個人的にも興味があったのでTwitterを利用して調査してみました( 当該ツイートはこちら )。 質問です。 三井住友カードの券面デザインが新しくなりますが、新しいデザインと古いデザイン、どちらが好きですか? 教えて下さい。 Twitter調査の結果は肯定的: 総計847名の方に協力をいただいたアンケート結果は下記の通り。 肯定的に捉えている人が多いという結果に ご覧いただいたように全体の58. 5%の方が新デザインを肯定的に捉えているという結果になりました。 全体の58. 三井住友カードの口コミ・評判 ｜ みん評. 5%:肯定的な意見 全体の41. 5%:否定的な意見 反面、全体の41. 5%の方が否定的な感想を持っていることを考えると、現時点で三井住友カードを保有している方の中にも、少なくない比率の方が不満を感じている可能性はありそうです。 パルテノン神殿の廃止に不満な人も: 実際、パルテノン神殿が描かれた旧デザインへの愛着を感じてる人は多いみたいで、今回のデザイン変更について『パルテノン神殿が倒壊した!』とか、『新デザインはパルテノン神殿を壊す時に踏んでしまった鏡みたい』といった意見なんかも。 たしかに三井住友カードといえばパルテノン神殿という方も多いと思うので、それだけに今回のデザイン変更は衝撃でしたね( 印象的なツイートを引用 )。 敢えて他社のカードを例に出しますが、もしアメックスが未来を考えてカードデザインから百人隊長を無くすと発表すれば悲しむ人が多くいると思います。 それだけ代名詞だということ。 三井住友カードの代名詞といえばやはりパルテノン神殿ではないでしょうか? 中でも三井住友カード プラチナの券面デザインについては、旧デザインのほうが圧倒的に格好いいと思う私。 三井住友カード プラチナは旧デザインのほうが秀逸 せめてプラチナカードにだけはパルテノン神殿を残せなかったものかと思うばかりです( 三井住友カード プラチナの公式ページはこちら )。 若い世代を中心に高評価だけど: 三井住友カードの新デザインは、若い方を中心に高評価となっていますが、60代や70代といった年配者にとってやや若すぎるデザインになっていないかも心配な点。 若年層:受け入れやすいデザイン 年配者:やや若すぎるデザイン? 中でもスタンダードな三井住友カードは使いにくく感じられてしまうかもなので、もう1種類、落ち着いたデザインを1つ用意しておくと良いのかなぁという気がします。 好印象な方が多い以上はこれで良し?
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2020. 01. 17 1: 朝一から閉店までφ ★ 2020/01/15(水) 18:22:58. 24 ID:CAP_USER 2020年01月15日 16時08分 公開 パルテノン神殿が消える 三井住友カード、全クレジットカードを30年ぶり刷新 番号など裏面に集約 Visaのタッチ決済を標準搭載。 [ねとらぼ] 三井住友カードは1月15日、発行する全てのクレジットカード(提携カード除く)を30年ぶりにフルモデルチェンジした新カードを2月3日から発行すると発表しました。カード番号などの情報を裏面に集約することで盗み見リスクなどを減らし、凸部のないフラットなカードになります。 三井住友カードの新カードデザイン(Webサイトより) 新カードは「先進」と「安心」がコンセプト。クレジットカード番号、有効期限、セキュリティコードを裏面に集約するほか、裏面に記載するカード情報は「Visaクイックリード」デザインを採用(Visaの場合)し、縦に並記して分かりやすい表示にしました。 ===== 後略 ===== 全文は下記URLで パルテノン神殿が消える 三井住友カード、全クレジットカードを30年ぶり刷新 番号など裏面に集約 Visaのタッチ決済を標準搭載。 2: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 18:25:28. 69 ID:JV5W+wtb 裏面を見ればすべての情報がgetできるというのは逆に危ない気がする 11: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 18:33:27. 04 ID:ZZg6bu/M >>2 だよね、セキュリティコードも同じ面って危なくないのかね 13: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 18:35:04. 三井住友カードが大胆すぎるデザイン変更を実行！気になる新デザインと、パルテノン神殿を廃止したことへの賛否を調査してみた。 - クレジットカードの読みもの. 74 ID:aR/CzPy2 >>11 アメリカやシンガポールもこれが主流になってきてるらしい 3: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 18:28:43. 94 ID:45zrOZgd なかなかかっこいい 4: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 18:29:08. 37 ID:xE0l87cw せっかく定着してるパルテノン辞めるのか まあ、辞めても良いけど、新デザインもイマイチだな 6: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 18:31:01.
