ツタヤディスカスでは、スタンダードプランとして「定額レンタル8(9枚目以降旧作のみで借り放題、一度に2枚ずつ最大レンタル16枚まで)」「定額レンタル4(月最大4枚までで一度に2枚ずつ繰り越し含む最大8枚まで)」「定額レンタル16(17枚目以降旧作のみで借り放題、一度に2枚入りを2つで計4枚、最大レンタル32枚まで)」「定額レンタル24(25枚目以降旧作のみで借り放題、一度に2枚入りを3つで計6枚、最大レンタル48枚まで)」(※定額レンタル8・16・24ではCDは全作品が対象です)があります。他に「都度課金サービス」を利用出来る「無料会員登録」、単品で借りる事が出来る「単品レンタル」プランがあります。更にTV配信やコミックレンタル、音楽配信等のプランも各種あります。 ゲオオンラインでは、借りたい時だけ支払いして借りる通常会員として月額料金がかからない「スポットレンタル」プランがあります。また月額コースとして「スタンダード8(毎月8枚までレンタル出来る)」「スタンダード4(毎月4枚までレンタル出来る)」「ダブル16(毎月16枚までレンタル出来る)」の3つのプランがあります。 料金が安いのはどっち?
次からはそれぞれのメリットとデメリットを詳しく解説していきます! TSUTAYA DISCASのメリット、デメリット またGEO宅配レンタルにはポンタカードが必要です。そのためポンタカードがない方には、ぽすれんがオススメ。 mのメリット、デメリット mのメリット 自分にあったサービスを!宅配レンタルサービスでお家ライフを充実させよう この記事では、宅配レンタルサービス4社のメリットとデメリットを紹介しました。宅配レンタルなら、動画配信サービスでは観ることができない作品も気軽に楽しめます。少しずつ違う各社のサービスを使い分けて、ぜひ観たい作品をめいっぱい楽しんでみてくださいね。
どうも、ワンオクライフ ( @one_ok_life) です。 このブログはONE OK ROCKの個人ファンブログです。 なんですが! 今日は、あまりワンオクに関係のない CD, DVDのネットレンタル TUTAYAとゲオとDMM の3社を比較してまとめようと思います! こんなブログにまで 訪れるほどの音楽好きのあなたは、 こんな経験があるんじゃないですか? 「好きなマイナーバンドのCDが 近所のお店にはレンタルしてない…」 僕みたいな田舎住みだと たびたびブチ当たる問題です。(^_^;)笑 (ちなみに、ワンオクは僕の中で超メジャーバンドです。) 本当のことを言うとね、 僕はワンオクの大ファンなので、 こういうレンタルの勧めをするのはどうなの? って思う部分もあるんですが、 人それぞれ懐事情がありますから…笑 かくいう、 僕もレンタルで済ませることがほとんど…笑 (他バンドの話です。ワンオクのCD、DVDは買ってます!) 懐が寂しい人の気持は よく分かります! なので、どこが一番お得なのか、 あなたに最も合ったレンタル会社が見つかるよう 頑張ってまとめましたので ぜひ、役に立ててください。 ネットレンタル比較! 宅配レンタルを徹底比較！4つのサービスから自分に合ったプランを見つけよう | ciatr[シアター]. TUTAYA(ツタヤ) それでは、まずは、TUTAYA(ツタヤ)の ネットレンタルを見ていきましょう! 僕の中では、 ワンオクコラボカードを出してる時点で、 TUTAYAが一歩リードって感じですね。笑 まぁ、でもちゃんと中身も見てみましょう! (^^)笑 ツタヤにはこんなネットレンタルのプランがあります! ①【見放題】(動画見放題プラン) 月額933円(税別) ②【定額レンタル4】(CD/DVD4枚プラン) ③【定額レンタル8】 (CD/DVD8枚+旧作DVD&ブルーレイ借り放題&全CD借り放題プラン) 月額1, 865円(税別) ④【定額レンタル8+見放題】 月額2, 417円(税別) 他にもたくさんのプランがあるようですが、 主だったレンタルプランはこんな感じでした。 詳しくは、公式ページで確認してください。 ↓こちらからも公式ページに飛べます。 ちなみに気になる、 送料と延滞金ですが、 どちらも無料とのことでした。 品揃えですが、 少しマイナーでも 最低ここら辺はあって欲しいって部分はありました。 でも、多分置いてないだろうな〜 って、マイナー過ぎるバンドのCDは 案の定、置いてなかったです。 今のところですが、 ④の月額2, 417円のプランが入会から30日間無料になるそうです。 Sponsored Link ネットレンタル比較!ゲオ 続いてはゲオです。 調べてみたら、 ゲオって株式会社ゲオネットワークスという会社で 複数のレンタル会社を運営しているようですよ。 「ゲオ」と「ぽすれん」 というネットレンタル会社がありました。 ただ、中身は一緒なのかな?
