同窓会 小学校のには行きたくないですね。 中学のは行きたい気持ちがありますよ。普通に接してくれた友達に会いたいです 不適切な内容が含まれている可能性があるため、非表示になっています。 私も もし 死んだら 葬式なんか 必要ないし 遺骨は ゴミに出してほしいです 金と 時間の無駄は やめましょう
……うーん。まったくないわけじゃなくて。でも 10% かなぁ。 0ではないんだね。 その10%にはどんな感情が込められてるの? 一言で言えば「 期待 」かな。 すごい奇人になってる奴がいるんじゃないか、みたいな。 そしたら誰とも話さなくてもいいから、 その人を眺めていたい 。 それが10%の内訳? うん。でも、さっきの 山田 くんの話じゃないけど、 そういう集まりって、結局行っても期待通りにならないからいつも後悔するんだよね 。 まあ、たしかに「同窓会行って楽しかったー!」みたいな話はあまり聞いたことがないね。 でもさ、それは 俺らが偏ってる っていうのもあるよね。いい大学行って、いい仕事就いて、年収も高くてって人は今日この場にいないわけだから。そういういわゆる 「勝ち組」の人は躊躇なく参加できる だろうし、楽しめる人も多いんじゃない? それはあるかも。 学生時代の充実度とか、現在の充実度で同窓会のイメージは変わる ってことだよね。 そう。だから今回「絶対に行きたくなる案内状」ってテーマ自体が難しいよね。 全員に有効な案内状を考えなきゃいけない わけだから。 皆川くんの考える「行きたくなる案内状」 みんなに有効な案内状をいきなり考えるのも難しいと思うので、まずはここのメンバーが行きたくなるような案内状を考えてみましょうか。では、皆川くんだったらどんな案内状がいいですか? 同級生の情報が載ってる案内状 なんてどうかな? みんなの現在のプロフィールが書いてあるの。たとえば俺は音楽が好きだから、レコード会社に勤めてるやつがいたら興味が湧くだろうし。 いいかも。顔写真が載ってるといいよね。美人がいたら行ってみようなんて気にもなるだろうし。 そうだね。あと、女性の既婚者は結婚前の苗字で載せるの。 淡い期待を抱かせてほしい からね。 なるほど。都合の悪い情報は伏せるんだね。ちなみに皆川くんは、憧れの人とか好きな人はいたの? そりゃいたでしょ! 全然いたよ! みなさん、同窓会って行きますか？自分は行ったことが有りません。とい... - Yahoo!知恵袋. みんないたでしょ? 俺はピアノが超うまい女の子が好きだった。 へえ、名前は? ……(照れながら) Y・Uさん 。 イニシャルトーク…!? 俺はあんまり覚えてないなぁ。学生時代はそれも含めて暗黒時代だったからね。 友達いない、好きな人いない、帰宅部…… 佐藤くんには青春がひとつもない。 あっ、いいアイデア思いついた!案内状とは離れちゃうんだけどさ、同窓会をUstreamやニコ生とかでライブ配信するといいんじゃない?
