04 ID:gS9HaAp60 山井氏の記述式セミナー、絶版になってるし中古も高騰してるからな え"?センセ絶版本の売込みしてたってことなの? 明日、ジュンク堂でも行って、買おうかとかおもってたんだけど こうなったら、センセに責任とってもらうとするかw 法経勢力が増えてきたな。 >>661 の○○ って「売込」なんだけど、まさか絶版本の売込みしてるなんて、想定外やw 666 名無し検定1級さん (ワッチョイ b3e6-gkue) 2021/08/07(土) 23:46:12. 90 ID:gS9HaAp60 それとも、新刊が出るの? 667 名無し検定1級さん (ワッチョイ b3e6-gkue) 2021/08/08(日) 00:28:28. 05 ID:IQPrpk4o0 調査士試験は、書籍や予備校が豊富で面白い 測量士試験は、テキスト類が測量協会発行の書籍しかなかった 地積の計算てみんなどうやってるの。 四角形はconjg(A-B)(C-D)で計算してるけど、もっと早い方法ないかな。 台風で答練行くの迷うな。 670 名無し検定1級さん (ワッチョイ b3e6-gkue) 2021/08/08(日) 09:56:24. 74 ID:IQPrpk4o0 >>668 四角形はそれが一番早いんじゃない? ただし、調査素図では四角形に見えても、実は四角形になってない場合があるから注意が必要(h30の土地だったかな) 671 名無し検定1級さん (ワッチョイ 13e6-kiqt) 2021/08/08(日) 09:56:31. 92 ID:RhDGXibt0 今年は土地の書式 論点は複雑になるかもな 計算点増えそう X(Yn+1-Yn-1)でしか地積出せんわw 複素数なんていらね 673 名無し検定1級さん (ササクッテロラ Sp5d-whzZ) 2021/08/08(日) 11:54:24. 57 ID:IXLq61Izp 複素数なんか、さっさと覚えろよ。2時間もやれば大丈夫だろ。 674 名無し検定1級さん (アウアウキー Saad-kiqt) 2021/08/08(日) 12:25:23. 27 ID:YCo5XRs1a >>670 何それ怖い 675 名無し検定1級さん (ワッチョイ 911a-fOmg) 2021/08/08(日) 12:37:26. 17 ID:Orvtm6Uq0 試験前日にまゆたんの手料理をあーんして貰いながら食べて合格決定予定!だから口述の勉強を始めてる。 あと10分でレック答練だ。 ウキウキ((o(´∀`)o))ワクワク 複素数で計算してる人のほとんどは計算の理屈わかってないだろ?
79 ID:BfsWPkVF0 >>689 合格までは補助輪でいいと思うけど、補助輪のまま登録はどうかと思う。試験のままの地積測量図を作る輩がいるのよ。求積表や基準点の座標を載せなかったり。未経験でも登録出来ちゃうのはどうかと思うね。包丁使えない板前と同じだよ。 702 名無し検定1級さん (ワッチョイ b3e6-gkue) 2021/08/09(月) 22:04:41. 41 ID:wowhUQAJ0 それは、事務方の資料を自分で直したのだろう >>701 補助輪のまま公道に出る危ないヤツはほっときゃいいんじゃねーの? 勝手に廃業するだろ
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。 俺は択一苦手だったから16~17しか取れなかったけど 図面の方で安定して取ってたな 図面は勉強時間に比例して安定して取れたから良かった 択一は地頭とか必要になってくるからな 953 名無し検定1級さん (スップ Sd5a-om8+) 2021/06/23(水) 23:21:48. 46 ID:xSzCe4jOd 真弓は俺の女だ!誰にも渡さない >>948 登記の日が書いてないから、もしかしたら添付するのは登記済証なのかもしれない いや、それ以前に検討できないんだから合筆の登記はすべきじゃないんじゃないだろうか って、試験対策としてはかなり危険な思考だと思う。 