会議なので紳士的に言ってくれていますが、 普通に話すとこんな感じになるんだろうな、っというのが経済評論家でお金の専門家でもある山崎元さん。 書籍「 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください! 」の中で、 投資信託って日本だけでも五千種類以上あって、 たぶん99%は検討にも値しないゴミ なんだけど、中にはいいやつもある 書籍「 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!
私は日本の金融業界に怒っています! プロを装って、何も知らない人(特に老人)を騙すのはもうやめていただきたい。詐欺ですよ。 金融に疎い実家の母が、銀行の言いなりになってそれは手数料の高い投資信託を買ってしまっていました。 しかも売買手数料目当てで、半年も立っていないのにそれ売って別のを買おうと言ってきた・・・(おいおい) ちょうど実家に帰っていた自分が待ったをかけたわけです。 「銀行」と聞くと一見信頼できるように見えますが、あなたの実家にくるのは、銀行と契約を交わしている販売員です。自分の手数料のために「売ってるだけ」です。(事実、その方は私の質問に全て答えられませんでした・・・) 目的は「あなた(やご両親)のお金」です。 細かいエピソードは省きますが、ぜひ皆さんや皆さんの家族・周りの人は粗悪な投資信託に騙されないようにしてください。 そのためにも、正しい知識を身につけてください。 本記事で、金融庁が出している情報をお伝えし、何が優良な投資信託かを共有します。 目次 日本の投資信託の闇に、金融庁が警笛! 遠藤前金融庁長官、ソニーのアドバイザーに: 日本経済新聞. 金融庁が「家計の安定的な資産形成」に関する有識者会議というのを開きました。 その議事録は金融庁のHPで確認できます。 そこでハッキリと活字で発表してくれています。 これまで我が国の投資信託は、組成・販売などを行う 「生産者側」の論理で提供されてきた面が強い が、積立NISAの導入を一つの契機として、「消費者側」、すなわち、「顧客本位」の目線に立ったものに変わっていく必要がある 「 家計の安定的な資産形成に関する有識者会議 」の議事録 お堅い文章を訳すると、 つまり、 日本の投資信託は、 消費者のためじゃなく銀行や証券会社が儲けるための商品 なので、そろそろ消費者のためのものにしてくださいよ。 ってことです。 え?!! こんなこと言っちゃっていいの? ?って感じですよね。 さらにこの議事録には、アメリカでは法律に違反しているような 回転売買をして、日本の金融業界が購入時手数料を荒稼ぎしてきている ことなども書かれています。。。 (しーん。。。) 米沢委員の口からは、こんなことも。 全体が5, 406本ある中から、今回(まともな投資信託の)対象になったのは約50本ということで、 1%以下 という数字になっております。この数字を見ますと、あなた方が選んだのは厳し過ぎるんじゃないだろうかという意見があるかと思います。数字の上ではそうなんですが、ただ、今回は、このプロセスにおいては、今、斉藤委員が説明しましたように、 非常に問題のある投資信託が多い ということで、乱暴な言葉で言うと、 真っ当な投資信託を選ぶとこんなもの になるのかな というぐらい、そういうような作業だったわけです。 つまり、 日本の5, 000本以上ある日本の投資信託は、まともなのは1%以下で、99%は非常に問題がありますよ。 ということです。 何それ、ひどすぎない?!
損切りができていない 投資の格言の一つに 「投資は入口ではなく出口」 というものがあります。 どんなものに投資するか(何を買うか)も重要ですが、それ以上に どのタイミングで売却(利確/損切り)するかが重要なのです。 投資をしていれば「 必ず」損をする場面に直面します。 どんなに優れた投資家であっても、投資している全銘柄が利益に繋がることはありませんし、価格が下がる時もあります。 値上がりする銘柄に投資する確率を高くすることも大切ですが、仮に損をする銘柄に投資していた場合、 いち早く損切りをして被害を最小限にすることが重要になります。 保有している投資信託が値下がりしているのにも関わらず、それを認められず、根拠もない「戻るはず」という願望にかまけて、ダラダラとしているとどんどんと損失は膨れ上がってしまいます。 例えば、有名なリーマンショックの際に、日経225は最大で53. 2%もの暴落をしています。 出典:投資信託で大損に関する事実と、大損してしまった時の対処法3つ、回避法6つ たくさんの人が大きな損失を被ったリーマンショックですが、よくよく考えてみると53.
