72倍のリスク 胃がん O型に比べA型は1. 20倍のリスク 胃・十二指腸潰瘍 非O型に比べO型は1. 効果テキメン！血液型別彼へのアプローチ方法 | TRILL【トリル】. 35倍のリスク エコノミー症候群(肺塞栓症) O型に比べ非O型は1. 86倍のリスク 脳梗塞 B型、AB型はO型と比べて1. 59倍のリスク 心筋梗塞 ある種のA型はO型と比べて1. 23倍のリスク ピロリ菌 細胞レベルでO型物質に結合しやすい などです。 健康に良い食生活を送った方が、長生き出るようです。 以上、血液型ダイエットについての記事でした。 他のダイエットに関しても、記事がありますのでご覧ください。 関連記事 ダイエット界で、ドライおからに注目が集まっています。通常のおからではなく、その名も「ドライおからダイエット」です。ちょいたしで簡単にできてしまう「ドライおからダイエット」の方法や作り方、効能などを紹介います。[…] 関連記事 薄毛の原因が、実は小麦なのでは?と、話題になっています。小麦の中に含まれているグルテンが、直接の薄毛の原因ではないか?と言われています。小麦を食べないで生活するグルテンフリー生活が、薄毛やダイエットに効くかもしれません。その[…]
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、10月19日(月)~10月25日(日)のダイエット運とラッキーポイントをチェック! イラスト/Illust AC 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじゃなく内臓や毛髪、細胞までA、B、O、ABのタイプに分けられることを知っていた? タイプが違えば性格や運勢傾向も違ってくるのは当たり前。毎週月曜にお届けする【30秒ダイエット占い】をチェックして、あなたのダイエットに役立てて。 A型のあなた 秋の味覚の誘惑に負けてしまいそう。しかも1度美食するとグルメスイッチがはいり、ご馳走やスイーツを食べる回数が増えたりして…。ストレスためがちなA型に我慢は酷だし、こうなったら体を動かして熱量消費に努めるしかない。ひと駅分多く歩くなど、毎日の運動量を増やして。運気が切り替わる週末はパワーアップ! たまっていた用事をあっという間に片づけられそう。 ★ラッキーポイント…ウォーキングシューズ →A型のあなたにオススメの記事はコチラ B型のあなた オリジナリティが裏目に出やすいとき。"気を利かせて"とか"ひと工夫"は今週に限り、封印して。仕事もダイエットも指示通りを守ることが大切みたい。特に食事でサイズダウンを考えている人は、レシピ通りの分量を守ること! 金曜日までは他人に都合よく使われる傾向あり。久しぶりに連絡してきた人には身構えて対応を。土曜、日曜は引き寄せ運◎。宝くじ購入や懸賞への応募がおすすめ! 血液型ダイエットの効果は？血液型別の食材と口コミの信ぴょう性！│40代から人生を楽しむ. ★ラッキーポイント…こんにゃく →B型のあなたにオススメの記事はコチラ O型のあなた 興味のあることに打ち込める1週間。得意なことはさらに伸びるし、新しく始めたことはちゃんと定着しそう。ダイエットは自炊と宅トレの黄金コンビが効果的! 手の込んだものを作ろうとすると長続きしないので、カット野菜や缶詰を使った簡単なレシピを活用して。金運は友達が幸運のカギ。使わなくなったものの物々交換、量の多い日用品の共同購入が満足度高め。 ★ラッキーポイント…スープボトル →O型のあなたにオススメの記事はコチラ AB型のあなた 今週のAB型は影響力高め。何気ないつぶやきが周囲のモチベーションを上げて、そのリアクションにあなた自身も驚くほど。いい!と思ったことは誰かとシェアしたほうが開運や発展につながるはず。ダイエットは、普段使わない筋肉を意識したストレッチや筋トレが引き締めに直結。入浴の数時間後、寝る前のひとときが絶好のエクササイズタイム!
血液型ダイエットの効果!フルーツはAB型におすすめ? A型は几帳面、B型はマイペース、O型はおおざっぱ、AB型は・・と言うように、日本では血液型別に性格を分けたりすることが多いですよね。 もちろん、すべての人がぴたっと当てはまるわけではないのですが、「そう言われてみると・・」と思うことも少なくないと思います。 それならば、ダイエットだって血液型別に合う方法があると思いませんか?
