村木宏衣さん アンチエイジングデザイナー (むらき ひろい)大手ステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、小顔、リフトアップ、むくみ、ボディメイキングなど女性の悩みに対して、独自の「村木式 整筋」メソッドを確立。2018年「クリニックF」内「 Amazing♡ beauty 」を開設。最新刊は『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』(主婦の友社)。 Instagram 体験者:松藤あつこさん (38歳・化粧品会社経営) 「肘で大きく円を描くように回すだけですが、肩甲骨がしっかりと動き、肩甲骨まわりに筋肉がほぐれていくのを実感できます。後ろ回し、前回しをたった7回ずつ行うだけなのに、背中から肩にかけてすぐにすっきりと軽くなります。疲れを感じたときはこまめに行いたいですね」
美容のプロのリセット術大公開! ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
nadia_bormotova Getty Images スマートフォンは、今や私たちの生活に欠かせないツール。ふと気がつくと、いつの間にかスクリーンに吸い込まれている、なんてことも。便利なのは事実だけれど、画面を見過ぎると肩が凝ったり首が疲れたりと、体への負担は大きい。実際、携帯電話やパソコンの使い過ぎで、首が前に出る前傾姿勢、通称「スマホ首」の人が増えているそう。姿勢が悪いと首こりや肩こりだけでなく、首の神経を圧迫してさまざまな不調を招くため、放置することは危険。 今回は、「スマホ首」の名づけ親、整体師で リラクゼーションサロン 御影フィール の院長であるチョン・シニさん著書 『スマホ首があらゆる不調を引き起こす! まさに現代病「スマホ首・ストレートネック」の原因と予防・簡単にできるストレッチ | 美的.com. (講談社)』 より、予防策と改善策についてご紹介。 【目次】 ・「スマホ首」の原因 ・症状について ・「スマホ首」のセルフチェック ・高血圧・頭痛も改善! どこでもできる、「スマホ首」解消ストレッチ3 1.たった30秒! 基本スマレッチのやり方 2.基本スマレッチ+首を回す 3.基本スマレッチ+腕を大きく回す ・予防策とは?
ぜひぜひ大好きな男性の唇を"はむっ"としちゃっくださいね♪ キスで男心をくすぐっちゃいましょ。 男ってこんなキスが好きなんです。男性はキスの最中に、女性に首を回されてしまうと…ドキドキしちゃうんです♪ キスの時に男性の腰に腕を回す人もいますが、それよりも! 男性の首に手を回す方が男性をドキドキさせる効果絶大です! 自分から男性になんて恥ずかしくてなかなかできないかもしれません。ちょっとエロいとも感じるかもしれませんが、男性をその気にさせるには十分です! 映画やドラマでも男も女も気持ちが一気に盛り上がるキスシーンとして演出されていますよね? Hはいつも新鮮な気持ちが吉♡アラサー男子が虜になる〝ベッド上の萌え仕草〟決定版｜ andGIRL [アンドガール]. ぜひ大好きな男性にTryしてみてくださいね♪ キスで男性をドキドキさせちゃいましょ。 男ってこんなキスが好きなんです。キスをしながら、男性の手に自分の手を絡ませてみましょう♪ ただ男性の手を取ってを繋ぐのではなく、いわゆる恋人繋ぎの方がより密着感があって男性をドキドキさせる効果大です。 キスをしながら男性の手を繋ぐことは、「好き」の気持ちが伝わってくるから好きだという男性が多いのです。 大好きな男性だからこそ♪ その「好き」の気持ちをキスとその手に乗せて男性に伝えてみませんか? キスは言葉よりも気持ちを男性に伝えることもできちゃうんです♪ 大好きな男性にだけ特別なキスを! 男ってこんなキスが好きなんです。顔に触れる、触れられるって大好きな相手だからこそですよね? 大好きな男性じゃなきゃ嫌ですよね? だからそう、大好きな男性とのキスの時に、男性の顔に触れてみましょう♪ あなたの両手を男性の頬に当ててキスをしてみてください♪ あなたの「大好き」な気持ちが、男性を「愛おしい」という気持ちが、きっと男性にも伝わるはずですよ♪ 男性からはこうしてって言えないものです。あなたからのキスで大好きな男性を喜ばせちゃいましょう! 男だってキスが好きなんです。男だって触れられることが好きなんです。 男ってこんなキスが好きなんです。男性とキスをした後、キスの後の表情、これも男性をドキッとさせる効果があるんです♪ 男性をドキッとさせるのは"ちょっとはにかんだ笑顔"です。この笑顔に男性はキス以上にドキドキするとともにキュンってしまうはずです! 女性のちょっと恥ずかし気なはにかんだ表情、これって男性が女性を可愛いと思う瞬間です♪ 男性の大好物です。それを自分とのキスの直後にされたら…男性はメロメロでしょう。 大好きな男性とのキスの後の余韻、これもまた大好きな男性とのキスがまだ続いているんです♪ 男心を刺激するのは、キスそのものだけではないいんですね。 好きな男性とのキスは余韻もまたいいものです。 いかがでしたか?
