声を掛けられたからって必ず「恋愛」とは限りませんので、 とりあえず気軽にメールしてみてはどうでしょうか? トピ内ID: 4699437262 と、言えば大西 2011年8月24日 17:11 どこでトピ主さんを知っていたんでしょうね?気になりませんか?私は気になります(笑)。 私ならメールしてしまうかも?! トピ内ID: 2814309501 🙂 通りすがり 2011年8月24日 23:39 トピ主さんの文章、楽しいです♪メールしてみたらどうでしょう? 但し何かあったらすぐ逃げられるように、フリーのメアド取得してそこから。 会うようなことになったら、逃げられない状況は避け、カード類と免許証や保険証など悪用できるモノはお財布から抜き、なくしても惜しくない程度の現金だけ持って。 私は人を見たら泥棒と思うので、こういった話は避けるべし!と思うタイプなのですが、トピ主さんの文章が面白くて、メールからいい方向に発展するのでは!? と思っちゃいました。 頑張って! トピ内ID: 1054369520 そら 2011年8月25日 01:12 文章読む限り トピ主さん素敵女子だけど(笑) 連絡してみたらどうです? へらぶなの本読んでるような主さんみたいな方がタイプな 方かもですよ? でも一応気を付けて下さいね トピ内ID: 6556363156 ❤ 陽子 2011年8月25日 01:57 Keikoさんに同意。彼は、へらぶな釣り何ぞの本に見入ってる貴女だから声をかけたのでしょう。嫌なタイプじゃなさそうだし、どーんといつもの貴女を見せてその一見爽やか彼が、どんな人なのかご報告ください。 もしかしてただのキャッチセールなんてこともあるかも、期待すぎないようにね。それに相手はあなたにとって未知のひと、常識的な警戒はして下さいよ。 願わくば、素敵なロマンスの始まりでありますように! 関連トピ | 地味な私が声を掛けられました。 | 発言小町. トピ内ID: 7642747184 🐱 とろ 2011年8月25日 02:02 ジミーさん、こんにちは。 トピ文読んで笑っちゃいました。 唯一のお友達が男好きな男友達(流行の方々ですよね? )と 趣味がへらぶな釣り・・・ これは私が側にいたら是非お友達になりたいタイプです!!!! 残念なエセ爽やか君の可能性も0では無いですが、もしかしたら 本当にジミーさんに興味を持っている方かもしれません。 私のように・・・(女ですけど) メール、してみては如何ですか?
ちゃんとした会社名が入った名刺だと、 「本気度」が高いと思いますよ!! トピ内ID: 0852919617 🐶 ぽち 2011年8月25日 03:26 名刺の会社はどんな企業でしたか? 普通の会社か、もしくはなんらかの勧誘を連想させる会社ですか? (金融、芸能、エステ、美容系、娯楽系とか) あまり怪しくなさそうなら、メールくらいはいいのではないかな。 トピ内ID: 8475413885 コクワ 2011年8月25日 03:41 前からめっちゃ気になってました というのが本当なら その時にあなたがへらぶなの本を読んでいたのも承知の上でしょう そして、それがあなたの趣味だというのも へらぶな釣りに誘えばいいんじゃないですか? 釣りがいきなりなら、へらぶなの話でもしつつお茶でもいいんじゃないですか? 釣りは人気のある掘りとかにして、人気の無い川とかは避けて下さい へらぶな好きなんですか?ってメールで聞けないかな トピ内ID: 4566478216 さおり 2011年8月25日 03:54 メール連絡してください! まずはメールから。メールで人柄がある程度わかります。 まずはメル友になってみましょう。 悩むのはそれからです! 私がどきどきしちゃいました 気になってましたなんて、見知らぬ人に声かけてもらうなんて!ドキドキしますね。私もジミーですが、経験したことありません 時には一歩踏み出すのもいいと思います このドキドキをたのしんでください トピ内ID: 0905708232 やぽー 2011年8月25日 04:01 きっとあなたはとても楽しい人でしょう! 地味な私が声を掛けられました。（発言小町） - 【発言小町まとめ】小町ちゃんねる. だって文章がとても上手でほんとに面白かった。 ご自分では残念女子とかおっしゃっているけど、 人柄の良さがにじみ出ているのではないでしょうか。 しかもへらぶなって・・・・! 思い切ってメールしてみてはいかがですか? トピ内ID: 1059646377 おはぎ 2011年8月25日 04:18 世の中には「蓼食う虫も好き好き」ということわざがあるように、 人の好みは色々です。 ジミーさんを好きな人は絶対いるはずですから、 勇気を出してまずメールをしてみましょうよ。 そこからが始まりです。 「どこで私を知ったのでしょうか?」と聞いてみることを忘れないでください。 応援しています。頑張って!! トピ内ID: 3745734154 小池さん 2011年8月25日 04:22 私もGOだと思います。 頑張って!!