Lifestyle 文・月風うさぎ — 2021. 7. 19 東京では4回目の緊急事態宣言が発令されるなどまだまだ予断を許さない状況が続いていますが、今週の金運は急上昇の兆しを見せています。そんな今週に「最強の金運」をゲットできるのは誰なのでしょうか? 【血液型別30秒ダイエット占い＜10/19〜10/25＞】B型は自分ルールNG、O型は自炊と宅トレの黄金コンビが効果的. 占い師の月風うさぎさんに「血液型×干支別のTOP5」を教えてもらいました。 第5位…B型×未年生まれ サステナブルがテーマの今週。買い物では長く使えるかどうか、貯蓄や投資法ではずっと続けられるかどうかをシビアに検討してみて。 そうすることで、お金のムダ遣いが激減するだけでなく、生活もシンプルになり心地のよいものへと変わっていくでしょう。 リメイクにもラッキーがありそう。手持ちの服やアクセサリーなどを自分テイストにアレンジすれば、世界に1つのスペシャルアイテムができて、周囲からもセンスがいいと注目を浴びるきっかけになるかも。 第4位…O型×辰年生まれ "モノは試し"のマインドが幸運を呼ぶタイミング。 いつもなら選ばないデザインや色をチョイスしたり、通らない道をあえて歩いてみましょう。サプライズなラッキーや掘り出し物にクリティカルヒットするかも! 笑いの止まらない展開もありえそう。 金曜日はふと頭に浮かんだ人に連絡を取ってみて。仕事のオファーにつながる、もしくは欲しかったものを格安で譲ってもらえるなど想定外の成果が得られる予感。 ラッキーフードは、旬のフルーツ。スイカや桃などをおやつに食べると金満体質になれるかも!? 第3位…AB型×午年生まれ 未来を創る1週間。 お金を遣うなら、目の前の遊びやグルメではなく将来の自分のために遣うようにして! 知識やスキルを磨くもよし、なりたい自分にピッタリの服を買って励みにするもよし。今週の投資は近い将来、倍返しになって戻ってくる可能性が高め。 4連休はおうちタイムが充実しそう。水曜日にリーズナブルな食材をまとめ買いして、のんびりくつろぐとムダ遣いを防げるうえに楽しいホリデーになるはず。 各種解約は慌てなくてOK。不要と思ったものに限って、使わざるをえない状況に陥ることもありそう。 第2位…A型×申年生まれ リザーブタイム。 発売前の限定コスメやゲーム、なかなか手に入らないお取り寄せなど、以前からずっと気になっていたアレを予約してみてはいかが? 届くまでのワクワク&ドキドキ感が投資した金額以上の満足をくれるだけでなく、金運全体の底上げにも一役買ってくれそう。 リアルなお金を動かすなら、火曜日と金曜日がおすすめ。ショッピングは年下のA型、運用や投資などは年上のAB型のアドバイスが頼りになるでしょう。 財布を買い替えたい人は、シルバーや白が狙い目。 第1位…O型×巳年生まれ 金運が急上昇中なのが、この生まれのあなた。今週はあちこちから棚ボタ的なラッキーが降り注ぐ、まさに最強の1週間になりそう。 天の恵みを受け取るポイントはずばり"笑顔"。どんなときでもニコニコと微笑みを絶やさないあなたに、臨時収入やビッグオファー、リッチマンとのお見合い話などのいろいろなプレゼントが届くでしょう。 もうひとつやっておきたいのは、大掃除。特にベランダや玄関は、お金が入ってくる大事なスペースです。キレイに磨いておくほど嬉しいリターンがきっとあるはず!
