材料(1人分) 冷凍うどん(テーブルマーク) 1つ(200g) 青梗菜 4本(60g) 茄子 1/6本(20g) 人参 1/6本(15g) 生姜 少量(5g) ごま油 小さじ4(20ml) 減塩めんつゆストレート(ヤマキ) 小さじ8(40ml) 作り方 1 食べやすい大きさに野菜をカットします。 2 冷凍うどんをゆでたら、洗って、水切りをします。 3 フライパンを温めて、ごま油を半分投入。野菜だけ炒めておきます。 4 残りのごま油で、うどんだけ炒めます。 5 野菜とうどんを一緒にして、めんつゆを投入。かるく炒めます。 6 お皿に盛って、あら美味しい。 きっかけ 腎臓病で蛋白質と塩分の食事制限があるため、食べられる料理を模索中。 おいしくなるコツ 冷凍うどん自体に0. 8gの塩分が使用されています。塩分の少ないうどんを選択すると、味付けに使える塩分の量が増えます。本レシピは蛋白質が少ないので、肉類の追加も可能です。 レシピID:1590006229 公開日:2014/04/28 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 焼うどん きまぐれやさん。 はじめまして。 腎臓病になって、先日退院したばかり。 1日当たり、蛋白質60g、塩分6gという食事制限が課せられました。 そのため、1食当たり、蛋白質20g、塩分2g、を目安に、低蛋白かつ低塩分なレシピを目指したいと思います。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR 焼うどんの人気ランキング 位 めんつゆ&オイスターの豚バラ肉で焼きうどん だしが香る♪ツナ入り焼きうどん 焼きうどん 幼児食"焼きうどん" 関連カテゴリ 焼きそば あなたにおすすめの人気レシピ
Flip to back Flip to front Listen Playing... Paused You are listening to a sample of the Audible audio edition. Learn more Publisher 主婦の友社 Publication date February 14, 2013 Customers who viewed this item also viewed 牧野 直子 Tankobon Hardcover Only 20 left in stock (more on the way). 川村 光信 Tankobon Softcover Only 18 left in stock (more on the way). 木村 健二郎 Tankobon Softcover Only 17 left in stock (more on the way). 岩﨑啓子 Tankobon Softcover Tankobon Hardcover 富野 康日己 Tankobon Hardcover Only 10 left in stock (more on the way). Customers who bought this item also bought Tankobon Hardcover Tankobon Hardcover 川村 光信 Tankobon Softcover Only 18 left in stock (more on the way). 調整食品を使用した簡単レシピ集 | まつもと薬局通信販売サイト. Mook Only 16 left in stock (more on the way). 牧野 直子 Tankobon Hardcover Only 20 left in stock (more on the way). 金沢良枝 Tankobon Hardcover Only 5 left in stock (more on the way). Product description 内容(「BOOK」データベースより) 減塩・低タンパクの食事が身につく、腎臓を守る朝昼晩のおいしい献立。、 著者について 川村 哲也(かわむら てつや): 1979年東京慈恵会医科大学卒業。1988~1991年アメリカバンダービルト大学腎臓小児科へ留学。2001年より東京慈恵会医科大学准教授。同年より同大学附属第三病院腎臓・高血圧内科診療部長を経て、2011年より同大学附属病院臨床研修センター副センター長。医学博士。腎臓病の臨床と研究にたずさわるほか、患者のための「腎臓病教室」を開催するなど、腎臓病に関する知識の啓発にも努めている。 Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App.