27: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 19:12:54. 55 ID:TIfS8WYq テプラかなんかで見えなくしておけば安全性が上がるな 28: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 19:13:40. 53 ID:NAwZQMoH アメリカのクレカっぽいデザイン。 29: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 19:14:51. 32 ID:6eyAfVuJ せっかく定着してきた唯一のものを何で自ら捨てるかね? 新デザイン?わけわからん。いらんわアホ。 30: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 19:18:45. 23 ID:93wZPER2 凹凸なきゃガコガコするクレカ記録のとこで使えないじゃん 舐めてんの? 32: 269 2020/01/15(水) 19:22:41. 24 ID:OWUwoSPB そんなデザインが刻まれてるとは知らなかった。なんか描かれてるなくらいしか見てない。 35: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 19:31:14. 96 ID:oLZqGL7A Amazonクラシックカードもこうなるのかな? 最短4週間発行九州カードVISAプラチナの審査難易度と評判 | ホログラムになっているパルテノン神殿のデザインが秀逸！プライオリティパスやプラチナグルメクーポンなど充実のサービスが嬉しい！. 38: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 19:44:36. 87 ID:6M8nCcFF >>35 提携カートは変わらない 42: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 20:08:18. 52 ID:twt9T2OT インプリンタのみのお店はどうするんですか! 43: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 20:10:26. 40 ID:OVmUXFZk MUFGも糞ダサいデザインなんとかしろ)(´・ω・`) 49: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 20:33:22. 78 ID:t3EKsbp9 完全にSMBC色なったな 52: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 20:53:31. 46 ID:AAghE6pO たぶん番号暗記して不正利用したやつがいたから裏面に集約なんかな? カードのサインも裏ならレジに渡す場合は結局裏も見るしドンキなんてずっと裏にしてるし逆に不安になるわwww 54: 名刺は切らしておりまして 2020/01/15(水) 21:03:25.
5%程度です。 ポイント名 OkiDokiポイント ワールドプレゼント ポイントプログラム 1, 000円につき1P 1ポイントの価値 5円相当 ポイント還元率 0. 5~2. 5% 0. 5~1. 0% ポイント有効期限 3年 ポイントモール 最大20倍 ポイント還元率については、ほとんど同じと言えます。 クレジットカードのポイント還元率は0. 5%が一般的です。ポイントの交換先によって還元率が下がるものもあるので注意しましょう。 JCBゴールドのポイント交換先(一例) ポイントの使い道 交換レート キャッシュバック 1P=3円分 0. 3% Amazonプライムギフト 1P=5円分 0. 5% AppStore&iTunes JCBプレモカードチャージ dポイント 1P=4円分 0. 4% nanacoポイント Tポイント WAONポイント ビックポイント JCBゴールドのOkiDokiポイントは、上記のような使い道があります。 JCBプレモカードやアマゾンプライムギフト券、nanacoポイントへの交換はポイント還元率0.
