4MHz (珠洲)81. 9MHz (羽咋)85. 5MHz (輪島)89. 9MHz 福井 AM 福井放送(FBC) (足羽)94. 6MHz (小浜)93. 6MHz (大野)94. 6MHz (美浜)93. 6MHz (敦賀)93. 6MHz (高浜)93. 6MHz (三国)93. 6MHz FM FM福井 (福井)76. 1MHz (美浜)80. 3MHz (高浜)82. 0MHz (小浜)82. 5MHz (大野)84. 7MHz (三国)86. 3MHz (敦賀)86. 4MHz 近畿・関西エリア 大阪 AM ABCラジオ (朝日放送) (大阪)93. 3MHz MBSラジオ (毎日放送) (大阪)90. 6MHz ラジオ大阪(OBC) (大阪)91. 9MHz FM fm osaka 85. 1 (大阪)85. 1MHz (中能勢)77. 4MHz FM802 (大阪)80. 2MHz (中能勢)78. 3MHz FM CO・CO・LO (大阪)76. 5MHz 兵庫 AM ラジオ関西(CRK) (神戸)91. 1MHz (姫路)91. 1MHz FM Kiss FM-KOBE (神戸)89. 9MHz (姫路)77. 6MHz (北阪神)87. 1MHz (淡路三原)79. 9MHz (氷上)78. 3MHz (城崎)87. 9MHz (香住)78. 4MHz 京都 AM KBS京都 (京都放送) (京都)94. 9MHz FM α-station (FM京都) (京都)89. 4MHz (福知山)81. 3MHz (宮津)79. 8MHz (舞鶴)87. 2MHz (峰山)85. 4MHz 滋賀 AM KBS京都 (京都放送) (京都)94. 9MHz FM E-Radio (FM滋賀) (大津)77. 0MHz 和歌山 AM 和歌山放送(WBS) (和歌山)94. 2MHz (御坊)92. 4MHz (田辺)91. 6MHz (新宮)94. 日本のテレビジョン放送局 - Wikipedia. 2MHz (九度山)91. 6MHz (串本)92. 4MHz FM 東海エリア 愛知 AM CBCラジオ (中部日本放送) (三国山)93. 7MHz 東海ラジオ (三国山)92. 9MHz FM FM AICHI (名古屋)80. 7MHz (豊橋)81. 3MHz ZIP-FM (名古屋)77. 8MHz (豊橋)77.
0MHz (糸島)93. 0MHz (行橋)92. 7MHz FM FM福岡 (福岡)80. 7MHz (北九州)80. 0MHz (久留米)82. 1MHz (行橋)81. 8MHz (大牟田)87. 0MHz (糸島)81. 3MHz (宗像)84. 1MHz CROSS FM (福岡)78. 7MHz (北九州)77. 0MHz (久留米)86. 5MHz (大牟田)87. 8MHz (行橋)87. 2MHz LOVE FM (福岡)76. 1MHz (北九州)82. 7MHz (福岡西)82. 5MHz 佐賀 AM 長崎放送(NBC) (長崎)92. 6MHz (佐世保)90. 6MHz (諫早)91. 8MHz (佐賀)93. 5MHz FM FM佐賀 (佐賀)77. 9MHz (有田)79. 9MHz (鳥栖)79. 7MHz 長崎 AM 長崎放送(NBC) (長崎)92. 5MHz FM FM長崎 (長崎)79. 5MHz (諫早)78. 9MHz (南有馬)77. 8MHz (島原)89. 3MHz (佐世保)80. 3MHz (平戸)79. 2MHz 大分 AM 大分放送(OBS) (大分)93. 3MHz FM Air Radio (FM大分) (津久見)80. 7MHz (佐伯)81. 8MHz (竹田)81. 8MHz (中津)84. 9MHz (日田)85. 1MHz (大分)88. 0MHz (玖珠)89. 3MHz 熊本 AM 熊本放送(RKK) (熊本)91. 4MHz (人吉)92. 3MHz (水俣)94. 2MHz FM FM熊本 (熊本)77. 4MHz (阿蘇)81. 3MHz (南阿蘇)76. 8MHz (小国)80. 4MHz (人吉)82. 0MHz (五木)81. 3MHz (御所浦)78. 4MHz (牛深)76. 9MHz 宮崎 AM 宮崎放送(MRT) (宮崎)90. 4MHz (延岡)94. 7MHz FM JOY FM (FM宮崎) (串間)80. 7MHz (宮崎)83. 2MHz (高千穂)84. 9MHz (延岡)89. 5MHz 鹿児島 AM 南日本放送(MBC) (鹿児島)92. ヘルプガイド | AMラジオ放送局一覧. 8MHz (種子島)82. 3MHz (蒲生)86. 7MHz (阿久根)93. 7MHz (枕崎)94. 8MHz (鹿屋)94.
