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Tue, 27 Aug 2024 23:47:59 +0000
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ズボラーさんのたのしい朝ごはん | お弁当 チラシ, 料理 レシピ, ちらし デザイン

「ねば」「べき」は聞いたことがあるけど・・・。 例えば、 子どもの習い事の送り迎えは、私がせ ねば 子どもは夜9時までに寝かせる べき など。 「ねば」「べき」が発展すると・・・ 「のにのに星人」 に、へんしーん!! 私が子どもの習い事を毎回送り迎えしている のに 私が9時までに子どもの寝かしつけをしている のに もれなく、セットで付いてくるのが、 「なのに、あなたは何もしてくれない」 あら、くれない星人にも変身しちゃう。 そして、旦那さんを責めるパターンに陥る。 こんな悪循環、だれも望んでないかなと思います。 こうならないために愛するズボラさんができる、 シンプルなズボラ技があるのです! 「あ」と「お」を旦那さんの顔を見て言うこと 「あ」と「お」って何????? ベティさんのお話を聞いた時、頭の中にはてなマークがいっぱいに(・・? 「あ」 の意味は、 ありがとう! 「お」 は、 おはよう! おやすみ! なるほどー、そういうことかぁ。 ポイントは、 旦那さんの顔を見て言うことだそうです。 最近、顔を見て、おはよう!って言ってなかったかもと、 心当たりのある方がいたら、試してみるのも一つ。 あっ、心当たりが^^; 旦那さんとコミュニケーションをとることが大事。 基本的なあいさつ、感謝の気持ちを伝えるということが 大切なのですね。 週末に、旦那さんとお酒を飲みながらまったりと話すのもイイ。 以前、パッと浮かんだ「離婚」の2文字も薄れていくかも。 他にも、夫婦仲が修復できるズボラ技が盛りだくさん。 参加者のお悩みを聞いて、本当の原因は何だろう?と 笑顔で鋭いアドバイスをサクサクしていく ベティさんがカッコイイ! シャトレーゼ、“秋のスイーツ”買うならコレが正解! プロが選ぶ「カロリー・脂質が低い」おすすめ5選(2020/10/16 21:00)|サイゾーウーマン. 参加者の方々、アンバサダーの久留さんも心がスッキリして、 元気になっていました(^^) やっぱり、プロに話を聞いてもらうってスゴイなぁ。 最初の方でもお伝えしましたが、ベティさんの壮絶なご経験を 動画の後半でお話されています。 これは、ある意味いちばんのインパクト! ベティさんの美声は、ラジオのように聞くのもおススメです。 離婚という、2文字が浮かんだら・・・ ズボラサロンの動画は、どんどん増えています。 魅力的な内容がもりだくさん! 無料会員登録をすると、すべての動画が聞き放題、見放題です。 ズボラサロンの無料会員登録はこちら ↓↓↓ 【ズボラサロン】 は無料会員登録すれば誰でも参加できます!