本試験でも「こんな簡単なはずはない。どこかに引っ掛けがあるはずだ」って思って登記の目的ミスって あとで、もう一回見たらめちゃくちゃスマートな問題だったっていうことがよくあるみたい。 レックだとどの講座になるのかわかんないけど、法経のベストセレクトみたいな本試験ベースの比較的かんたんな 問題解きまくるしかない気がします 28年の問題は、問に丁土地についてと申請書かけだから、乙に合筆する方については触れていないから分筆とも読み取れるし、所有権登記の日付わからず登記識別情報も記載ないから、分筆だとも考えられるな。 一方、分合筆登記の見方も考えられるし、一般的にこっちを考えられる。けど、登記識別情報、登記済証どっち?と迷ってしまう。 登録免許税安くと書いてあるから分筆だけなら、そもそもそんなこと書きそうにないしな分合筆だろうと思うし。 こんなクソ問題出すなよ。 956 名無し検定1級さん (アウアウウー Sa47-fORn) 2021/06/24(木) 12:33:00. 51 ID:IsDy4OzPa 分合筆だろな 分筆で合格したのは、他でキチンと点が取れてたからだろ 令和二年度も、座標出てなくても合格してるのがかなり多いし 957 名無し検定1級さん (アウアウカー Sa43-GEMY) 2021/06/24(木) 12:55:01. 05 ID:eVNIRV3ka 区分建物. 敷地犬テキストもヘビィ過ぎる 完全に通常建物とは別カテゴリーだわ 958 名無し検定1級さん (スプッッ Sdba-OWYu) 2021/06/24(木) 17:53:23.
54 ID:PEVqIifi0 ネタだよな? ネタじゃないよ。 メモリー消えるからな。 973 名無し検定1級さん (ササクッテロラ Spa3-gdKg) 2021/06/26(土) 01:50:13. 38 ID:kY12qhOYp 関数電卓2台使うのを知らない調査士受験生がいるんだな。 メモればいいじゃん 俺は紙にメモったよ 2台は流石に邪魔くさい というか資格に合格したのはいいけど就職先がないんだが 975 名無し検定1級さん (スッップ Sd5f-eHmd) 2021/06/26(土) 07:59:23. 79 ID:3vxzTrTXd 択一が出来ない受験生の方が問題。 書式は最初に作図をなからやってしまうのが コツかな。次に申請書。 そして座標計算。うまく求まったら 図面と申請書に辺長や面積書き入れ。 とにかく座標計算なんて後回し、 それがコツ。 976 名無し検定1級さん (ワッチョイ 3fe6-gGyC) 2021/06/26(土) 08:30:52. 37 ID:v6ZJ1B8l0 さすがにやめとけ 977 名無し検定1級さん (ワッチョイ 3fe6-gGyC) 2021/06/26(土) 08:31:37. 04 ID:v6ZJ1B8l0 電卓2台っては、1台は予備だろ 交点計算のやり方は、複素数使う方の電卓で傾き、切片を求めて、そのデータをもう一台の連立方程式のモードに写すだな。 統計計算モードもあるけど、メモリーする数が増えると混乱するからな。あと、aとか. bとか似たような文字が多くてミスも多かったからやめた。 979 名無し検定1級さん (ワッチョイ 3fe6-gGyC) 2021/06/26(土) 10:41:33. 76 ID:v6ZJ1B8l0 交点計算って複素数で電卓1台だろ? 980 名無し検定1級さん (ワッチョイ 4f47-LXYk) 2021/06/26(土) 11:27:03. 40 ID:ZvK5b0Br0 ワシは午前から受けてソルバー多用したので 2台使った 981 名無し検定1級さん (ササクッテロラ Spa3-gdKg) 2021/06/26(土) 12:35:55. 57 ID:kY12qhOYp 求積や辺長は、複素数モードで交点計算は統計計算モード。LECの受講生は、これがスタンダード だよ。 982 名無し検定1級さん (アウアウカー Sac3-q/de) 2021/06/26(土) 14:59:44.