2021/1/16 暮らし・生活, 比較してみた どうも!映画鑑賞にハマり気味の甘パパです。 最近よくレンタルビデオ店に行っています。趣味とまではいえませんが結構見てます。でもレンタルビデオ店に行くのって面倒なんですよね。特に返却日が雨だったりすると、もう最悪です。 そこで宅配レンタルサービスっていう便利なサービスがあるということを知ったので大手3社を徹底的に比較検証してみました。 各社の特徴を紹介する前に、そもそも宅配レンタルとはどういったサービスなのかを説明したいと思います。 宅配レンタルとは 宅配レンタルとは、DVD/CDをパソコンや携帯から気軽にレンタルできるサービスです。借りたい作品をリストに登録しておくだけで、自宅の郵便受けに届けてくれます。返却はポストに入れるだけ!
それぞれのサイトを見てみたんですが、 同じような感じだったし、 料金プランとかも一緒だったので 多分、一緒なんでしょう。 で、気になる料金プランですが、 ①【スタンダード4】 月額900円で4枚まで借りられるようです。 ②【スタンダード8】 月額1, 860円で8枚まで借りられるようです。 こちらも今なら、 入会後30日間は無料になるキャンペーン中です。 ③【スタンダード16】 月額3, 760円で16枚まで借りられるようです。 ゲオにもたくさんの料金プランがあって、 ここで紹介したのは一部で 他にもプランがあるようです。 気になる方は公式ページを見てみてください。 一応内容としては、 いま紹介したプランの、更に大きいプランがほとんどでした。 これらのどのプランも 送料、延滞金は無料だそうです。 借りられる枚数に限りがあるし、 値段もTUTAYAとあまり変わりません。(^_^;) CD、DVD、BD全てを合わせると 業界NO. 1なんだとか! ただ、マイナーバンドとかの品揃えは いまいちな雰囲気でしたね〜。(^_^;) メジャーどころの品揃えは バッチリだったんですけどね。 こりゃ、TUTAYAが一歩リードか? と思いますが、 ゲオはDVD・BD(ブルーレイ)の レンタル対象が旧作に限られてないので、 新作のDVDやBDをよく借りる人にはこちらの方がオススメかも! こちらの②【スタンダード8】月額1, 860円のプランが 無料キャンペーン中なのも見逃せませんね! ネットレンタル比較!DMM 続いては、DMMのネットレンタルを紹介します!
筋力バランスチェック「腹斜筋」 方法: 1 四つん這いになり、手と足を対角線上に床と水平に上げます。 2 反対側の手と足も実施します。 評価: ◯ 手足、体がまっすぐ、 10秒間以上 水平に保つことができる【写真上】 △ 水平に保つことができず、体が回転する= 腹斜筋の低下【写真下】 次は腹斜筋のセルフ筋力テストにも挑戦してみましょう! 筋力テスト 腹斜筋(外腹斜筋、内腹斜筋) 腹斜筋の筋力測定の方法 方法: 仰向けになり両手を胸の前で組みます 体を捻りながら、状態をしっかりと起こします。 反対側にも同様に体を捻ります 評価: ◯ 体が捻れて、床から背中が浮いている【写真上から2つ目】 ❌ 足が上がっている、背中が床についている【写真下から1つ目、2つ目】 動画も用意しました! なぜ外腹斜筋を鍛えるべきか?
