カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。
お菓子レシピ 2020. 08. 26 2017. 03. 手作り☆カスピ海ヨーグルト 牛乳パックで by yukiyoto 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. 18 カスピ海ヨーグルトは独特の粘りと、酸味の少なさが特徴ですね(^^♪ 酸味が少ないので、子供でも食べやすく、我が家でも重宝しています。牛乳さえあれば、自宅で簡単に増やすことが出来るのでお財布にも優しく、健康にも良いということで、私も子供たちも大好きです。 カスピ海ヨーグルトを作る乳酸菌はクレモリス菌といい、そのクレモリス菌がEPSという成分を生み出し、カスピ海ヨーグルトのあの独特の粘りの素となっているそうです。そして、生きたまま大腸まで届きやすいので、便秘改善にもなり、それだけでなく、食後の血糖値上昇抑制や、免疫細胞の活性化や、アトピー性皮膚炎に良いなど、様々な効能があるそうです。 自宅で簡単に増やせることでも有名ですね♪ 牛乳に種菌粉末もしくはヨーグルトの一部を溶かして、そのまま放置すれば、菌が牛乳を酸性にして他の雑菌が繁殖しにくくなり、牛乳が発酵してヨーグルトが出来上がるそうです。 でも、カスピ海ヨーグルトを自宅で増やしていらっしゃる方、容器はどうなさっていますか? いちいちタッパを熱湯消毒するのって面倒ですよね(^_^;) そこで牛乳パックそのままを使用し、煮沸消毒もなし。洗い物も出ない。簡単な方法をご紹介します。 お手軽♪牛乳パックでカスピ海ヨーグルトの増やし方♪ まず、我が家で愛用しているカスピ海ヨーグルト。 フジッコのカスピ海ヨーグルトです。それに、まっさらで開封していない牛乳を用意します。 牛乳パックの口を半開、もしくは全開にし、コップ一杯ほどの牛乳を出します。 少し内容量が減った牛乳パックに、半開、もしくは全開した口から、こぼさないようにカスピ海ヨーグルトを加えます。 牛乳500mlに対し、カスピ海ヨーグルト大さじ三杯(50g)が理想の分量のようです。牛乳に加える種となるヨーグルトの量が多すぎると、逆に固まりません。冬など気温が低い時はなかなか固まらず、焦って足したり、多めに入れてしまいがちですが、逆効果だそうですよ。牛乳に対して3割以上になると、いつまでもゆるいまま、となってしまいますので注意が必要です。 牛乳パックの蓋を閉めしっかりと指で押さえ、こぼさないように軽く縦に振って混ぜます。普通の牛乳と間違えて飲んだりしないように、私はいつもクリップをとめて、目印と蓋止めにしています。 気温によりますが、20度〜30度で6〜48時間、このまま放置します。夏は大体半日。冬は1.
5日〜2日でしょうか。 食べる時は牛乳パックの口を半分開けて、そのまま牛乳を注ぐようにすれば簡単汚れない♪カスピ海ヨーグルトの独特のねばりとツルツルした感じが、キレをよくし、パックの口周りもべとつきませんよ♪ なくなりかけたら、また、新しい牛乳を買って来て先ほどの工程を繰り返す。という風にしています。 同じ牛乳パックを繰り返し使用するのは、衛生上オススメしません。必ず毎回、新しいものを使ってくださいね(*^^*) 我が家は煮沸消毒しなくて良くなったことで、カスピ海ヨーグルトを自宅で増やすことが一気に身近になりました。食べる時も牛乳みたいに注げるので楽ちんで、スプーンを突っ込まなくて良いので雑菌が中に入らない♪ とてもオススメです。 種菌からも作れますよ♪ ご興味がおありの方は、是非試して見てくださいね(*^^*) 最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。 SEE YOU ♪ にほんブログ村
