任務「「海防艦」、進発せよ!」を達成しました。 目次 1 任務「「海防艦」、進発せよ!」 2 出現条件 3 編成 4 達成方法 5 報酬 6 一言 7 関連任務 スポンサーリンク 任務「「海防艦」、進発せよ!」 この任務は 遠征「兵哨強化任務」「海峡警備行動」「海上護衛任務」「タンカー護衛任務」を海防艦と駆逐艦などを主軸とした編成で成功させる と達成になります。 出現条件 ・単発任務「「海防艦」整備計画」達成 → 単発任務「「海防艦」整備計画」攻略 編成 ・海防+駆逐x3以上?
更新日時 2021-07-19 19:09 艦これの遠征「タンカー護衛任務」の成功条件と編成例を掲載。遠征で獲得できる資材や、他の遠征との比較をまとめている。燃料とバケツの効率が非常に良い遠征なので、編成する際の参考にどうぞ。 ©C2Praparat Co., Ltd. 目次 タンカー護衛任務の情報と報酬 タンカー護衛任務の編成条件と編成例 タンカー護衛任務の解説 関連リンク 遠征名 タンカー護衛任務 ID 09 海域 南西諸島海域 遠征時間 04:00:00 報酬 燃料×350 [アイテム1]家具箱(小)×0~1 [アイテム2]高速修復材×0~2 タンカー護衛任務の時給 資材時給 燃料 弾薬 鋼材 ボーキ 144. 88 0 海上護衛任務 209. 33 236 23. 6 北方鼠輸送作戦 217. 71 183. 86 東京急行(弐) 234. 51 -24. 伏木に護衛艦はまぎり 特別公開で任務に理解｜地域｜富山のニュース｜富山新聞. 69 123. 43 自由枠はそれぞれの遠征で駆逐艦を編成し、大発動艇4つ、大成功で計算。 旗艦レベル Lv3以上 隻数 合計4隻 必須の艦種 軽巡洋艦1隻 駆逐艦3隻 その他の条件 なし 編成例 (クリックで拡大) バケツを集めながら燃料を稼げる タンカー護衛任務は大成功すると確定で高速修復材を1~2つ入手できる。3~4時間ほどの遠征の中では、燃料とバケツを同時に集められる遠征はタンカー護衛任務のみなので、出かける時間などに活用するのがおすすめだ。 メインに使う遠征ではない 燃料効率だけで言うなら他の遠征のほうが優れているので、3時間程度の空き時間であってもメインで使うことはない。あくまでもこの遠征は、同時に高速修復材を集められるのが強みなので高速修復材を他の遠征で集めるルーチンを組むのであれば、東京急行(弐)や海上護衛任務を活用しよう。 遠征関連リンク 遠征一覧 マンスリー遠征 遠征のコツ 資材の効率の良い集め方 ボーキ
7mm機関銃とLRAD(指向性大音響発生装置) アデン湾に派遣される海賊対処行動水上部隊の護衛艦は手動操作の12. 7mm機関銃とLRAD(指向性大音響発生装置)を追加搭載しますが、オマーン湾に派遣される「たかなみ」にも同様の装備が追加搭載されます。よほどの緊急事態でなければ通常はこの二つの装備を使って接近する不審船に警告を行います。 海上自衛隊HPより、右の円形の物がLRAD(指向性大音響発生装置)、その左に防盾付き機関銃(手動操作) 海上自衛隊HPより、派遣海賊対処行動 第33次水上部隊 護衛艦「あさぎり」搭載12. 7mm機関銃の訓練風景 艦橋の防弾板と防弾ガラス 防弾板と防弾ガラスもアデン湾に派遣される海賊対処行動水上部隊の護衛艦が追加搭載する装備で、オマーン湾に派遣される「たかなみ」にも艦橋に装着されます。従来はこれらの装備は派遣任務が終わり日本に帰ってきたらその都度外していたのですが、今後はずっと装着しっ放しにしようという提案が出されています。ただし防弾ガラスのポリカーボネート樹脂は紫外線による劣化が早く数年で駄目になってしまうので、装着しっ放しは寿命を短くすることにもなりかねず、何度も行う交換費用とどちらが安く付くか比較検討することになります。 またこの他の装備として衛星通信機材や個人用の自動小銃や機関拳銃も護衛艦に積んで行きます。「たかなみ」では派遣決定の一週間前には護衛艦付き立入検査隊(MIT)が訓練をしている様子が横須賀港停泊中に視認されており、この時点で既に海上臨検を想定し派遣は内定済みだったと思われます。 軍事/生き物ライター 弾道ミサイル防衛、極超音速兵器、無人戦闘兵器、オスプレイなど、ニュースに良く出る最新の軍事的なテーマに付いて解説を行っています。
「海上護衛隊」なお正月! 神楽です。 新春任務群も後半戦です。 今度は 駆逐艦か海防艦のみ(軽空母×一隻のみ許容)で、. 各海域をクリアしていく ことになります。. ・ ・2-1海域を各二回づつ ですね。. 他の任務と競合、あるいは並行してこなすことも出来る ので、 海上護衛任務 に行く 鎮守府海域. 遠征時間 1時間30分 旗艦レベル 3 必要台数 4隻 軽巡1 駆逐2 その他1隻. 燃料 弾薬 鉄鋼20 ボーキサイト 20 経験値40 消費 燃料50% オススメ編成 軽巡1 駆逐3 « 西成 区 銭湯 | トップページ | 換喩 » | 換喩 »
成人男性の1日の目標摂取カロリー2000kcal←これどう考えても無理だよな? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:50:24. 82 朝 900kcal 昼 1500kcal おやつ 700kcal 夜 2000kcal 夜食 600kcal 5000kcalは余裕で越えるだろ 2 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:55:05. 09 ビール500ml缶で大体250kcalあるし6缶飲んだら1500kcalだしな 3 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:56:37. 50 なんで昼に1500も摂るんだよw 4 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:58:23. 05 900くらいでいけるだろ 5 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:59:17. 13 平均じゃなくて一番多く必要な人でそれくらいってことだよ 6 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:59:48. 72 牛丼に紅生姜山盛り 7 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:00:33. 17 デブ過ぎて吹いた 8 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:04:05. 60 基礎代謝プラスαって程度の意味だろうな 9 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:10:43. 55 頭も体も動かさないニート仕様 10 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:36:38. 94 2000て女かよ 11 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:40:21. 45 おやつて 12 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:47:30. 58 伊達ちゃんかよ 13 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 14:21:43. 43 入院して3ヶ月間毎日1800だったよ それなりに大丈夫だった 14 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 14:27:10. 66 夜食に600もいらんだろどんだけ夜更かしする気だ 15 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 14:37:05.