経済ニュース 2020. 12. 06 2020. 01. 16 この記事は 約3分 で読めます。 パルテノン神殿が消えたと話題になっています。 もちろんギリシャの神話ではありません。日本国内の 「三井住友カード」のお話 です。 2月3日から発行するすべてのクレジットカードが30年ぶりにフルモデルチェンジします。 なんと、日本初のカードの表から数字の印字をなくすとのこと。デザインがシンプルで話題になりそうです。 で、そのモデルチェンジで、今までカードの絵柄だった 「パルテノン神殿」が不採用に なったのです。 今まで、真剣にカードデザインを眺めたことがなかったから、気が付かなかった人も多いはず。 私はあのデザインが好きでしたよ。 秘密結社フリーメンソンぽいデザインでした (笑) 券面がスッキリしてデザイン性が高まっただけでなく、機能も付加価値がついています。 まず、VISAタッチが使える。え?使える端末が置いてある店はどこかって?ローソン以外に筆者はしりませんが・・・ キャンペーンが凄い!まず、20パーセント還元キャンペーンで一気にカードフォルダーを獲得するつもりのようです。しかも、50分の一という高確率で利用料金タダにするようです!素晴らしい。 申し込みはあわてなくても大丈夫。ネットで申し込めば即カード番号を教えてもらえるそうで、5分で使えるなんて画期的です! もはや、アプリ登録で即決済金額の通知や残高確認は当たり前の機能になっています。 それよりも、カード機能に驚きの展開がありました。 私のような金融記者からしても、やや専門的な、マニアックの話ですが、このクレジットカードには 前払いのプリペイド機能と連携させた 新たな技を持たせたのです。 後払いのクレジットカードなのに、家族で特に子供の小遣いとして現金ではなく、このカードのプリペイド機能を使って、お小遣いを一元管理するサービスを提供するというのです。 いや、何を言っているのかわからないでしょう。。。 ズバリ、確信を述べましょう。クレジットカードは大人しか持てない。でも、子供はプリペイドカードなら持てるのです。その機能を融合して、子供に渡すお小遣いのお金はクレジットカード決済にして、子供は前払い式のプリペイドカードでお小遣いとして買い物するという画期的な発想です。 一般にはなじみがないと思いますが、クレジットカード業界は、「いかに子供にカードを持たせて使わせるのか?」に長年、頭を痛めてきたのです。 金融記者が一番関心を高めたのは、カードデザインやキャンペーンよりも、前払いのプリペイドカード機能を、ついに組み合わせたサービスが登場した点です。 しかし、5年後には、プラスチック製のこのようなカードなど存在していない時代になっているのかも。 もはや、 携帯で全てが完結する時代なのです から。
筋トレを適切に行っても筋肉痛が出ない場合、どのような対策をすればよいのでしょうか。 ここでは、筋肉痛を発生させるための方法を紹介します。 負荷を増やす トレーニングの負荷を増やすことで、筋繊維に強い刺激を与えていきます。 1箇所の筋肉を1種目で鍛えている場合は、2種目に増やしましょう。 1セットあたり8回~10回で限界を迎えるくらいのトレーニング強度が目安です。 10回を超え始めたら、ウエイトの重量を上げて負荷を調節しましょう。 ただしダンベルフライなどの「アイソレーション種目」では、怪我をする可能性があるため、8回~10回の限界負荷はおすすめしません。 記録をとる トレーニング名・重量・レップ数などを記録すると、筋肉の成長を確認しやすくなります。 例えばスクワットを3セット、それぞれ30回・40回・50回行った場合、記録用紙には「スクワット. 3. 筋肉痛にならないと筋トレ効果はない？メガロストレーナーが解答 | トレーニング×スポーツ『MELOS』. 30. 40. 50」などと記載します。 筋トレの際は、前回の記録を越えようとしてはいけません。 数値を目標にすると、何のためにトレーニングをしているのか分からなくなります。 筋肥大に効果的なメニューを取り入れる 筋肥大に効果的なメニューは、「 ドロップセット法 」「 エキセントリック・トレーニング 」などです。 ドロップセット法は、短時間で筋肉に最大限の負荷をかける方法で、エキセントリック・トレーニングはウエイトを下ろす動作を、ゆっくりと通常の3倍の時間をかけて行う運動です。 どちらも一般的なトレーニングより高負荷をかけられるため、筋肉痛を誘発できます。 筋肉痛にならない場合も!筋トレでの注意ポイントとは?
