 出産してから 3日に1度…とか 4日に1度…になってしまったトイレ事情。 爽快も爽快 気分爽快でしたよ その後も毎日トイレで爽快 笑 トイレ事情って大事なんだな、と 気づかされた37才…… まだまだ授乳中ってこともあるので あんまり栄養が偏らないように 写真以外にもほうれん草やお肉、魚も 食べてます 週末は義実家に行ったので ハンバーグにスパゲッティ。 ジャガ餅、も食べちゃいました!! が!サラダも出されたので 先にサラダを2杯たっぷり食べてから ハンバーグなどを頂きました (お米は抜きました) でもね、翌日に体重響いてなかったの。 なんでなんだろ?
現に私は炭酸水を利用して摂取カロリーを抑えることで、半年で-10キロを達成する事ができました。 特定の期間によって得られる効果は人それぞれです。 私は体質的なものもあり半年で-10キロを達成しましたが、みんながこのような結果になるとは限りません。 人それぞれ体質的なものも違えば、生活環境も違うからです。 ですが、結果は必ず得られます。 私の母も試したのですが、半年で-7キロを達成しました。 やはり、年齢的なものもあるので私には劣りますが-7キロでも十分満足な結果です。このダイエットはある程度期間の目安・目標をもって取り組んだ方が続けやすいですね。 炭酸水ダイエット実践での効果や口コミ 次に実践したダイエットによって、感じた効果についてお話させていただきますね。 今までお腹に溜まっていたものがなくなったので、ウエストのサイズがダウンに成功しました。 学校の制服のスカートがゆるゆるになったんです。 前に着られなかった服も、入らなかったズボンのウエストも入るようになりました。とても嬉しかったです。 炭酸水ダイエット実践者の口コミでの評価は?
おはようございます(*^^*) 昨日の夜は娘と一緒に爆睡してしまい(・_・; 昼間の続きのホテルブィッフェ記事は書けませんでしたが また来週にでも書きますね♬ では土曜日は 炭酸水ダイエットの結果報告です(^_-)☆ ようやく今週木曜日に生理も終わり♬ いよいよ一か月の中でも 来週は1番痩せやすい時期 となりました♬ ではその前に今週の体型と体重です♬ 今週のお腹 ☆ おっ 全体的に締まってる?! じゃあ確認で横向きで見てみましょう♬ 下っ腹がへっこんでます 全体的にスマートになってる気が♬ なら体重は ?! わ〜い!わ〜い! って先週は生理中だったから体重が正常に戻ったなっただけかな 笑 でも確実に着々と痩せてますよ〜 炭酸水すごい!! しかも来週の1週間は1ヶ月の内で 1番痩せやすい1週間ですよ! 楽しみ〜♡♡ 女性でダイエット経験者なら知っていると思いますが。 女性の 生理周期には☆ 痩せやすい時期(生理後) 太りやすい時期(生理前〜生理中) とあります。 生理前から の 太りやすかった 時期も 生理が 終れば いよいよ 待ち望んでいた 一カ月の中での一番痩せやすい一週間 と なります ♬ 私もこの一週間をうまく使い、ダイエットをしたいと思います。 私が行ってるダイエット方法とは 食事の前に炭酸水を500ml 必ず飲んでから食事をするという方法 。 家食、外食も全て☆ 他は運動なし、食事制限もなしです。 その方法だけでも先週の太りやすい時期を除けば、 一週間に1㌔弱ずつ痩せてきました。 2週間に-1, 5㌔位です♬ 来週も炭酸水だけでもいいのですが、 せっかく1ヶ月1度の 痩せる1 週間 なので! 来週だけ は 別メニューの 通常炭酸水 と 夜の食事制限だけを 取り入れていこうと思います 朝 ⇒ 炭酸水⇒ 通常の食事 昼⇒炭酸水⇒通常の食事 夜⇒炭酸水⇒ 主食を摂らず野菜中心メニュー を来週の一週間はやってみたいと思います。 来週の目標は☆ いつもの炭酸水食事制限なしダイエットは 2 週間に- 1, 5 ㌔弱減るなら 来週の夜だけ食事制限ダイエットは 1 週間で−1. 5㎏ 目指 したいと思います!! で も一週間だけなら 夜に 野菜 のみ でも ストレス0でいけそうですね 再来週は痩せる時期を過ぎるので 炭酸水のみだけダイエットに戻すしね♬ 来週の結果報告は楽しみにしていてくださいね 女性の体の仕組みをうまく使ったダイエットは どう結果がでるか楽しみです(*^^*) さて♡ 今日はこれから準備してお出かけです♬ 今日は友人がBarダイニングでJazを歌うので 聞いてきます♬ また帰ってから夜に今日コーデと一緒に書きま〜す(*^^*) 今日は疲れてないから爆睡しなそうだしね笑 では皆様も素敵な週末を お過ごしくださいね(^_−)−☆ ダイエット記事、読んで頂きありがとうございましたm(_ _)m♡
世界遺産にも登録されている 金閣寺 (鹿苑寺)は、日本だけではなく、今や世界的にも有名です。 そして、その金閣寺を建てたのが、足利3代将軍・足利義満。 歴史好きな私は、足利義満も勿論ですが、義満がなくなった後の金閣寺の歴史についても興味を持ってしまいます。 また、足利義満はなぜ金閣寺を建てたのでしょうか。その理由金閣寺の頂上にある鳳凰の意味を探ってみると、義満の心のうちが少し見えてくる気がするのですが… スポンサードリンク 足利義満が金閣寺を建てた理由とは?