皆さんこんにちは! カロリートレードトヨカワ代表の相馬です! ダイエットをする上でカロリーを制限することはもちろん大切ですが、そもそも自分が日常生活の中でどれくらいのカロリーを消費しているのか?というのを把握していなければ、カロリー制限を効果的に行うことは出来ません。 そこで今回は、日常生活での消費カロリーと、消費カロリーを高めるための簡単トレーニングについてご紹介していきたいと思います。 日常生活での消費カロリーについて正しい知識を持つことで、より効果的なダイエットを行うことが出来ます。是非最後までご覧ください! 日常生活での消費カロリーはどれくらい?
1 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:50:24. 82 0 朝 900kcal 昼 1500kcal おやつ 700kcal 夜 2000kcal 夜食 600kcal 5000kcalは余裕で越えるだろ 2 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:55:05. 09 0 ビール500ml缶で大体250kcalあるし6缶飲んだら1500kcalだしな 3 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:56:37. 50 0 なんで昼に1500も摂るんだよw 4 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:58:23. 05 0 900くらいでいけるだろ 5 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:59:17. 13 0 平均じゃなくて一番多く必要な人でそれくらいってことだよ 牛丼に紅生姜山盛り 7 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:00:33. 17 0 デブ過ぎて吹いた 8 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:04:05. 60 0 基礎代謝プラスαって程度の意味だろうな 9 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:10:43. 55 0 頭も体も動かさないニート仕様 10 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:36:38. 94 0 2000て女かよ 11 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:40:21. 45 0 おやつて 12 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:47:30. 58 0 伊達ちゃんかよ 13 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 14:21:43. 43 0 入院して3ヶ月間毎日1800だったよ それなりに大丈夫だった 14 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 14:27:10. 66 0 夜食に600もいらんだろどんだけ夜更かしする気だ 15 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 14:37:05. 20 0 朝450kcal 昼350~400kcal 間食250~350kcal 夜600kcal 寝るまでに1200~1500kcal 体脂肪10~11% 16 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 14:39:02. 22 0 おやつに700kcalて何食ってんだよ かりんとう一袋ですぐ650kcal 18 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 15:12:58.
44 0 朝3時起床BOSSブラック1本 6時頃焼きたらこのおにぎり2個 9時頃ナイススティック1本 さっきPAの豚汁定食(ポテトサラダの小鉢漬け物生卵ご飯普通盛り) 夜は酒(芋のソーダ割り4杯くらい)と軽いつまみで飯は食わない これでカロリーどんくらいなんだろ? 47 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 15:13:47. 86 0 食いすぎた日はスクワットして罪悪感消してる 48 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 15:25:01. 42 0 毎度思うんだけど大食い自慢ってどこに需要あるの? デブは百害あって一利なしなんだけど 49 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 15:26:09. 69 0 >>24 5000で太らないって何日間5000? 50 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 15:34:42. 48 0 朝 500 昼 900 夜 600 余裕 51 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 15:57:17. 57 0 >>46 軽いつまみがなんなのかにもよるけどそれで1800くらい 52 fusianasan 2021/04/02(金) 16:09:34. 04 0 53 fusianasan 2021/04/02(金) 16:11:03. 30 0 男の必要カロリーって2, 000後半でしょ? 3, 000行っても動いた日なら逆に痩せる 54 fusianasan 2021/04/02(金) 16:13:13. 12 0 ダイエットの鉄則は体重計見るより鏡の自分の体を見ることよ 55 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 16:51:00. 12 0 >>45 標準じゃないよレスラーみたいな体格の人も含めたこれだけ取れば大丈夫という数値 56 fusianasan 2021/04/02(金) 17:04:49. 11 0 カロリー気にして我慢するなら運動するよ 普通はね 57 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 19:27:19. 81 0 >>51 柿の種とかミックスナッツとかの乾き物と刺身とかからあげとかのメイン