みなさんはこんな「あるある」をご存知でしょうか。 同窓会は、誘われてない人、行きたくない人、行きたいのに行けない人など、さまざまな理由で欠席者が出ます。それは同窓生を全員集めたい幹事とっての課題ですよね。 幹事のそんな悩みを解消するために、今回は同窓会に行ったことがない知人を呼び出して 「なぜ行かないのか?」 「どうしたら行く気になるか?」 などなど、同窓会について議論してみました。 「なかなか人が集らない」とお悩みの幹事は必見! 同窓会に行ったことがない人の意見を案内状に盛り込めば、全員参加が実現するかもしれませんよ!? 意見を聞かせてくれる「同窓会未経験」の人たち ※ ちなみにこの3人は筆者の知人だが、お互い面識なし。 この記事を書いているのは… では、議論をはじめていきましょう! みなさん、本日はお集まり いただき ありがとうございます。まずは再会を祝して、乾杯! 学生時代は楽しかったか、充実していたか――それは同窓会の出席率を左右する大きなポイントとなると思います。はじめに、みんなの学生時代のポジションについて聞かせてください。 スクールカーストではどこに属してた? スクールカーストの参考図を作ってきました。みんなは学生時代、どこに属していましたか? 俺は間違いなく 3軍のボッチ だなぁ。同級生に認識されてなかったレベル。いじめられっこではなかったけど、存在を消してたね。 俺はねぇ、付き合いがあったのは不良グループ。だけど自分は不良じゃない。この場合は何軍なんだろう。まぁ、俺的には1軍だって言い張りたいけど。 見栄をはらずに答えると? 混合系。強いて言えば、1軍と3軍のハーフってとこかな。俺はどこにも属さねえみたいな、 一匹狼系? 一匹狼だと、結局3軍のボッチになるんじゃないの? たしかに! なぜ同窓会に行くのか？ - (旧)ふりーとーく - ウィメンズパーク. じゃあ、俺 3軍 でいいや! 俺は無理にあてはめるなら 2軍 かな。 普通のつまらない学生 だったよ。女の子と全然しゃべらないタイプだったなぁ。 皆川くんはギター弾けるんだよね。高校時代バンドやってたんだっけ? 高校のときにバンド始めたんだけど、そういやバンドのメンバーは不良だったよ。ほら、不良って学生時代バンドやりがちでしょ? カッコつけたがりだから。俺はそういう奴らと一緒に行動してたよ。 不良ってバンドやりがちなの? やりがちだよ! 不良といえばバンドでしょうが!
小・中・高・大学などの学生の時の同窓会に誘われたら、みなさんどうしますか? 「昔の仲間に会えるから同窓会にはかならず出席する」という人はもちろんいると思いますが… 反対に「同窓会には行かない」もしくは「行きたくない」という人もいますよね。 私は高校卒業後に10年ぐらいたってから高校の同窓会に誘われて一度だけ行ったことがありました。 でも、もうそれ以降は誘われても同窓会に行くことはなくなりました。 ここでは「同窓会に行かない派」の理由を語っていこうと思います。 同窓会に参加する人の割合はどのくらい? 実際に同窓会に参加する人はどのくらいの割合でいるのか。 下の 「同窓会に参加したことはありますか?」 というアンケート(25~39歳の男女1, 327人に調査)を見てみると、 出典:同窓会で再会!同級生との恋愛を期待する PRTIMES男性は63. 6%、女性は41. 8% PRTIMES 上の円グラフ「同窓会に参加したことはありますか?」については、 大体いつも参加する…8. 7% 何度か参加したことがある…24. 8% 一度だけ参加したことがある…14. 同窓会に行ったことがない人たちを呼び出して「絶対に行きたくなる案内状」を一緒に考えた - ぐるなび みんなのごはん. 5% 事情があって参加できない…6. 5% 参加したくないので参加しない…17. 7% 同窓会がない・その他…27. 8% となります。 1番多い回答が「同窓会がない・その他…27. 8%」で、同窓会自体が開かれないという回答が多いです。 2番目に多い回答が「何度か参加したことがある…24. 8%」で、参加する人も多いことがわかります。 そして3番目に 「参加したくないので参加しない…17. 7%」 になります。 「同窓会に参加しない」という人も、それなりにいるのですね。 上の円グラフを「同窓会に参加したことがある・ない」で大きく分けてみると、 同窓会に参加したことがある…48. 0% 同窓会に参加したことがない…52.
高校の学年同窓会だと、在学当時一度も話したことが無い人達とも普通に楽しく会話が弾みます。女性も男性も。 一度も同じクラスになったことがなくて、特別仲が良かったわけじゃないけど、授業などで一緒だった男子も、お互い記憶があるから、会話が弾みます。 運が良かったのか、宗教、選挙、商品をすすめてくる等は、一度もないです。 在学時代一度も話したことが無かった男子や、ほとんど話したことが無かった男子の成功話も幾つも聞きました。 偏差値低くて勉強できなかったやつらが、インテリで社会的地位が高くなってたり、凄く稼いでたりして、変わった世界の話を聞けるのも楽しいです。 それから、これ書くと、あなたやっぱりねとー笑われる、軽蔑されるかもしれませんが、「学生時代に好きだった」とか、「憧れてた」とかいう告白も毎回何人かからあるのも凄く気分いいし、「今も可愛い」「変わらない美人」「一番変わってないからすぐわかったよ」などという社交辞令を必ず言われるのも嬉しいです。 参加するためっていう口実で、新しい服や靴を買うのも、夫もOKって言うし(夫のOKなんて無くても服は買うけど 笑) 実家に帰った時だから、夜少々遅くまで残っても誰にも怒られないし 同窓会行きます。他の方同様にヘンな人いないし・・・〔怪しそうな人は幹事さんが 誘わないです。何故分かるか?
