ドラフトで日本ハムとDeNAから共に2位指名を受けた中大の五十幡亮汰(左)と牧秀悟 ◇26日 プロ野球ドラフト会議 日本ハムから2位指名された中大・五十幡亮汰外野手は、自慢のいだてんで球界を席巻する活躍に思いをはせた。 「自分は足が1番の武器。まずは盗塁王をとりたい」。プロでの目標に盗塁王のタイトル獲得を掲げた五十幡は、中学3年時に全国大会で100メートル、200メートル走の二冠を達成。100メートルの現日本記録保持者・サニブラウンも出場していたため「サニブラウンに勝った男」が代名詞になった。 「彼に刺激を受けて頑張ってこられたっていうのがすごくあるので本当に感謝してます」。中学時代に「道は違うけどお互い頑張ろうな」とエール交換したサニブラウンは世界を相手に活躍。自身は小学1年からの夢というプロ野球界に挑戦する切符を手にした。 サニブラウンとは「1軍で活躍できる選手になって切磋琢磨(せっさたくま)して、お互いを刺激し合える関係を続けていけたら」と強調。北の大地でプロ野球人生をスタートする俊足好打の即戦力が球界の快足王を目指す。 購読試読のご案内 プロ野球はもとより、メジャーリーグ、サッカー、格闘技のほかF1をはじめとするモータースポーツ情報がとくに充実。 芸能情報や社会面ニュースにも定評あり。
五十幡に初めて盗塁死を記録させた ■日本ハム 4ー1 楽天(20日・楽天生命パーク) 楽天の田中貴也捕手が、快足ルーキーを止めた。20日に楽天生命パークで行われた日本ハム戦に「9番・捕手」で今季初スタメン。ここまで失敗なしの3盗塁を決めていた日本ハムのドラフト2位ルーキー・五十幡亮汰外野手の二盗を阻止。ドンピシャの強肩発動に「いやぁよく五十幡を刺したと思うわ!」などと称賛の声が上がった。 1-1の同点で迎えた6回無死一塁。左前打で出塁した五十幡は、続く西川の打席の4球目にスタートを切った。中学時代にサニブラウンに勝った経験を持つ新人は好スタートを切ったようにも見えたが、田中貴が二塁へストライク送球。誰が見ても分かるタイミングでアウトにしてみせた。 「サニブラウンに勝った男」に初めて土をつけた瞬間を、「パーソル パ・リーグTV」の公式YouTubeが「五十幡亮汰は『完璧な送球をされても』盗塁成功できるのか!? 」というタイトルで動画を公開。ファンからは「送球が完璧だった」「サニブラウンに勝った男を刺した男爆誕」「おめでとう! ある意味間接的にサニブラウンに勝った男だ」とのコメントが寄せられた。 RECOMMEND オススメ記事
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「オープン戦、独協大4-3東洋大」(15日、東洋大グラウンド) 今秋ドラフト候補の独協大・並木秀尊外野手(4年・市川口)が15日、埼玉県川越市内で行われた東洋大とのオープン戦で1安打1盗塁と持ち味を発揮した。初回先頭で左前打を放ち、警戒される中で「いかに走れるかが勝負」と二盗に成功。捕手の送球がそれる間に三塁を陥れ、先制点につなげた。 昨冬の侍ジャパン大学代表候補合宿に参加し、野手陣による50メートル走では、始動1歩目からの手動計測ながらタイムは驚異の5秒32。"サニブラウンに勝った男"の中大・五十幡らを抑え、トップタイムをたたき出した。 この日もプロ2球団が視察。ロッテ・柳沼スカウトは「足も速いし、身体能力も高い」と評価。プロ志望届を提出済みの韋駄天(いだてん)は、同大学初のNPB入りに突き進む。
逆に、プロに入って打てるようになる選手もいる。ヤクルトの青木宣親や元・阪神の赤星憲広がそうだ。いずれも大学、社会人時代には、「足だけの選手」と酷評されていたが、プロでバッティングがレベルアップし、野手の間を抜ける打球を打つようになった。そうやって「1番(あるいは2番)センター」という定位置を掴み、その俊足がさらに武器になっていった。 もちろんもともとのバッティングセンスもあるが、プロで良い打撃コーチに巡り会えたという要素もあるだろう。五十幡もそうなる可能性はあるはずだ。「1番・センター」が空いているチームで、その可能性に懸けるスカウトがいたら、本当に"12人"に入ってくるかもしれない。 ●やざき・りょういち/1966年山梨県生まれ。出版社勤務を経てスポーツライターに。細かなリサーチと"現場主義"でこれまで数多くのスポーツノンフィクション作品を発表。著書に『元・巨人』(ザ・マサダ)、『松坂世代』(河出書房新社)、『遊撃手論』(PHP研究所)、『PL学園最強世代 あるキャッチャーの人生を追って』(講談社)、近著に『松坂世代、それから』(インプレス)がある。
288。数字だけ見ると、決して悪いものではない。しかし、五十幡は物足りなさを感じていた。 「各大学のエース級が投げるストレートの威力や鋭く曲がる変化球を目の当たりにして、圧倒されました。(自分は)狙い球もポイントもバラバラ。もっと絞って、ボールを強く叩くバッティングをイメージしてバットを振るように心掛けています。ボールを絞れるようになれば選球眼はよくなると思いますし、四球も増える。そうなれば課題にしている出塁率のアップにもつながるはずです」 現在、五十幡の塁間走(27. 43m)は3. 6秒。プロのトップレベルの目安が3.