」 金融のプロって一体・・・・ダブルで残念ですが、気を取り直しましょう。 はい、答えは「インデックス投資」となるわけですね。 インデックス投資って何?っという人には、別記事にてわかりやすくまとめてみました。 まとめ:覚えて欲しい2つのこと とにもかくにも、せっかく学んだので、この2つだけ今日覚えておいてください。 金融業界がすすめる投資信託の99%はゴミ! 資産形成に欠かせないのは、手数料の安いインデックス投資信託。 インデックス投資が資産形成に良いのは分かったけど、「具体的にどう買えばいいのか?」「どの投資信託が良いのか?」に関しては、下記の記事でまとめております。 簡単なので、よければ参考にしてください。 紹介しているのは、金融庁に「つみたてNISA」に選ばれている優良インデックスファンドの中でも、より低コストな投資信託ばかりです。 ではでは、今日も良い1日にしていきましょう。 当ブログは、「今後世界が発展するなら、長期的に見ると、インデックス投資は統計的には上がる確率が高いだろう」というスタンスです。株価が今後も上がる保証はありませんので、その点を理解の上、投資は個人の判断で行いましょう。当ブログが個人の熱い意見の1つとして参考になれば幸いです。
2020年12月9日の日本経済新聞朝刊でアクティブ型ファンドが10年間で約9割が指標に届かないという事実が採り上げられました。 「自国の大型株で運用する日米のアクティブ・ファンドでは、20年1~6月の運用成績が株価指数を上回った例は3分の1にとどまった。過去10年間ではわずか1~2割だ。」 引用元 2020年12月9日PERもう頼れない無形資産、成長力を左右 目利き問われる投資家 (記事は有料会員のみ全編閲覧可能です) 実はこの内容は2017年に出版された「個人型確定拠出年金iDeCo プロの運用教えてあげる!」にて既に同じような内容を指摘してました。 (現在はデータを新しくし、パワーアップした「iDeCo+NISA・つみたてNISA プロの運用教えてあげる!」が出版されています) iDeCo+NISA・つみたてNISA プロの運用教えてあげる! アクティブ型はインデックス型に比べ高コスト化しやすい傾向があり、 長期間の運用ではインデックス型のリターンに届かないケースが報告されています。 15年間で見てみると、大型株・中型株・小型株すべてで9割以上がインデックスに届かないということが判明しているのです。 金融庁長官(当時)「アクティブ型投信の全体の約三分の一がマイナスリターン」 2017年には森信親元金融庁長官がアクティブ型のリターン低迷を指摘し、全体の約三分の一がマイナスリターンであることを指摘しています。 「10年以上存続している日本の株式アクティブ型投信281本の過去10年間の平均リターンは信託報酬 控除後で年率1.
