朝の体重測定 56. 奢れる者は久しからず ただ春の夜の夢のごとし. 2kg(±0kg) 変わらず( ̄∇ ̄) 朝ご飯 グラノーラ トマト ピーマンとササミの 胡麻 マヨ和え 牛乳 約360kcal 牛乳の半分を グラノーラ に入れて、もう半分は普通に飲んだ( ̄∇ ̄) 今日は学生時代の友達が遊びに来てくれた💕 男の子2人いる友達だから、いろいろおさがりを譲ってもらいました╰(*´︶`*)╯♡ まだ中身見てないから、また時間ある時にゆっくり見せてもらおう( ̄∇ ̄) うちでちょっと話して、娘も連れて3人でランチ💕 グラタンパンケーキ サラダ ゆで卵 シリアル+ヨーグルト これの1/3を食べて、残り2/3は娘が食べたので、カロリーは約290kcalしか摂ってませんw 一人前も食べれない…カロリー高そうってのもあるけど、単純に気持ち悪くなるからね😅 友達にも「痩せたよね」って言われたわ 普通妊娠中ってある程度ふっくらして見えるもんだと思うんだけど…(⌒-⌒;) 昼過ぎに帰ってお昼寝! 起きてからはちょっと気持ち悪かったので、早めに夫のお弁当と晩ご飯の支度済ませた(´・∀・`) しらす 乗っけご飯 ナスの煮浸し 約210kcal これだけw めっちゃ貧乏な人みたいw 今日の栄養内訳です! 友達がセブンで買って来てくれたピスタチオクッキーを食べたり、間食にじゃがいもを食べたりしたので、食事カロリーが少ないわりにはカロリー摂れました(о´∀`о) 明日は何食べよう(*´-`)
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年相応 | My Monologue | 阿迦奢Books | Amix-Soundworks 更新日: 2021/07/04 5日ほど前の撮影ロケで膝を痛めた。 東京は緊急事態宣言が発令されて、都外への不要・不急の外出自粛が叫ばれている最中である。宣言を受け、都内の公園・植物園などは軒並み休園になっているし、よくお邪魔する檜原村や奥多摩の駐車場もクローズされている。致し方なく、その日のロケは久しぶりに霧ケ峰へ向かうこととした。それも現地の駐車場に人の集まってくる前に引き上げる予定で、前夜の2時に出発したのである。 霧ケ峰はまだ早春の内にあった。時期になれば高山植物も見ることのできる八島湿原。その脇にある鷲ヶ峰へまず向かう。今の時期、夜明けは早く、既に空は白んできており霧はあったものの早朝の気に身を包まれてゆっくりと登っていく。この登山、とも言えないような道中で思いも寄らないことが起こるとは・・・。 この道はガレ場というかザレ場というか、岩がゴロゴロしている。数週間前から少し違和感のあった膝のことがちょっと気がかりではあったが、現場に着くと撮影に集中して忘れてしまう。さて、降りようとなった時。すでに少し痛み始めたナ、と感じた右膝を庇いながらそろそろと降りていた。と、・・・。 細かい岩に左足を取られてバランスを崩した。思わず体を右に捻って転倒を免れた!
in. harmony所属。女優。 事務所ホームページ twitter@sasasamai 出演依頼はこちら Web CM レフィーネヘッドスパトリートメントカラー レアジョブ英会話 楽天生命 株式会社ウダツ 佐々木麻衣のヨガレッスンも開催予定! ご興味ある方は上のアドレスまで!
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ベーシストとして活躍する休日課長(ゲスの極み乙女。、DADARAY、ichikoro)が6ヶ月半で16kgの減量をおこない、その様子が「アスリートプログラム」のYouTubeチャンネルにて本日22日より公開された。 今回の試みは休日課長の人間ドックの結果が悪かったことがきっかけで、川谷絵音がアスリートプログラムの岩佐代表に「課長を健康にしてほしい…」と相談したことがきっかけ。2020年8月の段階で体重97. 6kgからのスタートだった。 アスリートプログラムはその名の通りアスリートのために開発されたプログラム。参加した休日課長は食事管理・キュアトリートメント・パーソナルトレーニングなどを受け、2021年3月の段階では体重81. 3kgと16.