他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する]
投稿期間:2011年8月23日~2011年9月1日 レス数:296本 お気に入り登録数:8051 ※発言小町大賞2011胸きゅん賞 自他共に認める地味なトピ主が、ある日喫茶店でさわやかな男性に声をかけられます。 主人公の個性的なキャラクターも相まってドキドキの中にもくすくす笑ってしまうようなストーリー。
変な人に声をかけられたときの対処法。 この前駅で一人で友達を待っていたら知らない人に声をかけられました。 おじさん:「これから旅行行くの?」 私(地味な高校生):無視 おじさん:「僕もその旅行混ぜてくれないかな?」 私:無視 おじさん:「あっ、もしかしてもう旅行行って来ちゃった感じ?」 私:無視してその場を離れる こんな感じで、何事もなく終わりました。 前にも車に乗ったおじさんに「これから遊びに行かない?」と言われたことがあるんですが、 こういう人って本気で誘おうと思ってるんじゃなくて、おもしろ半分で相手がどんな反応するかが見たくてやってるんですよね? 怖がったり、びっくりして欲しいんですかね? でも、かわいい子に声をかける勇気はないから地味目な子に声をかけるんでしょうか? 私は無表情で無反応ですが・・・。 そんなことする気は全くありませんが、もしこういう風に声をかけられて 私がノリノリで「行きましょう!」とか「旅行混ざってください!」とか言ったら相手はどんな反応するんでしょうか? 予想外の答えに面食らって逃げていきますか? なんかそういう行動を取っちゃう人の心理が気になって質問しました。 そのおじさんは暇なんでしょう。 そういう人は何を考えているかは誰にもわからないので、本人に訊くしかないです。 変な人に目をつけられないようにしましょう。 1人 がナイス!しています その他の回答(4件) 「警察が来るのでここで待っています。もうすぐ来ると思います」 そう言えば離れていくと思います。 4人 がナイス!しています おそらく精神異常です。危険な人間ですある意味。しかし、敢えてあなたの態度を私は否定します。 せめて無表情に「行かないよ」くらいの返事はしましょう。 その場をあなたから離れるのはばかばかしいです。あまりにしつこければ「うるさいんだよ!あっちいけ!」とアピールすれば退散していきますよ。 あのさぁ、俺質問者のそういう意識嫌いなんだよね。もちろん、変な人なのはわかる。異常だよ。それに、女身だ。怖いのもわかる。でも、それ以上に「変な奴は人間として扱わない」という態度、そのおじさんがどうしてこういう風になったのか、人間としてちょっと意識を動かしてみる(そうだからこの質問をしたのだがリアルタイムで)そういう人間的な反応ができるべきです。 猛獣危険、死んだふりして、油断させて逃げよう それでいいんですかね。 こっちの質問にも答えてみたら?
