8倍と急上昇し大激戦になっています。 本攻玉社 (品川区)は2019年入試で特選の国語入試10名を廃止、さらに2回の定員を70→80名としています。2019年入試では本郷や世田谷学園との競合のためか、3回の入試すべてで応募者が減っています。特に定員増の2回の応募者が10%減と最も大きく減っていますが、合格者を176→149名と絞り倍率は2. 4倍と上昇しています。 合格最低点は、1回が191/300点(64%)、2回は192/300点(64%)、特選は102/150点(68%)でした。 暁星 327→328名(100%) 2. 0→1. 8倍 学習院 394→400名(102%) 2. 3→2. 1倍 514→486名(95%) 4. 9→4. 2倍 世田谷学園 1次 210→252名(120%) 2. 7倍 算数 *→425名(新設) *→2. 4倍 2次 527→480名(91%) 1. 5→2. 0倍 3次 353→314名(89%) 2. 9倍 城北 372→366名(98%) 2. 6→2. 5倍 779→697名(89%) 353→216名(61%) 3. 5→6. 7倍 巣鴨 Ⅰ期 252→251名(100%) 2. 6倍 算数選抜 *→508名(新設) *→2. 8倍 Ⅱ期 452→390名(84%) 2. そうだったのか！算数引き算！ | 中学受験→2021年. 3倍 Ⅲ期 329→180名(55%) 3. 0倍 世田谷学園 (世田谷区)は2019年入試より2/1PMに算数入試を定員30名で新設しました。2/1午後は東京都市大附の2/1午後入試や鎌倉学園の算数入試と競合しますが、すぐ近くで徒歩圏内の駒場東邦との併願受験者を期待したものです。 2018年入試では1次が前年並み、2次と3次で応募者が大きく減りましたが、2019年入試では新設の算数午後入試に425名の応募者があり、1次も210→252名と大幅増で、2次と3次は減っていますが応募者総数は1090→1471名と35%増です。また1次~3次の倍率は全て上昇していて、算数午後入試新設の目論見は大成功だったようです。 合格最低点は300点満点で1次187点(62%),2次177点(59%),3次160点(53%)、特選算数は100点満点で45点でした。 巣鴨 (豊島区)は応募者減が長く続きましたが、2018年より3回入試となり2019年入試では2/1午後に定員20名で算数選抜を新設して4回入試とする入試改革により、応募者の単純合計では685→1003→1461名と急増しています。新設の算数選抜には508名の応募者があり実受検者は476名、合格者173名、倍率は2.
トップページ > コラム「そうだったのか!中学入試」 はじめに 中学受験に関する最新の話題や動向をお知らせする情報コーナーです。各回のテーマは限定せず、受験生や保護者の皆様にとって役に立つ情報ならなんでも扱います。学校選択に際して、大量に流通している学校情報や入試情報から何を読み取るのか、ヒントになるものをお伝えしていきます。 第169話「2020年 首都圏中学入試をふりかえって」 2020年7月22日 前回までは各地域の国公立・私立中学の学校別の入試状況を見てきましたが、今回は2020年入試の全体的な動向について考えて見ます。 つづきを読む
0→2. 9倍 麻布 933→1037名(111%) 2. 4→2. 7倍 武蔵 548→579名(106%) 2. 9→3. 1倍 駒場東邦 513→548名(107%) 1. 8→1. 8倍 開成 (台東区)の応募者は微減が予想されていましたがほぼ前年同数でした。しかし欠席者が63→72名と増えて実受験者数は1171→1159名と微減、合格者数を368→396名と増やして倍率が3. 有名私立中学への受験合格後に不登校、山田ルイ53世に起きたこと. 9倍とわずかに低下していますが難易度に影響があるほどではないでしょう。 4科合計の満点は310点で受験者平均点は204. 6点、合格者平均点は232. 1点、合格最低点は218点(70%)でした。 なお開成・麻布・栄光学園・駒場東邦・筑波大附駒場などの首都圏の最上位男子校は同日(2/11)に合格者説明会を行うため2/11以降に相当数の補欠繰り上げが予想されます。開成の補欠繰り上げ数は非公表ですが、昨年の繰り上げは50名前後だったようです。 麻布 (港区)も模試の志望動向から5~6%の応募者増を予想していましたが,実際には11%の大幅増になりました。実受験者数が917→998名と9%増で合格者は前年より2名少ない376名でしたから倍率は2. 7倍と相当な上昇です。受験者数の増加だけでなく上位階も増えています。合格最低点は100/200点(50%)、最高点は145/200点(73%)でした。ボーダーあたりで厳しい入試になっていた可能性がありそうです。 武蔵 (練馬区)は定員が160名の少数募集の学校です。2018年の応募者は592→548名と7%減でしたが、2019年入試の応募者は579名で6%増となりました。倍率も2. 1倍とやや上昇していますが難易度に変化はなさそうです。合格最低点は186/320点(568%)でした。 (世田谷区)は2012年以来2018年まで724→701→652→662→606→532→513名と2015年の一時的な増加はありますが応募者が減りつづけていました。6年間で200名以上減ったわけですから相当なものです。2019年入試では久しぶりに応募者が増加に転じています。またかつてのような700名台を回復しているわけではありませんが、復活への一歩となることを期待できそうです。 海城 1回 463→508(110%) 2. 7→2. 8倍 2回 1094→1218(111%) 2.
