簡単☆豚肉とキャベツと厚揚げの味噌炒め 簡単で味噌が効いた☆キャベツたっぷりの豚肉とキャベツと厚揚げの味噌炒めです☆ 材料: 厚揚げ、キャベツ、細ネギ、豚こま肉、ニンニク、塩胡椒、●味噌、●酒、●おろしニンニク... 豚肉とキャベツのみそ炒め by 中村佳瑞子 豚もも薄切り肉、キャベツ、ピーマン、長ねぎ、にんにくのみじん切り、しょうがのみじん切... 無料体験終了まで、あと 日 有名人・料理家のレシピ 2万品以上が見放題!
1 キャベツは1cm幅の細切りにする。豚肉は4~5cm長さに切り、繊維に沿って細切りにする。 2 にんにく、しょうがはみじん切りにする。 3 合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。 4 フライパンに油大さじ2を熱し、にんにく、しょうが、豆板醤を香りが出るまで炒め、豚肉を加えて色が変わったらキャベツを炒め合わせる。キャベツがしんなりしたら合わせ調味料を加えて炒め合わせる。
TOP 豚肉とキャベツのキムチ味噌炒めのレシピ概要 ご飯がすすむ! ニンニクの香りと味噌、キムチの相性が抜群のご飯がすすむおかずです。香り豊かな香辛料やゴマ油、香味野菜などは、胃液の分泌を活発に、食欲を刺激します。 By 材料 1人分 2人分 3人分 4人分 栄養素 <1人分換算> エネルギー 342kcal たんぱく質 19. 6g 脂質 19. 7g 糖質 12. 9g 食塩相当量 2. 6g 使用する調理器具 このレシピを見ている人は以下のレシピも見ています
キャベツを切り、ゆでる 1 キャベツは芯を斜めに切り落とし、1枚ずつはがす。 2 太い軸の部分は包丁で切り離し、縦薄切りにする。 3 柔らかい葉は5~6枚ずつ重ね、4~5cm幅に切る。 4 フライパンに3cm深さまで湯を沸かし、キャベツを入れる。菜箸で全体を沈め、すぐにざるに上げて広げる。ペーパータオル2~3枚で押さえて水けを拭き、ざるの下からもペーパータオルを当てて水けをしっかり除く。 そのほかの下ごしらえをする 5 豚肉は食べやすい大きさに切り、両面に小麦粉を薄くふる。【A】は混ぜ合わせておく。 炒める 6 フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、 4 のキャベツを加え、強めの中火でサッと炒める。 7 混ぜておいた【A】を回し入れ、手早く全体にからめる。 全体備考 【冬キャベツ】 葉が厚くて堅い冬キャベツは、火が通るのに時間がかかる。炒め物にするときは、サッとゆでておくとよい。炒める時間が短くなり、色よく仕上がる。ゆですぎると食感が悪くなるので、熱湯に一度沈めたら、すぐにざるに上げるのがポイント。水にとるとベチャッとするので、ざるに広げて水けをきる。
キャベツと豚肉のみそ炒め ちょっと和風味のホイコーロー!? 217kcal カロリー/1人前 材料 (4人分) キャベツ 1/3個(400g) 豚肉(切り落とし) 200g 新しょうが (大)1かけ ▼合わせ調味料 しょうゆ 大さじ1/2 材料を送る 作り方 1 キャベツは洗って水気をふき、固い葉脈を切りとり、大きめの一口大に切る。葉脈は薄切りにする。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を除き、横に2~3つに切る。新しょうがは汚れた部分をそぎとり、繊維に沿って薄切りにする。 2 豚肉は大きいものは食べやすく切る。 3 合わせ調味料を混ぜておく。 4 中華鍋に油大さじ1+1/2を熱し、豚肉を広げるようにして入れ、強火で焼きつけるようにして炒める。しょうが、ピーマンを加えて炒め合わせ、全体に油がまわったらキャベツを加え、強火のまま全体を混ぜながら炒める。 5 野菜がしんなりして少し焦げ目がつき、かさが減ってきたら合わせ調味料を加え、手早く全体に味がゆき渡るまで炒める。仕上げにしょうゆを鍋肌からまわし入れ、ひと炒めする。 アドバイス 新しょうがが味のアクセントになるので、たっぷり使いましょう。 ポイントはキャベツの炒め方、カサが減るまでしっかり炒めてから仕上げ(水分をとばす)! 必ずキャベツがしんなりしたら合わせ調味料を加えること。 このレシピの先生 石原 いしはら 洋子 ひろこ 先生
25倍の割増手数料となります。 配属部署 現在、業務委託契約を結んでいる技術者は全国に578名います。50代のベテラン技術者を中心に、60代の方も数多くいらっしゃいます。「経験を活かしてもう少し働きたい」 「組織に縛られず、無理をせず働きたい」といった思いで働いている方が多いです。 【サポートスタッフを紹介します】 日本テクノには、電気管理技術者をサポートする会(名称:日本テクノ協力会・日電協 通称:協力会)があります。協力会サポートセンターには13名の職員が所属しており、案件の発注・手数料の入金などを担当。また、近隣にある日本テクノの営業所が事務局としてあなたをサポート。希望の時間に希望の場所で仕事ができるよう、支援していきます。 会社概要 日本テクノ株式会社 会社名 日本テクノ株式会社 設立 1995年 代表者 代表取締役社長 馬本 英一 資本金 5億7194万円 従業員数 1, 154 名 ※2019年7月1日現在 売上高 595億円(2018年12月期実績) 599億円(2017年12月期実績) 508億円(2016年12月期実績) 事業内容 ★電気保安管理サービス事業で、民間シェアNo. 1!