自信を持って趣味をアピールするコツとは? 人前に出ると、「緊張してきた…上手く話せるかな…」「印象が悪かったらどうしよう…」と誰でも不安になるはず。しかし、自己紹介を成功させるコツは 恥ずかしさを捨てて自信を持って趣味をアピールすること !小さな声やおどおどした口調は、必ず相手に自信のなさが伝わってしまい"内気"というレッテルを貼られてしまうかもしれません。まずは、ちょっとした心がけひとつで劇的に第一印象が変わるコツを伝授します! 好印象の自己紹介のコツ3箇条! 【目的別】リタイア後を充実させる老後の趣味10選 | ZUU online. 一、 笑顔で話す 表情はとても大切。緊張すると顔もこわばってしまいがちです。意識的に口角をあげて話してみましょう。自然と明るい表情や声がでますよ。 二、 早口にならず、はきはき話す 少しゆっくりめを心がけてみて。適度な間もあると聞きやすくて◎。あまり大きな声を出しすぎるのは自己主張が強く見えるのでNG! 三、 口癖に注意する 「えーと」「あのー」などの口癖は、使いすぎると間延びした印象になってしまったり、その言葉だけ気になってしまって話の内容に集中できません。事前に話すことをまとめて書き出し、練習しておくとスムーズに話せるはずです。 就活生、入社式、合コンなど、それぞれで初対面の相手に好印象を与える自己紹介のポイントは全く違います。「いったい、どうやったら好印象を与えられるんだろう…」とお悩みの方必見!次はシーン別に趣味をアピールするコツをいくつか具体的に挙げるので、ぜひ参考にしてみて下さい。それでは、見ていきましょう!
2%:女性 84. 6%) ・生きがいを感じている度合い100%中50%と回答した人が約20%。100%と回答した人は5%。 ・趣味を通して生きがいを感じているのは男性の方が多い。(男性 66. 4%:女性 58. 1%) ・65歳以降の時間の使い方、1位は「趣味」、2位は「家族との時間」。(趣味:43. 1%、家族との時間30. 4%) ・理想の寿命は80歳。趣味がある人ほど、長生きしたい傾向に。 ■30代から50代、趣味がある人は約80%。女性より男性の方が、約10%高い Q. 趣味はありますか? (n=1, 204)※必須回答 履歴書やプロフィールを書く際に、よく趣味を書く欄を見かけます。また初対面の相手とお話をする際にも、趣味の話で話が盛り上がったりしますよね。しかし、一体どのくらいの方が本当に趣味を持っているのでしょうか。 30代~50代では約80%の方が、趣味を持っていることが分りました。また、男女別でみてみると、男性の方が女性に比べ、趣味のある人が約10%も多くなっています。 <趣味はありますか? (男女別)> さらに、既婚者の男女別にみてみると、既婚男性の方が既婚女性に対し、約14%も多く趣味をもっていることが分りました。 <趣味はありますか? (既婚者・男女別)> ■生きがいを感じている度合い100%中50%と回答した人が約20%。 Q. 現在、生きがいを感じている度合いをパーセンテージでお答えください。(n=1, 204)※必須回答 約20%の方が、50%くらい生きがいを感じていると回答しました。 <現在、生きがいを感じている度合いをパーセンテージでお答えください。> また、生きがい度合80%以上の方に注目してみると、趣味がある人は23. 5%に対し、趣味がない人は12. 44%と約2倍となっている。趣味がある人程、生きがいを感じている傾向があることが分りました。 <現在、生きがいを感じている度合いをパーセンテージでお答えください。(趣味の有無)> ■趣味を通して生きがいを感じることは男性の方が多い。 Q. 趣味を通して生きがいを感じることはありますか? 趣味と仕事は別の方がいいですか？ -今勤めている会社を、夏には辞職し- アルバイト・パート | 教えて!goo. (n=1, 204)※必須回答 趣味を通して生きがいを感じている方は男性が66. 4%、女性が58. 1%となっており、男性の方が趣味を通して生きがいを感じていることが分りました。 <趣味を通して生きがいを感じることはありますか?
