今年で52歳、専業主婦をしています。 近頃、なんだか自分の気が短くなったように感じてます。 些細なことでイライラしてしまうし、家族に悪口を言ってしまうことが増え、そんな自分が嫌になる…。 何もかも "おっくう" で、家事に対するやる気も出ないまま、ぐったりした日々を送っていました。 なんとかしたいなぁと心の片隅では思っていたものの、 「人はこうやって歳をとっていくのね…」と、正直諦めかけていました。 しかし、そんなある日です! 何の気なしに見ていたテレビ番組で、私と同じような悩みが紹介されているではありませんか…! ・些細なことでイライラしてしまう ・考え方がどんよりしてしまう ・何をするにもおっくう このような悩みは、女性が歳を重ねることで生じてしまうんだとか。 そう語っていたのは、フジテレビの健康番組『その原因Xにあり!』に出演されていた、医師の吉形玲美 (よしかた れみ) 先生です。 揺らぎやすい40代、50代女性のトラブルを専門に研究している女医さんで、女性の健康医療の第一人者なんですって! そんな吉形先生いわく、 年齢を重ねた女性が様々な悩みに苦しめられてしまうのは、「エストロゲン」という "女性ホルモン" が減少してしまうことにあるんだとか。 女性ホルモンが減少…? と言われても、あんまりピンと来ない方も多いかもしれません。 でも、びっくりしたのはその急激な "減り方" で、40代を過ぎるとこんなにも女性ホルモンが減少してしまうというんです! エストロゲンが減るにつれて『イライラ』『グッタリ』など、様々な問題が起こってしまうんだとか。 私がこのような悩みに苦しみ始めたのも、まさにグラフどおりの年齢…! 岡崎市 自家焙煎珈琲の店 uchi coffee（ウチコーヒー） Beantobarチョコレート,自家焙煎珈琲、珈琲豆販売、自家製食パン、自家製ケーキ,マヌカハニー. しかもこの「エストロゲン」、女性が生涯で分泌できる量が紹介されていたのですが、それがまたびっくり! なんと、たった「ティースプーン1杯」なんだそう。 それだけ、とっても貴重で大切な成分なんですね…! でも、だからこそ年齢を重ねた女性には、この「エストロゲン」が不足しがち…。 そこで吉形先生は、はたらきがよく似た成分を摂取することを勧めていました。 それが大豆イソフラボンなどから作られる「エクオール」という成分です! 確かに女性ホルモンといえば、「豆乳」や「納豆」など、大豆食品をしっかり摂ればいいっていうイメージがありますよね? 私もこれまでぼんやりと「納豆とかたくさん食べればいいのかしら」と思っていました。 ところが、吉形先生から衝撃の一言。 大豆イソフラボンを摂取しても、そこから「エクオール」へと変換できる人と、できない人がいるんだとか…!
6 購入品 2018/1/10 03:43:37 ヨーグルトを毎日食べています。 普段は無糖のブルガリアヨーグルトか恵ヨーグルトなのですが、こちらのカスピ海ヨーグルトは便秘解消効果だけでなく、美肌効果もあると知って購入しました。 長期間試したわけではないので効果の実感はありませんが、味がものすごくおいしくてびっくり。 ヨーグルトなのにちょっとだけ生クリームのような味がします。普段ヨーグルトには蜂蜜をかけて食べるのですが、こちらのヨーグルトは酸味がほとんどないので、少しの蜂蜜でもかなりおいしいです。 人気の「パルテノヨーグルト」ははまらなかった私ですが、こちらは絶対また購入したいと思いました。 使用した商品 現品 購入品
やさしい甘さに癒やされる「バナナアイス」 暑い夏に欠かせない食べ物といえば「アイス」。今回はバリエーション豊かな「バナナアイス」の作り方をご紹介します。 ヨーグルト&練乳で濃厚さっぱり 超簡単♥ヨーグルトでバナナミルクアイス♪ by nonmam 材料3つで美味しいアイスができました^^ 小さなお子さんにも安心な優しい甘さです。 家の子供達3人が大好きな簡単おやつ♪ サクサク食感も楽しめる!アイスサンド バナナアイスサンド by えりこ82☆ 2021(R3)年4月6日話題入り感謝♬ビスケットのサクサク感が絶妙で相性抜群! 2021(R3)年7月6日レシピ改訂 袋に入れてモミモミするだけ バナナもみもみ手作りアイス♪ by れもんずカフェ 袋に入れてもみもみするだけの簡単アイスです 果物の甘さでヘルシーなアイスです(^^*) ※ 記事のメイン写真はこちらのレシピをイメージして選定させていただきました きなこ&黒蜜で和風テイストに 黒蜜きなこバナナアイス by 有希-yuki- まったり甘〜いお手軽ひとくちアイスです。材料もALL1なので、覚えやすいですよ。09年10月5日話題入り有難う☆ 食感や味の違いで変化を楽しめる バナナだけでなくプラスアルファの材料を加えることで、飽きずに楽しめる夏おやつに。どれも少ない材料で作れて、家計にもやさしいレシピになっています。さっぱり感をプラスしたいときはヨーグルトやレモンを加えて、甘さをプラスしたいときは生クリームやチョコレートと合わせるなど、味の変化も楽しめます。黒くなってきたバナナ消費にもおすすめです。バナナをつぶして材料を混ぜ合わせるだけで作れるレシピもあるので、とても簡単。ぜひ夏のおやつタイムに作ってみてください。 ※はちみつは1歳未満の乳児には与えないでください 画像提供:Adobe Stock