どうも、KYです。( @ky_rta ) 我が家では毎朝のようにフルグラにヨーグルトをかけて食べています。朝の時間ないときにこの組み合わせは最高!味もおいしいですしね! だけど、 スーパーなどで売っているヨーグルトは量が少なくてあっという間になくなってしまう…。 頻繁に購入するとなると、けっこうな出費になっちゃいますよね? ヨーグルト400gで130〜140円くらいしますもんね。 これは…自分で作ったほうが確実にお得…! 【みんなが作ってる】 カスピ海ヨーグルト 牛乳パックのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. ということで、我が家ではヨーグルトを手作りするようになりました。 結論からいいますと、 1度カスピ海ヨーグルトの種菌を購入しただけで、3年以上作り続けることができています…! 圧倒的なコスパのよさですので、みなさんに我が家流オリジナルの作り方を大公開です。 目次 我が家流カスピ海ヨーグルトの作り方 さて、それでは我が家流オリジナルの作り方ですが、特に難しいことは何もありません。 めちゃくちゃずぼらな私でもできるくらい簡単 なんです!それでは詳しく解説していきます。 種菌はフジッコがオススメです 我が家で使用しているカスピ海ヨーグルトの種菌は フジッコから発売されている商品 です。 冒頭でも書いたように、こちらの種菌でヨーグルトを作り始めてから3年以上たつのですが、いっこうに種菌の力が衰えない。恐ろしいくらいの生命力で、牛乳をヨーグルトに育ててくれています。 ¥973 (2021/08/03 23:58時点 | Amazon調べ) ポチップ 種菌からのタネの作り方 それではすべての始まりとなるタネをつくっていきます。まずは用意するものリストからです。 カスピ海ヨーグルトの種菌×1袋 未開封の牛乳(容量は500ml・1000mlどちらでもOK) きれいなスプーン(混ぜるために使用) ※我が家はがさつなので菜箸で混ぜてます笑 牛乳はパッケージに 「種類別 牛乳」 と表記されているものがオススメです。 以上!ほんとこれだけ! ヨーグルトの種菌(顆粒状)1袋を500mlの牛乳パックによく混ぜて溶かし、日の当たらない室内に放置。1000mlの牛乳パックの方は、あらかじめ500mlくらい牛乳を飲み干してから種菌を投入してくださいね〜。 牛乳パックは最高に清潔な容器です 種菌の取扱説明書には 「フタがある入れ物でタネを作りましょう」 とか、 「ヨーグルトメーカーを使うと成功しやすいです」 とか書かれています。 しかし我が家では 牛乳パックに直接種菌を投入 します!
コーヒー好きであれば、「焙煎」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。 焙煎はコーヒーの風味や香りを引き出す重要な工程です。 ここでは『コーヒーはじめの一歩』として、焙煎とは何か?また、自分で焙煎するにはどうすればいいのかをご紹介します。 焙煎とは?
焙煎(ロースト)とは?
みなさん、こんにちわ。 わたしは コーヒー をあればあるだけ飲んでしまう、そう"ガブ飲み派"です。 そしてもともとはコーヒー嫌いだった夫も、味覚が変わったのか数年前からコーヒーをよく飲むようになり、こちら側へ仲間入り。 ようこそ、コーヒーの世界へ! これで心置きなくガブ飲みできる! 外出のたびにカフェやコーヒーショップに誘いやすくなる! コーヒー豆の焙煎とは？自家焙煎のやり方とプロが使う焙煎機について | キーコーヒー株式会社. なんて思っていたのですが、夫の持つある特殊能力によって少々目論見が外れました。彼は嗅覚と味覚がやたら鋭いのです。 スタバはおしゃれ。だけど高い 夫はにわか"ガブ飲み派"のくせに、スーパーで売ってる大容量かつ、お値打ち価格のコーヒー豆は「まずい」と言いよるんです。ほいでスタバの豆は「美味しい」と言いよるんです。 じゃあ休日は最寄りのスタバに行くじゃないですか。コーヒーだけだと物足りないからスコーンとかシナモンロールも食べたいじゃないですか。はいはいちゃんと人数分ね。はいはいはい家用のコーヒー豆も買っておきましょう、なんてやってると軽食のつもりだったのに 全然軽くない金額が印字されたレシートが出てくるわけです。 嗜好品とはいえ、これはいくらなんでも高すぎる……! それにしてもスタバで注文後に言われるおなじみの一言。 「あちらのランプの下でお待ちください」っておしゃれすぎません? あれ言いたいからスタバ作ったんじゃない? ってくらい詩的。しかもあのランプ、別に七色に光ったり、待合室みたいにピローン♪て鳴ったりしないし、「受け渡し口」とか「HERE」とかも書かれていない。とくに何もお知らせしないただのランプよ? おしゃれ、発想がおしゃれ。 スタバ常連への登竜門(? )の赤いランプ。 かつてこのランプに惑わされた私も今では慣れたもの。 結局、「自分で焙煎」が一番ウマい!