質問. どのような土地家屋調査士に依頼すればいいですか? 回答.
真弓に突っ込んでやれ しかしあの人って既婚者じゃなかったっけ 994 名無し検定1級さん (ササクッテロラ Spa3-gdKg) 2021/06/26(土) 22:05:27. 68 ID:nwz1/Cw+p 頭おかしい。 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 60日 22時間 13分 25秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
シュートの飛距離を伸ばす筋肉 シュートの動きのなかで必要となる力は大きく2つ。 「ボールを押し出す腕の力」と「ボールに回転をかける手首の力」 です。 この2つを鍛えることで、シュートの飛距離を伸ばすことができます。 では、それぞれどのような筋肉を鍛えればよいのか、説明していきます。 筋肉部位 押し出す力:大胸筋・三角筋・上腕三頭筋 スナップ:前腕屈筋群 トレーニング方法 腕立て伏せ、リストカール、リバースリストカール ボールを押し出す腕の力を付けるには、主に大胸筋・三角筋・上腕三頭筋を鍛えます。 効果的なトレーニングとして、道具を必要としないのが「腕立て伏せ」。 三角筋には、ダンベルを使ったダンベルショルダープレスが効果的です。 次に、シュートで重要になる手首のスナップ強化には、肘から手首までの前腕屈筋群を鍛えましょう。 前腕屈筋群強化には、ダンベルを使ったリストカールが良いです。 リストカールを行う場合、腕の向きを逆にしたリバース・リストカールを一緒に行うと、さらに効果的にトレーニングできます。 2. 長時間のゲームで走り切る持久力をつける筋肉 バスケでは4クオーター全て走り続ける体力が必要です。 しかし、この「体力」とは別に、長時間のゲーム中に筋力を維持するための「筋肉の持久力」も非常に重要になります。 下半身の筋肉で重要になるのが、大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリング。 特に、下半身の筋肉の持久力を上げることで、オフェンス・ディフェンスともに最後まで安定した姿勢で行うことができるようになります。 大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリング 器具無し:スクワット 器具あり(バーベル):スクワット この3つを効果的に鍛えられるのがスクワットです。 低負荷で数をこなし、ギリギリまで筋肉を追い込むと、筋力に加えて持久力もアップしていきます。 さらに、バーベルを使って負荷を上げることで、大きな力を出し続けるための持久力を上げることができます。 下半身の強化は、スタンスの維持や安定に必要な、筋肉の持久力アップにかかせません。 会長中川 3. あたり負けないブレない体をつくる筋肉 ドライブやゴール下での攻防、スクリーンプレーなど、バスケは相手との接触が多いスポーツです。 あたり負けしない体を作ることで、激しいディフェンスをされても安定してボールを運んだり、ファウルを受けても確実にシュートを決められるようになります。 あたり負けしない体づくりには、体の軸となる「体幹」を鍛える必要があります。 上半身と下半身をつなぐ部分、主に腹部や広背部の筋肉が体幹と呼ばれる部分です。 体幹を鍛えることで運動バランスが上がり、シュートやドリブル、ジャンプしたときの姿勢などが安定します。 少しくらいぶつかられてもグラつかない、タフな体になりますよ!
バスケに特化した自主練メニューは誰でも作ることができます。 重要なのはしっかりとポイントを抑えることです。 このポイントさえ外さなければ、かなり強力で効果抜群の自主練を行う事が可能になります。 「道具無しで公園で出来る方法」 です。よろしければ参考にしてもらえたらと思います。 マサテガ ▼こちらバスケのプロコーチの自主練プログラムについての記事です。よろしければこちらもご覧ください。 →ライバルに差をつける!プロが行う効果実証済みの自主練プログラムとは?
