のあさん ランニングは2日やって1日休み、筋トレは週5、6日。マッサージとストレッチは寝る前に毎日行っていました。筋トレアプリ「アブス」で腹筋を鍛え、サイクリング腹筋でお腹周りをシェイプアップ。足パカ(横になって脚を動かすこと)で太腿を、腕立て伏せで二の腕を鍛えました。それ以外に、猫背で反り腰だったので姿勢に気をつけました。常にボーディチェックをして、23時就寝、7時起床と睡眠もしっかり取りました。 太っていた頃は誰にも会わなかった…コンプレックスを克服し、人と会える毎日が楽しい 減量前ののあさん 減量後ののあさん ――ダイエット中、精神的に辛かったことはありますか? のあさん 最初は体が重くて運動が本当に辛かったです。実家暮らだったので家族からのお菓子の誘惑もあり耐えるのも辛くて…だけどたくさんの壁を乗り越えて見えた世界は格別でした。 ――ダイエットはメンタルを保つことが必要不可欠です。メンタルを保つために実践していたことは? のあさん 「もう二度と過去の自分には戻らない。絶対に変わってやる!」という強い意志があったのも成功の秘訣だったと思います。一番大切なのは、ゴールばかり見ずに1日1日やるべきことをこなしていく。その積み重ねがゴールへの近道だと思います。 ――痩せていくことに喜びを感じましたか? 【例文あり】自己PR/ガクチカ「ダイエット」の魅力的な伝え方（学生時代頑張ったこと） | 就活の教科書 | 新卒大学生向け就職活動サイト. のあさん とても嬉しかったです! でも最初のうちは、体重は落ちてもお腹や下半身になかなか変化が表れず、10キロ程落ちてから少し気づいたくらいで、やっぱり筋肉がついて引き締まるまでには時間がかかりました。体重と体型が見合っていない時期もありますが、確実に変化をしているので自分を褒めてあげることが大切だと思いました。 ――ダイエットしてよかったことは? のあさん 着たいと思った服が体型を気にせず着れるようになったことです。日常生活でも身体が軽くなったことで、フットワークも軽くなりました。太っていた頃は、コンプレックスがあったので、誰にも会わないようにしていましたが、今は何も気にせず人に会えるので毎日がとても楽しいです。 ――モチベーションはどのようにして保っていたのでしょうか? のあさん 「少しでも痩せたら言ってね!」と旦那さんにお願いしました(笑)。それとダイエットアプリのカレンダーにその日実行したことや体重を記録をすることで、モチベーションが下がった時にそれを見て「ここまで頑張ったからここで諦めたら努力が水の泡になる」と気持ちを奮い立たせ頑張っていました。 Facebook、Twitterからもオリコンニュースの最新情報を受け取ることができます!
2 回答者: AR159 回答日時: 2013/02/24 12:38 かなり苦労されているようですね。 今年に入ってから随分質問を連発していますが、お礼もなく、締め切りもせずに放置したままのものが多いようですね。 またこれまでにたくさんの回答やアドバイスをもらっていますが、いまだに似たような質問を繰り返しているのは、自分で「決める」と言うことが出来ないのでしょうか。 このあたりの優柔不断な印象が、面接本番で露呈しないか危惧します。 それと志望会社の業種が、医薬品卸、出版、建設、アパレル等々とらえどころがないですが、面接時に自信を持って志望動機を語ることが出来るのでしょうか。 自己PRについても既にアドバイスがありましたが、「針小棒大」の誇張話的なエピソードでなく、もっと素直にありのままの姿を見せることで、あなたの誠実さをアピールした方がずっと効果があると思います。 ガールスカウト活動で子供たちのお手本になっているのは、とても良いエピソードだと思いますよ。 No. 1 yamasakaki 回答日時: 2013/02/24 11:26 大学2・3・4年で頑張った事が無いのが残念です。 1年間で22キロ減は確かに誇れますが 1年しか頑張ってない、1年で達成できる事って思われてしまいます。 太ってるのが異常な状態で、それを正常に戻したっていうのは 「当たり前」の事です。 本当に頑張った事が無いなら1割の本当に9割の脚色で書きなおしましょう。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
このサービスを大学時代に知ってたら絶対使ってましたね。 出会いの少ない理系男子には特におすすめ 。 ⑥色んなアルバイトをする 大学生時代は、 色んなアルバイトを経験 してみましょう。 ずーっと飲食店でバイトするのもいいですが、 世の中には色んなお仕事があるので、試しにやってみるのがいいですね! ちなみに僕は大学時代に飲食、泊まり込みイベントスタッフ、企業アルバイト、モニターテストなどやってました! バイトル アルバイト・バイト探し、パート・正社員の求人情報 無料 ⑦リゾートバイトをする 皆さんリゾートバイトってご存知ですか? 略して「リゾバ」と呼ぶことが多いですが、普通のバイトと少し違います。 宿泊費、食費、光熱費無料 リゾート地で働ける 休みの日や勤務時間外は遊び放題 スキーやスノボのリフト券付きの案件も 長期休みは大学生多し 友達や恋人も出来ちゃうかもです(その人次第) ふつーに働けば15万くらい貯まります 友達と一緒に行ける etc… 1ヶ月で20万円稼ぐことも可能 で、食費も出るのでめっちゃ貯金できます! 1週間から働けて、夏休みや春休みにやってる人が多いのですね。 リゾバは派遣会社に登録し、仕事を紹介してもらう仕組みになっているので、まずは無料登録して案件をみてみましょう! 中でも、「 アルファリゾート 」が、業界最大手でサービスも充実しています。 高時給案件が多い 社会保険完備 Tポイントが貯まる 担当者が徹底サポート 独自の特典制度がある 案件が探しやすい 派遣会社への登録方法を詳しく解説した記事を用意したので、必要な方はそちらも併せて読んでみてください! ※なお、人気の案件(条件の良い案件)は、数ヶ月前から応募が集中し、すぐに埋まってしまうので、早めに抑えておいた方がいいですよ。 ⑧恋愛しまくる 学生のうちに、恋愛はしまくりましょう。 僕も含めて社会人のほとんどが 「恋愛ってなんだっけ?」 とボヤいてます。 これはちょっと悲しすぎるので、今のうちに恋愛という名の青春を味わっておきましょう。 社会人でも出会いなんていくらでもありますが、 大学時代は仕事とか結婚とか何も考えずに恋愛できる ので。 なお、大学生で出会いがない人は、こちらの記事をご覧ください。 大学生が"将来の為"にやるべきこと 大学生ともなると、将来のことを流石に考え始める時期ですよね。 特に就活生は・・・ どんな仕事をしよう?
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シネマトグラフのフィルムを制作し、レアリゼ(=上映、上演)するアート(技術、芸術)[4]、2. スクリーン上にあたかも現実が動いているかのように(フィルムを使って)投影すること[4](=日本語で言う「映画の上映」)、3. 上映を行う場所[4](=映画館)、4.