エキスパートレシピ
SL Creations の投稿 2020/02/19 [16:48] [ 印刷フォーム]
[ カテゴリー:4Xミートカタログ掲載レシピ]
2020年 ミートカタログ(15~16ページ) 「おすすめレシピ」
材料:2人分 熱量:358kcal(1人分) 塩分1.2g(1人分)
チキン ベーシックAコース
もも正肉(2枚)約225g使用
使用している食材 4Xチキン もも正肉 ・・・ 2枚(約225g) 長崎五島の塩 ・・・ 少々 こしょう ・・・ 少々
作り方 [1] チキンは解凍して水けを拭き、皮目を下にして置き、筋を切るように浅く2~3本切り込みを入れる。ボールに解凍した塩麹を入れて鶏肉を加えてもみ込み、20分ほどおく。 [2] 枝豆は解凍してさやから出す。 [3] 魚焼きグリル(両面焼き)を中火で熱し、[1]のチキンを並べて8~10分焼く(途中、焦げるようでなら、ホイルをかぶせる)。 [4] れんこんは解凍して水けを拭く。スキレット(26cmのもの)にオリーブオイルを強火で熱してれんこんを入れ、両面に焼き色がつくまで焼く。枝豆を加えて炒め合わせ、塩、こしょうをふって混ぜる。 [5] チキンが焼き上がったら、食べやすく切って器に盛り、[4]を添える。
- 【みんなが作ってる】 鶏もも肉 塩麹 グリルのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
- 触れたい、だけだった - 小説
- 触れただけの人 - 福居玖呂子 / 読切 触れただけの人 | ゼノン編集部
- 五輪不参加の北朝鮮、でも国民はテレビ中継にクギ付けだった！ （1/2ページ） - zakzak：夕刊フジ公式サイト
【みんなが作ってる】 鶏もも肉 塩麹 グリルのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品
さん
調理時間: 5 〜 15 分
人数: 2人分
料理紹介
塩麹に漬けておいた鶏肉をグリルで焼くだけの、忙しい時のお助けレシピです。
材料
鶏もも肉大身 2枚
塩麹ペースト 大2
作り方
1. 鶏もも肉大身をポリ袋に入れて、塩麹も一緒に入れよくもみ込んで、冷蔵庫で一晩寝かせる。
2. 魚焼きグリルを温め、1を皮目からこんがりと焼く。
3. 2を裏返して、弱火でじっくりと火を入れる。
ワンポイントアドバイス
鶏もも肉を塩麹につけた後、冷蔵庫に寝かしておけば、忙しい時に焼くだけで、とっても豪華な晩ごはんになります。
グリルで焼いているので、いらない脂が落ちて、とってもヘルシーです。
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(ID: r503036)
2012/10/20 UP! このレシピに関連するカテゴリ
数年前に大ブームとなった塩麹。今はブームが去ったと思っている人も多いのでは?
5人の3倍超だ。
西武 学園医学技術専門学校東京校校長の中原英臣氏(感染症学)は言う。
「河野大臣が言う通り、ワクチンだけではデルタ株に太刀打ちできません。ところが、菅首相は相変わらず、ワクチンに過度の期待を寄せるあまり、ワクチン以外の感染対策がおろそかになっている。緊急事態宣言を拡大・延長してもインパクトのある新たな対策はありませんでした。ワクチン接種によって、重症化を防げるとしても、日本の場合、現在2回接種は約3500万人程度にとどまり、感染すれば重症化するリスクは依然高い。このままでは、感染爆発を抑えられず、ワクチン未接種者を中心に重症者が増えかねません」
「ワクチン接種だけでは難しい」と語った河野大臣が呼び掛けたのはマスク着用や手洗いなど感染対策の徹底にとどまった。アイデアが浮かばないのだろう。まさに、白旗である。デルタ株がますます大暴れすることになるのか。
触れたい、だけだった - 小説
あなたのちょっとしたテクニックで彼を今よりもっとドキドキさせる方法があるんです♡ 男性心を掴んで離さない最高のハグのやり方とは... ? ここでは触れただけでも大興奮!彼の心を掴むハグを伝授します♡ ■色気を出した誘い方 彼にハグを求めるときどんな求め方をしていますか? 飛びつかれたり、甘えられるのも男性はあなたを愛おしく思いますが、色気を出しながら誘うと男性の興奮が一気に向上しますよ♡ 「ねぇ、ぎゅってしてよ... ♡」なんてベッドに誘われて、ドキドキしない男性はいません。 