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朝時間 > のせて炊くだけ!簡単「梅干しとじゃこの炊き込みご飯」 おはようございます! 料理家・国際中医薬膳師の齋藤菜々子 です。 9月になってもまだ厳しい暑さが続いていますね。暑いとどうしても冷たいものや麺類を選んでしまいがち。体を冷やすものを摂りすぎると、血行不良からさまざまな体調不良につながってしまいます。 今日は、 残暑の身体におすすめの食材 を使ったさっぱり食べられる 簡単ご飯もの レシピをご紹介します。 今週のセルフケア食材「梅干し」 梅干しの効能 体を引き締め、過剰な発汗を防ぐ 体液を補う 梅の「酸味」には体をきゅっと引き締める作用があり(=収斂作用)、これにより体の中のものが「出ていく現象」を防げます。つまり、過剰な発汗や、咳、下痢などの抑制に効果的。 汗を出すことは大切ですが、過剰に出し過ぎると体が消耗してしまい、夏バテや体調不良を引き起こす恐れがあります。梅干しで体を引き締めることで、過剰な発汗をセーブできますよ。 また、梅は水分を補う効果も。汗により失われやすい体内の潤いを保ってくれます。 のせて炊くだけ!簡単「梅干しとじゃこの炊き込みご飯」 材料(2合分) 白米 2合 梅干し 3個(塩分10%のものがおすすめ) ちりめんじゃこ 20g (A)水 350ml (A)みりん 大さじ1 細ねぎ(小口切り) 適量 作り方 1. 白米を研いで30分~1時間浸水させる。ザルにあげて水気をよく切る。 2. ズボラーさんのたのしい朝ごはん | お弁当 チラシ, 料理 レシピ, ちらし デザイン. 鍋または炊飯器に(1)の白米と(A)を入れてさっと混ぜ、梅干しとちりめんじゃこをのせる。いつも通り炊飯したら梅を崩しながら混ぜ、茶わんに盛り、細ねぎを散らす。 ※炊飯器の場合:30分~1時間程度浸水させれば早炊きでもOKです。 ※鍋炊きの場合:蓋をして強火で4分加熱し、蓋のすきまから蒸気が見えてきたら弱火にし12分加熱し、そのまま10分蒸らします、鍋の種類や火力によって時間は前後するので、何度か炊いてみてちょうどいい時間を見つけてみてください。 ポイント 梅とじゃこは炊飯時はお米にのせるだけ。炊きムラを防げます 三つ葉やいりごまなどのトッピングはお好みで 梅が腐敗に強いので、お弁当にもおすすめ だし汁を加えて冷やし茶漬けなどにしてもおいしいです ◎Instagramにて薬膳や料理教室について発信中です。 齋藤菜々子 Instagram: @nanako.

朝時間 > スキマ時間の作り置きで!「ぱぱっと」作る私の朝ごはん習慣 朝を楽しむ「 朝美人アンバサダー 」のみなさんに 「お気に入りの朝の過ごし方」 を教えていただく連載です! おはようございます。朝美人アンバサダーのつかだです。 昨年長男を出産し、出産前にゆったりと過ごしていた日々とは打って変わって、育児に追われるたのしい毎日を過ごしています。できる限り、息子とたくさん一緒に遊びたいし、たくさん抱っこもしたい。 そのためには腹が減ってはなんとやら…それに、私が食べるものが息子のからだを作るんだ!と、産後は今まで以上に食事、特に朝ごはんが重要だと思うようになりました。 とは言え、朝5時からフルスロットルで動き回る生後7ヶ月の息子からは目が離せないので、あまり時間を割かずにごはんを作るためには、やはり作り置きが欠かせません。 ある日の冷蔵庫の中の作り置きは… ぬか漬け、甘酒、塩もみ胡瓜、トマトのマリネ、きくらげの佃煮、小松菜の塩出汁浸し、ひじきのマリネ、洗った大葉、叩いた梅干し、スナップえんどうの出汁浸し、ポテトサラダ。 Instagramで、ずらりと華やかな作り置きが並んだ写真をよく見るので、お恥ずかしいですが、我が家ではこんな感じ。 切って塩を振るだけ、切ってマリネ液に漬けるだけ、茹でてお出汁に浸すだけ…どれも1品あたり2. 3分あればできるものばかりです。(ポテトサラダはもう少し時間がかかるけど、だんなさんの好物なので作ったものでした) これら全てを一気に作れたら良いのですが、ひじきを水につけるだけなら30秒ほどでできるし、胡瓜1本を切って塩をひとつまみ振るだけなら2分ほどで充分。というように、スキマ時間にちょこちょこと作っています。 食いしん坊なので、いろんな味で食べたい!と、作り置きはアレンジしやすい味付けに。 例えば、「乾燥きくらげ」を水で戻してさっと茹でておくだけで、炒め物や佃煮、和え物、酢の物などいろんな味付けに展開できるのも楽しみのひとつ。 少量ずつの作り置きが入れ替わり立ち替わりで冷蔵庫の中にある のが自分には合っているなと、今はこのスタイルで落ち着いています。これらががあるだけで、朝は15〜20分ほどで朝ごはんが作れるんですよ。 平日は作り置きを活用して「ぱぱっと」朝ごはん 時間に余裕があるときは、お気に入りのお盆に豆皿を並べて、盛り付けや器を楽しむことも。 そして休日は、息子をだんなさんに見てもらってる間に、作り置きを活用しながら、好きなお料理に少しだけ集中。 朝は何かと忙しいもの、スキマ時間を見つけて、朝のための準備をしてみてはいかがでしょうか。 さて今日も、しっかりと朝ごはんを食べて、楽しい一日になりますように!