学生時代に全然仲良くなかった人とも喋って、わーこの人こんな素敵な人なんだー的な発見もありますよ。元々出会ってたのに、また新たに出会う的な。 要するに人が好きなんですよねー。 ウィメンズパークではママ友は否定されがちだけど、わたしママ友会も好きなんで。 旦那さんも人が好きなんじゃない?そんなネガティブな理由をまくしたてられたら、そりゃ怒りますよ。 私は、まだ20代の頃にあった高校の同窓会は、 友達も行くと言うので、行きましたけど、 何年か前に中学の時の、同窓会がありましたが、 もう付き合いのある子もいなかったので、 行きませんでした。 同窓会に行く方は、行きたいから行くわけ ですし、そんなに不思議ですか? 行きたくないのに、行く人っていないと 思いますよ。 私の場合は、仲のいい子が行くなら 行きます。 でも、いないなら行かないって感じです。 でも、当時、特別仲が良くなかった子でも、 久しぶりに偶然、街で会ったら、 意外と、話がはずんで話をした経験があります。 そういうこともありますから、 疲れるだけとは限りませんよ。 でも、人それぞれですから、 行きたいと思わなかったら、行かなかったらいいの ですよ。 そんなに沢山参加したくない理由があるのなら、無理に行かなくてもいいんじゃない? 強制でもないし、行きたい人は行く、行きたくない人は行かない。 主さんの場合人と人との付き合いが苦手なんだってのがわかるから、皆の意見を聞いたところで結局行かないと思いますよ 私も同窓会って行ったことないです。小~高校全て。 理由は、気心知れた友人もいるには居るけど 殆どはそんなに親しくもなかったので。 行く同窓会と行かないのとあります。 その違いは当時楽しかったかどうかかな? 小中学校の同窓会は成人式の時に一度だけ行きましたが、田舎なので地元組中心だし、当時から学年全体みんなで和気あいあいという感じでもなかったし…つまらなくて二度と行かないです。 高校の方は必ず参加しています。 間をもたすための興味ない会話は不要で、毎回同じ話になるけど思出話で盛り上がります! 女友達とは連絡取って会えても、男性とは同窓会しか会わないのでとっても楽しみです。 ハゲたかな、太ったかなとか(笑) 小中学校の人たちとは語って盛り上がりたい思出話無いんですよね~だからつまらない。 遠方でも都合つけて参加してることが多いです。 大学は研究室やサークル仲間だけの声掛けですが、中学と高校は、最近は学年全体同窓会が多いです。といっても、参加率は卒業生全体の1/3未満ですけど。 スレ主さんが「仲良い人」って仰ってるのは、仲良しグループだった友達とか部活の仲間だけですか?
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食事は自分の身体を作る大切な時間です。おろそかにせず、夕食だけでも見直してみるなど少しづつでも改善を始めることをおすすめします。 日々の予防でむくみ知らずのすっきりスッキリボディラインを目指しましょう!