4MHz (豊浦)86. 4MHz (須佐田万川)86. 4MHz (柳井)92. 3MHz (岩国)92. 3MHz (下関)92. 3MHz (阿東)92. 3MHz (宇部)92. 3MHz (山口鴻ノ峯)92. 3MHz (周防大島)92. 3MHz FM FM山口 (山口)79. 2MHz (下関)77. 7MHz (宇部)88. 6MHz (山口鴻ノ峯)82. 1MHz (岩国)82. 1MHz (柳井)77. 9MHz (萩)78. 6MHz (長門)89. 4MHz (美祢)81. 5MHz (豊浦)78. 3MHz (周防大島)84. 5MHz 四国エリア 香川 AM 西日本放送(RNC) (高松)90. 3MHz FM FM香川 (高松)78. 6MHz 徳島 AM JRT四国放送 (徳島)93. 0MHz (池田)93. 0MHz (阿南)93. 9MHz (日和佐)93. 0MHz FM FM徳島 (徳島)80. 7MHz (池田)82. 3MHz (阿南)78. 4MHz (日和佐)77. 7MHz 愛媛 AM 南海放送(RNB) (松山)91. 7MHz (新居浜)91. 7MHz (宇和島)91. 7MHz (川之江)91. 2MHz (八幡浜)91. 2MHz (大洲)91. 7MHz (今治)91. 7MHz (久万)91. 2MHz (御荘)91. 7MHz (野村)91. 7MHz (壺神)91. 2MHz (大三島)91. 2MHz FM FM愛媛 (松山)79. 7MHz (新居浜)89. 2MHz (八幡浜)77. 6MHz (宇和島)82. 1MHz (川之江)80. 0MHz (大洲)78. 8MHz (今治)80. 6MHz (城川)80. 2MHz (愛南)78. 8MHz 高知 AM 高知放送(RKC) (高知)90. 8MHz FM Hi-Six (FM高知) (高知)81. 6MHz (中村)78. 5MHz (窪川)80. テレビ局の種類 | テレビCMドットコム. 6MHz (須崎)82. 7MHz (宿毛)81. 3MHz (安芸)79. 9MHz 九州・沖縄エリア 福岡 AM RKB毎日放送 (福岡)91. 0MHz (北九州)91. 5MHz (糸島)94. 6MHz (行橋)94. 8MHz 九州朝日放送(KBC) (福岡)90. 2MHz (北九州)94.
2MHz FM μ-FM (FM鹿児島) (枕崎)76. 6MHz (鹿屋)79. 0MHz (鹿児島)79. 8MHz (阿久根)80. 5MHz (蒲生(姶良))81. 4MHz 沖縄 AM RBCiラジオ琉球放送 (那覇)93. 1MHz ラジオ沖縄(ROK) (那覇)93. 1MHz FM FM沖縄 (沖縄)87. 3MHz (伊良部)77. 4MHz (本部)83. 7MHz 短波 ラジオ局 NHK 全国 短波ラジオ ラジオNIKKEI NHK NHK(日本放送協会) コメント ホーム 日本
4MHz (新庄)78. 2MHz (米沢)77. 3MHz (鶴岡)76. 9MHz 福島 AM ラジオ福島(RFC) (福島)90. 8MHz (東金山)77. 8MHz (西金山)79. 3MHz (金山)79. 3MHz (いわき)90. 2MHz (原町)90. 2MHz (郡山)90. 8MHz (若松)90. 8MHz FM ふくしまFM (福島)81. 8MHz (会津若松)82. 8MHz (いわき)78. 6MHz (白河)79. 8MHz (原町)78. 6MHz 関東エリア 東京 AM TBSラジオ (墨田)90. 5MHz ニッポン放送(LF) (墨田)93. 0MHz 文化放送(QR) (墨田)91. 6MHz FM TOKYO FM (東京)80. 0MHz (檜原)86. 6MHz (青梅)83. 6MHz (八王子)80. 5MHz (新島)76. 7MHz (八丈)84. 3MHz J-WAVE (FMジャパン) (東京)81. 3MHz (港)88. 3MHz Inter FM (東京)89. 7MHz (横浜)76. 5MHz 神奈川 AM RFラジオ日本 (横浜)92. 4MHz FM FM YOKOHAMA (横浜)84. 7MHz (小田原)80. 4MHz (磯子)87. 0MHz 埼玉 AM FM FM NACK5 (さいたま)79. 5MHz (秩父)77. 5MHz 千葉 AM FM bay fm (ベイエフエム) (千葉)78. 0MHz (銚子)79. 3MHz (勝浦)87. 4MHz (館山)77. 7MHz (白浜)79. 7MHz 栃木 AM 栃木放送(CRT) (宇都宮)94. 1MHz (足利)91. 1MHz (葛生)93. 4MHz (今市)93. 4MHz (塩原)93. 4MHz FM RADIO BERRY (宇都宮)76. 4MHz (足利)78. 3MHz (葛生)84. 4MHz (今市)79. 1MHz (塩原)78. 5MHz 茨城 AM 茨城放送(IBS) (加波山)94. 6MHz (高鈴山)88. 1MHz (守谷)88. 1MHz FM 群馬 AM FM FMぐんま (前橋)86. 3MHz (榛名)82. 2MHz (沼田)77. 8MHz (長野原)82. 0MHz (利根)79.