ROMexとストレッチは、「 目的 」が異なります。 ROMex:関節可動域の維持・改善。 ストレッチ:筋を伸張させる。 関節の可動域が制限されている原因は、一概に筋の短縮だけではないので、ストレッチは、ROMexの中の技術の一つとして、位置づけられます。 なので、「 関節可動域運動に含まれる手技の一つにストレッチが含まれている 」ということになります。 そのため、厳密に言うと同じ意味ではありません。 詳細に使い分ける必要はないかもしれませんが、リハビリの専門職であれば、知っておきたいところです。 関節包内運動について 関節包内運動とは、関節包内で行われている運動のことを言います。 ROMexを行う際は、無闇に関節を動かすのではなく、関節包内運動を意識することでより効果が出やすくなります。 関節包内運動は下記の2つにわけられます。 副運動 (accessory movement) 構成運動 (com-ponent movement) 副運動とは? 副運動とは、随意運動では、起こらないわずかな関節面での運動のことを言い、Ⅰ型とⅡ型に分かれます。 副運動Ⅰ型: 随意的な運動に抵抗が加わったときに起こる関節運動のこと。(例:握力計を握るとそれが抵抗となり、指や手根骨などの関節が動く) 副運動Ⅱ型: 筋が完全にリラックスした状態で、他動運動時のみに起こる関節面の離開、滑りなどの動きの事。 関節面の遊び(joint-play) とも言われています。この副運動Ⅱ型を利用したのが「 モビライゼーション(mobilization) 」という徒手技術です。 ※モビライゼーションの詳細は省略します。 構成運動とは? 関節運動に伴って、行われる運動のことを言います。 骨は、 滑り、軸回旋、転がり の三つで、生体では、通常二つ以上の運動が生み合わさった複合的な運動となります。 ROMexを行う前に理解しておきたい知識・テクニック ROMexを行う際に、ちょっとした知識を知っておくだけで、可動域が改善することも少なくありません。 実践的な知識を押さえておきたいものです。 凹凸の法則 ROMexを行うのなら、必ず理解しておくべき法則はこの「 凹凸の法則 」です。 凸の法則: 凸側が運動した時、転がる方向とは 反対方向に滑り運動 が起きる。 凹の法則: 凹側が運動した時、転がりと 滑りの方向は同方向 となる。 と言っても、この画像だけでは、あまりイメージが湧かない方もいると思うので、凹凸の法則を意識した肩関節のROMexの一例を見て頂きましょう!
ブログ投稿2回目ですが、久しぶりの更新となりました 父の手の拘縮を緩和するため、今まではタオル生地のハンカチを握らせていたのですが、あまり効果はありませんでした。そこで、ネットで何か良いものはないかと探していると... ありました! 群青*介護 Blog「拘縮緩和、手のひら握りクッション〜♪」 この「手のひら握りクッション」を試しに作ってみると、とても使い勝手がよく、予想以上に良い効果が得られました!群青さんの了解を得ましたので、このブログでも紹介します! 作品No.26 拘縮悪化予防スポンジ – 必見！OTのすご技・アイデア集. 群青さん、考案者の筒井さん、ありがとうございます! 何回か作っているうちに、色々と工夫してみました。その作り方を説明します。 まず、百均で買ってきた白い綿の手袋(2組入り)とビーズ、針と糸、はさみを準備します。 手袋の指先を5本全て縫います。(裁縫下手でもおかまいなし ) 手袋の中にビーズを詰めます。