*この記事は再投稿です。2020年中学受験終了組です。 息子は4年生の2月から中学受験のための塾(ena)に通い始めました。 それまで、やっていた習い事は3つ。 くもん(英語)、野球(地域の少年野球)、進研ゼミ。 それぞれ、いつ辞めたのかという話です。 --- ↓小3までにしっかりした"学力のベース"をつくった子とつくれなかった子では、その後の伸びがまったく違う↓ --- まず、くもんは4年生で辞めました。 くもんは宿題が多いため、とても塾との両立はできそうになかったです。 英検4級も取得でき一段落したので、達成感を感じながら辞めることができました 進研ゼミは4年生3月で終了しました。 終了するときには、「これまで赤ペン先生を全部だされてましたし、もったいないです!」と説得されましたが。 「また、中学生になったらお世話になりますから」とやんわりと断りました。 くもん同様、塾の宿題と併用していくのは難しい。そして、 塾と比べると格段に 内容が簡単すぎる 塾でやってることをわざわざ進研ゼミでやらなくてもいいかなと思いました。 --- ↓灘中合格者数日本一の浜学園で支持率№1講師だった著者が教える「できる子が机に向かう前にしていること」とは? 最後に野球。 野球は、本人もまぁまぁ楽しんでましたし。 5年の間は、塾のない土日だったので続けてました。 (だいたい土日の午前中のみ) なんといっても、野球のメンバーが5人しかおらず。息子が抜ける穴が大きすぎる (試合の時は隣町の野球チームと合同で参加してました) しかし、塾の先生からは、「野球はできれば辞めた方が・・」と言われてました。 (そりゃ、そうだろう) 結局、6年の6月で辞めました。 6年生からは勉強も本格的になってました。 もっと勉強時間を確保しなければと焦りがでてきました。 5年生の時はそこまで追い詰められて勉強してませんでした。 5年の間は野球があっても、なくても、勉強量は変わらなかったとだろうな~と今振り返っても思います。 そして。 我が家の場合は、6年生から追い詰めたから試験の2月までスタミナが続いたんだと思います。 しかし、それは私が中学受験への認識が甘かっただけ。 中学受験のベテランのママだったら、もっと早く辞めてたのかもしれません ⇒ 中学受験。初心者過ぎて恥かいた話。 お子様のタイプと勉強のご様子などを見ながら、「辞めどき」と見極めってくださいね --- ↓これめちゃいい。苦手な展開図が楽しみながら分かる!↓ ↓「どうして勉強しなければいけないの?