金閣寺は、室町幕府三代将軍・足利義満が建てた。 2, 金閣寺は【いつ】建てられたのか? 3, 金閣寺が建てられた【理由や目的】とは? 義満は征夷大将軍を辞めたあと、それまで住んでいた花の御所から、金閣寺へ引っ越している。 以上となります。 本日は「レキシル」へお越し下さいまして、誠にありがとうございました。 よろしければ、またぜひ当サイトへお越しくださいませ。 ありがとうございました。 その他おすすめ記事 よろしければ、以下のリンク記事も、ぜひお役立てくださいませ。
皆さんは「金閣寺」を、ご存知でしょうか? 実は金閣寺について、くわしく知っている方は、それほど多くないみたいです。 この記事では金閣寺を、わかりやすく、みじかく、カンタンに解説いたしました。 今は金閣寺について、漠然としか知らなかったとしても、大丈夫です。 これを読めば、誰かに説明できるほど、金閣寺に詳しくなれます。 この記事を読んで、金閣寺の疑問をスッキリと解消していただけたら、これほど嬉しいことはありません。 歴史専門サイト「レキシル」にようこそ。 どうぞごゆっくりお過ごしくださいませ。 この記事を短く言うと 金閣寺を建てた人は、室町幕府の三代将軍だった足利義満(あしかが よしみつ)。 金閣寺は、1397年に建設が開始され、2年後の1399年に完成した。 金閣寺は、足利義満の住まい・住居として建てられた。 【金閣寺】を建てた人は誰? 金閣寺を建てた人は. 金閣寺を建てた人は、室町幕府の三代征夷大将軍・足利義満という人 です。 足利義満とは、祖父である足利尊氏が開いた室町幕府という臨時政府の三代目征夷大将軍だったお方です。 室町幕府のトップに君臨していた足利義満は、明国とのあいだで貿易を行って莫大な利益を手に入れ、ライバルとの権力闘争にも勝利して、室町幕府の最盛期を実現させた人物です。 義満は、金閣寺という金箔を張り巡らされた豪邸を建設して、その絶大な権力を日本国中に誇ったのです。 絶大な権力を持っていた足利義満は、祖父の足利尊氏ですらも成し遂げられなかった南北朝の動乱を終わらせるという功績を残した偉人です。 「足利尊氏」については、以下のリンク記事で、くわしく解説しております。 金閣寺は、いつ建てられたの? 金閣寺は、1397年に建設工事が始まり、1399年に完成 しています。 この時代は、室町幕府という臨時政府が日本を支配していた時代でした。室町時代と呼ばれています。 足利義満は、200年以上続いた室町幕府の時代の中で、もっとも繁栄して盛えた時代を実現した人物です。日本の歴史上でも屈指の権力者だったのです。 1337年から1392年までの55年間、日本は南北朝の動乱と呼ばれる戦乱・混乱の時代でした。 義満はこの南北朝の動乱を終わらせて平和を実現し、日本を安定させることに成功します。 それだけではありません。義満は大国・明とのあいだで正式に国交を樹立し、勘合貿易をおこなって莫大な利益を手に入れているのです。 足利尊氏と後醍醐天皇による南北朝の動乱がどうして始まったのか、については、以下のリンク記事で、くわしく解説しております。 金閣寺は、どんな理由や目的で建てられたの?
金閣寺の正式名称は鹿苑寺と言い、足利義満によって建てられました。テレビマンガの「一休さん」にも足利義満や金閣寺は登場しているので、知っている人も多いのではないでしょうか。足利将軍ではずば抜けて強い力を持っていた義満が金閣寺を建てた理由について解説します。 足利義満の金閣寺を建てた理由は何だったのか?