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おっぱいケアについて 突然ですが妊婦のみなさん、おっぱいのケアはしていますか?
現在18週目なのですが、3日ほど前から胸の張りがひどく、乳首もかなり痛いです!乳首からは、白っぽい分泌液と黄色い分泌液が出てきてます。シャワーの後なんか、ドンドンできててます。 妊婦雑誌などを一応調べてみたのですが、あまり詳しく載っておらず、胸の痛み、張りの対処法などご存知の方いらっしゃいましたら、教えていただけないでしょうか?暖めるとか、冷やす、搾り出す、マッサージとか・・・・ 現在海外在住で、出産は日本でしますが、こちらの産婦人科の先生に、相談すると、「誰でもそうなるし、大丈夫だから・・・。胸を固定させてあげて」と簡単に済まされ、具体的な張りの対処法などは教えてくれませんでした。出産経験のある友人に聞いてみましたが、彼女はそこまで胸の張りもなかったようで、具体的なことは、お医者さんに聞いたほうが・・・と言われました。 とりあえず、彼女の勧めもあり、清潔を保つ為、母乳パッドとハーフトップを購入し、それを寝る時も着用してます。 この3日間ほどは寝返りをうつと、胸が痛くて起きるというような感じで、眠れません。こちらのお医者さんが言うように、今はハーフトップで常に固定していますが、それもホントに大丈夫かな?と思ってしまいます。 同じような経験をなされた方、何かいいアドバイスがあれば教えていただけないでしょうか? コメントをもっと読む 今、あなたにオススメ
ウーマンエキサイト 妊娠中期の胸の張りの、予防と対策 女性の胸はとてもデリケートで、妊娠期間中も同様に繊細な器官です。優しく扱うことを心掛けましょう。胸が張っている場合は、おっぱいのケアやマッサージは避けましょう。無理に行うと乳首や乳腺を傷つける可能性があります。 アンダーウェア・下着 胸や肌への刺激が少ないものを選びましょう。なるべく締め付け感が少ないもの、ワイヤー素材のないものやマタニティ専用ブラジャー、パッド付きのキャミソールなどがおすすめです。 母乳パッド 乳首から乳汁などの分泌液が出る場合には、母乳パッドを使用しましょう。乳首のこすれによる痛みを防ぐ効果もあります。 胸の保湿ケア 胸周りの肌の乾燥が、かゆみや痛みなどとなって症状を悪化させてしまう可能性があります。肌の状態に合わせ、お風呂上がりにボディ用の保湿クリームを塗るとよいでしょう。 入浴時の洗い方 乳房や乳頭部分はデリケートであり、刺激を与えると胸の張りや痛みをさらに強くしてしまう可能性もあります。お風呂で胸を洗う際には、柔らかめのタオルか手で軽く洗うようにしましょう。 胸を温めすぎない 妊娠中の身体は温めることをおすすめしますが、胸の張りがつらいときは入浴時のお風呂の温度をぬるめにし、胸を温めすぎないようにすることがおすすめです。季節によってはシャワーだけにしてもよいでしょう。