血液型とアリストテレスの四元素説を元に作られたオリジナル占術で、8月3日(月)~8月9日(日)のダイエット運とラッキーポイントをチェック! 画像/Illust AC 人間のカラダを流れる血液。実は体液だけじゃなく内臓や毛髪、細胞までA、B、O、ABのタイプに分けられることを知っていた? タイプが違えば性格や運勢傾向も違ってくるのは当たり前。毎週月曜にお届けする【30秒ダイエット占い】をチェックして、あなたのダイエットに役立てて。 A型のあなた 計画が二転三転したり、なかなか決まらないことがあったり、なんとなく落ち着かないかも。そんなときこそ、毎日の運動が気持ちを鎮めてくれそう。体を動かすことなら、筋トレでもヨガでもOK。決まったメニューを続けることで、心にも運勢にも安定効果アリ。対人・仕事面ともに気にしすぎる傾向が。あなたが思うよりも相手はおおらか。もっとストレートに甘えたり頼ったりしてもよさそう! ★ラッキーポイント…ミニ扇風機 →A型のあなたにオススメの記事はコチラ B型のあなた あまのじゃくな運勢。「〇〇しなければ!」と思うと、なぜか逆の行動をとりがち。「どうせ落ちるなら徹底的に落ちてやる」とばかりに、太りそうな食生活を続けてしまうB型の人もいそう。悪いパターンを断ち切るカギは、自炊。新鮮な食材を使った手作り料理をゆっくり味わって食べてみて。そうすることで自暴自棄になりかけたあなたに、美痩せメンタルがもどってきそう。金運は"自己投資"が吉と出るとき。 ★ラッキーポイント…ストローハット →B型のあなたにオススメの記事はコチラ O型のあなた 運勢の変わり目の今週は、美しく変身したい気持ちがアップしそう。ヘアスタイルをガラリと変えたり、メイクやファッションのテイストをチェンジしてみては? 周囲の評判もよくて、ダイエットへのモチベーションが上がるはず。今週のパワーの源は胸キュン。海外ドラマ、舞台の配信など、心がときめくコンテンツを観よう。もちろん、リアルなデートも盛り上がりそう。 ★ラッキーポイント…恋愛ドラマや映画 →O型のあなたにオススメの記事はコチラ AB型のあなた 自分なりの努力や工夫が認められるとき。公私ともに、あなたの提案や企画が好意的に受け入れられそう。ワークアウトの効果が今ひとつ感じられなかった人も、ボディが引き締まってきたのを実感できるはず。しばらくダイエットをお休みしていた人は、今週から食事の内容を変えたりエクササイズを開始したりするとラッキー!
2021. 05. 19 レタスは普段どのように食べていますか? サラダに使うことが多いけれど、チャーハンやスープ、鍋など絶品料理も作れるんですよ!
だしがしみこんだ上品な一皿 材料(2人分) かぶ (葉つき)…3個 油揚げ …1枚 煮汁 ・だし汁…1 1/4カップ ・しょうゆ、みりん…各小さじ2 ・砂糖…小さじ1 ・塩…小さじ1/3 ・ごま油 かぶ(葉つき)…3個 油揚げ…1枚 作り方 かぶは茎をつけ根の部分で切り落とす。上からひげ根のある下のほうに向かって、円く皮をむいていく。4〜6等分のくし形に切る。切り落とした葉の1個分は3cm長さのざく切りにする。油揚げは横半分に切り、1cm幅の短冊切りにする。 茎を残さず切り落とす 上から円く皮をむく 鍋にごま油小さじ2を熱し、1のかぶを入れて炒める。表面が透き通ってきたら、1の油揚げ、煮汁の材料を入れ、オーブン用ペーパーなどで落としぶたをして約5分煮る。かぶの葉を加え、さっと煮て、器に盛る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
卵が半熟でも上下を返すように混ぜると余熱で火が入ってふんわり仕上がります。 しっかり味の「オイマヨ」 ソースでごはんがすすむ一品です♪ 白菜とミニトマトの昆布スープ(4人分、約120円) 【材料】 ・白菜…大きめの葉1枚(約50g) ・ミニトマト…6個(4等分に切って24切りに) ・塩昆布…小さじ4 ・鶏ガラスープの素…小さじ4 ・熱湯…600cc 【つくり方】 カップを4人分用意。それぞれに千切り白菜適宜、4等分に切ったミニトマト6切れ、塩昆布小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ1を入れ、150ccずつ熱湯を注いでかき混ぜるだけ! 【真由美さん'Sポイント】 真由美さん カップに材料だけ入れておいて、食べる直前にお湯を入れるだけなので本当にカンタン。鶏ガラスープの素がないときは、 4倍濃縮のめんつゆ(1カップあたり小さじ1) を使っても美味しく仕上がりますよ! 白菜と厚揚げのザッパ焼き(4人分、約160円) 【材料】 ・白菜…大きめの葉4枚(約200g) ・厚揚げ…4枚 ・すき焼きのタレ…大さじ2 【つくり方】 フライパンに油を引き、温まったら厚揚げの表面を軽く焼いて一口大に切った白菜を加えてしんなりとなるまで炒めたらすき焼きのタレを入れ、からめるように焼くだけ! お皿に盛ったら、 あつあつのうちにとろけるチーズをかけて も美味しいですよ! 副菜としてはもちろん、おつまみにもぴったりです。 包丁不要♪ カニカマレタスの旨み和え(4人分、約140円) 【材料】 ・レタス…1/2玉(約150g) ・カニ風味かまぼこ…50g ・白ごま(お好みで)…適量 <魔法の万能だれ:めんポンだれ> ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ・ポン酢…大さじ½ 【つくり方】 ボウルに食べやすい大きさにちぎったレタス、手でさいたカニ風味かまぼこを入れ、<めんポンだれ>を加えてあえるだけ! 《レシピ》時短＆新食感レタスレシピを考案 ~ Men's Kitchen Style - 男性だけの料理教室「メンズキッチン」. (仕上げにお好みで白ごまを) <めんポンだれ>であえたら 3分ほどおく と、しんなり味がなじんでより美味しくなります。レタスのほか、小松菜、きゅうり、トマト… どんな生鮮野菜にもあう ので、多めにつくりおきしておくと便利ですよ! ほうれん草と油揚げのレンジ煮(4人分、約160円) 【材料】 ・冷凍ほうれん草…100g ・刻み油揚げ(油切り不要タイプ)…1/2枚 ・めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ1 ・水…大さじ1 【つくり方】 耐熱ボウルに材料を全部入れ、ラップをかぶせて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱したらよく混ぜるだけ!
