突然キレてくる人、怖いパワハラ、遠回しに悪口ばかり言ってくる人……。 人間関係は思い通りにいかないとわかっていても、困った人に遭遇するとうんざりしてしまいますよね。 あーうまく言い返してスッキリしたい! と思う気持ちに、心理カウンセラー・五百田達成(いおた・たつなり)さんは「こちらの気持ちのおもむくまま、がーっとイライラをぶつけたり、がむしゃらに反論したりしてしまうのはNG」と話します。 じゃあ、私たちはどうすればいいの? 五百田さんの最新著書『「言い返す」技術』(徳間書店)からメソッドを全6回で特別に紹介します。初回となる今回は「後からグチグチ文句を言う人に言ってはいけないこと」です。 過ぎたことばかり言ってくるあの人 「商品の陳列のしかたがマズかったね。やっぱりこれじゃダメだよ」 「パッケージのデザインがダサいんだよ。それが敗因」 「イタリアンじゃなくて和食がよかったな。胃にもたれちゃって」── 終わったことをガタガタ言ってくる人、あとになって文句をつけてくる人っていますよね。不満があるなら前もって言えばいいものを、後だしジャンケンであーだこーだ言ってくる。頭にきます。 ですが、 「終わってから言わないでくださいよ」「それなら先に言えよ」という文句は、たいてい空振りに終わります 。「いまわかったから言ってるんだ」「その時はいいと思ったんだからしかたないだろ」と、かえって開き直られてしまうでしょう。 「反省はいいから、これからのことを考えましょう」「過去を振り返ってどうするんです?」と未来に目を向かせようとしてもムダ。「ちゃんと反省しないと前に進めないぞ」「お前こそ、失敗から目を背けるな」と、かえって説教されることに。 うーん、これでは完全に八方ふさがりです。 しかも、あなた自身、懸命に言い返していても、なぜかモヤモヤしたものが残るはず。いったいなぜでしょう? 【嘘つきの特徴と心理】なぜあの人は平気で嘘をつくのか？ | 【しあわせ心理学】パンダの温度. そもそもあなたは何にムカついているのでしょうか? あなたがムカつく本当の理由 文句を言ってくる人は、結局、すべてのことを「他人事」だと思っています。 目の前の仕事や話題について、「自分のこと」と思ってない。部外者として外野からあれこれ言いたがる。なんなら、そうやって冷静に分析するのが自分の役目、と思い込んでるふしさえあります。 百歩譲って、占い師やコンサルタントならそれでもいいでしょうが、同じ目線の同僚や上司がそんな態度では、あなたとしてみればムカつくのは当たり前です。 冒頭の例にしたって、仮に、 「商品の陳列のしかたがマズかったな。ちょっと明日から変更しよう」 「パッケージのデザイン、もっと会議で揉むべきだった、すまん」 「正直イタリアンはちょっと重かったけど、みんなは楽しんでたみたいでよかったね」 などと言われれば、ずいぶん印象が変わるはずです。 つまり、 あなたがムカつく理由は「後から言ってくる」という時間差にあるのではなく、「他人事のように言ってくる」という点にある のです。 そこをあなた自身も見失ってしまうと、つい「先に言ってくれ」「今言わないでくれ」と、ピントのずれた言い返しをしてしまうことに。 「いつ言ったか」ではなく「どの立場で言っているか」がムカつく。そこまでわかってしまえば、相手をやっつけるのは簡単です!
職場や学校とかで告げ口をする人っていますよね。 当人には直接言えないことをこっそり打ち明けたはずが、いつの間にか当の本人に伝わってしまっていたり。あるいは「◯◯さんがあなたのことをこう言ってたよ!」みたいに何の悪気もなく伝えてきたり。 これ本当に何なんでしょうね?
「いやー全然伝わってこなかったぞ!」 『みんなそう言ってる気がします』
2015年7月28日 仕事はルールとモラルの切り分けでうまくいく 2014年12月 1日 失敗した時に大事なのは「反省」よりも「分析」 イラスト: マツナガエイコ
神威力訓練所で実践修行をした経験を持っています。幸福になるマインドセットセミナー、人をつなぐコミュニティ運営の実績があります。あなたのお悩みを受け付けています。個別返信はできませんが、投稿内容をもとにコラムを書きます。 ★悩み投稿フォーム
▼▼▼文句ばっかり言ってくるヤツは▼▼▼ 実は… 「他人事」だと思っている傍観者 NG… 「後から言うな」だと水掛け論に OK… 「私たち」「われわれ」でこっち側に巻き込む (五百田達成) 作家・心理カウンセラー。心理カウンセラー。 米国CCE,Inc. 認定 GCDFキャリアカウンセラー。 東京大学教養学部卒業後、角川書店、博報堂、博報堂生活総合研究所を経て、五百田達成事務所を設立。個人カウンセリング、セミナー、講演、執筆など、活動の幅は多岐にわたる。 専門分野は「コミュニケーション心理」「社会変化と男女関係」「SNSと人づきあい」「ことばと伝え方」。 サラリーマンとしての実体験と豊富なカウンセリング実績に裏打ちされた、人間関係、コミュニケーションにまつわるアドバイスが好評を博している。「スッキリ!! 」(日本テレビ)、「この差って何ですか?」(TBS)ほか、テレビ・雑誌などのメディア出演も多数。 著書『察しない男 説明しない女』『不機嫌な長男・長女 無責任な末っ子たち』『話し方で損する人 得する人』はシリーズ60万部を超える。 この記事を気に入ったらいいね!しよう
悪口って嫌だよね〜? まりも 悪口を伝えてくる人っていない? みなさんの周りにもいますよね。そういう人が。 まりもに悪口情報を伝えてくる人 「 ねえ、あいつこの前こんな悪口を言ってたよ 」と伝えてくるのです。一見、この伝えてくれた人は「 良い人 」に見える。 でも、本当に良い人なのかね?