(この記事) vol. 2コーヒーミル分解してみた! vol. 3スースーするコーヒー淹れてみた! vol. 4 家にあるものでコーヒー淹れてみた! vol. 5新商品のDBと豆挽きたてのドリップコーヒー飲み比べてみた! vol. 6フライパンでコーヒー豆焙煎してみた! vol. 7白井焙煎士がいないので、ロースタリーに潜入してみた! vol. 8挽き目による味わいの違いを検証してみた! vol. 9コーヒーと様々な出汁を合わせてみた! vol. 10ハンドピックしてコーヒー飲んでみた! vol. 11コーヒーの試飲会行ってみた! vol. 12エスプレッソ淹れてみた! vol. 13イタリア人になりきってみた! vol. 14 浅煎りの豆でエスプレッソ淹れてみた! vol. 15 バターコーヒー作ってみた! vol. 16コーヒー豆、挽かずに飲んでみた! vol. 17エスプレッソマシン使わずにラテアートしてみたっ!しかもデカフェ(カフェインレス)で。 vol. 18カスカラソーダ作ってみた! < 最終回>白井焙煎士の〇〇やってみたシリーズ!! ブラジル農園視察、買付レポート。 [番外編第1回]ちょっとそこまで行ってきた! (ブラジル編) [番外編第2回]ちょっとそこまで行ってきた! (ブラジル編) [番外編第3回]地球の裏側行ってきた! (ブラジル編) [番外編第4回]地球の裏側行ってきた! (ブラジル完結編) 中米、コスタリカ・グァテマラ農園視察、買付レポート。 中米コーヒー農園視察、買付レポートvol. 1[ 🇬🇹グァテマラ編] 中米コーヒー農園視察、買付レポートvol. 『焙煎（ロースト）』をよく知ろう！美味しいコーヒーに出逢える豆知識. 2[ 🇨🇷コスタリカ編] 「 COFFEE IS FRUITS 」コーヒーはフルーツです。 アグア火山の麓にあるウェットミルBellaVista(ビジャビスタ)[中米コーヒー農園視察、買付レポートvol. 3🇬🇹グァテマラ編] SCAJ2019ローストマスターズチームチャレンジ2019「関東Aチーム」優勝!! 記事
書けば書くほど、ありふれたコーヒーCMのうたい文句みたいになっちゃうというジレンマ。私が言いたいのはそれとは違う、 身に沁みるやつのほうなんだってば! うーん、これはもう自分で体験いただくしか。 また、同じ生豆を使っていても、火力、焙煎時間、気温や湿度、焙煎から何日経過しているかetc…… 毎回味が変わる面白さがあるのも自家焙煎ならでは 。この"味の揺らぎ"をぜひ楽しんでみてください。 おしまい。 * 「おうちコーヒースタンドごっこ」から始まったコーヒー沼 とは終わりませんで、じつは世にも恐ろしい後日談がありまして。 こりゃ美味しいなー! やっぱり自分達の手で作るのは格別にウマイなー! 【意外と簡単】コーヒーの自家焙煎を始めたら、世にも恐ろしいコーヒー沼にハマってしまった - ソレドコ. 誰かにあげたい…… 誰かをおもてなししたい…… 美味しいって言ってもらいたい…… 素敵って言ってもらいたい…… ……ドヤリングしたい。 人間は欲深い生き物です。 はじめは内輪でこそこそ楽しんで満足していたはずが、 美味しい自家焙煎コーヒーのある暮らし、もっとドヤリングしたい……! そんな執念が怨念となりやがて財布の紐をゆるめ始めました。 関連商品の沼へようこそ まずは 見映えのするマグカップ がほしくなりまして。 