新着一覧へ レポート 2020/04/07 がんに負けないお金の話Vol.
25 2級:報酬比例の年金額 3級:報酬比例の年金額(最低保障額 585, 100円) 障害手当金:報酬比例の年金額×2(最低保障額 1, 170, 200円) 報酬比例の年金額は、このように計算します。 平均標準報酬月額※×7.125/1000×2003年3月までの被保険者期間の月数 + 平均標準報酬額×5. 481/1000+2003年4月以後の被保険者期間の月数 平均標準報酬月額とは 厚生年金加入期間中の標準報酬月額の平均額。標準報酬月額は、厚生年金などの保険料を決めるために使う金額で、4~6月の給料をもとに給与金額をいくつかの等級に分けたもの。 厚生年金保険の被保険者期間が300月(25年間)未満の場合は、300月とみなして計算することになっていますので、被保険者期間が短い人でも極端に金額が少なくなることはありません。 糖尿病やリウマチなど病気でも障害年金は受給できる これまで「障害年金は自分には縁がない」と考えていた人にも、「自分も受給できるかも」と気づいていただけたことと思います。 障害状態になると、仕事内容が制限されたり退職したりして収入が減ってしまう反面、生活費や医療費はかさみ、経済的負担が大きくなります。困っている方は、「障害年金」を活用しましょう。 自分が障害年金を受け取るための要件を満たしているかわからない場合は、日本年金機構の相談窓口(年金事務所・街角の年金相談センター)で相談できますよ。 実際の申請方法については「 社労士に頼る前に知るべき障害年金の申請方法と必要書類 」で解説していますので、合わせてご覧くださいね。
「障害年金って何ですか」 参照)。今の例で見ると、初診日の2月10日時点で、厚生年金に入っていれば、厚生年金と国民年金が該当しますし、国民年金に入っていれば、国民年金が該当することになります。 そうか、初診日で受けられる年金が決まるんですね。先ほど言っていたのはこのことなんですね。 「初診日」について 障害年金の「初診日」というのは、障害の原因となった病気やけがについてはじめて医師等の診療を受けた日のことを指します。例えば、咳があり、A病院に受診して、精密検査を勧められ、B病院に受診して「肺がん」と診断された場合、初診日は、A病院を受診した日となります。最初の病院で、診断が確定しなくても、また、誤診だったとしても、初診日は、その病気やけがで一番初めに医師等の診療を受けた日です。 一方、健康診断で指摘を受けた場合は、健康診断を受けた日(検診日)は、原則として、初診日として取扱わないことになっています。初診日が確定しないと、手続きができないので、非常に重要です。 「障害等級」について教えて下さい。 まき よく障害者手帳で障害等級と聞きますが、それと同じですか? 障害者手帳(身体障害者手帳・療育手帳・精神障害者保健福祉手帳)にも障害等級はありますね。しかし、障害者手帳の障害等級と、障害年金の障害等級は全く異なります。年金には独自の等級があり、障害者手帳の等級とは連動していません。年金で定められた等級は1~3級です。等級に該当するかどうかを判断するものとして「国民年金・厚生年金保険 障害認定基準」があります。 判断の目安を見てみましょう。 年金における等級の判断目安 1級 …日常生活上の支障が相当にあること(他人の介助がないと日常生活が成り立たない状態) 2級 …他人の介助が必ずしも必要でないが、日常生活が極めて困難で、制限を受ける状態にあること 3級 …仕事上の制限が相当にあること 障害認定基準について、詳細を知りたい方は日本年金機構のホームページから以下をご参照ください。 「納付要件」とは何でしょう? はい、とても大事なことです。障害年金を受けるには、「納付要件」をクリアしていなければいけません。 納付って、そもそも何ですか? 年金は、加入している人の保険料で成り立っているので、保険料をそれなりにきちんと払わないと(納付していないと)年金はもらえないんですよ。次の条件のどちらかを満たしていることが必要です。 納付要件(次のいずれかを満たしていること) 初診日の前日において初診日がある月の2か月前までの (1)加入期間のうち、3分の2以上の期間が納付又は免除されていること (2)直近1年間に保険料の未納期間がないこと (ただし、(2)は、初診日が2026年4月1日前にあること) この「初診日の前日」というところがポイントです。病気になってから、あわてて保険料を納めても受けられないのですよね。とりわけ、自営業の方など国民年金に加入している方は、特に注意が必要です。収入が少ないなどの場合は、保険料の「納付免除」・「納付猶予」 (※) という制度もありますので、お住まいの市区町村で免除について確認するなどして、くれぐれも「未納」にしないことが大切です。 夫は、23歳で大学を卒業してから今までずっとサラリーマンで厚生年金に18年位入っているので、大丈夫ですね!