京都の和カフェでスイーツを満喫♪ 出典: 夢見るひなすけさんの投稿 京都と言ったら何を思い浮かべますか?京都と言えば抹茶が定番で人気ですよね!そんな抹茶を使ったホットケーキが、看板メニューになっている人気店があるんです。 人気の甘味処「梅園」の姉妹店! 出典: 夏ミカンさんの投稿 京都の甘味処「梅園」の姉妹店である「うめぞの カフェ&ギャラリー」。梅園の甘味を扱いつつ、カフェ限定のオリジナルメニューがあるので、ぜひ食べに行ってみてください。早速その魅力をご紹介します。 「うめぞの カフェ&ギャラリー」をご紹介♪ 「うめぞの カフェ&ギャラリー」で食べられる甘味はどれも逸品!その中でもぜひ食べていただきたいメニューをご紹介します。食べないと後悔してしまうかもしれませんよ。 出典: ちゃまのしっぽさんの投稿 抹茶の香りがしっかりと効いている「抹茶ホットケーキ」。トッピングはこしあんと黒糖バターです。生地はしっとりふわふわで、口に含むととろけるような柔らかさが特徴! 出典: やんやんこさんの投稿 箸でいただくのですが、箸を通すとその柔らかさがはっきりと伝わります。ふんわりやわらかい!付け添えのこしあんと黒糖バターを少しずつ付けながらいただきましょう。 ホットケーキとドリンクとセットも! うめぞの CAFE & GALLERY(うめぞの カフェアンドギャラリー) (四条烏丸/甘味処) - Retty. 出典: ぺろりんこ!さんの投稿 パンケーキとドリンクをお得にいただけるドリンクセットもあります。コーヒーや紅茶、京都らしい抹茶などがあるので、お好きなドリンクとふわふわパンケーキをどうぞ♪ 梅園人気の「みたらし団子 」 出典: うまうましーさんの投稿 梅園と言えばみたらし団子と言うくらい、みたらし団子も人気!写真を見て分かるように団子の形状が普通のみたらし団子より横長なのが特徴です。タレがよく絡み、だんごの表面がパリッと焼かれているのでパクパク食べ進んじゃいますよ。 人気のみたらし団子も入った「甘味点心」 出典: つじかおさんの投稿 抹茶クッキー、黒糖わらびもち、栗の渋皮煮、抹茶わらびもち、バナナケーキ、みたらし団子3本がセットになった「甘味点心」は、甘味好きにはたまらないメニューです♪見た目も可愛らしく盛り付けられているので、SNSにあげて共有したくなっちゃいますね。 暑い日はかき氷で涼を! 出典: メグー!さんの投稿 暑い時につい食べたくなってしまうのがかき氷。かき氷メニューもバッチリあります。単品で注文してもいいですし、日替わりお菓子やわらび餅がついたセットメニューもあるので、その時の気分で注文しましょう。京都と言えば宇治抹茶ということで抹茶系のメニューが豊富です。 食べ応えのある「生麩のパフェ」 出典: やんやんこさんの投稿 一風変わった食材を使用している「生麩のパフェ」。麩がパフェの具材になってるなんて驚きですよね。ほんのりと温かみのある生麩と冷たいバニラアイスのアクセントが調和し、白玉やきな粉、醬油ダレとの相性抜群!初見では「えっ?」と思うかもしれませんが、実際食べてみるとクセになる味です。 和カフェならではのドリンクも♪ 出典: ΨあやΨさんの投稿 ドリンクは、コーヒーや紅茶、和カフェならではの抹茶や抹茶豆乳、黒糖豆乳などがあります。ドリンクだけの利用もできますので、遊びやショッピングで疲れた時にちょっと休憩するのにいいですね。 お店の雰囲気もステキ!