指にまでビーズが行き渡るようにしごきながら詰めます。 手袋の手首あたりを縫い、ビーズがあふれ出ないようにします。 縫った手首のちょっと上のほうをはさみで切り取ります。 切り取ったところをさらに縫います。 使用済みティーバックを用意します(最初に用意するの忘れてました ) 手のひらにあたるところにティーバックを仮縫いします。(使用後すぐに捨てられるように) こんな感じになります。 もう片方も同じように作って出来上がり! 両方作るのに、約1時間半かかりましたが、洗濯機で洗えるので何回も使用できます。 ティーバックはその都度縫わないといけませんが
医療や介護の現場では、床ずれや手や足が変形を起こさないように体の下にクッションを入れます。 姿勢変形を改善させるため、あるいは予防のためにと入れたクッションは果たしてきちんと機能しているでしょうか? 予防のために入れたクッションは機能していますか? 医療・介護の現場では、床ずれや手や足が変形を起こさないように体の下にクッションや枕を入れます。 例えば膝が曲がってしまい両脚が倒れやすい人、両膝がくっついてしまって広げられない人に下の写真のようにクッションや枕を入れます。 *ポジショニング実践コンパクトガイド監修 伊藤亮子(株)ケープ/刊 踵に床ずれができてはいけない!と、やはり下の写真のようにクッションや枕を入れます。 *ポジショニング実践コンパクトガイド監修 伊藤亮子 (株)ケープ/刊 医療・介護の現場ではよく見る光景です。 床ずれや拘縮を予防するために、これ以上姿勢変形を悪化させないために入れてあるはずのクッションは果たしてうまく機能しているのでしょうか? 実際、上の写真のようにクッションを入れているけど、床ずれや拘縮は一向に改善していない、むしろ悪化しているケースも多いのではないでしょうか? どうして改善していかないのでしょう? リハビリのROMexって？ストレッチとの違いは？関節可動域訓練の基礎とコツ | 白衣のドカタ. ポジショニングという考え方 床ずれや拘縮予防のためにクッションを体の下に入れるとき、今までは姿勢保持、良肢位保持というように、体を安定させ保持することが主に考えられてきました。 しかし最近では、 動きを促進し能力や 可能性を広げるために 支持をする という考え方が一般的になってきています。 寝返る、起き上がる、立ち上がる、歩くはもちろん、食べる、排せつする、眠る、呼吸する、怒る、笑う、これらはすべて 動き です。 私たちは 動き とは切っても切れない生活をしているのです。 床ずれや拘縮というのは、様々な原因が考えられますが、きっかけは、 動きが少なくなる ことです。 自分で動ける方はいいですが、自分で動くことが難しい人には ポジショニング を考える必要があります。 体を保持するだけでなく、 動きも促進する ために保持するというのが、 ポジショニング の考え方です。 では、具体的にはどうしたらいいのでしょう? ポジショニングを実践するための解説書ができました! この度、理学療法士でフェルデンクライスプラクティショナーでもある、 伊藤亮子さん が監修された 「ポジショニングコンパクトガイド 実技編」 ができました。 とても分かりやすく説明されていて、ちょっとした裏ワザもたくさん載っています。 ちなみに上の写真の方にポジショニングを導入すると・・・ という感じになります。(ほんの一例です) このクッションの入れ方と、最初にお見せした入れ方では体にどんな影響があるのでしょう?
