涙は、感情のうんこじゃないか?...
このさい、「泣いてるけど気にしないでください」と開き直ってしまいましょう。 カウンセリングのとき手紙などに書いて渡すことは、そうした方が伝わりやすいのならば、よい方法だと思います。 慣れない人に向かって自分のことを話すという状況に緊張を感じているのかもしれません。徐々に慣れてくればリラックスして話せるようになると思いますよ。 >「泣いたら同情してもらえる」とか「泣けば言わずにすむ」とか思ってるのでしょうか? 自分のことを話そうとすると涙が出る : 閲覧ありがとうございます。相談の内容はタイトル通りな - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. 本当にそういうつもりで涙を武器にする人は、こんな質問しないですよ。大丈夫です。 どうしても泣いていると悟られたくないときは、「花粉症で」とか「コンタクトレンズが」とか言ってごまかすという手もあります。 涙がたれるだけならこれでごまかせます。 「しゃくりあげ」を抑えるコツは呼吸法です。 息を止めないように、浅い呼吸を連続的に行いながら泣いていれば、 理屈としては「しゃくりあげ」は回避できるはずです。 8 泣くつもりはないのに泣いてしまうのには、本当に困りますよね。どうしてなんでしょうね。 初めてのカウンセリングということで緊張していたせいもあるんでしょうが、泣いていてほとんど説明できなかった自分に驚いてます。喋ろうとすると涙が溢れてきてまともに喋れないので、これからは手紙で伝えた方がいいかもしれないですよね。 呼吸法ですが気をつけてみたいと思いました。ありがとうございます! お礼日時:2006/05/21 14:00 No. 2 sr-agent うまく言葉にできない場合には、手紙に書いて渡しても問題ないんじゃないでしょうか? 文章に起こすという作業をすることで、もしかしたら自分の気持ちをある程度整理することができるかもしれません。 それと涙の出るわけ、これについて詳しいことはわかりませんが、 いろいろと不安があるということは、 それだけストレスがたまっているということになるかもしれません。 生理的な涙(タマネギを切った時に出てくる涙、ゴミが入った時にでてくる涙)以外の、 感情が高ぶった時に出る涙には「ストレスホルモン」が微量ですが含まれているそうです。 涙を流すことで身体の中にたまったストレスを出す作用があるらしいと聞いたことがあります。 泣きたい時にはうんと泣いて涙を流しても構わないと思いますよ。 泣くこと=恥ずかしいことではありません。 3 涙って不思議ですね…。涙を流すことでストレスを出したりしてるんですか!そういえば、泣くとすっきりしますもんね。無意識の涙はストレスが溜まってるというお知らせなんでしょうか。 「泣くこと=恥ずかしいことではありません」 この言葉で少し安心しました。なんか本当に情けないとしか思えなかったので…。次は気持ちの整理もかねて手紙にまとめてみようと思います。ありがとうございます。 お礼日時:2006/05/21 13:46 No.
わずか半年で人生大逆転! ~しなしな菜っぱの再生物語~ ⇒☆☆☆ 明日は 同期で認定プロ仲間 保育士のやっちゃん 安江咲希ちゃんです やっちゃん どうぞよろしくお願いします
難易度:★☆☆(かんたん) どこかでもらったうちわ、そのまま使っていませんか? 今回は、持っている布で簡単にできるうちわのリメイク方法をご紹介します。 おうち時間が増えた今、なんてことなかったうちわをお気に入りにしませんか?