筋肉の痛み 歩いていて突然ふくらはぎや太もも裏に痛みが走った スポーツプレー中のダッシュ、ジャンプ、キック動作で筋肉に痛みが走った 筋肉を痛めその部位を左右で比較すると痛みの患部が凹んでいる 数日すると痛みの箇所から内出血が出てきた 広範囲に痛いのではなく、痛みのポイントが限定出来る 肉離れ|よしだ鍼灸整骨院 よく耳にする「肉離れをした」その「肉離れ」本当に肉離れでしょうか?? 肉離れの特定、断定、確定診断は本来MRIやCT、エコーなどを用いない限り特定は難しいのですが、明らかな筋肉の断裂部分を目視出来たり触れられたりする場合は肉離れの可能性が非常に高く、その場合復帰(元に戻る)までに長期の期間を要し、手術が適応されることも少なくありません。 また、筋肉の明らかな断裂部分が見えたり触れられたり出来ない場合でも、内出血が強く出てきた場合は肉離れの可能性が高いです。 【肉離れが起きた際の特徴】 1. 痛みが出たのは「あの瞬間」とはっきり分かるシーンが多く 2. 一回の衝撃 3. ブチっと筋肉から音がした などです しかし、筋肉の断裂もなく、内出血もない場合、肉離れとよく混同されてしまうのが「筋炎」と「筋膜炎」です。筋肉に激しい痛みが現れた=肉離れ、と判断される場合が多く見受けられますが、実は肉離れではない事も多々あります。肉離れによく似た症状で、筋炎、筋膜炎があります。 筋炎(筋肉炎)|よしだ鍼灸整骨院 【筋肉の炎症を引き起こしてしまう主な3つの原因】 1. 慣れない動き、運動 2. 回数が多い 3. 「筋膜リリース」ポーズを徹底解説！ トリガーポイントを知り、効果を実感！ | LEE. 負荷が強い 【筋肉痛と呼ばれているが実は筋肉炎の3つの例】 ・疲労が蓄積していて筋肉の反応が悪くふとした動作で痛む ・その日は何ともなかったが数日後に痛みが現れた ・筋肉が緊張状態が過敏になり痛みを感じてしまう など 肉離れは痛みのポイントが「ここです」と限定できることが多いのに対して、筋炎、筋膜炎の場合は「ここと、ここも、ここまで」、と広範囲に痛みが現れることが特徴的です。 筋膜炎|よしだ鍼灸整骨院 【筋膜炎を引き起こしてしまう主な6つの原因】 ・慣れない動き、運動 ・回数が多い ・負荷が強い ・疲労が蓄積していて筋肉の反応が悪くふとした動作で痛みが現れた ・長い時間運動をしすぎて、筋肉に働きかける神経の興奮が収まらず 筋肉が緊張状態が過敏になり痛みを感じてしまう など 筋炎、筋膜炎の違いを特定することは困難ですが、よく耳にする「肉離れ」。実は肉離れではない、という場合が非常に多く、間違ったケア、治療を施してしまっているパターンがあります。 他に筋膜炎が起きる原因で久しぶりにマッサージを受けて翌日に痛みが出た、という経験はありませんか?
ぎっくり背中を自力で回復するためにはある程度の安静が必要ですが、仕事や家事などの都合で休む暇がないという方がほとんどですよね。 そんなときはぜひ、身体の専門家が在籍する整骨院を頼りましょう。 整骨院ではぎっくり背中の痛みに対して即効性の高い施術をしてもらえるので、早期の回復につながります。 一人ひとりの症状や痛みの程度に合わせた治し方や予防法も聞けるので、どうしても即効で痛みをなくしたい場合は整骨院などの専門家に診てもらうことをオススメします。 私たち ぷらす鍼灸整骨院 では、国家資格をもった筋肉と骨のプロフェッショナルがぎっくり背中の施術にあたらせていただきます。 急な背中の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談くださいね。 期間限定でぷらす鍼灸整骨院監修のぎっくり背中改善ストレッチブックを無料プレゼント中です!是非お役立てくださいね!
よく耳にする四十肩と呼ばれる腕が挙がらなくなり、肩の痛みを感じる病態。 今回は四十肩の治し方・予防について解説していきます。 四十肩(肩関節周囲炎)とは? 四十肩は、年齢が40歳~50歳に人に多くみられる事からそう呼ばれるようになったといわれています。 医学的には 肩関節周囲炎 という名前が正式名称です。 その名前の通り、肩の周りが炎症を起こすものです。 腱板損傷や石灰沈着性腱板炎など原因かはっきりとしている肩の疾患ではないものを総称して肩関節周囲炎と呼んでいます。 四十肩と五十肩って違うの?