カスピ海ヨーグルトには普通のヨーグルトには含まれていないクレモリス菌という乳酸菌が含まれています。 カスピ海ヨーグルトといえば、独特のねばり気が特徴ですよね。 クレモリス菌がEPSという高分子の多糖を産生し、カスピ海ヨーグルト特有の粘り気を作り出しています。 また、クレモリス菌は生きて大腸まで届くことが明らかにされたプロバイオティクス乳酸菌といわれています。 クレモリス菌を取り入れることで、ウィルスに侵された細胞を排除しようとするナチュラルキラー細胞の動きを活性化させる効果もあります。 大腸まで届くことにより大腸がんなどの病気の予防にもなり、ビフィズス菌を活性化させて増やす効果があるといわれているので、普通のヨーグルトよりも効能が高いのです\(^^)/ カスピ海ヨーグルトと合わせて、はちみつを摂るとより効果的です。 はちみつは便秘改善、強い殺菌効果、動脈硬化の予防、口内炎や喉の不調、アンチエイジングや美肌効果など様々な効能があるため、相乗効果でより影響力が高まります(^^)/ 私も毎日カスピ海ヨーグルト×はちみつの組み合わせで頂いてます(*´ч`*) カスピ海ヨーグルトって市販のヨーグルトよりなぜかハマる味なんですよね★ なのに飽きないから毎日食べられます。 便秘に悩んでいる方、美肌を目指している方に特におすすめです(o^^o)
知らず知らずのうちに髪の毛が傷んでいると感じた事がある人は、下のチェック項目を確認してみましょう。 冷房、暖房の空気 紫外線 髪の毛を乾かさない 泡立ちの良いシャンプーを使っている 髪の毛のブラッシングをしていない 帽子をよく被っている など知らず知らずのうちに髪の毛へのダメージが蓄積されている状態の人は、今日から意識して髪の毛のケアをしていきましょう。 外出する前は、紫外線防止対策としてオイルをつけてあげましょう。 オイルをつけてあげる事で、髪の毛の水分量をキープしてくれるので、冷暖房による刺激からも守ってくれます。 また、自宅で髪の毛を乾かさずにタオルで巻いているだけの人も注意! 濡れている髪の毛は髪の毛が柔らかくなっているのでダメージを受けやすいんです。洗髪後はすぐに乾かす習慣を身につけましょう。 使用するシャンプーも、泡立ちの良い高級アルコール系シャンプーではなく、アミノ酸を配合した弱酸性シャンプーなどの商品を使用してあげましょう。 泡立ちの良いシャンプーは洗浄力が強いので髪の毛のキューティクルを傷つけたり、頭皮が乾燥する原因にもなりやすいので注意が必要です。 洗髪前はブラッシングをしてあげると、絡みにくくなり髪の毛へのダメージも最小限に抑えることができますよ。 帽子をずっと被っている人は、頭皮が蒸れてしまいやすくなるのであまり一日中帽子を被ったりするのは避けましょう。 痛まない縮毛矯正(髪質改善ストレート)の値段はいくらですか? 痛まない縮毛矯正(髪質改善ストレート)では、サロンによってお値段も様々です。 コスメ縮毛矯正は10000〜15000ぐらいの相場が多いように感じます。 弱酸性縮毛矯正は知識や技術力が必要になってくるサービスなので、15000〜25000ぐらいが相場ですね。 BONDZSALONで提供している痛まない縮毛矯正(髪質改善ストレート)は下記の通りになります。 ¥16500〜 ¥38500〜 正確な価格を知りたい場合は、現在の髪の写真をメール、お問い合わせフォーム、またはInstagramメッセージで送信してください。 痛まない縮毛矯正(髪質改善ストレート)の施術プロセス Borderless salonで行なっている施術の順番になります。 カウンセリング シャンプー 1液塗布 お流し アイロン施術 2液塗布 スタイリング 施術前にしっかりとカウンセリングを行なっております。 過去のケミカル履歴、髪質の弾力や艶などの有無、またお客様の仕上がりの要望やお手入れなどの詳細などもお伝えさせて頂いております。 お客様が不安な状態にならないようにしっかりとした説明をしてから施術を行いますので安心してご来店ください。 痛まない縮毛矯正(髪質改善ストレート)の施術時間はどれぐらい?