ゴールデンウィークに、近所の子どもたちと、プチ工作教室を開催したので、レポートします! もうすぐ「こどもの日」「母の日」ということで、 こいのぼりのゆらゆらカード立て と 母の日カーネーションカード を作りました。 雨が降る中、ガレージにシートを広げて、机を出して、さぁ、やりますよーー。 母の日カーネーションカードづくり まずは、 カーネーションカード を作りましょう。 抜き型に沿って鉛筆でなぞってから、マスキングテープを貼っていきます。 いろんな柄のテープを用意したので、好きなのを使ってね! どの色が合うか、どんな貼り方をしたらかわいいかを確認しながら、貼っていきます。 「あえて重ねて貼ると、下の模様が透けていい感じ!」 「きれいに柄が見えるように、いろんな柄を並べて貼る!」 全部貼り終わったら、のりやボンドを塗って、カードをたたみます(マステの上からのりを塗ってもくっつかないので、その部分は、ボンドや両面テープで貼るのがおすすめです)。 縁にテープも貼って、完成~。 余白に、お花の絵も描き足しましたよ。 カードの裏側に、お母さんへのメッセージを書こうということになりました。 お母さんの似顔絵も描きました。きっと、お母さん、喜んでくれるね^^ --- さてさて、この隣で、男子2人組もカードづくり。 すごい速さで、テープを貼っていきます!!! もう、デザインとか色合いとか関係なく、がんがんに貼っていきます!! コロナ禍でも使いやすい工作キットを集めました！ | TUKTUK子ども工作館よみもの. これはこれで、カードをたたんでみると、いい感じに見えるので、不思議。 恥ずかしがらずに、ちゃんとお母さんに渡してね^^ こいのぼりのゆらゆらカード立てづくり さて、次は、 こいのぼりのカード立て を作りますよー。 淡い色合いのチェックとドットの丸シールが大人気で、ほとんど、普通のカラーシールは使ってもらえませんでした・・・(※セットになっているのは、5色のカラーシールです。) シールを半分に切るだけで、うろこっぽくなるのですが、そこはみんな器用に、切り方を工夫していきます。そして、黙々と貼っていきます。 ハートのしっぽがかわいいー。 白いシールとドットのシールを重ねて貼ってるのが、いい感じ! シールの周りに色を塗りました! (その手があったかー) 色を塗ったことで、シールが映えて、よりかわいくなりましたね。 赤シールもがんばって、目と口の形に切りました。 よーし、できましたー。3人とも完成です!!
カラフルで、オリジナリティがあって、すごくかわいいですね~。 みんな、集中力を切らさずに、本当にがんばって作りました。お疲れさまでした^^ 母の日にカードは渡せたかな? カード立ては、おうちで使ってくれてるかな? まとめ 今回は、家にあるマスキングテープやシールをたくさん用意して作りました。 もちろん、セット内の材料で作ることはできるのですが、プラスアルファの材料があると、よりオリジナリティのある作品に仕上がりますし、たくさん材料があるというだけで、ワクワクしますよね。 簡単にでしたが、またイベントで作られる際の参考にしていただければうれしいです。 ◎ 母の日カーネーションカード(10人分) ◎ こいのぼりのゆらゆらカード立て(10人分)
ヒノキの間伐材バッジ 最低限のスタッフで運営可能 配布した場合でも、ご自宅で作りやすい レシピが必要ない アマビエデザインのものを選ぶ 「疫病退散」の願いを込めて、今しか作れないアマビエデザインの工作をする、というのもおすすめです。 かわいらしいデザインで、小さなお子さんから年配の方まで、とっても人気です! 色を塗ったり作ったりしていく中で、改めて、感染症対策について考えるきっかけになればと思います。 ※粘土キャンドルキットは、事前にカラーシートのカットをする必要があります。 かわいらしいデザインで、幅広い年代に喜ばれる 感染症対策を改めて考えるきっかけになる 子ども部屋で使えるものを選ぶ 小学校が休校や分散登校になったり、学校行事がなくなったり、長期休暇が短縮されたり、子どもたちへの影響は計り知れません。少しでも、子どもたちの気持ちを明るくできるような、作った後も愛着をもって使ってもらえるような、そんな工作キットを選んでみました。 オンライン授業がある地域では、部屋で過ごす時間も多くなると思うので、勉強がはかどる環境に整えることも大切です。 ※時間割ボードとルームプレートは、事前にモザイクタイルの小分け作業をする必要があり、実はちょっと大変です・・・個数を数えるのではなく、キッチンスケールを使ってグラムで分けると簡単ですよ! 勉強がはかどる、集中できる環境になる 作って、すぐ使える 実用性があり、長く使える まとめ 当店の工作キットは、基本的に、指導者がいなくても簡単に作れるキットを取り揃えています。 ただ、できるだけ低価格で提供したいという思いから、10人分セットなどのまとまった数のセット販売としており、イベント前に、材料を小分けしたり切り分けたりなどの準備が必要になってしまいます。 今回は、そんな事前準備が比較的少なく、ご自宅でも簡単に作れるものを選んでみました。 手を動かして物を作ること、自分で作ったものを使うことで、子どもたちにとってちょっとした息抜きの時間になって、楽しい思い出になればうれしいです。