4月3日にニュー・アルバム『It Is What It Is』をリリースするTHUNDERCATが、月~金曜日の朝7:00~7:15にNHK Eテレで放送されている"シャキーン! "の名物コーナー"サウンドファイターズ"に出演することが決定した。 "サウンドファイターズ"とは、一流のミュージシャンたちが楽器を演奏し、その音の振動で紙コップのファイターが戦う紙相撲風バトル。THUNDERCATは休日課長(ゲスの極み乙女。/DADARAY etc. )、中村佳穂、吉田一郎不可触世界の3人と対戦した。 世界トップ・レベルのベース・テクニックを誇るTHUNDERCAT。"サウンドファイターズ"のリングでどんな戦いを見せたのか、その模様は4月以降Eテレ"シャキーン! "で放送予定。ぜひお見逃しなく。 ▼番組情報 NHK Eテレ"シャキーン!" 毎週月〜金曜日 朝7:00〜7:15 ※4月2日(木)、3日(金)THUNDERCAT VS. 吉田一郎不可触世界を放送予定 ▼リリース情報 THUNDERCAT ニュー・アルバム 『It Is What It Is』 2020. 04. 03 ON SALE [BEAT RECORDS / BRAINFEEDER] ・ボーナストラック追加収録 / 解説書・歌詞対訳封入 【国内盤】CD+Tシャツ BRC-631T/¥5, 500(税別) 【国内盤】CD BRC-631/¥2, 200(税別) 1. Lost In Space / Great Scott / 22-26 2. Innerstellar Love 3. I Love Louis Cole (Feat. Louis Cole) 4. Black Qualls (Feat. Steve Lacy, Steve Arrington, & CHILDISH GAMBINO) 5. Miguel's Happy Dance 6. How Sway 7. Funny Thing 8. Overseas (Feat. Zack Fox) 9. Dragonball Durag 10. How I Feel 11. King Of The Hill 12. Unrequited Love 13. 休日 課長 ゲス の 極み 乙女总裁. Fair Chance (Feat. TY DOLLA $IGN & LIL'B) 14.
Ⓒ休日課長/マガジンハウス テレビ大阪制作の土曜深夜の「真夜中ドラマ」枠では、これまで「グッド・バイ」「面白南極料理人」「名建築で昼食を」など注目を集める作品を放送してきました。そして今回は、今までにない 「グルメ×音楽×恋愛コメディ」をテーマにした新ジャンル!? のドラマ「ホメられたい僕の妄想ごはん」 に決定しました!ゲスの極み乙女。のベーシスト、休日課長による話題のレシピ本「ホメられるとまた作りたくなる!妄想ごはん」を原案に、妄想の世界に登場する理想の彼女にごはんを振る舞うモテない男の奮闘を描きます。 ▼ 高杉真宙 主演!ゲスの極み乙女。 休日課長 役を熱演 原案は、休日課長による話題のレシピ本「ホメられるとまた作りたくなる!妄想ごはん」。 若手実力派!イケメン俳優の高杉が "非モテ"キャラの休日課長役をどのように演じるのかご注目! ▼ グルメ × 音楽 × 恋愛コメディ の新ジャンル⁉ドラマ ディレクションするのは、MV界で活躍中の新進クリエイターたち! (稲葉浩志、milet… 針生悠伺 監督 /Aimer、絢香… 佐藤竜憲 監督 /Official髭男dism、[Alexandros]… かとうみさと 監督 ) 音楽にこだわり抜いた映像表現で、グルメドラマの新境地を開く。 ▼ 川谷絵音 プロデュースDADARAYが主題歌を書き下ろし! 主題歌は、DADARAYがドラマのために「 Ordinary days 」を書き下ろし。作詞は、ボーカルのREIS、作曲は 川谷絵音 とキーボード&ボーカルのえつこが手掛けた。ドラマの世界観を彩る1曲。 【みどころ】 ◆注目の若手 実力派・ 高杉真宙 主演!ゲスの極み乙女。 休日課長 役を熱演 ◆ グルメ × 音楽 の融合!音楽に乗せて作る ミュージックビデオ 風の調理シーン ◆「休日課長」の 簡単秘伝レシピ を公開!ひと手間で定番メニューが絶品に! ◆川谷絵音プロデュースの DADARAY が主題歌「 Ordinary days 」 を書き下ろし! ◆ 近日発表 "妄想彼女"役には 個性豊かな女優陣 が続々登場! ゲス乙女・休日課長、テラスハウス美女に告白！彼女の答えは…｜シネマトゥデイ. ☆BSテレ東4K・ひかりTVでは"超"高精細 4K映像 で見られます。 【番組概要】 平日は電機メーカーの子会社で働くサラリーマン、週末はバンドマンでベーシストの主人公・和田理生。真面目でこだわりが強い分、人間関係は不器用。女性にモテず、彼女いない歴なんと3000日…!