やわらかほうれん草とベーコンのサラダ 価格:税込321円 カロリー:162kcal たっぷりのほうれん草と、塩気がアクセントのベーコンが入ったサラダです。 塩分を体外に排出してくれるカリウムや、腸内環境を整えてくれる食物繊維も豊富 に含んだほうれん草がたくさん食べられます。 カロリーも抑えたヘルシーで栄養価の高いサラダですが、ボリュームもあるので満足感のある一品です。 食物繊維には血糖値の上昇を抑える効果があると言われているため、ほうれん草サラダを食べてから好きなお弁当を食べることがおすすめです。 味噌マヨネーズで食べる!野菜スティック 価格:税込248円 カロリー:145kcal セブン特性のマヨソースが絶品なので、生の野菜がどんどん食べられます。きゅうりはむくみの原因となる ナトリウムを排出するカリウムが特に多く含まれている野菜 です。 食物繊維も合わせて摂取できるので、手軽に補うことができる商品です。生野菜は噛む回数が増えるため満腹中枢も刺激されるのでダイエットにもおすすめです。 程よい量なので、いつものランチにプラスしてみてください! 1/2日分の野菜!8種野菜の特製ビビンバ 価格:税込496円 カロリー:570kcal 8種類もの野菜を使用したビビンバ丼です。 1日に必要な野菜の1/2日分が摂れる ため、野菜不足の人におすすめです。 カリウムや食物繊維が豊富なほうれん草や、食物繊維とビタミンB群を含むもやしなどむくみによい栄養素がたくさん食べられます。 もやしは一見栄養が少ないと思われがちですが、美容に良いとされる成分が豊富に含まれているので積極的に取りたい食材なのです。もやしは価格も他の野菜と比べてかなり安いので、お財布にも身体にも嬉しい素晴らしい野菜です!
パワフルに働くためのエネルギーはもちろん必要だけど、こってりガッツリ、炭水化物や油がたっぷりの食事は避けたい……。ヘルシーでお腹も満足できるランチをチョイスするなら? 頼るべきはヘルシーの定番"サラダチキン"! 「鶏むね肉に含まれるイミダゾールジペプチドは、筋肉の中に蓄積し、運動パフォーマンスを向上させることが確認されている成分。"サラダチキン"は脂質も少なく、イミダゾールジペプチドがたっぷり。エナジーチャージとヘルシーを両立する優秀アイテムとしておすすめです。 ビタミンB1を多く含む枝豆も、糖質を効率的にエネルギーに変える手助けをしてくれます。野菜の中でも鉄分が豊富なので、特に女性におすすめの食材です。 グリーンサラダにサラダチキン&枝豆のお惣菜をトッピングすれば、ヘルシーかつパワーチャージも叶うランチが完成します!」 お悩み④: スマホやPCの画面とにらめっこすることが多く、疲れ目が気になる。 デイリーワークにもはや欠かせないツールとなったスマートフォン。でも小さな画面をずっと眺めていると疲れ目が気になる……。パソコンのブルーライトの影響も気になるし、何か対策できない? 日々のおやつで"ビタミンA"を意識! 「目や粘膜のうるおいを保つのに欠かせない栄養素がビタミンA。緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンは必要に応じてビタミンAに変わるので、"色の濃い野菜"を積極的に摂りたいところです。 デスクワークの合間のリフレッシュ対策に選ぶなら、ひんやり凍らせたフローズンフルーツを。ビタミンAが豊富なマンゴーや、目にいいと言われているアントシアニンを多く含むブルーベリーがいいでしょう。 口の中にひやっと冷たい刺激が加わり、気分もシャキッとリフレッシュしますよ!」 お悩み⑤: シフト勤務で生活リズムが乱れがち。食事の時間も不規則で、就寝時間近くに食事をとることも……。 決まった時間に食事をとれないことも多いシフト勤務の仕事。睡眠時間も乱れがちで、寝る直前にお腹が空いて眠れない……なんてことも。寝る前にどうしても何か食べたいってとき、どんなメニューなら食べてもいいの? "消化がいい=脂質が少なく、温かい"がキーワード! 「就寝前に食事を摂るなら、消化のいいものをチョイスして体への負担を少なくするよう心がけましょう。具体的には、ミネストローネがおすすめです。 消化が良く体を温めてくれるだけでなく、トマトに含まれるクエン酸が疲れ対策に、GABAが安眠対策にもなります。トマトはとても優秀な食材なのです!