ぷーなむキッチン☆ もっと見る
まつもと薬局では「たんぱく質」や「カリウム」、「リン」、「塩分」など、特定の栄養を制限されている方、またはそのご家族の方のために、簡単に作れるオリジナルレシピを開発しています。管理栄養士が考案した美味しく、手軽で、飽きないレシピを皆さまの健康づくりと食生活の改善に役立てていただければ幸いです。
ふきのきんぴら ごま・ごま油を使って風味豊かに仕上げました。ふきは水煮のものを使うことで、下処理の手間を軽減!野菜は茹でてカリウムを控えましょう。 1 2 3 4 5 … 11 次へ »
ウェルネシレシピ > レシピ一覧 ホタテのカルパッチョ 主菜 洋食 魚介類 調理時間:10分 オリーブオイルとレモンのソースでさっぱりとした味付けに仕上げました。 自家製のソースなので、塩分を控えることができます。また、ホタテは魚介類の中では低たんぱく質なので、腎臓病の方でも1食で多くの量を食べられます。 ごまだれ冷しゃぶ 和食 肉 調理時間:20分 さっと茹でた豚肉と野菜をごまだれで食べる夏らしい一品です。豚ばら肉は高エネルギー低たんぱくな食材!ほかの肉よりも量を多く使うことが出来るので、ボリュームを出したいときにオススメです。 なすと厚揚げのピリ辛炒め その他 調理時間:20分 油と相性の良いなすを素揚げにして厚揚げと一緒に炒め、ピリ辛で味付けしました。なすを素揚げにすると油を吸収するため、手軽にカロリーアップをすることが出来ますよ♪風味の豊かな豆板醤やごま油を使うので、少ない塩分でもしっかりした味付けに仕上がります! トマトとチーズのサラダ 副菜 調理時間:10分 トマトとチーズをオリーブオイルベースのドレッシングであえました。オリーブオイルとバジルを入れることで風味がアップし、少ない塩分でもしっかりした味付けに仕上がります。 枝豆と玉ねぎのマヨ和え 調理時間:20分 枝豆と玉ねぎスライスをマヨネーズで和えたさっぱりとした一品です。マヨネーズのコクとこしょうの辛みをアクセントに仕上げました。簡単なので作り置きしておくと便利ですね。 ゴーヤのきんぴら 調理時間:15分 ゴーヤの苦味を生かし、甘辛く味付けした夏らしいきんぴらです。ごまの香りやゴーヤの適度なほろ苦さを活かしているので少ない塩分でも風味豊かに仕上がります。 なすの揚げ浸し 素揚げしたナスを甘酢に漬け込みました。相性の良いなすと油を、甘酢でさっぱりと仕上げています。揚げ物ながら、お酢を使っているので脂っこさを感じない一品です。 たけのこのバター醤油ソテー たけのこにバターの風味をプラスしました。バターによって塩分を控えながらカロリーアップ出来ます。たけのこは缶詰のものを使うことで、より一層カリウムを抑えられますよ。 春キャベツのガーリックソテー 春キャベツをたっぷりと使い、にんにくの風味をきかせました。にんにくにしっかりと火を通し、香りを出すとより一層美味しくなりますよ!キャベツは調理前に茹でてカリウムを控えましょう!
エンタメ 出典: 2019. 06. 02 今日は、女優の芳根京子さんの話題です。芳根京子さんは、2013年、ドラマ『ラスト♡シンデレラ』で女優デビューし、NHKの朝ドラ『べっぴんさん』のヒロインを務めた、演技力があり演技の上手い女優として認められています。 そんな芳根京子さん、最近ではネットやSNSで"かわいい"というキーワードを見かけます。しかし、反対に"可愛くない"というワードも…。なぜなのか?実際はどうなのか?を、画像で検証していきましょう。芳根京子さん出演の最新CMはどちらでしょうか? そして、芳根京子さんは2018年公開の映画で『累 -かさね-』に出演しましたが、その際共演した土屋太鳳さんに似てると言うのです。芳根京子さんと土屋太鳳さんが、本当に似てるのかどうかを画像で確認してみたいと思います。 『芳根京子』さんについて 出典: 名前:芳根京子(よしねきょうこ) 生年月日:1997年2月28日 中学2年生でギラン・バレー症候群を発症したそうですが、その後に克服。冒頭にもあったように、ドラマ『ラスト♡シンデレラ』で女優デビュー。そのドラマで共演した、同じ事務所の先輩である篠原涼子さんが憧れの女優なんだとか。 2014年、映画『物置のピアノ』で映画初出演で初主演。同じ年、、NHK朝ドラ『花子とアン』で朝ドラデビュー。2016年の朝ドラ『べっぴんさん』ではヒロイン。2018年、月9ドラマ『海月姫』では主演を務めるなど、演技力のある女優として定評があります。 かわいいか可愛くないかを画像検証!? そんな芳根京子さんですが、ネットの検索ワードに"かわいい"というワードと"可愛くない"というワードが混在しているようです。なぜそうなのか?見ていきたいと思います。 まずは、15歳で芸能界デビューした芳根京子さんの、これまでの"かわいい"写真や画像を見ていきましょう。 出典: この画像は、デビューしたての頃。サンケイスポーツでメディアデビューした、初取材の時のようです。まだあどけない可愛さが漂う写真だと思います。 芳根京子ってマジで可愛いな。お気に入りに登録だな!