体幹(主に腹部と広背部の筋肉) フロントクランチ・サイドブリッジ・フロントブリッジ フロントクランチ サイドブリッジ フロントブリッジ 最近では様々なスポーツの練習に取り入れられている体幹トレーニング。 体をまっすぐに保つことを意識すると、トレーニングの効果が上がりますよ。 バーベルなどで負荷をかけるのではなく、自重だけのトレーニングで十分効果がありますので、しっかり正しい形で取り組んでみましょう。 4. バスケ部なのですが体力をつける方法や持久力を高める方法・食べ物... - Yahoo!知恵袋. 速攻で役立つ瞬発力を助ける筋肉 バスケは、次から次へと攻守が切り替わっていく「トランジションゲーム」。 オフェンス・ディフェンスが切り替わった瞬間に、全力ダッシュの一歩を出せる瞬発力が必要になります。 瞬発力には脚力アップが効果的で、大殿筋・大腿四頭筋・下腿三頭筋・内転筋群のトレーニングを行うと良いです。 大殿筋・大腿四頭筋・下腿三頭筋・内転筋群 フォワードランジ(大腿四頭筋・下腿三頭筋) サイドランジ(内転筋群・大殿筋) バックランジ(大殿筋・大腿四頭筋) 特に効果的なトレーニング、3種類の「ランジ」を紹介します。 フォワードランジ サイドランジ バックランジ フォワードランジは太もも、サイドは内もも、バックはおしり、というように、それぞれのランジで鍛えられる筋肉が違います。 全てが瞬発力アップに効きますので、組み合わせてトレーニングしてみましょう! 5. リバウンド王になるためのジャンプ力! リバウンドで重要なのは、続けて何度も最大のジャンプができるということ。 1回だけ高いジャンプができたとしても、それだけではリバウンドで常に勝つことは難しいのです。 バスケにおけるジャンプ力の強化には、2つのトレーニングが必要です。 まずは、高くジャンプするためにハムストリングを鍛えます。 通常のスクワットでも効果はありますが、ブルガリアン・スクワットのほうがより効果的です。 ハムストリング・大殿筋・腓腹筋・ヒラメ筋 ブルガリアン・スクワット(ハムストリング) カーフレイズ(腓腹筋・ヒラメ筋) ジャンピングスクワット(大殿筋・腓腹筋) ブルガリアン・スクワット 次に、動きの中で瞬時にジャンプする瞬発力、着地してすぐにジャンプするための「切り返し」の早さを鍛えるため、大殿筋・腓腹筋・ヒラメ筋を鍛えます。 瞬発力のトレーニングに効果の高いのがカーフレイズ。 ふくらはぎの筋肉を鍛えることで、ジャンプするまでのスピードを上げることができます。 カーフレイズ そして、切り返しの速さを鍛えるには、ジャンピングスクワット。 着地してすぐにジャンプするという動きを徹底的に鍛えましょう。 ジャンピングスクワット カーフレイズ、ジャンピングスクワットの2つを組み合わせて行うことで、試合で使えるジャンプ力を身につけることができます。 リバウンド王めざして筋肉を強化していきましょう!
こんにちは! バスケ体力が着実に上がっていくトレーニング法４選 | HOOPS JAPAN BASKETBALL MEDIA. シェルです! バスケ選手の中には、体力自慢の人もいれば、すぐにバテてしまう選手もいると思います。 そこでこの記事では、バスケにおいて必要な体力を付けていく方法をお伝えしたいと思います( ´ ▽ `) 【試合に活躍する選手になれる!バスケ体力をつけるトレーニング方法】 それでは早速、バスケに必要な体力を身につける方法をいくつかご紹介したいと思います。 【バスケ体力を付けるトレーニング方法1:ランニング】 まず1つ目にご紹介する、バスケ体力を付けるトレーニング方法は「ランニング」です。 筆者はよく、中学生の時に部活で学校の外をぐるぐる走らされていた記憶があります。 もちろん、長距離のランニングは、バスケの体力に直接は結びついてきませんが、ベースの体力を付ける上ではとても有効なトレーニングだと思います。 もし、体をあまり動かしてなくて運動不足気味だというのであれば、まずは外をランニングすることから始めて、リハビリをしてみてはいかがでしょうか? 【バスケ体力を付けるトレーニング方法2:ダッシュ】 続いて2つ目にご紹介する、バスケ体力を付けるトレーニング方法は、「ダッシュ」です。 筆者は、このダッシュによって、かなり走る力がついたという実感があります。 どんなダッシュをしたかというと、24秒以内に、コートを2.