今回は、Twitterで話題の元鈴木さんの「馬油洗顔」について紹介します。「顔から砂利が出る」なんて声があがるほど、角栓を浮き上がらせてくれる、馬油(「ソンバーユ」)を使った毛穴ケアでふわふわ肌を作ることができるんです。馬油には他にも、全身の保湿、頭皮のフケやかゆみ対策、シミ・そばかす予防にも使えるんだそうですよ。 更新 2021. 05. 21 公開日 2019. 03. 04 目次 もっと見る 「馬油洗顔」ってなんですか? 元鈴木さん(@Motosuzukisan)という方が、Twitterで馬油を使った「ふきとり洗顔」を紹介したのが発祥。 肌がふわふわになるとの声が上がる中で、「顔から砂利(角栓)が出る」なんて声も出ているほど、お肌にとってうれしい効果が。 筆者の私も、ここ2週間ほど試してみているのですが化粧ノリが良くなりました。 「馬油洗顔」を試してみよう! 元鈴木さんのやり方 気になる「馬油洗顔」のやり方ですが、いたってシンプルなんです。 1. 寝起きの顔に馬油を塗る 2. クルクルと顔になじませる 3. コットンなどでふきとるor拭う 【用意するもの】 ソンバーユ ¥1, 100 元鈴木さんの「馬油洗顔」で使われた馬油。 もちろん、洗顔だけでなく全身の保湿にも使えます◎ 無香料だから使いやすいんです。 ラクイック 朝のふくだけ洗顔水 しっとり ¥688 ふきとり洗顔をするのなら、化粧水を含ませたコットンを使って。 これ1本で洗顔+化粧水を済ませることができるから、忙しい朝にピッタリ。 馬油を使わない普段のふきとり洗顔にも便利ですね。 オーガニックコットンパフ ¥335 大きいLサイズのオーガニックコットン。 ふきとるときには、大きいサイズのコットンが便利です。 120枚とたっぷり入っているのでコスパもgood! こちらの「いぬ しば(@ynh_153)」さんは、お風呂に入る前のタイミングでやっているのだそう。 寝起きではなくメイクを落とした後にやってもいいみたいですね! 馬油洗顔で毛穴から砂利が出るってホント！？ 42歳の毛穴で試してみました※写真あり. 毛穴が薄くなって、お肌がモチモチに♩. ①お風呂に入る前、メイクを落とす 私は#ビフェスタ の #水クレンジング 使ってます ②馬油を手に取り、くるくるマッサージ たまに、ポロポロかすみたいなのが出る(汚い) けどそれが、毛穴の角質らしい! 10分ほどマッサージしたら、完了! ③コットンにふきとり化粧水をとり拭き取る.
