東京オリンピックの新競技、空手の女子形で清水希容選手が銀メダルを獲得しました。新競技の空手で日本選手として初めてのメダル獲得です。 東京オリンピックの新競技、空手の「形」は、複数の敵を想定し1人で攻撃や守りの技を出して技の正確さやスピードなどを競います。 清水選手は予選と準決勝を順当に勝ち上がり、決勝では何度も競り合ってきた最大のライバル、スペインのサンドラ・サンチェス ハイメ選手と対戦しました。 先に演武したのはサンドラ・サンチェス ハイメ選手で、チャタンヤラクーサンクーで臨みました。力強く迫力ある演武でポイントが28. 06となりました。 一方、清水選手も同じ形、チャタンヤラクーサンクーを選択しました。持ち味のキレのある美しくしなやかな演武を披露し、ポイントが27. 88でした。 清水選手は立ち方や流れるような動きなどの『技術点』では並んだものの、スピードや力強さなどの『競技点』でわずか0.
49 前スレ 2 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 13:16:34. 93 ID:XVzO7IIz0 チョレイとみまちゃんの初恋 1ヶ月後 ユーチューバーになった水谷が 4 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 13:17:13. 52 ID:6P+nOApD0 チョレイが少し好きになった夏 アンタ、引退するなってと言うじゃなーい? 俺、目が悪いですから、残念! 俺の冒険、斬り! 6 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 13:19:22. 43 ID:Z0LR+sVB0 何すんの? 中韓に目をつけられて嫌がらせされるだろうし スパッとやめて一般人に戻った方がいいのかもな 8 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 13:19:38. 25 ID:8WAkre/70 レーシックが原因ではないと誰かが書いてたけど 水谷ビッグマウスだし言動もうーんと思う所もあったがここまで良く男子卓球を引っ張って強くしてくれた功労者だよ。引退は悲しいがこれからは女性トラブルには気を付けて第2の人生奥さんと幸せに暮らしてくれ。本当にお疲れ様でした。 10 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 13:20:47. 14 ID:skWg4mTz0 元巨人軍で引退後MBA取得して、 年商何百億の企業グループのトップになった人いたよね。 世界選手権で混合金メダル獲った石川と吉村は優勝直後に恋人同士のように抱き合ってたのに 五輪で混合金メダル獲った水谷と伊藤は優勝直後、水谷が抱きついてくることに伊藤は嫌そうだったよな 何だよこの差w 12 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 13:21:16. 23 ID:aQYyzlUa0 水谷さんお疲れさまでした やっとパンツ履けるね😭 団体戦もう一人いたよね? 14 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 13:21:52. 24 ID:vG32XL+80 以前メダル獲った時だったかな NHK?のドキュメンタリーで、 「みんなが青春を謳歌してた時に卓球ばかりやってた。卓球を失ったら何も残らない」 みたいな事を言ってたような 16 名無しさん@恐縮です 2021/08/07(土) 13:22:27. 何もできない。無気力で何も出来ない時の「自分を休ませる過ごし方」 | Daria Me. 20 ID:rHJlyjTu0 何とか目の治療を続けつつ、 実家の卓球クラブの指導者になることはできないのだろうか?