【筋肉痛にならない原因1】筋トレに体が慣れてきた トレーニングに体が慣れてきた ことが挙げられます。筋肉痛になるためには 筋肉への新しい刺激 が必要です。 重量やフォームに慣れてしまうと体が環境に適応します。 そのため筋繊維に傷がつきづらくなるのです。つまり トレーニング内容がマンネリ化している 可能性があります。 ちなみに 筋肉痛の症状には個人差があります 。たとえば体への負荷のかけ方や運動の習慣などで痛みは異なるでしょう。とはいえ 筋トレ始めたてで筋肉痛にならない場合は負荷が軽かったり、鍛え方が間違っていたりする可能性 があります。 もちろんトレーナーさんに聞くのがベストですが、難しい場合もあるでしょう。そこで、 ご自身でも学べるように、詳しいトレーニングの解説動画を後半で紹介します! 最後までご覧ください。 【筋肉痛にならない原因2】トレーニングの負荷がちょうどいい トレーニングに慣れて 正しいフォームが身につくと筋肉痛になりづらい です。 無駄な動きが減ることで対象の筋肉から負荷が逃げづらくなります 。つまり トレーニングの内容がちょうどいい ということです。 なお負荷が適切な場合も筋肉痛を感じないことはあります。 初めて行うトレーニングでしばらく筋肉痛にならないときは内容やフォームを見直す機会ですね。 【筋肉痛にならない原因3】体の調子が良い 体の調子が良いときは筋肉の修復速度も速いため筋肉痛になりづらいです。 一方、風邪を引いているときや睡眠不足のときなど、 体の調子が悪いときは筋肉痛になりやすい です。いつもの筋トレを行っても パワーを発揮しにくいため筋肉への刺激が伝わりにくくなります。 なお筋肉が傷ついてもきちんと回復が行われていれば筋肉痛にはならないこともあります。つまり、 体の調子によって筋肉痛は左右される ということです。 筋トレするときに知っておいてほしい2つのポイント 筋トレをするとき知っておいてほしいポイントは以下の2つ。トレーニングに慣れてくると意外に見落としがちです。 筋肉痛になったら筋トレを休む 筋肉痛を求めて筋トレするのはだめ それでは具体的に解説します! 【筋トレにおいて知っておくべきこと1】筋肉痛になったら筋トレを休む 筋トレの効果を早く得たいがために毎日トレーニングをしたい人もいると思います。 特に体を鍛えようとし始めた初心者さんに多い です。しかし、激しい筋トレの後に筋肉痛はつきもの。 筋トレをすると 筋肉を構成する筋繊維の破壊 が行われます。この筋繊維が修復する過程で筋肉は成長しますが、 すぐに回復するわけではありません 。おおよそ48~72 時間必要 とするのです。なお、この現象は 超回復 といいます。 この超回復期間を無視して筋トレを行うと、 筋繊維をより傷つけることになり逆効果 です 。さらに 炎症を悪化させる ことで筋肉痛を長引かせてしまいます。そのため、 筋肉痛になった部位の筋トレは一旦休みましょう!
3.超回復ってよく聞くけど一体なに? トレーニングをすると筋肉が傷つきます。 この時に筋肉は傷ついた筋肉を修復するのですが、 回復する際に 次、同じ負荷が来ても耐えられるように 少し大きく強く 回復します。 つまり、これが「 超回復 」です。 この超回復を繰り返すことで、筋肉が大きくなっていき、 高負荷のトレーニングができるようになり、男性は今より男らしいメリハリのある体に 女性は引き締まった体を手に入れることができるでしょう! 4.筋肉痛が痛い!すぐにできる緩和方法3つ 1-1.栄養摂取 プロテインやタンパク質豊富なものと、BCAAやEAAといった アミノ酸類、 バナナやおにぎり、マルトデキストリンといった 糖質も同時に摂取する ことで 筋肉に いち早く栄養が送り届けられ 筋肉痛の早期予防や回復が早くなるのでおススメですよ! 1-2.有酸素運動 まずトレーニングが終わったら、ウォーキングやバイクなどの軽い有酸素運動をしましょう。 激しい運動をするとトレーニングした部位に乳酸や疲労物質がたまり、 この乳酸を放っておくと後々激しい筋肉痛に襲われてしまいます。 