具体的な時間術の解説の前に、会社員の方に参考になりそうな 中島聡さんの一日のルーティンをご紹介します。一日の使い方を自身でアレンジしてみてください。 朝4時〜6時半の2時間が誰にも邪魔されない自分だけの時間 マイクロソフトはアメリカの企業なので、日本企業だとこのスケジュールは面食らうかと思います。 そのため、皆さんは 「なるべく午前中に2、3時間自分の時間を持つ」 ようにご自身で調整してみてください。 界王拳の時は「他の事」を一切しない 会議にでない 電話やメールをしない その他、雑念を排除して、マルチタスクをしない ※頭の中にたくさんのやるべきことがあると、目の前の作業に集中できなくて、 仕事の効率を著しく下げます。 はかせ 午後でも良いから、 何にも邪魔されない2時間 を確保することが生産性を上げるために 非常に重要 じゃな。 プラズマコイ メールも電話もシャットアウトですね。 界王拳を使うのに、朝がおすすめな3つの理由 界王拳を使うのは、夜ではだめなのでしょうか?
スピードは最強の武器である 2016年8月、アマゾンで本を探してたら、表紙に書かれた言葉が気になって、購入ボタンを押してしまいました。Kindle版を購入したのですぐ読むことができました。電子書籍になって、とっても便利な世の中になりましたね。 元マイクロソフト 伝説のプログラマーが 初めて教える 超速時間術 世界初!Windows95の設計思想は「速さ」から生まれた アマゾンの説明のキーワードにも魅かれました。 世界を一変させたWindows95の設計思想を生み出した伝説の日本人が教える 人生を制するスピード仕事術 マイクロソフトでWindows95を設計した伝説のプログラマーとは、どんな人なのだろうか? スピード仕事術とは、どんなものだろうか?
ロケットスタートで仕事は変わる!「なぜ、あなたの仕事は終わらないのか」 やりたい事は全部出来る時間術 著者の 中島聡 さんは、Windows95の開発に携われた有名プログラマーです。 なくてはならない「ドラッグ&ドロップ」などの機能を作られたのです。 中島さんは 「世界を変える発明」は、時間を制する事で誰でも生み出せる 、と仰ってます。 29歳でアメリカのマイクロソフトで働いていた時の事。 中島さんはめちゃくちゃ脅威を感じてました。 アメリカのプログラマー達が絵に描いたように優秀だったからです。 朝早くからバリバリ仕事をこなし、夕方には颯爽と帰路に着く。 なんじゃこいつらと思った中島さんは、負けない為に時間の効率を徹底的に改善されました。 人の能力がいきなりアップする事はありません。ならば時間の使い方を突き詰めるしかない。 時間を制するものが世界を制している 。社長のビル・ゲイツこそまさにそういう人でした。 中島さんが開発した時間術は名付けて「 ロケットスタート時間術 」です。 ゲーテは言いました。 「知ることだけでは十分でない。それを使わないといけない。やる気だけでは十分ではない。実行しないといけない」 あなたもロケットスタート時間術をやってみましょう! なぜ、あなたの仕事は終わらないのか? 締め切り間際にラストスパートで仕事を終わらせる人を「ラストスパート志向」と言います。 ラストスパート志向は、仕事をする上で最も避けるべきことです。 日本の社会人は夜遅くまで働いています。 一方、朝早くから働くのがアメリカの社会人です。アメリカ人は7時頃から18時頃まで働きます。 日本では、みんなの視線がある中で仕事を頑張ってれば高く評価されるからです。これが日本の良くないところです。 会社を重視しすぎるあまり、仕事の効率が落ちているのが日本の現状です。 「億万長者のすごい習慣」を学んであなたも2. 5%の人間になろう! 「余裕を持っておけば良かった」の行動経済学 ある病院では、手術室が足りない事で悩んでいました。医者は十分いるのに、手術室が足りないのです。 そんな時どのような対策を取ればいいでしょうか。 医師の残業を増やす。同じ医者が手術出来る患者の数が増えます。 手術室を増やす。同じ時間で手術出来る患者の数が増えます。 しかし、この場合有効な選択肢は 「手術室を常に一つ空けておく」 です。使える手術室を減らす事で、逆に手術の回数が増えたのです。 「持っておけば良かった…」と後悔する余裕の事を心理学では「スラック」と言います。 スラックを持てない人とは、睡眠不足であったり、それによって仕事に不安を抱えている人です。 スラックがない状況が慢性的に続くと、人は生産効率がどんどん落ちていきます。 多くの研究では、 一晩徹夜すると業務遂行能力は「学習障害かある場合と同程度まで低下する」 とわかっています。 睡眠不足はヤバい!
娘が統合失調症と診断されました。 病気を治すため 精神科医療、精神薬、減薬、断薬、寛解 日々勉強、 絶対に治す 母の誓い 娘が20歳の誕生日を迎えて希望に満ち溢れていました。 ある日突然何かに取り憑かれたようになり 様子がおかしくなりました。 診断名は 統合失調症でした。 受け入れられないわけではないけど 症状がなんか違うなとおもってどうしても納得出来ない。 それから病気について勉強を始めました. この病気の正体は何か? 本当の病名は? 日々 奮闘中 です 現在新たにアメンバーは受け付けていません 病気ブログ、医療系ブログ書いている人に限ります。 よろしくお願いします ランキング参加してみました よろしければ応援よろしくお願いします にほんブログ村 統合失調症ランキン
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