彼にアプローチするときは少し露出の高い服装で色気を出しながら誘ってみましょう! ■可愛くおねだり 大好きな彼女からハグをおねだりされて喜ばない男性はいません♡ 「ハグしたいんだけど... ♡」と上目遣いをしながら彼に甘えるように可愛く言えば、あなたの幼さ溢れる仕草に彼が胸キュンすること間違いなし! ハグ中「○○くんのハグって安心する♡」なんて言えば彼の興奮はマックスになりますよ♪ ■後からハグ 彼がテレビを見ているときや携帯をいじっているとき、彼の後から思いっきりバックハグをして抱き着きましょう! 五輪不参加の北朝鮮、でも国民はテレビ中継にクギ付けだった！ （1/2ページ） - zakzak：夕刊フジ公式サイト. 「構って~♡」なんて言いながらギュってすれば、可愛いあなたにメロメロ確定♡ テレビばっかり見て~!と少し頬を膨らませながらふてくられるように言えば、男性はついつい構ってしまいたくなるものですよ♡ ■ハグ中に彼を触る ハグ中、彼に流れを任せっきりになっていませんか? 男性は女性にリードしてもらうことでいつもと違う雰囲気にドキドキするもの。 たまにあなたからハグ中に彼の体を優しく触ってあげると彼はだんだん興奮してきますよ♡ 優しく、ゆっくりと両手をずらしながら彼の体に触れていくのがポイント! 時間をければそれだけ男性のドキドキが向上しっぱなしですよ♡ いかがでしたか。 簡単にチャレンジできるものばかりですよね♪ (ハウコレ編集部)
触れただけの人 - 福居玖呂子 / 読切 触れただけの人 | ゼノン編集部
」 やけに テンション が高く、手に力を込めて カノジョ は訴えかけてきた。
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nishiotsutomu 2019/12/31
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五輪不参加の北朝鮮、でも国民はテレビ中継にクギ付けだった！ （1/2ページ） - Zakzak：夕刊フジ公式サイト
難病のため14年間の 引きこもり 生活を経験した女性が、 阪急百貨店 うめだ本店( 大阪市北区 )で絵本の企画展を開いている。「好きなことを我慢しないで」。柔らかな画風には、そんなメッセージが込められている。 兵庫県 の 武庫川 女子大の4回生だった22歳の春。多田ゆかさん(43)= 姫路市 =は、トイレの便器の中が真っ赤に染まっているのに驚いた。 1カ月経っても治らない。近所の診療所から紹介された 総合病院 で、難病の潰瘍(かいよう)性大腸炎と診断された。 水に触れたり風にあたったりするだけで刺激になり、トイレに駆け込んだ。食べ物を口にするたびにおなかが痛くなり、大好きだったすき焼きやハンバーグが怖い物に思えた。 外に出るのが怖くなり、1日の大半を家で寝て過ごすようになった。 大学卒業後に結婚。夫が 姫路市 内の実家の寺を継ぐのに合わせて、夫の家族と寺で暮らすように。 だが夏でも体中にカイロを貼り、ご飯を作るのもままならない姿に、夫の家族との関係もぎくしゃくしていった。 転機は35歳のとき。長期の ステロイド 剤投与に体が悲鳴をあげていた頃、医師からこう言われた。 「大腸を全摘出してストーマ… この記事は 会員記事 です。無料会員になると月5本までお読みいただけます。 残り: 854 文字/全文: 1350 文字
Lily competition
猛々しく他を威圧するオニユリ
恥ずかしげなカノコユリ、
何かを狙って鉄砲玉を飛ばすテッポウユリ、
今、ユリたちの競演が始まったみたい。
カテゴリー: 撮影, 日記
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タグ: ゆり, lily
鴨の憩い
夕暮れ時、鴨たち、
人間どもの苦悶など知らん顔に、
流れる川面に、
思い思いに憩い、
ただ、自然のままに、
キラリ、
光る波紋の広がり、
カテゴリー: つぶやき, ポエム, 鳥
タグ: 鴨
Lilium speciosum – カノコユリ
照れくさそうに俯いた、
ピンク色のあばた顔、
だが、
繁殖の準備は怠っていない。
カテゴリー: つぶやき, 草花
タグ: カノコユリ
紫の釣り鐘
地面を向いて咲く紫の釣り鐘。
取り込んだ虫を逃がさないためか、
小さくて気高い色に、
ぼくはつい引き寄せられた。
カテゴリー: 日記
タグ: 花
東京オリンピック男子サッカー
準決勝 08/03
メキシコ 0(0-0, 0-0, 0-0, 0-0)0, PK1-4 ブラジル 日本 0(0-0, 0-0, 0-0, 0-1)1 スペイン
準決勝の試合はどちらも大変な試合になった。メキシコとブラジルの試合は、PK.