また、出来なかったと思っていても、人に尋ねられてしまったら暗い顔が出来なくて愛想笑いする子もいるし、そういう色んな状況を考えたら安易には聞けないかな。 Aくんのお母さんは、ずっと張り詰めていてまだ緊張感の中に居るのでしょう。 『合格』の声を聞くまでは安心出来なくて肩に力が入っているのでしょうから、そっとしておいてあげて。 トピ内ID: 6500822571 通りすがり 2015年2月7日 02:25 例えていうなら、 精密検査を受けて、 結果待ちの間に 「どうだった?」と聞かれるようなもの。 私は試験後に「どうだった?」と聞かれてプレッシャーだったので、 試験後の人には「お疲れさま」とだけ言います。 トピ内ID: 7896468160 😡 おかあさん 2015年2月7日 02:30 再度あやまるのは、かえってしつこいと思いますが。スポーツ大会のように即結果が出るものでもないし、どうだった?はないかな。出来たと思ってもおちてることもあるし 。私なら、お帰りなさい、お疲れ様って声かけますね、親しいなら。実際どうだった?なんて聞かれたことないですね。 トピ内ID: 1470847396 さるま 2015年2月7日 02:32 あなたのようなママさん…。 習い事の試合と聞けば 試合に出られるのかどうか 出たと聞けば 活躍出来たのかどうか 買ったの負けたの???? それプラス、誰くんも同じクラブだよね?? 試合にでたのでないの、活躍したのしないの?? 「どうだった?? ?」 勝ったと言えば、 すごぉーい!よかったねえ 負けたといえば、あーっ! !残念だったねええ いつも思います、この人何が言いたいの? なんでそんなに知りたがるの? 知ってどうするの? よかったね、残念だったね、とだけ言いたくて いつもいつもいつも 聞くの?なんで?? それに、怖いのが「今度試合です」なんて 一度も言ったことないのに 全て知ってる(笑) こわい… そう、、スーパーでたまにあったりすると 「あーっ!!!どうしたのおー? ?」と キイキイかん高い声を出す。その声騒音だから。 わかってないし。 どうしたのおおーって、買い物だよ こわいこわい受験シーズン 子供、お互いまだ受験生でもないのに あの子、どこどこ落ちたんだって!
9 学校平均155. 8 中学2年:全国平均160. 6 学校平均161. 9 中学3年:全国平均166. 3 学校平均167. 2 ・中学3年間を通じて、学校平均>全国平均 ・平均の差は+1. 9➡+1. 3➡+0. 9と、学年が進むごとに縮小。 ★体重(kg) 中学1年:全国平均45. 5 学校平均44. 5 中学2年:全国平均50. 0 学校平均49. 4 中学3年:全国平均55. 1 学校平均54. 1 ・中学3年間を通じて、全国平均>学校平均 ・平均の差は‐1. 0➡‐0. 6➡‐1. 0と、縮小➡拡大 ※ただし「全国平均」には、全体から見ると少数ですが、中学受験組も含まれています。 これらの結果から、どのような仮説を立てることができるでしょうか。 1)猫男子の学校の生徒は、身長はむしろ高い集団。しかし、学年を経るごとに全国平均に顕著に接近していく。いわゆる「早熟タイプ」が多いかもしれない。 2)中学受験の影響を正確に測定するには、小学校時(4~6年)のデータが必要。しかし、中1春時点での平均差2cmは、平均身長の数値としては、無視できない大きさ。 3)「それでも、『早熟な子』の身長が中学受験の影響によって抑制されている」可能性は否定できない。しかし、すくなくとも小学校時点での背の低さを強調する言説は、事実にもとづかない可能性がある。 4)猫男子の学校の生徒は、痩せている。入学時の記念写真を見るかぎり、ふくよかな生徒さんは、たしかにあまり目につかない印象。 1中学校の事例ひとつでは何も言えません。 しかし、上記言説はかぎりなく「俗説」に近い、という推測はありえると思われます。 【追記】 そもそも、猫男子の学校の生徒が、「中学受験時に夜遅くまでは勉強していない」可能性もありえますね。その場合は、受験勉強の悪影響の真偽は判定できませんね。