もし、もう少しボリュームが欲しいなら、温泉卵を選びましょう。同じ卵でも、ゆで卵より温泉卵のほうが消化に負担がかかりません」 「応急処置じゃなく、普段から安眠対策をしたいなら、大豆製品や乳製品に多く含まれるトリプトファンを意識して摂るようにしましょう。具体的には、豆腐や納豆、ヨーグルトや牛乳、ごま、のりなどもおすすめです。トリプトファンは摂ってから十数時間後にメラトニンという睡眠ホルモンを作る材料になるので、朝食の時間にたっぷり摂ってください」 お悩み⑥: どうしても我慢できない食欲に対処したい! 我慢しなきゃとわかっていても、どうしてもハイカロリーなメニューに手が伸びてしまうことって誰にでもあるもの。少しでも罪悪感を減らす方法ってありますか? 食べる前に、ヨーグルトか豆乳を手にとって! 抑えきれない食欲を感じたら、食前にヨーグルトや豆乳を摂りましょう。食前にヨーグルトを摂ると血糖値の上昇が穏やかになるという研究があり、その効果は"ベジファースト=(野菜から食べ始めること)"と同等といわれています。大豆タンパクにも血糖値の上昇を防いだり体脂肪の増加も抑えたりする効果があるのでぜひ意識して摂りましょう。 高カロリーな食事に手を出す前にワンクッション置くことで空腹も落ち着きますし、食物の吸収もゆっくりになります。食べすぎ防止にも役立つTIPSとして、覚えておいてください」
かぼちゃ かぼちゃはお隣美容大国の韓国ではむくみ対策に好んで選ばれる野菜です。 かぼちゃには煮物用に切ったたった3切に、 カリウムが585mgも含まれています 。余分な塩分や水分を排出する働きがあのあるカリウムはだけでなく食物繊維も豊富なので、かぼちゃはとてもむくみ予防に良い食材といえます。 かぼちゃの皮には中の黄色い身の部分の2倍近い栄養が詰まっているので、皮ごと調理することをおすすめします! おすすめレシピ《かぼちゃサラダ》 詳しいレシピ: かぼちゃサラダ 【材料】 ・かぼちゃ 1/8 ・玉ねぎ 1/4 ・マヨネーズ 大さじ2 ・塩こしょう 少々 【作り方】 ①かぼちゃをひと口大に切り、耐熱皿に入れてラップをかけレンジ(500W)で約6分チン。 ②玉ねぎを薄切りにし、耐熱皿にのせてラップをかけ、レンジ(500W)で約1分チン。 ③かぼちゃの粗熱が取れたら、玉ねぎとマヨネーズを加えて全体を和える。 ④塩こしょうで味を整える。 煮物のように時間をかけて煮込む必要がないので簡単に作れます。ナッツやドライフルーツを入れてアレンジするのもおすすめです! 柑橘系フルーツ 老廃物を分解し体内の蓄積を防ぐ役割を持つ、むくみ改善に欠かせないクエン酸 を多く含んでいるのが、柑橘系のフルーツです。特にレモンやグレープフルーツに多く含まれているので、ジュースにしたり料理にプラスして積極的に取り入れましょう。 疲労回復効果もあるので、疲れが溜まってきたと感じたら作り置きしたレモン水などを飲むのもおすすめです。 そのまま食べるのに抵抗がある方は、サラダにレモンを絞ったり、いつものお水にカットレモンを加えたりと一手間かけてみてください。すっぱくてどうしても食べにくいという方にははちみつレモンがおすすめです! おすすめレシピ《はちみつレモン》 【材料】 ・レモン 好きなだけ ・はちみつ 適量 【作り方】 ①レモンを輪切りにカットする。 ②レモンをビンやタッパーに入れ、レモンがかぶる程度のはちみつをかける。 レモン以外のゆずなど柑橘系フルーツでも美味しくいただけます。そのまま食べることはもちろん、紅茶に入れたり炭酸と割って飲むこともできます。 ナッツ類 ナッツには体内の余分な塩分や水分を排出する効果がある カリウム や、血行不良を改善し身体を温めたり、血中のLDLコレステロールの酸化を抑制する ビタミンE が多く含まれています。 また、腸内環境を整える 食物繊維 も豊富なので便秘の改善にも役立ちます。 美容食としても注目のナッツには、 美肌やダイエットの他にもむくみ予防の効果 まであるのです!
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