趣味を仕事にするのと、仕事と趣味は別にするのどっちがいいと思いますか?理由もお願いします。 質問日 2018/01/17 解決日 2018/01/24 回答数 7 閲覧数 192 お礼 0 共感した 0 偉い先生曰く、趣味と仕事は別の方が良い…と聞いた事が有ります。 理由は忘れましたが、私としては、 仕事のプレッシャーやストレスを、趣味で解消出来るけれど、それが趣味と仕事が一緒となれば、四六時中仕事になり、ストレス発散の場が無い。 ストレスの無い趣味=仕事なら良いのですが、そんな意味では仕事の内容次第でしょうね。 しかも趣味が仕事(利益が取れるかどうか?)になるのかどうか? 仕事が趣味になる人はほんの一握り。それだけ難しい事だと思います。 好きだけで商売は難しいです。 営業力や経営能力や資金調達、コミニュケーション能力など。 それらが揃って初めて趣味が仕事になります。 そこを自己採点してみては? 仕事をする意味とは何なのか？「仕事」と「趣味」の違い。 | Exist. 回答日 2018/01/24 共感した 0 別のほうがいいですよ。 仕事になった途端に、客先の指示が発生するため 自分のやりたいようにはできなくなってしまいます。 (期限、内容、作業量、見栄え など) 急に明日までに多量の仕事をやることになり 終わったと思ったらNGですべてやり直しもあり得ます。 これでは趣味の時にも心が安らぎません。 もちろん、興味が全くない分野では続かないので 多少たりとも興味のあることが前提になります。 回答日 2018/01/20 共感した 0 金が絡むと素直に楽しめなくなる。 「好きだからやってる」から「しなくちゃならない」になる、趣味から逃げたくなる瞬間がある。 この辺は良く考えた方が良いところです。 回答日 2018/01/20 共感した 0 人を好きになるのに理由がいりますか? それと同じ。 仕事にできるのならやればいいでしょ? それがお金になるんだから。 回答日 2018/01/19 共感した 0 才能があるなら前者。 才能が無いなら後者。 趣味で生み出されたものに価値が無ければ、金が入ってこない。 回答日 2018/01/17 共感した 0 私は好きなことを仕事にしているので していないとしにそうになります というか、仮の姿的な気分でやってたりもしました 親には普通の事務等?仕事をして趣味に留めておく事は出来ないものかと言われたこともありますが… 人によると思いますよ 回答日 2018/01/17 共感した 0 もちろん、 趣味を仕事にできれば、 これ以上の良いことはありません。 一日中、趣味の世界で生きていけるのですから。 しかし、 趣味を仕事にできる人は、 ほんの一握りの人だけです。 回答日 2018/01/17 共感した 0
自社カルチャーバトルを終えて ▲菊本社長、柳橋社長、ありがとうございました!! 一見真逆のタイプのおふたりですが、経営者としての考え方には共通点があり、しかも実はお茶目という意外な一面まで持ち合わせていました。 自分に合った働き方を見つけるためには、社長の考えや社内カルチャーを理解するのも大事なポイントとなってきます。みなさんは、どちらの社長の意見に納得しましたか? それにしても、世の中には本当にいろんな社長さんがいますね。というわけで、我こそは個性的な社長だ!という方、もしくはそんな社長を知っているという方、 ぜひご一報ください。 Fledgeが勝手にバトルを企画するかもしれません! 執筆:Rina Kawanishi 企画・編集:たくみこうたろう( @kotaro53 )
カオナビ柳橋: うん。うちは自己管理ができる人ですね。自分の仕事は何で、何がゴールなのかがわかっている人、時間の管理もできるしアウトプットの管理もできる、そういう人が優秀な社員だと思いますね。特にカオナビは「残業をしないこと」を徹底しているので、そうなると自己管理能力はより重要になります。 スタテク菊本: おっしゃる通りですね。自己管理ができることは、うちもすごく重要視しています。 あとは、 会社のカルチャーを好きになってくれる人 ですかね。うちは飲み会や開発合宿が頻繁にあるので、みんなでワイワイするのが好きだと嬉しいです。個人の志向はありますけど、カルチャーが合ってるっていうのはベースとして大事です。 カオナビ柳橋: 会社は組織なので、カルチャーが合わないと難しいですね。面接の段階では、組織の和を乱さないかどうかはチェックしています。 リモートワーク、理想の社員像については意見が一致しましたね。(あ、あれ…あんまりバトルにならないぞ…?) ▲予想外の展開に、少々焦り気味のFledge編集長 お題3:社内コミュニケーションについて 次のお題は「社内コミュニケーション」について。お二人は普段、社員さんとはどのようにコミュニケーションをとられていますか? スタテク菊本: 僕自身がお酒を飲むのが好きなので、うちは 「 飲みニケーション 」 と、「 タバコミュニケーション 」が多いです。特にエンジニアは、どうしてもチャットのコミュニケーションに寄ってしまうので、オフのタイミングでしっかりとコミュニケーションをとるのが大事になってきます。飲みの場で上司と部下が言いづらいことを言い合ったりしていますね。 ▲お酒の話になった途端、一気に表情が緩んだ菊本社長 カオナビさんは、飲みニケーションのイメージがあまりないですが、いかがですか? カオナビ柳橋: 社員同士が飲み会をするのは良いことだと思っています。ただ、僕自身は飲み会にはほとんど参加しません。 そうなんですね!なぜ参加しないのでしょう? カオナビ柳橋: 仕事関係の飲み会が嫌い、そういう性格なんです。僕はお酒を"尊敬"しているので、飲みながら仕事の話は絶対したくないんです。酒を飲むときは楽しく飲むって決めているんで。 社員にお酒を注がれた時点で、「ああ今日は社長として飲まないといけないんだ」って思っちゃうと、もうつまらないですね。 ありきたりなことしか言えないし。基本的には僕が参加するのは忘年会だけです。 なるほど。じゃあ、社員さんとのコミュニケーションはどこで?