ここでは、無気力になってしまう原因を5つご紹介します。 あなた自身の無気力に当てはまるものはあるでしょうか? 一つ一つ読み進めてみましょう。 1. 何もできない自分に存在価値を見出せない人はどうすればいい？ | アラフォーバツイチ女の人生再設計ブログ. うつなどの病気 「自分は何もできない」と無気力になってしまう原因の1つ目は、 うつなどの精神疾患による症状 です。 現代の日本では、うつ病などの精神疾患にかかる人が非常に多く、誰がなってもおかしくないと言われています。 「自分がうつになるわけない」などと思っている人でも、実は無気力の原因がうつによるものであることもあります。 うつ病であること、うつ症状に陥っている人が、自覚を持てていないことも多くあるのです。 2. 自己肯定感が低い 「自分は何もできない」と無気力になってしまう原因の2つ目は、 自己肯定感が低いこと です。 そもそもの自己肯定感が低い人は、常に自分に対して否定感を抱いていたり、自己嫌悪を感じている場合があります。 そのため、いつも「自分は何もできないから」、「自分には能力がない」、などと自分に対してネガティブな思考を持っていることも。 自己肯定感の低さが無気力の原因に繋がっている可能性もあるのです。 3. 家族や大事な存在を失った 「自分は何もできない」と無気力になってしまう原因の3つ目は、 家族や親友、恋人など、大切な人を失ったこと です。 大切な人との別れは、私たちの心に大きな影響を及ぼします。 どんな理由であれ、大切な人との別れによって無気力に陥ってしまうことがあるのです。 4. 自分が嫌いすぎる 「自分は何もできない」と無気力になってしまう原因の4つ目は、 自分のことが嫌いだという感情 です。 そもそも自己嫌悪の気持ちを強く持っている人は、自分がどんなにできることが増えても、人から褒められても、 自分自身を認めることができない傾向にあります。 そのため、「何をしても自分は何もできないし、いつでも無能な人間だ」と無条件で判断してしまうのです。 5. 他人に自分を全否定された 「自分は何もできない」と無気力になってしまう原因の5つ目は、 他人から自分のことを全否定された経験 です。 いつでも自分に自信を持てている人は、周囲からの意見や批判を気にすることなく、自分だけの生きる道を貫くことができます。 しかし、多くの人は他人からの意見に左右されながら生きています。 そんな中で他人から自分の全てを否定されると、その経験がトラウマとして残ってしまいます。 その結果、自分は何もできないのだと感じてしまうようになるのです。 何も出来ない自分を否定しないことが大事 「自分は何もできない」 そう思うこと自体は悪いことではありません。 だって、今のあなたがそう感じているのだから。 何も出来ない自分。 まずは、この自分を否定せずに受け入れてあげることからスタートしよう。 自分が自分を否定してしまったら、気持ちはますます苦しくなってしまう。 自分を自分で労ってあげよう。 そして少しずつ、なりたい自分に近づいて行ければ大丈夫。 無気力に襲われた時の7つの過ごし方 実際に無気力感に襲われてしまった時には、どのように過ごすのがいいのでしょうか?
そこを書いていきますね。 【体験談】うつ病で何もできない時、どう過ごしていたか・・ 僕の場合ですが、会社を辞めてから半年くらいでしたかね・・ その間、精神状態は 「どん底期」 でした。 「やる気をエネルギーに変換する機能が壊れてしまった状態」 この表現は本当、的を得た表現だなぁ・・・と今でも感心するんですけど、まさにそんな状態。 頭の片隅では 「何かしないと・・・」 と、そんな考えが浮かんではくるんですけど・・・ その反面 「何かをしたい」 っていう欲求そのものが起こらない。 それで結局「何もしたくない」という考えに落ち着いて、結果「何もできない」状態になる。 そんなイメージ。 うん、ぶっちゃけ意味分かんないですよね?
社会人として甘すぎる。努力が足りないんじゃないの。 そんなんじゃ他の会社行ってもやっていけないよ?」 確かそんな事を言われたかと。。 その後も 「うつ病なんてただやる気がないだけ」 「心が弱いからうつ病なんかになるんだよ、ゆとりはこれだからなぁ・・」 そんな具合に、叱責するというよりネチネチと嫌味を言うように説教してきましたね;; 当時はそう言われても、怒りとか悲しいとかそういった感情は湧いてきませんでした。 「はぁ・・そうですか・・・」 みたいな感じでとにかく無気力というか、生気のない反応をしていましたね。。 たぶんですけど、会社でストレスを受け続けたことで感情や思考を司る部分にも影響が出ていたんだと思います。 でね、うつ病から回復した今、その上司の発言に物申すなら・・・ 「うわあ・・まだそんな時代遅れ的な考えを持っているんだ・・本ッ当、冗談じゃなく笑えないッ」 更に付け加えると・・ 「あんたの若い頃の話なんかこっちには関係ないし、あんたの物差しで僕の心の強さや弱さを測らないで欲しい。 というか、他人に心の強さとか説けるほどあんたそんなに偉いの?」 「あんたらみたいな何でも気合で解決出来る! そういう時代遅れの根性論振りかざす奴が、若い世代をどんどん潰してダメにしていくんだよ・・!! !」 ・・・ふ~~~~~~~~。 あ、すいません。ちょっと当時の事を思い出してつい感情的に^^; まあ、これくらい声を大にして言って伝えたいもんですね~。。 さて、それで話を元に戻していきますが・・・ うつ病になってしまい、目に見えない「何かをするためのエネルギー変換器」が故障してしまっている時。 そういう時は「何もしない」のが回復への一番の近道です。 というわけで今回はうつ病で「何もできない」と苦しんでいるあなたへ。 今あなたが感じている焦りや不安な気持ちを、軽くするにはどうしたらいいのか。 ちょっと紹介していきたいと思います。 うつ病の心の状態には段階があります まずうつ病の心の状態には段階がありまして、以下の画像を見てもらえると分かりやすいかなーと思います。 で、さらに以前ネットで見たうつ病に近い状況になった、実体験の漫画が話題になっていたんですが・・・ ⇒⇒⇒ うつ状態の人に「頑張れ」といってはいけない理由って?