なんだか頭がどんより重たい、スッキリしない、そんな時はありませんか? 自宅でもできて簡単な、リンパケアのセルフマッサージをご紹介します。毎日の数分をリンパマッサージに費やすだけで、美容と健康に効果的です。 頭のコリをほぐして体の疲れと気分をリフレッシュしましょう!ヨガでも様々な頭のほぐしの動作を教えてくれます。「頭皮ゆるめ」の実践方法を「アタマ硬夫の頭皮ゆるめマッサージ」の四コマ漫画と共にご紹介! 2 自宅で頭皮をスッキリさせるクレンジング方法と効果 頭皮クレンジングがどういった効果を発揮するか、ということはお分かりいただけたと思いますので、ここからはクレンジングの方法をご紹介します。 頭皮マッサージまとめ|10歳若返る!?自宅でできる頭皮. 頭皮マッサージの方法をまとめた記事です。美しい髪やたるみのない肌のカギは頭皮! 健康な頭皮の重要性、また、ブラシを使ったマッサージや、シャンプー時に簡単にできるマッサージなど、自宅でできる頭皮マッサージ方法をご紹介します。 頭の中を超スッキリさせる究極の2つ方法(ブレインダンプ他) こんにちは!マイクロプレナー®関達也(@SekiTatsuya)です。 ひとり起業・副業で、ゼロから億を稼いだ経験を元に、日刊ラジオ『3分でわかる!ゼロから億を稼ぐマイクロプレナー思考』を発信しております。 2 対 2 ゲーム 胎児 の 大き さ アウディ Rs3 Lms Facebook トップ ファン に 認定 され まし た 戦車 ゲーム Pc オフライン かんさい だき 本家 常 夜 燈 エコ スタイル 福岡 アピタ 荒尾 眼科 おっぱい ベビー ドール Ip アドレス 隠す ソフト くらや み しとめ に ん ゲーム アドバンス Iphone 山陰 放送 生 たまご Windows10 ストア 表示 されない ドラえもん ゲーム 無料 Amazon その日 に 届く 住民 税 控除 され てい ない Ip アドレス 有効 範囲 パイオニア 5. 頭がスッキリしない原因は『頭の自動思考』が原因！たった一つの効果的な対処方法とは？ | LIFE 1 UP. 1 Ch アンプ 急 に 連絡 し なくなる 270 ルーメン 明る さ しあわせ いろ の わん るー む 2 戦車 プラモデル 大き さ 塗る と 暖かく なる クリーム バレー の アタック が 上手く なる 方法 Iphone 4g 表示 されない ドコモ 嫌 韓 され る お金 を 効率 よく 貯める 方法 Line スタンプ 表示 されない Iphone 祖父江 町 ゆうせん じ ツイッター フォロー 表示 されない Bakusai Com で 接続 が 拒否 され まし た ソルティガ 10h インプレ マウス クリック が ダブル クリック に なる 気 に なる 男性 視線 Buffalo Nas Ip アドレス 変更 ギター コード 初心者 エレキ にっぽん と にほん Powered by 頭 を スッキリ させる マッサージ 頭 を スッキリ させる マッサージ © 2020
乾燥しがちな秋冬は、肌対策も油断大敵。大人気エステティシャン、エステ王子こと小野浩二さんの著書 『24時間美肌生活 』に掲載された、プロ直伝の美肌マッサージの一部を、試し読みで公開します。第5回は、「頭をすっきりさせるマッサージ」をご紹介。顔全体の血行をよくして、ストレスも軽減させましょう! 頭をすっきりさせるマッサージ 頭の筋肉は顔の筋肉とつながっています。頭の筋肉を刺激し緩めることで、顔全体の血行もよくなります。また、頭をリラックスさせることで、ストレスの軽減にもつながります。 1、側頭部を頭頂部に向かって4か所くるくる回して刺激する(1か所を4本の指で5回回旋) 2、前頭部額の生え際から頭頂部に向かって4か所くるくる回して刺激する(1か所を4本の指で5回回旋) 3、後頭部耳の後ろから中央に向かって4か所くるくる回して刺激する(1か所を4本の指で5回回旋) 4、左右の指を5本使って額の生え際から後頭部まで、指の腹を滑らせるように頭皮を刺激する 5、左右の指を5本使って、側頭部の耳の上から頭頂部に向かって、指の腹を滑らせるように頭皮を刺激する 次回は、頬と目元のたるみに効くマッサージをご紹介します。更新は10月28日(金)です。お楽しみに。 この記事を読んだ人へのおすすめ
nagashiuchiです。 頭がスッキリしないとお悩みの人は多いのではないでしょうか? ・ストレスがたまってついイライラしてしまう。 ・あれこれ悩んでしまってモヤモヤする。 ・勉強や仕事に集中できず効率が落ちている。 頭がスッキリしない原因は人それぞれあると思います。 それは対人ストレスだったり、仕事の抱えすぎだったり、何か心配事があったり。 頭のモヤモヤを放置するのはよくない 頭がスッキリしないというのは、とても辛いですよね。 デスクワークや勉強が捗らなかったり、人とのコミュニケーションがうまくいかなくなったり、最悪の場合メンタルの病気になってしまったりと、ほっておくといい事がありません。 