有酸素運動は血流促進が期待できるため筋肉痛の解消、予防に最適です。 10~15分ほど喋っていても息が上がらない程度のウォーキングがいいですね! 1-3.アイシング トレーニング後は筋肉が炎症し熱を持っていることが多いのでアイシングなどをして 炎症を早期に抑えることで筋肉の回復速度も上がり筋肉痛などの予防などにもつながります。 トレーニング後はしっかりと冷やし、十分に回復して万全の状態でトレーニングに励みましょう! まとめ いかがだったでしょうか? 筋肉痛は最初は嫌なものですが、有酸素運動やアイシングなどでかなり緩和でき また早期回復にも役立つので皆さんぜひお試しあれ! どうにもならない肩こりは｢菱形筋｣をほぐしてみて。頭痛も解消されるかも | MYLOHAS. この記事に付けられたタグ 筋肉痛
バランスの良い食事と十分な休養を取る 筋肉痛の痛みを緩和する2つ目の方法は、バランスの良い食事と十分な休養を取ることです。 筋肉の回復には栄養と休養が大切です。 なかでも、タンパク質とビタミンCを摂取することは効果的です。 タンパク質は、三大栄養素の一つであり、筋肉を生成するために必要不可欠な栄養素で、豆や卵、肉や魚に多く含まれています。 また、ビタミンCは、筋力と柔軟性に必要なコラーゲンの形成で重要な役割を果たすほか、腱や靱帯の修復、骨の強化を助ける働きもあり、みかんやトマトなど果物や野菜に多く含まれています。 これら2種類の栄養素を食事から補いつつ、十分な睡眠と休養を取ることが重要です。 筋肉痛の痛みを緩和するために、バランスの良い食事と休養を取りましょう。 関連記事はこちら! おいしく食べてダイエット!1週間分の健康的な献立レシピ 5. 乳酸は筋肉痛の原因と無関係! 乳酸は筋肉痛の原因として直接的に関係がないと思われます。 もともと筋肉痛の原因は、疲労物質である乳酸が溜まることによって引き起こされるものだと言われていました。 しかし、乳酸は疲労物質そのものではなく、運動を行っていないときでも生成されています。 そのため、乳酸は直接的に筋肉痛には関係がないと思われます。 #1. 乳酸は身体にとって良い物質? 乳酸は筋肉疲労を起こす悪い物質ではないと思われます。 乳酸は筋肉からカリウムが漏れ出して筋収縮を阻害することを防ぐ働きを持っています。 筋収縮の阻害を防ぐということは、乳酸が疲労を起こすのではなく疲労を防ぐ物質ともとれます。 これまでは、筋肉痛イコール乳酸という概念があり、乳酸は身体に悪いイメージがありましたが、乳酸は筋肉痛に無関係であり、疲労を防ぐ身体に良い物質なのです。 6. 安全で効果的なウォーキングをするための5つの注意点 安全で効果的なウォーキングをするために、5つの注意点があります。 正しいフォームと呼吸で歩く 疲労軽減や事故防止のためにストレッチを行う 無理をしすぎず自分のペースで行う 雨天時の危険性を把握する ウォーキングコースはよく考える 安全なウォーキングライフを楽しむためにも、5つの注意点を押さえてくださいね。 注意点1. 正しいフォームで歩く 安全で効果的なウォーキングをするための1つ目の注意点は、正しいフォームで歩くことです。 正しい姿勢や腕の振りで歩くことでウォーキングの効果が上がります。 慣れるまでは、少し歩くうちに姿勢が悪くなってしまったり、呼吸が乱れてしまったりとリズムが崩れるかもしれません。 最初は大変かもしれませんが、頻繁に意識をフォームに戻しチェックを心掛けると良いでしょう。 正しいウォーキングの仕方とは?ダイエット効果をあげる3つの方法 注意点2.
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「 筋肉痛 にならないと トレーニング の効果が出ていないのか」について。 メガロス 市ヶ尾店のパーソナルトレーナー阿部佳之さんが答えてくれました。 Q. 筋肉をつけたくて自重で筋トレをしているのですが、最近は筋肉痛にならず「効いてないのかな?」と心配です。筋肉痛にならないと筋トレの意味がないのでしょうか。 A.