どこで勝負すればいいのでしょうか?
キッシュが食べたい!と言われパイシートないしなぁとダメ元検索でまさかのヒット!半量で2人分!ズーキーニ等野菜入り美味大満足😘 クック4649★ 玉ねぎベーコン、片方だけズッキーニを入れました 型は200度10分、全体は45分焼きました わかりやすい説明で作る気になりました february22 ほうれん草がなかったので、オカワカメで作りましたが美味しく出来ました♪レシピありがとうございました🌺 南風♡ 前回焦げたので再チャレンジ!余熱なし200度35分は変わらず、後半10分はオープンの中で回転させたら焦げずにできました! つくれぽ1000｜ジブリ飯再現レシピ人気ランキング1位～10位の作り方まとめ｜トトロ・ハウル・魔女の宅急便など紹介 | CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介！. M_TMB 最近は楽してパイ生地使ってますが、中身はいつもコレです!!簡単でめちゃくちゃ美味しい〜(*´∀`)♪2歳児も喜んで食べてます! 玲南ママ パイ生地よりも油っこくなくていいですね!リピします! youとme 簡単にできる~🙌生地がサクサクにならなかったのでリベンジです❗ありがとうございました❗ 沸中1蓋弱3放10 オーブン200℃で生地10分、全体20分焼きました!生地がサクサクで本当に美味しいです♪( ´▽`) nrm87 200℃で空焼き10分、具を入れて20分。あっという間にできました。 Akkers つくれぽ参考に生地を予め10分、具材を入れて20分、200℃オーブンで焼きました。手作り生地は簡単でヘルシーやや固めでした♫ マロ子☆ 美味しい!シートのみ190度15分、具材を入れて200度20分で焼きました。ミニトマトは水分多いので事前に断面をよく焼いてます。 chiyokomr
出典: instagram(@rie_sirius9) ミルフィーユは「千の葉っぱ」という意味で、その名の通りパイ生地とクリームやフルーツが層になっているフランス発祥の人気のおやつです。 パイの部分はパイシートを活用すれば、おうちでも簡単にミルフィーユが手作りできます。 こちらはブルーベリーのミルフィーユですが、定番のいちごや、バナナとチョコソースの組み合わせなどで作っても美味しいですよ。 美味しいおやつのレモンカスタードパイ 出典: instagram(@rie_sirius9) パイシートを重ねて花形や丸形で型抜きして焼くと、高さが出てボリュームある土台のパイ生地ができます。 中にクリームを詰めてデコレーションすると、簡単にケーキのような見た目のパイのおやつが作れます。 こちらのレシピはレモンカスタードですが、普通のカスタードや生クリーム、クリームチーズなど、トッピングするフルーツに合う好きなものを入れればOKです。 クリスマスもパイシート活用レシピで簡単に! 出典: instagram(@rie_sirius9) クリスマスケーキはいちごがのったショートケーキやブッシュドノエルが定番ですが、手作りするのはなかなか大変です。 パイシートを活用したパイケーキなら簡単に作れて、デコレーションを工夫すればクリスマスにもピッタリ。 アラザンをかけたり、サンタのお菓子の飾りをのせてもいいですね。 生クリームやスポンジケーキの甘味が苦手な人でも食べやすくおすすめです。 パイシートの人気おやつレシピ☆塩味 パイシートとハムチーズで人気の塩味おやつ 出典: instagram(@ai. ouchigohan) 甘味のあるパイだけでなく、塩味の具を使ったパイもパイシートで簡単に作れておやつになります。 