うめぞの Cafe &Amp; Gallery(うめぞの カフェアンドギャラリー) (四条烏丸/甘味処) - Retty

幸せの極み♡ バターが溶けだしている!! どこから見ても、美しい それがうめぞののホットケーキ♡ 幸せすぎて、すごい撮った! !笑 もんちゃんにしてはかなりの撮影量だった気がする( *´艸`) それにしてもいつも多いがな(゚д゚)!笑 本当にふわふわなの? って思うかもしれませんが一口食べると本当にびっくりするほわほわ具合です♪ このホットケーキはね、 フォークとナイフで食べるんじゃないんだ。 「箸」 お箸を使っていただくホットケーキなの♡ 珍しいでしょ♡ ホットケーキにお箸だなんて斬新すぎますよね(*´ω`*) っとその前に♪ 蜜をたっぷりかけようではないか♡ たら~~~りとかける甘い蜜♡ ふわふわのホットケーキによくなじむ♡ そのホットケーキを いただきましょう!!! ほわほわ~~(´ω`*)♡ 来てよかったーーー!! 激うまです!!! 宇治抹茶の濃厚さと生地の食感に驚きます! とろけるようなバターのコクとあんこの濃厚さ♡ 口の中で一体化 して至極の逸品になるんです☆ おいしすぎるーーー!!! この食感はね、なんとも言い表せないの。 以前もそんなことを書いた記憶があります(*´▽`*) 口の中でとろけるの! この口どけは忘れられません( *´艸`)!! この美味しさは、何度食べても変わりませんな♪ また京都に行ったら絶対行きたい! 作品見ながら食事を楽しむ。 そんなカフェは美味しさに溢れる場所でした♪ うめぞの CAFE & GALLERY 京都府京都市中京区不動町180 11:30 ~ 19:00(LO18:30) 京都も美味しいものがたくさんあるんですよね♡ ちょっとご紹介☆ 東山から行くわらび餅で有名な吉祥菓寮に行ったら激混み!! 並んでる間に行ったのがこれ♡ 近江牛のにぎり寿司♪ すっごく美味しかった!! 吉祥菓寮の近くをウロウロすると見つけた白川の絶景♪ とっても素敵な場所だった~♪ そしてついに入れた吉祥菓寮(*´▽`*) エスプーマがかかったかき氷~~♡ すっごい美味しかったーー!!! 甘党茶屋 京 梅園 CAFE&GALLERY. そして神ってるわらび餅はこれ♡ 本わらび餅 竹筒に入ったわらび餅がとってもオシャレです! ビックリするほどぷるぷる食感で最強に美味しいわらび餅だった!! また京都に行きたいな。 まだまだ美味しいパンケーキが京都にありますね♪ 来年もぜひぜひ行きたい~~(*´▽`*)

甘党茶屋 京 梅園 Cafe&Gallery

いかにも柔らかそうな雰囲気で、 見ただけで幸せな気持ち になります。カフェ一番人気なのも納得! お箸でいただくというのも、いいですね。 ふんわり柔らか、そしてしっとり感もあり…と初めての感触です。 京都宇治産 の抹茶を使った生地は、甘さは控えめでほんのりお抹茶風味。 ぜひ、おすすめしたい食べ方は、添えられた黒糖バターと、こしあん、そしてシロップをた っぷりつけて食べる こと。たっぷりとです。4つのハーモニーで抜群に至福な味になります。 味わったことのない、ふわっふわ&しっとりな食感は一度体験してみる価値あり!です。 【うめぞの CAFE & GALLERY】 営業時間:11:30 ~ 19:00(ラストオーダー18:30) 定休日:なし 京都府京都市中京区不動町180

Nakamura Si Miyuki Adachi ayumi.s 京都烏丸駅徒歩6分。抹茶パンケーキがオススメ、雰囲気のいい甘味処 京都・烏丸にある人気の和カフェ「うめぞの CAFE & GALLERY」。「黒糖のフレンチトースト」や「生麩のパフェ」など和洋折衷のスイーツはここでしか食べられない人気商品。アートギャラリーも併設しているので芸術鑑賞とともに。 口コミ(107) このお店に行った人のオススメ度:88% 行った 212人 オススメ度 Excellent 139 Good 69 Average 4 蛸薬師通新町西入ルの人気和カフェ うめぞの CAFE & GALLERY 例年なら満席続きで入れないお店ですが空き空きでしたので入店しました 梅園といえばみたらし団子! 夏ならかき氷、パフェも人気! と、いうことでみたらし団子とわらび餅のセットにパフェを頂きました。 ほんと美味しい!