特に、慢性的に頭がスッキリしない人は要注意かもしれませんね。 そのままにしておくと、気づかない内にメンタルがダメな方へと落ちていく可能性は十分あります。 頭をスッキリさせる方法はたったひとつ ネット上では、少し調べるだけでも「 頭をスッキリさせる○個の方法! 」なんてのががずらりと並んでいます。 スマホを使わないだの、ちゃんと睡眠をとるだの、深呼吸するだの、よく歩こうだの・・・。 ハッキリ言ってそんなことは分かっているんです。 よく寝ろなんて母親でも言いますよ(笑) 僕たちだって出来ることならとっくにやっていますよねー。 なので、いろいろ試してみたけどどれも根本的な解決にはなってないんだよなあ・・なんて思ってこの記事にたどり着いた人もいるはず。 僕が割と本気で調べてみて、実践してこれだ!と思ったのはたったひとつ。 それはずばり、 瞑想 です。 瞑想は怪しい? 瞑想?なんだか怪しいなあ。 スピリチュアルに興味はないんだよね。 もしかして、宗教の勧誘とか始まったりするんじゃないのこのブログ! そんな声が聞こえてきそうですが(笑)、ご安心を。 というか僕も最初はそう思ってましたからねー。 瞑想はまったく怪しくなんかありません。 宗教やスピリチュアルとはむしろ真逆です。 現代では瞑想は科学的に研究され、実際に集中力を高める効果があるものとしていろんなところで注目されています。 googleなどの大企業も瞑想を取り入れている googleやインテルなど名だたる大企業が、社員研修に瞑想を取り入れている なんて話を聞いたことはないですか? たった3分で頭スッキリ！頭のリンパマッサージのやり方 | 小顔の達人. スティーブ・ジョブズやビルゲイツも瞑想の実践者 だと言われていますね。 なぜそんな一流企業や著名人が瞑想を実践しているのか?
それは瞑想がパフォーマンスを飛躍的に高めてくれる可能性を秘めている、非常に効果的な方法だというのを彼らが知っているからです。 そして何より、僕自身がこれまで瞑想に関する本を10冊以上読んで実践することで、その効果を実感している1人です。 瞑想をしないのは本当にもったいない どうでしょう、少しは瞑想に対して心を開いて頂けましたか? (笑) なぜ僕がここまで瞑想について「怪しくないですよー」的なことをいうのか。 「そこまで怪しくない、変じゃないって強く言われたら余計怪しいわ!」みたいな批判を恐れず、なぜあえてしつこく誤解を解こうとするのか。 それは、 単純にもったいないなーって思うから です。 割と簡単に、しかも確実に頭をリフレッシュできる方法があるのに、怪しげなイメージのせいで実践しないのは非常にもったいないです。 というか僕は思うんですが、瞑想って昔の人よりむしろ いろんな情報を浴びまくって頭が疲れている現代人にこそ広く実践されるべきもの なんですよね。 いや、僕も最初は瞑想って疑ってましたよ。 まず座禅とか組むとか言う時点で、ヨガか?と。仏教的な何かか?と。 俺を洗脳する気か? と。 でも、試しに本を読んでみたりすると、それらは全くの誤解でした。 瞑想は別に座禅を組まなくてもできます。 発祥は仏教を開いたお釈迦さまが考えたものだけど、今では仏教とか関係なく広く取り入れられているものです。 洗脳というよりは、むしろ脳をきたえて 「何も考えない」ことを目指す練習 です。 もちろん滝に打たれる事もないし、呪文を唱えたりもしません。 なにかすごい世界に連れていってくれるような心霊的な要素もまったくないです。 瞑想は頭をスッキリとさせ、ビジネスや生活の質を高めるための科学的なプロセス です。 なので逆に神秘的でスピリチュアルな体験を求めている人は、瞑想は期待に沿えるものではないと思います! で、瞑想の正体って一体なんなの? ここまで聞いてようやく 「わかったわかった、じゃあとりあえず瞑想ってがどんなものなのか軽く教えてよ」なんて嬉しい声が聞こえてきそうですね。 瞑想の歴史とか、細かな種類分けとかについて書くと長くなるのでここでは省きますが、瞑想を一言でいえばこうです。 自分の頭にうかぶ思考を客観的に観察し、頭を無にすることを目指す。 分かりやすく説明していきます。 あなたは1分間、何も考えずにいられますか 突然ですが、あなたは「何も考えない」ことを1分でもできますか?
時々、頭がモヤモヤしてスッキリしないことはありませんか? 頭がスッキリしない原因には過労やストレス、ホルモンバランスの関係などが多いようです。頭がスッキリしない時は、同時に気力と体力が落ちているなんてこともあるようです。 今回の記事では、頭がモヤモヤした時に身も心もスッキリさせる方法をご紹介します!