募集職種 その他の電気/電子関連職 (技術系(電気電子・機械・半導体) > 電気・電子関連 > その他の電気/電子関連職) 応募資格 ■経験者のみ ■学歴不問 <必須条件>※下記すべてに当てはまる方 ・普通自動車免許一種 ・電気主任技術者三種以上の資格をお持ちで、実務経験5年以上の方 <あれば歓迎> 第一種・二種電気主任技術者 募集背景 事業拡大にともない新しいメンバーを募集します。 雇用形態 正社員 試用期間 3 ヶ月 月給 278, 000 円 〜 スキル経験によって試用期間に変動なし 試用期間中の待遇 待遇変更なし 試用期間中の業務内容 業務変更なし 仕事内容 当社管理物件である高圧変電設備の保守・点検業務全般をお任せします。 【具体的には】 キュービクル式高圧受電設備を30~50件ほど担当。 設備の運転について異常の有無を保安規程に沿って調査して頂きます。 ※希望や条件によりますが、関東エリアは平均45.
8万円 ~ 賞与あり 年2回 【月額の給与の内訳】 ・基本給(月額平均給)15. 8万円 〜 ・その他定額の手当 12万円 〜 定額手当の詳細 職務能力給 50, 000円 職種手当 20, 000円 くらし手当 20, 000円 資格手当 30, 000円(第三種電気主任技術者) 賞与は6月と12月に各1. 2ヶ月分を支給 ※月給には第三種電気主任技術者の資格手当、30, 000円を含んでいます。 年収のモデルケース 28歳・一般社員・入社6ヶ月/年収380万円(固定給27万円+賞与) 40歳・係長・入社6年目/年収580万円(固定給40万円+賞与) 休日・休暇 完全週休2日制 年末年始休暇 有給休暇 慶弔休暇 特別休暇 年間休日120日以上 GW休暇 育児短時間措置 産前産後休暇 土日祝休み 長期有給休暇制度(5日間連続:前後の土日も含め9連休) 半日有給休暇 年間休日122日 福利厚生 社会保険制度あり 研修あり 給与改定 年1回 交通費支給 月30, 000円まで 福利厚生施設利用制度 退職金制度 役職手当 出張手当 持ち株会制度 確定拠出年金制度 家族手当(配偶者/月5000円、他 扶養者1人につき/月2000円) 残業手当(全額支給) 外部委託承認が通れば、35, 000円 転職祝い金 20, 000円 転職ナビで転職し、アンケートに回答いただいた方に進呈されます。 求人番号 38837 選考フロー 転職ナビの「書類選考申し込み」ボタンよりご応募ください。 1次選考の面接時、電気に関する筆記試験を予定 ※面接は1~2回を予定しています。 入社時期はご相談下さい。
9件の業務を手がけています(都内の契約技術者の10月実績) 【営業活動はありません!】 日本テクノは業界内の民間企業でトップクラスのシェアを誇っており、全国約3万社もの企業と保守契約を結んでいます。営業は別部門が担当するため、営業活動はありません。あなたは技術的な業務に集中することができます。(詳細はこちら⇒) 応募資格 ■学歴不問 年齢不問 【50代、60代を中心に、年齢を問わず多くの方が活躍しています。】 ■第三種電気主任技術者以上の資格をお持ちの方 ■かつ、電気主任技術者の実務経験を5年以上お持ちの方 【定年はありません!】 実際、「技術が好きだから仕事を続けたい」というベテラン技術者(60歳代)が現役で活躍中。もちろん、仕事は自分のペースで受けているので、無理なく現役を続けています。今までの知識・経験を世の中に役立てたいという方を歓迎します。 募集背景 全国30エリアで電気管理技術者を募集します。 電気保安業界に民間企業としてはじめて業界を切り開いた日本テクノ。民間企業としてトップクラスのシェアを誇っており、電気料金の削減を求める企業からニーズが多く寄せられています。そこで今回の募集です。年齢不問、全国30エリアで案件を豊富にご用意しています。 雇用形態 業務委託 勤務地・交通 【U・Iターン歓迎】全国30拠点!
組合に加入され現状を変えていきましょう。 全国一般三多摩労働組合テクノ分会 私たち電気管理技術者は常に最新技術を取り入れ、電気事故を未然に防止する責任があります。 電気管理協会ワーカーズ 安田信博