脳卒中で右麻痺になり握り込みが強かった母親のためにあるくらぼ歩行研究所の理学療法士が作り始めたリハビリハンドグリップです。 その後、脳卒中の方を中心にたくさんの方に使ってもらっています。 一つずつの販売です。 高反発素材なので握っていると麻痺側でも手が疲れて握り込みがほどけてきます。 しばらく使うと握らなくなりますので、手のひらをマッサージするなどして維持して、 また握り込みが出てきたら再び使用するというようにお使いください。 最初は少しずつ手のひらに収めてゆき、握っていただきます。 発泡ゴム製、水洗い可能、乾燥機不可。 他の青・黄・茶色のものよりソフトな素材になっています。 指が細い方にオススメです。 硬くないので指の変形の原因にもなりにくいです。 ゴム製のため手から滑り落ちにくくなっています。 にぎにぎすることで握力のトレーニングにも利用可能です。 サイズは直径3. 5cm、長さ11cm、重さ15gです。 #ハンドキーパー #手指 #拘縮予防 #リハビリ #脳卒中 #脳梗塞 #麻痺 #フレイル #拘縮 #握り込み
まとめ ROMexの基礎的な知識について解説しました。 臨床上見られる関節可動域制限はしぶとく、簡単には治りません。 場合によっては超音波などの物理療法も必要になってきます。 ROMexは患者さんが完全な受け身の状態なので、会話のチャンスが生まれてくる場面です。 情報収集や信頼関係を築く上でもその時間は大事ですが、ただ漠然にROMexを行うのではなく、しっかり評価して効果的に行うようにしたいものです。 シロマツ 最後までお読みいただきありがとうございました! 訪問看護ステーションで理学療法士として働いています。 脳卒中などの中枢神経疾患や整形疾患、呼吸器疾患の方など対象に幅広く理学療法を行っています。 - リハビリテーション基礎知識
見た目も爽やか! 洗ってもブンブン振り回したらすぐに乾くんじゃないでしょうか……あっヒモがあるから無理か… なかなかいいっしょ!
1 件名:無題 投稿者:匿名 うちは普通にガーゼハンカチを丸めて握ってもらいます。 洗濯も簡単で清潔が保てるからです。 No. 2 投稿者:匿名 以前バイトしていた老健では、トイレットペーパーの芯に包帯を軽く巻いて作っていましたよ。芯は捨てるものだし中が空洞、ハサミで切ればサイズも調整できます。包帯も少ししか使わないので、汚れたら作り直し清潔でした。 No. 3 件名:あれこれ、大変ですね!! 投稿者:匿名 案が沢山あるのに、ベテランが、文句ばかり言ってれば身動きがとれない、風景が目に浮かびます。 拘縮して、白癬を回避しての処置、ガーゼが適当で私も患者さんにやらせて頂いております。 上司にご相談されましたか? プッシュして貰いましょう! 頑張ってくださいね(^_^)/ No. 4 「ガーゼハンカチをくるくる巻いて、両サイドを輪ゴムで留めたもの」を使っています。 洗濯をする時は輪ゴムを外して、普通に洗濯すればOKです。 くるくると巻いて何個か作っておけば、適宜交換できます。 おすすめです。 No. 5 件名:手の硬縮の握り棒 投稿者:まる うちの施設では太めのスポンジを握らせてますよ。通気性もあり、洗ってもすぐ乾くしいいですよ。一度試してみてはいかが? No. 6 件名:うちでは 投稿者:ミンク ほんにんの靴下を適当な太さに丸めて使用してます。洗えるし。 No. 7 <2014年03月21日 受信> 件名:回答をくださった皆様へ みなさん、ありがとうございます。 トイレットペーパーの芯を使う事は、目からウロコでした。 ガーゼハンカチを繰返し使用する件は、多分洗って使うなら、既製品とは変わらないと言われそうなんですが、違うんだと言える理由がほしいとこです。 でも、ガーゼだけのものよりエコだし、これだ!と言う理由があれば、これもアリですね。 スポンジの案も、同様で、洗って使うなら既製品でもいいんじゃないかと言うのと違うという理由があればアリだと思います。柔らかい素材のものを使用する様にすれば、エコだし… No. 3さん… 泣きそうです…わかりあえるナースがいなくて… 師長などの役職に相談しても、その時はわかったと言うだけで何もしてくれません。 ベテラン看護師以外で、年の近い看護師に相談しても、一人はベテラン看護師の言いなりで話が筒抜けだったり、別の人は、イジメられたくないのか見て見ぬふり… 患者さんの為に…と日々頑張って来ましたが、「看護師に向いてない」とかまで言われると、自分すら信じれず、自信を失い、辞めようとも思う事もありました。 でも、折角縁があって関わった患者さん達と自分の弱さで別れるのは後ろ髪をひかれると自分に言い聞かせています。 No.