まとめ それぞれのプレイに必要な筋肉と、そのトレーニング方法を紹介してきました。 今まで実践してきたトレーニングが、実際に効果のあるものだったかどうか、確認できたでしょうか? 筋トレは行ってすぐにプレイに対して効果が出るというものではありません。 すぐに効果が欲しくて初めから負荷をかけすぎてしまい、その結果ひどい筋肉痛になり、痛みでトレーニングが続かなかった、という人も多いと思います。 まずは負荷の低い自重のトレーニングから慣れていくのが良いですよ。 そして、筋トレの最大のポイントは、しっかり体を休ませる日を作るということ。 効率よく、効果的に、正しいトレーニング方法で、一気に成長を加速させましょう! 【保存版】バスケ教室へ小学生が通う際に選ぶポイント3つ!地域別にオススメのバスケット教室25選 【最新版】バッシュナイキ白色おすすめ20選!シリーズ別にご紹介 【2021年最新版】バスケウェアのブランドおしゃれでかっこいいおすすめ20選 【保存版】バスケットシューズの人気おすすめアイテム10選 | シューズケースやインソールなど 【保存版】バスケ用バッグ・リュックおすすめ人気ランキングベスト10 【最新版】バッシュジュニア(キッズ)向けおすすめランキングベスト10 【完全版】バスケットボールパンツおすすめランキングベスト10 【完全版】家庭用バスケットゴールおすすめランキングベスト10 【完全版】バスケットサポーターおすすめ10選 | 足首・ふくらはぎ・ひざ部位別にご紹介 【参考】 【完全保存版】バスケのポジション5つの役割を徹底解説! 【参考】 【2020年最新】バッシュのカイリー全シリーズを解説!おすすめ厳選15モデル 【参考】 【完全版】バスケの上達に必要な5つの事とテクニックを磨く8つの個人練習法! 【参考】 【完全保存版】バスケのブランドタオルおすすめ20選!ノーブランドのタオルも紹介 【参考】 【完全版】バスケで綺麗なシュートフォームを身につける7つのポイント
スクウェアパス(四角パス) スクウェアパスは、 プレイヤーが立つ位置が 四角形(4箇所) になります。 三角パスとの違い スクウェアパスの場合、パス出したあとは対角線の位置に移動します。 ボールを二個使用することにより、練習量を増やすことが出来ます。 三角パス&スクウェアパスの注意点 三角パスやスクウェアパスは、 動きながらパスを出す練習 です。 自分も動きながらパスをしますが、 相手も動きながらパスをキャッチ しなければなりません。 動きながらのパスはキャッチしにくく、キャッチミスも起こりやすくなります。 動いている相手にキャッチしやすいパスを出すためには、 相手が走る方向の少し前の位置にパスを出す意識 を持つことが大切です。 また、パスをキャッチするプレイヤーは声を出し、パスを受け易い位置に手を出してパスをキャッチしやすい位置を相手に伝えるようにしましょう! 【まとめ】 走るだけじゃダメ!?バスケに必要な体力とトレーニング方法! 基礎体力は、やり始めたからといって、すぐに身につくわけではありません。 技術にも同じことが言えますが、 体力も日々の積み重ねにより、向上していくものです。 今回ご紹介したトレーニングや練習を繰り返し行うことで、 確実に 「バスケに必要な体力」 が養われていきます。 最後に。 部活などでの練習は、負荷が大きすぎるオーバートレーニングになりがちです。 トレーニングのしすぎによる怪我をしないように、自分の身体の状態を把握し、 自分の年齢・体力と相談しながら、無理のない範囲でのトレーニングをして下さいね。 