新しい挑戦は... 劇中劇ですね。原作を読んだ時に、「あ、劇中劇があるんだ!」と思ったのですが、台本をいただいたら、劇中劇の台本もあって... 。開いたら(チェーホフの)「かもめ」の二ページ... 長いセリフで... 。 土屋太鳳に変わって言いますと、「セリフの量が多過ぎじゃない?」ということですよね。 そうです(笑)。 台本をもらって読んで、「なるほどこういう話か」と思ったと。(土屋さんのものまねで)「じゃ劇中劇はどこをやればいいの?」と思ったと。「はい、これが劇中劇の台本です」と渡されて劇中劇の台本を見たら「セリフ多過ぎじゃない?」という(笑)。(演出家役の)横山君の前で芝居をやるシーンもセリフの量がけっこうあるからね。 そうですね、しかも一連ですからね。 一息でやらないといけないからね。頑張ったよね。「頑張ったお(太鳳)!」 (笑顔で)「頑張ったお!」恥ずかしいですね(会場:笑)。 MC: 劇中劇も含めて、本当にたくさんの役作りをしなきゃいけなかったということですね。 舞台セットが本当にリアルで、ヘアメイクと衣装もすばらしかったです。役者さんの方々も本当にすばらしかったので、安心して新しい挑戦ができたなと思います。 MC: 芳根さんの新しい挑戦はいかがでしたか? やはり顔の傷ですかね。特殊メイクというものを初めて経験しました。クランクインしてから三日間くらいは傷の特殊メイクを施してもらうのにドキドキして、「痛そう! 痛そう!」と思いながら鏡をずっと見ていたんですが、四日目はすでに爆睡していました。(現場に)「おはようございます」と入ってきて(メイク中に)寝て、パッと起きたら傷があるんですよね。だから四日目くらいからは、自分の中ではすごく傷が馴染んでいました。 MC: メイクには時間がかかっているんですか? 傷をつけるのが一時間くらいで、メイクとウィッグもあるので全部で二時間くらいですね。 MC: 本作は、累とニナのドロドロバトルがテーマということで、本日のイベントは、「公開直前にガチンコバトル勃発! ? 愛と狂気の3本勝負 公開直前にガチンコバトル勃発! ? 愛と狂気の3本勝負 劣闘甲子園試写会」と銘打ちまして、土屋さんと芳根さんにはガチンコゲーム対決をしていただきます! 土屋さん&芳根さん: (拳を振り上げて)イエーッ! MC: お二人には3本勝負でゲーム対決をしていただきます。見事勝利した方には、お二人とも大好きだという、高級焼き肉券をプレゼントいたします。 MC: 八月も終わりということで、夏の風物詩にちょっとひっかけたゲームを考えました。「劣闘甲子園」ということで、3本勝負でございます。意気込みを伺いましょう。まずは土屋さん。 大好きなきょんちゃんにも気迫で負けないように、お肉が呼んでいるので、頑張りたいと思います。 MC: 本当にお肉が好きなんですね。芳根さん、3本勝負ですよ。 はい、やる気だけはすごくあります。頑張ります。 MC: 頑張っていただきたいと思います。そしてお二人のガチンコ対決の審判は佐藤監督にお願いしたいと思います。 厳しい目でいきたいと思います。 MC: 公正なジャッジをお願いします。 佐藤監督: (気合い十分な芳根さんを見て)きょんちゃんは今、テンションが上がっています。 焼き肉ですもんね。 そうですよ、焼き肉ですよ。 ■ 1本目の勝負は「アタシは上りつめてやる!