2021年01月19日 メンタル/教育 自分の目標を設定することはとても大事なことです。では、どのようにしたら、その目標がより明確なものになるのでしょうか。目標を設定をする際に参考にしたい「目標設定シート」を、本日に19日に発売となる 『ジュニアサッカープレーヤータイプ別診断トレーニング』 から一部抜粋して紹介します。 文●シュタルフ悠紀 目標設定シートを作ろう 『目標設定シート』は、目標を達成するために必要なことが一目でわかるシートになっている。次の手順で作ってみよう。 STEP① 今年の目標を書く キミがロードマップシートに書いた今年の目標を目標設定シートの真ん中にある太枠のマスに書き写そう。記入例では、「レギュラーになること」が今年の目標。パッと見てわかりやすいことが大切だから、簡単に「レギュラー」とだけ書いてある。 STEP② 目標を達成するための8つのアイデアを考える 目標を達成するためには何をしなければいけないだろうか?
スキルは向上するものと考える 目標達成型の人は、目標はスキルを向上させていきながら最終的に達成できるものと考えるのに対し、失敗回避型の人はいま持っている武器のみで戦わなければならないと考えてしまいがちです。 努力していればスキルや知識は自ずと身に付くものであり、それが目標達成への近道となります。 5. 目標達成をサポートするグッズを活用しよう 目標を達成するために、効果的に行動に移せるようサポートグッズを利用するのも1つの手段です。 5-1. 目標を達成する力 言い換え. システム手帳 システム手帳に目標を書き出すことによって、それを達成するための行動を計画したり、折に触れて見返したりすることができます。 具体的な目標と、それを達成するために必要な行動をシステム手帳に記入しておき、定期的に 目標設定(Plan) 行動(Do) 振り返り(Check) 改善(Action) の見直しを行うと良いでしょう。自分に合った最適なものを入手して、より効率的に活用してください。 5-2. ラミネートカード 目標ややるべきことを記入したラミネートカードを持っていれば自分の行動を促進できます。 システム手帳や財布、定期入れなど、毎日持ち歩くようなものの間に挟んでおき、頻繁にチェックするようにしましょう。そうすることで自分の頭と心に目標が叩き込まれます。 5-3. マインドマップ マインドマップとは、頭の中で起こっていることを絵や写真、図などを織り交ぜて目に見えるようにした思考ツールのことです。 例えば「目標を達成したらこんな生活が待っている」というイメージをマインドマップに描くことで、脳に目標達成イメージがより強く訴えられるというわけです。 ノートに記入して持ち歩いたり、自分の部屋に貼ったりすると効果的です。 5-4. スマートフォンのアプリ(Android・iPhone) 目標達成率を高めるには、目標管理をサポートするスマホのアプリを活用するのもアリです。 アプリにはスケジュール管理やアラーム通知、評価システムなどの機能が搭載されており、使い方によってはシステム手帳より便利に感じる人もいるかもしれません。 下記のリンクは、おすすめの目標達成アプリをまとめたサイトです。スマホユーザーならチェックしてみると良いでしょう。 2015年の目標を今すぐ実行!使える「目標達成」お助けアプリ 2015年を充実した年に!iPhoneで楽チンに目標管理できる6つのアプリをご紹介 【iPhone】便利なのにあまり知られていない神アプリまとめ【34選】随時更新中 6.