こんにちは。 美容ライターの小泉雨凜です。 あなたは「 馬油洗顔 」をご存じでしょうか? それは昔ながらの、あの「馬油」を使った、一風変わった洗顔方法。 毛穴の角栓や汚れがよく取れるらしく、「 砂利が出た 」なんて表現が飛び交うほどSNSで大きな話題となっているんです。 私も角栓とは長い付き合い。 とくに小鼻の黒ずみはできやすく、20代の頃からシートタイプの毛穴パックや酵素洗顔などでケアしてきました。 しかし最近では、シートタイプの毛穴パックはピリピリしてしまったり、酵素洗顔でつっぱってしまうことも……。アラフォー&乾燥肌には、刺激が強すぎるみたいです。 けれど馬油洗顔は、しっとりふっくらするって噂! ものは試しにと、さっそくトライしてみることにしました。 今回は、馬油洗顔をした様子を、写真付きで詳しくレポートしてみたいと思います。 1. 馬油洗顔の発祥と話題性 まずは、馬油洗顔がどこから生まれたのか、そしてどんな風に話題になっているのか、チェックしてみましょう。 1-1. 元鈴木さんのTwitterが発祥 馬油洗顔とは、 元鈴木さんという女性のTwitterが発祥です 。 元鈴木さんとは、人気のコルセットブランドとアパレルブランドのオーナーで、経営と育児を両立する女性。 SNSのフォロワーは10万人を超え、ストレートでわかりやすい言葉による発信がとても魅力的です。 そんな元鈴木さんの話題のツイートがこちら。 乾燥と毛穴には、朝の洗顔を石鹸じゃなくてたまに馬油でやると全然違う。 寝起きの顔に馬油をクルクルやるとザラつきが取れ肌がふわっと柔らかくなります。終わったらコットンでふき取るか濡らしたマイクロファイバーの洗顔パフでぬぐうだけ。その後のケアも必要なし。ツルツルしっとりだから試して! — 元鈴木さん (@Motosuzukisan) September 9, 2018 乾燥にも毛穴にもいいなんて、ちょっと試してみたくなりますよね♪ しかも洗い流さなくていいなんて、ラクそう! なんせ経営と育児を両立しているワーママの元鈴木さんのおすすめですもの、きっと時短に違いない。このツイートを読んで、私も試したくなりました。 1-2. 多くの人がトライした馬油洗顔 この元鈴木さんのツイートが話題となり、多くの人が馬油洗顔を試しているようです。 SNS上には、馬油洗顔にトライした方々の感想がたくさん上がっていました。 馬油洗顔ためしてみたら、ものすごい砂利が出た‼️顎と顔の生え際からジャリジャリ💦マジックソープで洗顔してもしっとりしてる‼️明日もやってみよーー😃元鈴木さんありがとうございます🍀 — dublav (@dublav1) April 27, 2020 元鈴木さんの馬油洗顔したら 砂利出た😳 ひゃーーーー すごい!!
馬油でくるくる、顔全体をマッサージ お風呂から出たら、 化粧水より何より前に、馬油を顔へ! 元鈴木さんはソンバーユを使ってるそうです 私は最近はユウキ製薬さんの馬油使ってます。オススメ。コスパ良!! アマゾン定期便で頼むとなお安い。 ソンバーユと純馬油の違いについてはこちら↓ 量は小さじ2くらいで顔全体にしっかり広がります。 私の顔は大きいのでもうちょっと必要だね ある程度広げたら、きになる部分(鼻、頰、額、眉間、顎・・・ 全部やん!! )を 中心にくるくる、 やさしくマッサージ。 すると・・・・出てくるんですわ、 じゃりじゃりとした感触の、通称 「砂利」 が。 つまり 毛穴の汚れ、角栓 ですね。 マッサージし始めて、肌のザラザラ、ごわごわした感じが 少なくなってきたら、次のステップへ進むサインです! コットンに化粧水をつけて、顔を拭く 私は左の、みんな大好き naturieのハトムギ化粧水 を愛用しています。 やや敏感肌の私にも優しい。 ちなみに最近は オードムーゲ も愛用しています。 流石のふきとり化粧水。めっちゃツルツルになる。(アルコール入ってるけど。敏感肌のひとは注意かも) コットンにたっぷり化粧水を含ませて、顔を拭くと・・・ 【すみません汚いです】 黒い。 顔こんなに汚れてたのかよ。(真顔) みんな引かないで とまあこんな感じで 成果が目に見えるの最高に気持ちいいんですよね!!! 「今日もこんだけ汚れを駆逐してやったぜ! !」って気持ちが味わえるし。 ちなみにこの馬油洗顔の後は、いつものケア(化粧水、美容液、乳液など)にすすみます。 で、肝心の肌ですが、もう もっちもちのとぅるっとぅるですから!!!! 騙されたと思ってやってみて!!! 元・毛穴魔人が言うんだからほんとだよ。 ちなみに私は、ほぼ毎日やってます・・・ このツルツル感、やみつきになる。 で、馬油洗顔を半年続けた効果は? もう汚くないから(キリッ) 毛穴どこ?鼻の毛穴が全然目立たなくなった!!! いやまじで。これすごいよ。どのくらいすごいかって言うと、 毛穴が気になってファンデーションなしでは出かけられなかった私が、 化粧下地+パウダーだけでお出かけできるようになった!! ファンデやめられた!!! ファンデーションは毛穴を詰まらせる原因になるからね。 しなくていいなら、しないほうがいい。これ、すっごい楽だよ〜〜。 化粧品代の節約になった!!