銀行に預金しておくと、金利だけで資産形成ができるといわれた時代がありました。 それほど高い金利設定の時代だったのですが、現在では様相が全く異なります。 筆者の使用しなくなった普通預金口座の金利を例に金利でどのぐらい資産形成できたのか見てみましょう。 バブル崩壊期1993年に預けた5833円 1993年、日本のバブルが崩壊し、第1次平成不況とも呼ばれていた期間で、景気が一気に後退していました。 その時、筆者の使用しなくなった、とある信託銀行の普通預金口座に5, 833円が預けられていました。(1993年8月16日時点) 2021年3月時点でいくらになった? その後、該当口座への入出金は一切なく、2021年3月26日にその口座を解約しました。 つまり金利だけがその口座に入ったということです。 さて、1993年8月16日の5, 833円は2021年3月26日の解約時に、いくらになっていたのでしょうか? 答えは5, 877円でした。 トータルしてみると利息は49円です。約28年間で49円。 利息は1994年12円、1995年11円、1996年4円、1997年5円、1998年4円、1999年3円、2000年2円、2001年3円で、8年間で累計49円。 2002年以後は約19年間で「1円も増えていなかった」のです。 100万円預けても1年で利息10円にも満たない低金利時代 かつては、銀行に預金しておくことで、資産形成できる時代がありました。 利息が5%を超えていた時代もあり、100万円を1年預ければ、税引きされても4万円程度は増えたのです。 しかし現在、3大メガバンクでの普通預金の金利は年0. 001%という、低金利状態です。 仮に100万円を預けた場合、年間の利息は10円であり、税金が引かれると約8円となってしまうのです。 預金で資産形成の時代から個人が資産形成する時代に 現在の預金では、金利で資産形成することは厳しいと言えるでしょう。 また、私たちの老後を支える公的年金も給付水準が低下していくことが見込まれています。 実際に金融庁での金融審議会ではこれらの問題と、資産形成の重要性についてこのように発表しています。 「今後も老後の収入の重要な柱であり続ける公的年金については、少子高齢化という社会構造上、その給付水準は中長期的に低下していく見込みである。 加えて、低金利環境が長く続く中、資産運用による資産形成の可能性を閉ざしてしまうことは、豊かな生活のための有力な選択肢の一つを放棄してしまうことになるのではないだろうか。 長期・積立・分散投資ならば、金融の先端知識や手間はほとんど必要ない。 人生 100 年時代というかつてない高齢社会においては、これまでの考え方から踏み出して、資産運用の可能性を国民の一人一人が考えていくことが重要ではないだろうか。」 (出典)金融庁 金融審議会市場ワーキンググループ「高齢社会における資産形成・管理」2019年5月22日 資産形成を始める前に知っておいてほしい入門書、発売中!
では、その前にまず、やせるためには、 「食べてやせる」ことは絶対的な条件 だと、あなたの肝に銘じて下さい。ということはどういうこと かというと、 食べないなら、痩せられないということでもあります。 ビューティー ダイエット 食事 カロリー気にせずしっかり食べたら45歳から2年で27kg痩せた!ぐーたら主婦のやったこと・やめたこと カロリー気にせずしっかり食べたら45歳から2年で27kg痩せた!ぐーたら主婦のやったこと・やめたこと 【管理栄養士が分析】「お米ダイエット」のやり方や注意点と. 今、SNSを中心にお米ダイエットが流行しています。お米ダイエットとは、お米に不足している栄養素を、代わりにおかずで取り入れて栄養バランスを整えるというもののようですが、詳しいやり方や注意点、効果などについて管理栄養士が分析します! ④太りにくくなった 不思議なのが、おなかいっぱいに食べているのに、体形は全く変わらないこと。しばらく運動不足が続いているのに、自分のワードローブの中で最もきつい服が着られる状態を維持できている。和食中心の生活になったことで脂肪分が減っているのか、おやつが減ったこと. 実は、お腹の内臓脂肪を燃焼させるには、基礎代謝を上げる「お米」が最強!さらにご飯をよくかんで食べると、おやつ欲求も抑えられるんです。「ご飯をたくさん食べたら太らない?」「パン派は?」などの疑問に専門家がお答えします! お米を食べると太る?太らない食べ方 ダイエット中に気になるのは、お米などご飯を含む炭水化物!という人も多いのではないでしょうか。なぜご飯は太ると言われるのか、ご飯は本当に太るのか、の疑問にお答えしつつ、太らないお米の食べかたについて解説します。 米を中心としたバランスの良い食事をきっちり考えて食べさせたら、これほどダイエットに素晴しい効果を持つものはない。またメタボリック・シンドロー ムの改善にも有効である。米を食べても太らない、米は脂肪にならない、ということを皆さんが 食べて痩せる「食べ痩せ」とは?「食べるほどに痩せる. 「食べ痩せ? お米を食べるダイエット太った口コミ多すぎ！確実に痩せる方法を検証. 食べて痩せるってどういうこと? なんで食べるのに痩せるの? ?」 この記事はそんな疑問を持つあなたのための記事です。食べて痩せるって不思議ですよね? 食べて痩せるなんて、ダイエットは苦しい運動と食事制限でしか成功できないも お米食べるダイエットで太った?確実に痩せるお米ダイエット成功法 公開日: 2018年9月17日 / 更新日: 2020年1月8日 ダイエットといえば、糖質制限!と言われるほど、どこを取っても糖質制限をしろと言われる昨今。 思い返せば、一生懸命やってなくてもなんとなくご飯少なめにしたり、ご飯.