🏀 おすすめ本のご紹介🏀 バスケの基本から応用技術まで200種類の豊富な練習メニューが掲載されていて、様々な練習に取り組むことができます。手元に一冊置いておいて損はないバスケ参考書です🏀 ¥1, 650 (2021/07/25 20:39:38時点 Amazon調べ- 詳細) バスケ初心者の方には、 ▼こちらの記事もおすすめです▼ ▼バスケ上達のまとめ記事 バスケについてのお悩みなどありましたら、 🏀バスケお悩み相談サービス🏀👈 をご活用ください。 【 こちらも読まれています 】 【 コンテンツ 】 現役バスケコーチが教える! バスケが上手くなりたい を叶える バスケコーチング情報メディア 現役スイミングコーチが教える! もっと上手に泳ぎたい を叶える スイミングコーチング情報メディア 「あなたの専属コーチ」 あなたの「無限の可能性」を引き出す コーチング総合メディア 《 コンテンツ別 人気記事 》 【 バスケ・スイミング・コーチング 】 ※タップで開く THE SHOOTER THE SWIMMER THE COACH まず読んでほしいバスケ10記事 ブログ更新をメールでお知らせ!
日本の成長期のバスケをプレイしている中高生が、どれくらい筋肉を鍛えればよいのか、どこを鍛えたら良いのか。 気になりますよね。 また、普段のトレーニングが実際に効果があるのかどうか、気になっている方も多いと思います。 今回はバスケットボールに必ずプラスになる「正しい筋トレ」を紹介していきます。 【完全版】バスケットシューズおすすめ人気ランキングベスト10 【保存版】バスケの筋トレを徹底解説!効果を実感できるメニューをプレー別にも教えます! 【完全版】バスケプレイヤーにおすすめのプロテイン10選!各メーカーの特徴も解説 そもそもバスケに筋肉は必要? プレイの強度や安定性を得るために、バスケにも筋肉のトレーニングは不可欠です。 なによりも、俊敏性・柔軟性を失わないよう、プレイに必要な筋肉を鍛えることが重要になります。 「筋肉を鍛える」というと、ボディビルダーのような体になることを想像していませんか? ボディビルダーのような筋肉は、非常に強い力を必要とするスポーツには向いていますが、大きく鍛えた筋肉は重いため、素早い動きをするには向いていません。 つまり、俊敏さや柔軟な動きが必要とされるバスケットボールでは、ボディビルダーのような筋肉は必要ないのです。 ただ全身の筋力をアップするのではなく、バスケのプレイに適した筋肉をきたえる必要があります。 バスケのプレイで自然とつく筋肉もある 練習内容や食事の内容にもよりますが、みなさんが普段行っている部活の練習でも筋肉はつきます。 フットワークやドリブル、シュート、ディフェンス、オフェンスなど、練習のなかではそれぞれに対応した筋肉が鍛えられています。 練習を始めたころは、普段の練習だけで全身が筋肉痛になっていませんでしたか? バスケは全身を使うスポーツですので、しっかり練習していれば上半身・下半身ともに筋肉がついていくのです。 ですが、それはあくまで「現状のプレイに対応するため」の筋肉。 練習以外で意識して筋肉を鍛えると、今までよりも力やスピードに余裕が出て、「プレイを高めるため」の筋肉を作ることができます。 正しい筋トレをしてバスケの成長を加速させていきましょう! ↓「考えるスキルブック 第6弾 スクリーンプレー編」を無料で受け取るにはこちら バスケに必要な筋肉を5つのプレイごとに紹介 それでは、5つのプレイに分けて、それぞれどんな筋肉が必要になるのか、どのようなトレーニングが効果的なのかを紹介していきます。 1.