ハエル先生 今回は 「頭をスッキリさせる方法!【瞑想・ツボ・運動】成功者は知ってる? !」 についてお伝えさせて頂きました。 頭をすっきりさせることは、パフォーマンスを上げるための必須条件なんですね! 薄井テルオ 毎日様々なストレスに浸かっている現代は、いかに効率よく頭をすっきりさせるかがキーポイントになります。 お伝えした方法や習慣で頭をすっきりさせて、日々のパフォーマンスをあげて充実した生活を送ってくださいね! 本日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。 【AGAハック厳選】おすすめの薄毛治療専門クリニック! 【AGAハック】がアナタに 「おすすめのAGA治療専門クリニック」 をランキング形式にてお届け! ランキングといっても、それぞれのクリニックにメリットがあります。 まずは気軽に肩の力を抜いて 「無料カウンセリング予約」 をしましょう。 そして実際にカウンセリングを受けてから、自分に見合ったクリニックを選んで「AGA薄毛治療を受ける」ことをおすすめします。 "AGAは進行性!" だから 「早期発見&早期治療」 が必須なのです。 【ヘアクリ】AGAヘアクリニック おすすめポイント要約 "明朗会計" をキャッチコピーに掲げてAGA治療費用が明確で分かりやすく安心。 国内AGAクリニックでは初となる オリジナルのデュタステリド薬の処方 を実施。 AGA発毛治療が月15, 500円 からと業界の中でもかなりリーズナブルな設定。 通院不要のスマホアプリで 予約・診察・支払いまで自宅にいながら完結 。 【銀クリ】銀座総合美容クリニック 院長を始め全スタッフが常に 患者の目線で薄毛の悩みを解決 。 医院を絞り 質の高いAGA治療を提供 。満足度No. 1を目指す。 明朗な情報提示 で安心してAGA治療が始められ継続できる。 初診・再診無料。 AGAメソセラピーも業界最安値 で良心的。 AGAスキンクリニック【男性向け】 業界最多となる 全国52院の駅近展開 で通院がしやすく便利。 月3, 400円(初回) から 手軽にAGA治療が始められる手軽さ。 発毛オリジナル治療薬 「Rebirth」 月14, 000円 から 可能。 発毛実感率99.
なんだか頭がどんより重たい、スッキリしない、そんな時はありませんか? 自宅でもできて簡単な、リンパケアのセルフマッサージをご紹介します。毎日の数分をリンパマッサージに費やすだけで、美容と健康に効果的です。 愛知県豊橋市・豊川市・新城市の美容室【LE-PLA BEAU(ルプラ・ボウ)】の教育ディレクター兼トップスタイリストの堀毛です。 2019年8月1日から豊橋にあるガーデン店へ異動することになりました。 いつも担当させていただいているお客様には急な異動でご迷惑をおかけします。 7月31日までは新城におりますので、ぜひ一度ご来店ください。 8月以降は豊橋の皆さん、よろしくお願いします。 『ルプラ・ガーデン』 〒441-8051 愛知県豊橋市柱四番町1-1 TEL0532-39-6036 ルプラ・ガーデンのホームページ ガーデンへのご予約はこちらへお願いします! 予約ページ * 堀毛のインスタグラム(毎日ヘアスタイルを更新しています。お気軽にメッセージやコメント送ってください。) 《自宅でできる頭皮のリンパマッサージ》 今回は自宅でも簡単にできて、効果的なリンパマッサージのやり方をご紹介します。いつやるのか? オススメはお風呂に浸かって温まっている時や、お風呂上がりのタイミングです。身体が温まって血行が良くなっている時にやるのが一番効果的です。 リンパマッサージをやる上で大切なポイントは、 リンパの流れを理解し意識すること 。頭部では特に、耳の周りや首の付け根、髪の生え際にリンパ菅が集まっています。この3つの部分の滞りを解消することを意識してマッサージしましょう。それから、老廃物の最終的な出口は鎖骨や脇の下あたりですので、そちらに向かって流していくイメージでマッサージしていきます。 リンパマッサージに強い力は必要ありません。リンパがどういうものかを理解して、どこに流していくのかをイメージしてやることが大切です。痛い場合は無理をせずに優しい力でマッサージしましょう。強い力でやれば効くというわけではありませんので。 (リンパとは? という方はこちらから。 【「今注目のリンパケア」リンパって何?