「糖質制限」は知ってる方も多いのではないでしょうか。 とうとうこのことを書く日がやってきました!ママブロガーになっていつか書こうと思っていたこと第1位!私が痩せた秘密の法則についてです。 今話題の「糖質制限」をしているのですが、私はちょっと違うところに着目しています!それによりよりストレスが少ないため、負担なく少しづつ体重減少を可能にしています。 そもそもきっかけは妊娠糖尿病になったこと。 3人の男の子を育てながら4人目の男の子を妊娠していた私は家族の食事は作るのもの、自分の仕事前や仕事途中はさっと食べられる惣菜パンや菓子パンで食事を済ませ、砂糖が入ったコーヒーを飲み、毎日の楽しみだと甘いものを食べて寝落ちしていました。 第3子妊娠中はなんとかすり抜けた血糖チェック、第4子妊娠中、わずかに数値オーバーしてしまい妊娠糖尿病の病名がついてしまいました。 それまで予定していた出産プランが全部ダメになってしまった私は少しでも状況改善する為に、なぜ血糖値が上がってしまうのか、改善する為にはどうすればいいのか調べまくりました。 そしてある法則に則った食事を始めることに。 妊娠糖尿病が改善しただけではなく、他にもメリットがたくさんあったので産後も同じ食事法を続け、第3子の産後からどうしても減らせなかった体重を産後4カ月で婚前の体重まで落とすことができました。 そもそも満腹感て何? 妊娠糖尿病は出産を終えると改善する人がほとんどだそうです。 つまり妊娠中にのみ血糖値のコントロールがうまくいかない=インシュリンがうまく働かなくなるそうです。それにより血糖値が上がってしまい妊娠糖尿病の病名がついてしまいます。 3人目妊娠中も食事をとると急に苦しくなってお腹いっぱいになりました。息切れもひどく、妊娠後期でお腹が大きくなったせいだとか、年齢のせいなのかと思っていましたが今思えば、ギリギリ検査をすり抜けたものの、血糖値のコントロールがうまくいかないことによる妊娠糖尿病の症状だったと予想しています。 満腹感を簡単に説明すると、血糖値が上がることでお腹いっぱーい!と感じるようなのです。血糖値が急激に上がるから急激にお腹いっぱいになっていたようです。 インシュリンが満腹感に強く関わっている。つまりたくさん食べたから満腹感を得るのではなく、血糖値が上がりインシュリンが出ることで満腹感を得ているんですね。 ということは血糖値をあげないと満腹にならない?