1 怖いこと・不安なことを知る 一時的に、稼働時間が増加するのは嫌だ →稼働時間が増加して、 「何が発生することが嫌なのか」 まで分解しておく。 睡眠時間が減る、休日がなくなる、家族との時間が減る、自分の時間がなくなる、・・・etc STEP. 2 限界を把握する 分解できたら、その嫌なことは どこまでが許容できるのか、自分の限界はどこなのか把握する 。(数値をいれると把握しやすくなります) ・睡眠時間は5時間睡眠が3日続くと、業務だけでなくプライベートにも支障がでる ・休日を仕事にあてるのはいいが、それが◯週間続くとつらい ・家族に振り回されて、会話が喧嘩腰になるのはきつい ・自分と向き合う時間や何も考えない時間を10分でもいいから欲しい STEP. 3 対策を打つ →ここまで具体的にできたら 可能なら 「怖いこと・避けたいこと・やりたくないこと」避けるために対策を打っておく ことをおすすめします。 →だから、6時間は寝る。もし5時間睡眠が2日続いたら休む。 →そもそも休日に仕事を持ち越さないように、周りに相談共有する。持ち越したら時間を決めて終わらせる。 →家族と自分の忙しさや目標をシェアする、その上でしっかり会話をするにはどういうことをすればいいか家族会議する →スマホの電源を入れない時間をつくる、朝少し早く起きる、一人にしてもらう時間をスケジュールにいれこむ まとめ:目標達成のポイント いかがでしたか?目標が達成できないのは、個人的な能力やましてや努力が足りないせいではありません。まずは、 目標を設定するコツ、目標達成するための準備が重要です 。その上で、 継続する、振り返る習慣つけること、 そして何より目標に向けて、 日々目の前のこと に夢中で取り組む姿勢 が目標達成のカギです。
05. 31 MBO(目標管理制度)とは? 目標設定、評価、運用、OKRとの違い、メリット・デメリットについて マネジメントで有名な経営思想家ピーター・ドラッカーが提唱した、組織における目標管理制度(MBO)。この目標管理制度は、組織貢献と自己成長の両方が達成できる個人目標を設定させ、その達成度で評価を行う人事... ②KPI(重要業績評価指標) KPI(重要業績評価指標)とは 個人や組織の目標を達成するために、達成度合いを具体的に計測するための定量的な指標 のこと。Key Performance Indicatorの頭文字を取ってKPIと呼ばれており、日本語では、「重要業績評価指標」と訳されます。 KPIは定量的指標のため、数値化が可能で、KGI、すなわちKey Goal Indicator(重要目標達成指標)の中間指標といった意味合いも持つのです。KPIを用いると、KGIを意識した活動ができます。数値化できるKPIの利用は、現実的な目標管理方法として非常に有効です。 2018. 12. 目標を達成する力. 12 KPIとは? 意味、設定方法、OKRとの違い、コツ、例、人事のKPI例について【KGI・KFSとKPIの関係とは?】 個人や組織が設定した目標の達成度合いを定量的に計測することは、人事マネジメントに欠かせません。目標の達成度合いを測定する指標として注目を集めているのがKPI、すなわち重要業績評価指標です。 定量的指... ③OKR OKRとは 目標設定および管理方法の一つで、1つの目標(O)に複数の主要な結果(KR)が付随するという考え を持ちます。Objectives and Key Resultsの頭文字を取ってOKRと呼ばれており、日本語では「目標と主要な結果」という意味で解釈されます。 複数の主要な結果とは、目標達成の進捗を図るための定量的で具体的な指標のこと。OKRは一般的に、1つの目標に対して2~5個存在します。また、目標サイクルを1カ月から四半期と短く設定することで、フレキシブルな目標管理を実現するのです。 従業員へのレビューも短いスパンで行われるため、従業員はモチベーションを維持したまま継続的に業務ができます。これにより目標達成の精度が高められるのです。 2019. 02. 05 OKRとは? 【Google、Facebookが使う目標管理ツール】KPI・MBOとの違い、導入・運用・目標設定方法について解説 ⇒OKRをシステム化できる「カオナビ」とは?
07 目標管理においてどんなタイミングで面談をするのが望ましいでしょうか? またそれぞれの面談ではどんなことを確認すべきでしょうか?
就活の自己PRでは、何が見られているのか 学生にとって、 就活のESや面接の目的は、自分を志望企業に売り込むこと です。 従って 全ての回答は自己PRにつながります。 狭義では、エントリーシートに記載した、能力・強み、長所について、面接ではあらためて「あなたの自己PRをお願いします」、「あなたの長所・強みは何ですか?」という質問で聞かれます。 「やり遂げる力」、「目標達成意欲の高さ、目標への執着心」を長所・強みとしてアピールしたい場合、どう話せば面接官に響くのでしょうか?