こちらのハムチーズパイは、長方形のパイシート1枚を半分にカットして2つ分作れます。 スライスチーズとハムをのせて折りたたむように巻き、オーブンで焼くだけ。 焼きたてはパイがサクサクで、中のチーズが溶けてとっても美味しいですよ。 パイシートで美味しい塩味おやつのピザパイ 出典: instagram(@ai. パイシート レシピ 人気 1.5.0. ouchigohan) ピザ生地の代わりにパイ生地を使うだけの超簡単レシピのピザパイです。 冷凍パイシートならピザ生地を作るよりも簡単で、クリスピーピザのようなサクサクの食感を楽しめます。 ピザソースか、なければマヨネーズとケチャップとニンニクチューブを混ぜたものをソースにしましょう。 チーズをたっぷりのせて焼き上げれば、小腹を満たしたい時のおやつや朝食にもなりますよ。 ウインナーとパイシートの簡単おやつレシピ 出典: instagram(@ai.
チーズスティックパイ プチプチとした食感が楽しく、香ばしいポピーシード(別名・けしの実)を、粉チーズといっしょに冷凍パイシートにまぶした簡単おつまみパイ。香ばしさと塩けで、子どもも大人もやみつきになることうけあいです! 料理: 撮影: 鈴木泰介 材料 (長さ約8cmのもの10本分) 市販の冷凍パイシート(約10×20cm) 1枚 溶き卵 適宜 「S&B スパイス&ハーブ ポピーシード(けしの実)」、粉チーズ 各大さじ1 熱量 36kcal(1本分) 塩分 0. パイシート レシピ 人気 1 2 3. 1g(1本分) 作り方 パイシートは冷凍庫から出し、10分ほど室温に置く。オーブンを200℃に予熱する。 まな板にパイシートを横長に置き、溶き卵を刷毛(またはスプーンの背)で薄く塗る。「S&B スパイス&ハーブ ポピーシード(けしの実)」、粉チーズを混ぜてから全体にかけ、手でかるく押さえる。 長い辺を10等分にするように帯状に切る。1切れずつ2回ほどやさしくねじり、オーブン用シートを敷いた天板に間隔をあけて並べる。オーブンの下段に入れ、200℃で焼き色がつくまで8~10分焼く。 常温に10分ほど置いた冷凍パイシートをまな板の上にのせ、溶き卵を塗ったら、ポピーシードと粉チーズを混ぜ合わせたものを全体にたっぷりふりかけます。手のひらでかるく押さえてから、幅1. 5~2cm(約10本)にカット。1切れずつ、2回ほどくるくるとやさしくねじります。ポピーシードと粉チーズが少し落ちますが、気にしないで。 独特の香ばしい風味と、プチプチした歯ざわりが特徴。松風焼き、田作り(ごまめ)のほか、パンやクッキーのトッピング、サラダにふりかけるのもおすすめです。簡単なワンタッチ式キャップを使用したボトル入りなので、調理中に片手でポンと開けられて便利です。 16g 280円(税込み) レシピ掲載日: 2020. 9. 17 関連キーワード 冷凍食品 チーズ 冷凍食品を使った その他のレシピ 人気レシピランキング 2021年08月09日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 8/3(火)~8/9(月・祝) 【メンバーズプレゼント】抽選で梨、レトルトカレー、リフレッシュスプレーが当たる!
一見作るのが難しそうなアップルパイですが、気軽に作れるものから本格的なものまで様々なレシピがあります。いくつかのポイントさえしっかり押さえれば失敗なく作ることができるので、この記事を参考に手作りのアップルパイに挑戦してみてください。