(玄米や全粒粉は食物繊維が含まれる為、白いお米やパンよりGI値が低くなるそうです。) もともと食欲旺盛で食べるのが大好きなので食べないとストレスになりますが、むしろ今の方が食べているかもしれないというほど食べています。 この食生活をはじめて半年が過ぎましたが、現在は月に1回くらいはラーメンなんかも食べていますよ♪それくらいは大丈夫です。でも穏やかではない満腹感を如実に感じてそれがしんどいのでそれ以上食べたいとも思わなくなりました。 ただただひたすら「糖質の摂りすぎに注意」して「低GI」を心がける毎日です。 家族にも変化が! 無事出産を終えてもこの食生活を続けているのは自分のためだけではありません。 家族に大きな変化がありました。 私に比べて家族はそこまで気にせずにご飯もおかわりしたりしてましたし、子ども達は昼は給食なので白米やパン、パスタも食べていました。 しかし・・・ 私と結婚してから料理好きな私の作るご飯で太った主人も半年で6キロほど、私と同じように婚前の体重まで痩せました! ひどい便秘で下剤が手放せなかった次男がほとんど毎日お通じがあるようになりました! 皮膚湿疹がひどく赤ら顔だった三男の湿疹がかなり改善されました。 みんな身体の調子が良くなったようです。 それまでも家族の健康を気遣った食事をしていたつもりでしたが、こんなにも結果が出たことはなかったので、これからも続けていきたいと思っています。 食べるのが楽しみの忙しいママにもできる! 産後、育児中、仕事をしながら忙しいママたち。ダイエットって根気がいりますよね。私も子どもが産まれてから太り、食べるのが楽しみで痩せられず、お風呂で自分の身体から目を背けていました。 合う合わないがあるかと思いますので必ず痩せます!とかは言えませんが、「糖質」と「GI値」に着目すると少しづつ脂肪が燃焼されていくようです。 熱が入って長くなってしまいましたが、もう私はこのままデブのおばさんになっていくんだと悲観した過去を抱える私が楽しく成功できた方法を同じ悩みを持つママ達にシェアできたらうれしいです。 どんなものを食べているかインスタに良くアップしていますので良かったら参考にしてください♪ ロカボ、低GI値のリンクも貼っておきますね。 食べまくって痩せるだけではなく寝起きが楽になり肌も綺麗になったよ♪ この記事を書いたブロガー ブロガー一覧 arrow-right かな さん 男の子4人のママ。毎日ドタバタと過ごしながら家事育児が楽になるものを探しています。時短節約栄養満点レシピも日々考案♪。 フリーライター、ライブ配信の仕事をしながら時々Ubereatsの配達員もするアクティブママ。
株式会社かんき出版(本社:千代田区 代表取締役社長:齊藤龍男)は、『食べて飲んでおなかからやせる』(柏原ゆきよ/著) を2017年7月10日より全国の書店・オンライン書店等(一部除く)で発売いたしました。 ◆老若男女問わず、誰でもできる! 老若男女問わず1日3食ごはんをしっかり食べて、おなかからやせながらどんどん調子がよくなっていく。ストイックな食事制限をするわけでも、がむしゃらに運動をするわけでもなく、1日3食の献立をごはんと味噌汁中心に変えるだけ。 日本人に合った誰でも続けられる簡単なメソッドで、どんな人でも結果が出る方法をご紹介します。飲みすぎたとき、どうしても間食したいとき、たくさん食べたい旅行のとき、朝食欲がない、深夜にラーメンを食べたい…など、シーン別の食べ方の解説も充実しています。 リバウンドを繰り返してきた人、ストイックなダイエットに疲れた人、痩せたら不健康だと言われた人が、きれいに締まって調子がよくなる、食べ方の決定版です。 本書で提案しているのはこれだけです。 ごはんは1日2合が理想。雑穀ごはんならなおよい。 ご飯にはできるだけ味噌汁をセットにする。 ご飯とおかずの割合は6:4。おかずは脂質の摂り過すぎに注意。 外食時に我慢は不要。リセット食で帳尻を合わせる。 1食20分以上、ゆっくり時間をかけよく噛んで食べる。 ◆外食もお酒もOK!お米中心の食生活で太らない体を手に入れる! 著者の柏原ゆきよさんは、一般社団法人日本健康食育協会代表理事であり、管理栄養士。読売新聞、ファンケル、全農、大戸屋など大企業で食育セミナーを開催。 これまで4万人以上の食事指導を行った経験から「我慢しないで痩せる食べ方」を提案し、自らも実践中の著者の柏原ゆきよさん。お米は毎日3食で2合(!