流行のコーヒーショップみたいなシンプルな白マグを求めて、いろいろな雑貨屋で探したんですが、高確率でLIFEがどうとかTODAYがどうとか、人生賛歌が書いてあるんですよね……。 その他でいい感じ! と思ったものは、一度も行ったことないオシャレコーヒーショップのオリジナルマグ。いやいやいや、一度も行ったことない店のマグを買うくらいなら、 もう自分たちのオリジナル作ったほうがええやん 。 こうなるともう誰も止められません。 じゃあ、まずはロゴがいるよねっつって。 オリジナルロゴ、ボツ案の数々。 モック画像をいっぱい作って、理想のシルエットを探し…… 小ロットでも印刷してくれる印刷屋さんを探し当てて、ついに完成! マグを口に運ぶたびに、食器棚に並んでいるのを見るたびに、自然と出てくる「ええわぁ〜」。ホームパーティーの時のおもてなしとしても大活躍です。 これに気をよくして自信をつけ始めた私たちは、お土産やプレゼントとしてコーヒー豆をプレゼントするようになりました。 【楽天市場】 マグカップの検索結果 どんどん加速していくコーヒー沼 スタンプ つくったらラッピングにも使えてよくない?
ポイント:まんべんなく全体に熱が伝わるよう手網をひたすら振る 生豆の下準備ができたら、以下の手順で煎ります。 手網の中に下準備後の生豆200〜250gを入れる クリップでしっかりと手網の蓋を閉じ、ガス火で炙る(火加減は中火)。近すぎて直火にならないよう、コンロから10cmくらいの高さまで離してシャカシャカ振る ひたすら振っていると3〜5分もしないうちにパチッ! バチン! と強めの豆のはぜる音がするので(これを1爆ぜ (はぜ) と呼ぶ)、そのままさらに炙り続ける 爆ぜる音が次第にピチピチピチという音に変化したら(これを2爆ぜと呼ぶ)、完成 こちらは手網を振っている様子です。 【楽天市場】 軍手の検索結果 1爆ぜのときに焙煎を切り上げると「酸味>苦味」の軽めのローストに、2爆ぜあたりから「酸味<苦味」の重めのローストになるので、各自お好みのローストを見つけてみましょう。どこで焙煎を切り上げるかで同じ豆なのに酸味と苦味のバランスが変わります。面白い。 ちなみに、わが家は2爆ぜ直後のフルロースト気味がいちばん好きです。 失敗も楽しみのうち。みんなで批評会を楽しもう。 ポイント:いい焙煎具合になったら一気に冷ます! 火から下ろしたら、素早くうちわであおいで冷まします(余熱で焙煎が進行してしまうのを防ぐため)。 この工程はけっこう煙が出るので、わが家ではベランダにすばやく移動して行います。焙煎中もっとも慌ただしい工程なので、家族に緊張が走ります。 ある程度冷やしたら大きめの園芸用のざるに移し替えて、さらに効率よく冷ましましょう。豆が触っても熱くない程度まで冷えたら、保存容器に移し替えて出来上がり! ※自家焙煎はコーヒーのいい香りとはいえ匂いがけっこう出ます。ご近所さんのご迷惑にならないようご注意ください 【楽天市場】 園芸用 ざるの検索結果 【楽天市場】 うちわの検索結果 【自家焙煎その3】最後はしっかり掃除 自家焙煎であまり語られていない闇の部分、それはお掃除。 焙煎後は豆の薄皮でコンロ周りがすごく汚れるため、夫に必ず掃除してもらっております。(コンロ周りって毎日汚れるから、ついでに掃除してもらえてめちゃくちゃ助かる!) この掃除にはハンディタイプのほうきとちりとりが便利。掃除機よりも手軽にさっと掃きとれて片付けも簡単! (夫談) 【楽天市場】 ほうき ハンディの検索結果 【楽天市場】 ちりとり ハンディ コンパクトの検索結果 飲んでみよう!