こんにちは、ピラティスインストラクター&理学療法士で体の専門家のたけちん( @ take00919 )です! 今回は 体の軸を作るためのインナーマッスルトレーニング についての方法についてお話しします。 いわゆる コアトレ ですね!
体軸は 「センター」「正中線」「軸」などとも呼ばれ、 頭のてっぺんにある百会というツボの指一本後ろから、 背骨の前を通り、会陰、ひざの裏、内くるぶしの下を通り抜けます。 身体の中心を天地に貫くラインの上に、うまく体重がのっている状態を意識的に繰り返しながら、無意識にその姿勢がとれるようになりましょう 自分の軸を育てよう! 真ん中にどっしりとしたブレない(ブレにくい)自分の軸があれば、心が落ち着き、安定し、緊張が減っていきます。また、いざというときの集中力も高まります。 逆に緊張している時は、ドキドキして、呼吸も浅く、自分の軸がズレたり、弱くなっている時かもしれません。自分で自分を信じることができなくて、先生やお父さん、お母さん、他の人の目が気になっているのかもしれません。 自分の一番の味方は自分です。 いつもどんな時も、自分を信じられる「ぼく・わたし」でいられたら、何があっても大丈夫! 運動も、楽器の演奏も、書道も、勉強も、体を使って行うこと全てに、自分の力をうまく出すことができます。 何事も自分次第。何をするにも自分が一番大切です。自分を本当に大切にできる人は、相手のことも本当に大切にできます。 体軸体操で、体軸=世界に一つしかない自分の軸を整えましょう。 ♡ Medel Yoga ♡ 自分をMedel( 愛でる )時間 忙しい毎日から解放され、マットの上にゆったりと座り過ごす、自分だけのとっておきの時間 心地よい時間 ヨガを通して一緒に味わっていただけたらと思っています 忙しい毎日から少し離れ 今の呼吸を観じてみませんか😊 ココロもカラダもめて 緩めた先に観えるモノに出逢ってみませんか😊 🔹高椋公民館(坂井市丸岡、) 毎週金曜日 19:30 ~ 21:00 🔹木部公民館(坂井市坂井町) 第2&4火曜日 19:30 ~ 21:00 🔹藤田産業スタジオ(鯖江市北野町) 第1&3水曜日 20:00 ~ 21:30 🔹新横江公民館(鯖江市横越町) 第2&4水曜日 20:00 ~ 21:30 📝Facebookページあります よかったらこちらからどうぞ😊 📝LINEやってます よかったらお友達登録してくださいね😊
体軸を作るトレーニング!一流の人に共通する体軸とは ブレない「体軸」は体の印象まで変える!
普段は美味しいグルメを食べるだけではなく、理学療法士&ピラティスインストラクターとして色んなところで活動している... 腹筋が6つに割れてることだけがいいことではない! 今回、 初心者におすすめの体幹トレーニング として上記の腹筋と股関節の筋肉を鍛えるエクササイズをご紹介させていただきましたがいかがでしたでしょうか? よく一般の方に体幹トレーニングというと、仰向けに寝た状態から頭を起こしていくようなクランチというエクササイズをイメージされる方が多いです。 もちろん、これも体幹の筋肉を強化するエクササイズで間違いはありませんが、このエクササイズは、なにも意識せずに普通に行うと 腹直筋というアウターマッスルを強化するエクササイズ になります。 腹直筋は 「腹筋が6つ(もしくは8つ)に割れているね~!すごいね!」 みたいな感じで普段よく目にする、体の前面にあって最も表面に見える筋肉です。 この筋肉は付着している部分をよーく観察してみると、見て分かる通りみぞおち当たりから恥骨に向かってついている筋肉です。 筋肉は収縮すると付着している部分同士が近づくように体が動くのえ、腹直筋が収縮しても体は曲がる動きしかできないんですよね・・ 普段動いているときには基本的にはこの筋肉はほとんど使わないし、スポーツしているときも体を曲げるような動きってそんなにしないのですが、 果たしてこの腹直筋を鍛えてなんの意味があるでしょうか?
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