高くかさねろ! カップ"かさね"バトル」 MC: ルールは簡単です。今、用意しているカップをより高く"かさね"た方が勝ち、というゲームでございます。今出てきたカップは、紙コップとプラスチックコップの二種類ありますので、お好きな方を使っていただけたらと思います。制限時間60秒の間に、互いのテーブルでよりカップを高く"かさね"ていった方の勝ち。"かさね"る方法は、ピラミッドのようにしても、円のように"かさね"ても、なんでもオッケーです。もしカップが足りなくなってしまった場合は、相手の方から奪ってしまって構いません。ニナのように、女優として高く、高く、高みへ上りつめろという企画でございます。一応、台も用意しておりますので、高く高く"かさね"てください。 (台にのぼって)けっこういけますね。 (台にのぼった芳根さんを見て嬉しそうに)背の高いきょんちゃんも良かった。(会場:笑)。 太鳳ちゃんもテンションが上がっています。(会場:笑)。 MC: さあいよいよ。これはガチンコバトルですからね。お互いに宣戦布告をしていただきたいと思います。まずは芳根さん。 (劇中の累のセリフで)「教えてあげる、劣等感ってやつを!」(会場:大歓声)。 MC: 出ました! 完全に累です。さあ、対する土屋さんは。 (劇中のニナのセリフで)「調子に乗ってるんじゃないわよ、にせもの風情が!」(会場:大歓声) MC: 佐藤監督、これはいい戦いになりそうですね。 そうですね、今、(取材で来場していた)後ろのVTRのカメラマンの方もニヤッと笑っておりました。 MC: 準備はよろしいですか。3本勝負の1本目、よーいスタート! ■ 両者ともに、カップをピラミッド状に積み上げていきます。 ■ 残り時間が少なくなったその時、芳根さんの積み上げたコップが崩れ落ちてしまいます。芳根さんはカップを直線状に重ねて高さを稼ぐという作戦に出ます。そんな中、この第1回戦の対決はタイムアップとなりました。 なるほどね、確かに重ねているからいいんじゃない。 すっごい嫌だ。三分前に戻りたい。 ■ 結果:土屋さん、69センチ。芳根さん、85センチ。勝者は芳根さん! おめでとう! MC: 一瞬あきらめかけた芳根さん、やりましたね。 これはお芝居にも出てくる、きょんちゃんの瞬発力ですね。「とりあえずやっちまえ!」みたいなね。 MC: これまでの工夫はなんだったんだ、というくらいに非常にストレートな。見事なバランスで立っておりますが。 これとツーショットで写真を撮ったら。なんだろうという感じですよね。 ちゃんと重ねましたが... やっぱり「爆発力があるな」と思いました。(会場:笑)。 すごいですね。お芝居でやっていることがゲームでも出てしまうんですね。 ■ 2本目の勝負は「そんな顔で生きていけるの?
舞台女優として花開かずにいる美女・ニナ(土屋太鳳さん)と、天才的な演技力を持ちながらも醜い容姿にコンプレックスを抱く累(芳根京子さん)。二人はキスした相手と一定時間顔を入れ替えられる不思議な口紅の力を使って互いの欲を満たすが、やがてそれぞれの劣等感や嫉妬心が抑えられなくなっていく…。 ――原作漫画を読んだ時の印象は? 土屋太鳳: 累は容姿に劣等感があって、誰にも受け止めてもらえない。ニナも容姿には恵まれているけれど家族とうまく心が繋がっていない。二人とも本当の自分を愛してくれる人を探し求めているんだなと思って、とても愛しく感じてしまいました。 芳根京子: 私は率直に、この世界観を実写で表現するのは難しいなと、原作を読めば読むほど悩んでしまって。でも、累なだけに本読みなどを何度も重ねていったことで(笑)、少しずつ不安が解消されていったんです。 ――一人二役、二人一役という難しい設定の中、お二人でどのように役を固めていったんですか? 土屋: 私はもともと劇中で仲が悪い相手とは舞台裏でも距離を置く、みたいなことが苦手なタイプなので、難しい役だからこそしっかりコミュニケーションをとりたいと思っていたんです。それを受け止めてくれたきょんちゃん(芳根さん)に感謝! 芳根: でも、たくさん話して詰めていくというよりは、それぞれの目線や声のトーンとかをお互いなんとなく感じ取って演じることが多かったよね。あと、劇中ではキスをすることで顔が変わるんですけど、一度入れ替わらずに、私が最初から最後まで累、太鳳ちゃんが最初から最後までニナを演じるということを繰り返しながら、感情の確認をしあったり。 土屋: それから、ノートね。 芳根: そうだ、ノート! (笑) 土屋: 共演の浅野忠信さんが「こんないい役は滅多にないんだから"ニナと累ノート"を作ってちゃんと合わせたほうがいいよ」って。それですぐにノートを買って、視線や姿勢といった基本的なことから感情まで書いていたんですけど…。結果、2ページで終わっちゃいました(笑)。 芳根: でもそれは私たちにとって一冊くらいの濃さがあるんです(笑)。 ――お二人は今作が初共演ということですが、撮影をしていく中でお互いどんな印象を受けましたか? 土屋: きょんちゃんは感情を爆発させる力がすごい。私もこれだけの爆発力があればいいのになって。 芳根: でもその代わり、同じ芝居ができないのが私の課題。映像作品はひとつのシーンを何度も撮るので最後まで感情を繋げるのが難しいんですけど、太鳳ちゃんは何回やっても心にくるお芝居をされる方。だから私はずっと太鳳ちゃんに引っ張ってもらっていたんです。太鳳ちゃんと共演できて、本当によかった!