② "ちょい足し"で食卓のレパートリーが広がる食べ方いろいろスナック! ③ 保存しやすいチャック付きパウチのため、用途ごとに必要な分だけ活用できる! サニーレタスを使って栄養満点のスープを作ろう！アレンジ豊富！ | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 【商品規格】 製品名:「食べ方いろいろトルティーヤチップス うす塩味」 内容量(エネルギー) 希望小売価格 発売日 販売エリア 160g(製品100g当たり516kcal) オープンプライス 全国発売:2021年4月26日(月) 全国 手軽に海外気分を味わいたい人必見!トルティーヤチップスを使ったお手軽アレンジレシピ! 食べ方いろいろトルティーヤチップスをお料理に活用することで、簡単に普段の食卓に彩りをプラスできます。今回は、自宅にいながら手軽に海外気分を味わえるアレンジレシピを3名の管理栄養士監修のもと開発しました。 ■朝食にぴったりメキシコの定番スープ!ソバ・デ・トルティーヤ 電子レンジで簡単に作れる忙しい朝にぴったりなレシピです。食物繊維は腸内環境を整え、スムーズなお通じを促してくれるため、朝に補うことがポイントです。また、トマトジュースには抗酸化作用を持つリコピンやビタミンC、E、β-カロテンも含まれ、美容や健康意識の高い方にもおすすめです。さらに旨味を含むトマトジュースと腹持ちの良いトルティーヤチップスで満足感を高めてくれる一品です。 <材料>(1人分) ・食べ方いろいろトルティーヤチップス(15枚) ・玉ねぎ(1/8個) ・アボカド(1/2個) ・水(50ml) ・トマトジュース(100ml) ・コンソメ顆粒(小さじ1/8) ・ピザ用チーズ(30g) ・チリパウダー(少々) <作り方> ① 玉ねぎとアボカドを1.
★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2021/01/06
電話で「会えますか?」と聞いたら、「全然行けるよ!」とあっさり約束を取り付けてくれたことが嬉しかったです。小説のゲラ(※校正紙)をちらっと見せたら、「やるやんけ!自分の授業を受けて小説家になるって考えてくれた子は他にいなかったわ!」ってすごく喜んでくれて。 先生は15年も経っても自分やクラスメイトのことをはっきり覚えていて、「お前が一番どうなったかわからなくて心配だったわ」と言われました(笑)。 ――その時にまた恋心が再熱したり…なんてことは? それが全然なかったんですよ(笑)。当時は周りにゲイもいなかったし、年上男性への憧れで魅力的に見えてた部分もあるのかな。今となってはゲイ業界にどっぷりはまって目が肥えすぎちゃったみたい(笑)。先生は至って普通のお方でした。 ――最後に今後もちぎさんが発信していきたいことをお聞かせください。 これまで過去の話を書いてきたので、これからは30代になった今のもちぎがどういう生き方をしてるのか、少しずつ発信していけたらいいなと思います。 昔の作家さんって本屋さんくらいでしか名前を見る機会がなかったけど、今はSNSでたくさんのフォロワーさんと直接言葉を交わし合うことができる時代。ツイッターでいつも見てるもちぎの本だから読んでみようと思ってもらえるような、身近な存在として寄り添っていけたら嬉しいですね。 ――最後に、「いつかは自分の店のゲイバーを持って、ツイッターのアイコンだけじゃない生のもちぎを出していけたらいいなとも思ってます」と語ってくれました。淡々とした語り口調だけど、いつもそばにいて話を聞いてくれそうな、やわらかな空気を纏うもちぎさん。そんなもちぎさんにこれからも注目していきます! 取材・文=宇都宮薫 外部リンク