今まで縮毛矯正をされてきた人の中で、 『縮毛矯正して髪の毛が傷んだ』 『過去に縮毛矯正で失敗された』 『ブリーチしてるから縮毛矯正を断られた』 なんて体験した事ありませんか? では今話題の痛まない縮毛矯正と言われる髪質改善ストレートについて解説していきたいと思います。 痛まない縮毛矯正(髪質改善ストレート)って何?
■ 酸性ストレートパーマのメリット メリット1、まっすぐになりすぎない メリット2、柔らかくなる メリット3、パーマがかけれる メリット4、ブリーチ毛でもできる 寺尾拓巳 酸性ストレートパーマのメリットを紹介します! 髪に対して必要最低限の結合を切り、髪の柔らかさを残しながら癖を伸ばしていくので。従来のストレートパーマや縮毛矯正とは異なるしなやかなストレートになります。 保湿しながら施術を進めていくので髪の柔らかさが従来のストレートパーマや縮毛矯正とは段違いです!トリートメントをしなくてもまるでトリートメントをしたような仕上がりになります! 酸性領域でかけるストレートパーマのため、ストレートをかけた部分も、少し期間を開ければパーマをかけることが可能です!パーマをかける際は酸性のパーマがオススメです!こちらを参考にしてくださいね! ※他店様でアルカリのストレート、縮毛矯正をかけられた髪の毛に対しては残念ながらパーマをかけることは難しいと思われます。 なんと、ブリーチ毛でもかけれちゃうんです!ただ、かなり繊細な施術になるため、ダメージがひどい場合はお断りさせていただく場合や別のトリートメントを提案させていただく場合もございます! ■酸性ストレートパーマのデメリット デメリット1、時間がかかる デメリット2、費用がかかる デメリット3、技術と知識、髪質判断が必要な技術のため美容師によって仕上がりに差が出る 寺尾拓巳 酸性ストレートパーマのデメリットを紹介します! 『2021最新』痛まない縮毛矯正（髪質改善ストレート）の特徴を徹底解説 - bondzsalon. 薬剤が弱酸性で非常に優しいため、薬剤が浸透するまで時間を要します。酸性ストレートパーマ単体で約3時間をみていただき、その日の美容院後のご予定に関しては時間に余裕を持ってご来店ください。 業界最新の薬剤を使用する施術のため料金設定も従来のストレートパーマより少し高めの設定とさせていただいています。 寺尾拓巳限定「酸性ストレートパーマ」 24000円(税抜き) 期間限定クーポンを発行させていただいています。 こちらからご予約ください↓ 【酸性ストレートをクーポンで予約】 業界最新の技術、知識、薬剤のため施術できる美容師さんがごくわずかです。また、経験もすごく重要となります。美容師さん選びは慎重に行いましょう! ■ こんな方にオススメ ・癖をしっかり伸ばしたい方 結合を切断して柔らかく再結合するため、癖をしっかりと伸ばし、手で乾かしただけでもストレートにまとまるヘアスタイルになります。 ・広がりが気になる方 癖を伸ばしながら保湿も行うので、今までが嘘だったかのように髪が広がらず、まとまります。 ・酸熱トリートメントでは癖の伸びに満足できなかった方 寺尾拓巳 酸熱トリートメントは繰り返すことで効力が上がる施述です。 サロンでも、1度きりの施述とは考えず整体のような考えで、繰り返していただくことを前提に施述を行っています。 酸性ストレートは1回の施術で癖を伸ばしきる事が可能です!
東京、吉祥寺のUn ami kichijojiで美容師をしている西口朝都(アサト)です。 縮毛矯正のスペシャリスト。 自己紹介は こちら。 お久しぶりです。最近月一ペースの更新ですね。 さて今日のテーマ。 傷まない縮毛矯正は可能か?どれぐらいダメージがあるのか? 縮毛矯正って検索しようとすると、 「縮毛矯正 傷まない」 なんて出てきます。 そんなものがあるなら、もちろん需要ありますよね。 傷まない縮毛矯正は可能か? 結論から言います。 絶対に無理です!