大変なシーンは本当にいっぱいあるのですが、ちょっと難しいなと思ったのが、入れ替わった顔が戻る時ですね。怒っていたり、ご飯を食べている最中に顔がにゃにゃにゃにゃにゃと戻るので、そこの感情がすごく難しいなと思いました。きょんちゃんがよく言うんですが、入れ替わるシーンが多いので、感情のバトンをしっかりと、その気持ちのまま渡せるように工夫をしました。 MC: 芳根さんの大変だったシーンというと? どのシーンも濃いので、いろいろありましたが... 。印象的なのは最後の屋上のシーンですかね。案外、風邪をひいたときくらいしか、私は声が枯れないんですよ。(会場:笑)。 佐藤監督: 枯れるじゃない(笑)。 枯れる時もあります、人間ですから(笑)。でも、のどは強いので、声の使いすぎで枯れるということはあまりないんです。でもあのシーンは、生まれて初めて声の出し過ぎで声が枯れてしまいました。そのときに、いつもの自分とは違うところからエネルギーを出しているんだなと身体で実感したので、あのシーンはすごく印象的です。 MC: 悲痛とも、なんともいえない叫びでしたからね。確かに印象的なシーンでした。では佐藤監督にもお伺いしたいと思います。 (わざと枯れた声で)はい! (会場:笑)。 MC: 土屋さん、芳根さんの二人に最初にお会いした時の印象はいかがでした? 二人ともまっすぐな目をこちらに向けていたので、「生半可な気持ちではいけないな」と思いました。それ以上に、お二人から来るパワーがすごかったです。最初にこのオファーを受けるか、受けないか、お二人とも悩まれたと後から聞きました。でも、監督と会うという段階になってからは、二人からはパワーしかもらわなかったですね。「こいつらやる気だ」と、「こんなにやる気なんだ、ヤバい」と思って家に帰って泣いたもんね。(会場からの「へぇ」という声に笑いながら)泣かないです! 五十六歳はそんなことじゃ泣かないです、すみませんでした(笑)。 今、ちょっと期待したんですよ。「監督、泣いてくれたんだ」って(笑)。 そこじゃ泣かないよね。 MC: 実際に撮影して、映画が完成して、お二人に対する印象は変わりましたか?
美しいのはアタシよ! 笑う門には大ヒット! 美しい顔"福笑い"バトル」 MC: こちらのルールは福笑い。今から目隠しをしていただいて、福笑いをしていただきます。より美しい顔を作ることが出来た方が勝ちということです。そして本作の象徴的なアイテムでもある口紅を使っていただきます。最後に口紅を塗って、顔を完成させてください。そして完成度を監督に判定していただきます。制限時間は60秒。ニナのようにみんながあこがれる美しさをという企画でございます。 ■ ステージには大きなパネルが2つ登場。 さっきのゲームの悔しさが、土屋さんの中にふつふつとみなぎっていますからね。 MC: さあ、お二人にはマスクをしていただきます。 ■ 土屋さんは芳根さんのマスクを、そして芳根さんは土屋さんのマスクをつける。 MC: では意気込みをいただきたいと思います。 頑張ります! MC: そして芳根さん。 そうですね。福笑いはたぶん人生ではじめてなので頑張ります! ■ 前が見えないため、パネルや額縁を手で確認する二人。 MC: さあ、それでは参りましょう。3本勝負の2本目。よーいスタート! (片目を手にし)まず目は... これどっち? (芳根さんは直感で「えい!」と貼り付ける)。 MC: これは佐藤監督、苦笑いをしております。 ■ そして最後は口紅を塗り、口を仕上げる二人。そしてタイムアップです。 芳根さん: (自分が作った福笑いの顔を見て)誰? ひどいなこれは。 口の位置はめっちゃいいですよ。 口は良くても鼻の上にいってるからね... 。これは減点対象です。 MC: すでに厳正な審査が始まっております。 (芳根さんが手がけた福笑いの顔を見て、思わず笑いながら)きょんちゃん、なんでこんな顔なの? 頭の中のイメージは完璧だったんですがね(笑)。 MC: さあ、監督はいかがでしょうか? そうですね、お客さんから見ても、なんとなく「どちらが優位かな」というのはもう分かっていますよね。 ■ 結果:佐藤監督の判定により、勝者は土屋さん! やったー! (会場:拍手)。 MC: やりましたね。ここで取り返しましたよ。 そうですね。 ダメですかね? ダメでしょう(笑)。 MC: 監督、あらためて講評をお願いします。 まあ、お互いにね、ちゃんと指で図りながらやる太鳳ちゃん。そして目をもらったら「えい!」と置いちゃうきょんちゃん。ここにも性格の違いがよく現れているんじゃないかと思います。ただ、結果として福笑いは、「緻密な計算のもとにやった方が良かった」と、そういう結論に達しました。 ■ ステージにはたくさんの風船がついた金網が登場。二人にはピンのついた棒が手渡されます すごい、お祭りみたい。 (風船に書かれた「累」という文字を見て)すごい、累、累、累... 。 ■ ラストは、「そのキスすべてが反転する?
「累 -かさね-」公開直前イベント"劣闘甲子園" <中央左から、芳根京子さん、土屋太鳳さん> 土屋太鳳×芳根京子というNHK朝ドラ主演も務めた若手屈指の演技派女優二人が、初共演にしてダブル主演を務める映画「累 -かさね-」の公開直前イベント"劣闘甲子園"が8月30日に、スペースFS汐留で行われました。女性の劣等感や嫉妬心が渦巻く衝撃のドロドロバトルにちなみ、この日は二人によるガチンコ三本勝負を繰り広げることになりました。普段は大の仲良しである土屋太鳳さん、芳根京子さんですが、この日ばかりは一触即発!? 大好きな高級焼き肉をかけて必死の勝負を繰り広げました。こちらのイベントの模様をレポートします。 土屋太鳳さん(丹沢ニナ役) 映画「累 -かさね-」の世界へようこそ! 上映後ということで緊張しております。いかがでしたでしょうか? (会場:大きな拍手)良かったです。今日は「赤い口紅の契約のもと」皆さんとすてきな時間を過ごせたらと思います。 芳根京子さん(淵 累役) (会場を見て)こんなに観客の皆さんと近くて、なんかいいですね。楽しい時間にできればいいなと思います。 佐藤祐市監督 ついに来週公開されますが、一度観ると、またもう一度観たくなるような作品になってくれたらいいなと、心の中でひっそりと思っております。皆さんの感想なんかも本当は聞きたいんですがね。 土屋さん: 聞きたいですね。(会場の女性客から「めっちゃ良かった!」) 登壇者全員: (笑顔で)ありがとうございます! MC: 本日ご来場いただいた方は作品をご覧になった直後でございます。今回、土屋さんと芳根さんは、一人二役、そしてお二人で一つの役を作り上げていかれたわけですが、何かお二人で話し合ったことなどはありましたか? 本当に難しかったんです。上映後に、皆さんの顔を見るのはとても緊張してしまうのですが、皆さん笑顔だったので、ホッとしました。お芝居も同じで、話し合ったり、自分なりに考えたりしていくのですが、こうやってきょんちゃんと向き合う瞬間に、心が通うというか、感じるものがすごくありました。きょんちゃんのパワーはものすごく爆発力があって、それが自分の考えをはるかに超えたものなので、そのパワーに救われました。何かを一緒に話し合って、試してみるというよりは、こうやって向き合っていた時間が、累とニナの現実につながったのかなと思いました。 芳根さん: 嬉しいですね。もちろん必要な場面では話し合ったりもしました。でも、言葉だけではなく、お互いが察したり、ニナ、累のいいところを吸収しあったりして、二人で作り上げたという印象が強いですね。 MC: 数々衝撃的なシーンはありましたが、特に大変だったシーンはなんですか?