いかがでしたでしょうか。 糖質制限ダイエット中の人にとっちゃ『絶対食っちゃいけないもの』の上位に必ず食い込んでくるであろう、ラーメン。 それでも、どこまでも無理せず長期的にゆるく糖質制限している人にとっては、「食べる前のサプリ」や「糖質カット麺」などちょっとした工夫をすることで、月に一回のお楽しみくらいのペースなら食べてもOKになるのではないでしょうか。 もちろん食べるタイミングを早めて食べた後に運動するなど、食べてしまったラーメンをなるべくチャラに持っていける努力もしていかないと、せっかくの日頃の努力が台無しになってしまいますよね。 現在糖質制限している人の中でラーメン大好き小池さんみたいな人がいましたら、本記事を参考にして実践してくれたら嬉しいです。 ▽合わせて読みたい▽ 糖質制限中でも回転寿司に行きたい!スシローで寿司を太らないように食べる賢い方法 ゆる糖質制限ダイエット中なのに飲み会!【飲み会続きでも絶対デブにならない】糖質制限しながら飲み会を上手に楽しむたった3つの方法 糖質制限中でも罪悪感少なめで食べられる市販のおやつ10選!ダイエット中に甘いものが食べたくなったらこれ!
これこそが今この時、ラーメン屋に行った目的なのです! (普段は絶対にんにく抜きなので) 注文を終えて、窓の外を走る車を眺めながらぼんやりしていると 遅い時間だったせいか、わりと早めに料理が来ました。 おいしそうです! 肉ダブルの糖質50%カット麺です。 普通の麺と比べて、糖質50%カット麺の味はどうかというと、 普通の麺の方がやっぱり弾力性もあるし、 もろもろ含めて美味しいと思いますが こちらもこちらで食べてて特に気にならないレベルで美味しいです。 ちなみ替え玉する時も糖質50%カット麺でお願いしていますが 替え玉でも普通に美味しいと思います。 肉も美味しいし、麺もスープも美味しい。 これは、まさしくこの瞬間だけは幸せです。 餃子です。 小皿に注いだ餃子のたれに、テーブルにある「どろだれラー油」を たくさん投入してガッツリ食べます。 にんにく臭いのも、上等です。 餃子もいつもはにんにくなしで頼んでいるのですが にんにく入りがやっぱり美味しいですね。 なんだか体が温かくなってくるのを感じます。幸せ。 温玉ごはん。 温玉を割って、黄身のとろとろを味わいます。 ラストはかきこむように食べます。幸せ。 お腹いっぱいになって、店を出る頃には 自分でもわかるレベルでにんにく臭くなっていました。 牛乳を飲むとにんにく臭が抑えられるという話なので 帰って飲んでおこうと思います。 いやーラーメンはやっぱいいですね。 たとえこの瞬間だけのものだったとしても幸せになれました。 お読みいただきありがとうございました。
こんにちは、青田犬です。 3連休、いかがお過ごしでしょうか。 私の方は仕事が予定されていたのですが、 諸般の事情により直前にそれがなくなってしまい 結局3連休となってしまいました。 特に何も考えておらず いきなり3連休となってしまったため、 やることも思いつかず、 行こうとする場所などがあるはずもなく、 暇を持て余した結果、ブログ記事を作ったりしています。 そうしてポチポチやっていたら、 いつの間にかとっぷりと日も落ちてしまい 夜となってしまいました。 ブログ作成自体はまだまだ結構楽しいのですが、 夜遅くまで一人でPCに向かっていると なんとも言えないさびしさを感じます。 会社にいると、他人の声ばかりが、うるさく耳に入ってきて 一人になりたいと切実に願ってしまうのに いざ一人で作業をしているとどうしようもなくさびしくなってしまう。 これはいったいどういうことなのでしょうか。 我ながらなんと面倒くさい性分なのでしょう。 そして今歩んでいる道は、果たして幸福に向かう道なのでしょうか?
こんにちは、もう6月に入り暑い季節になってきましたね 今回は、丸源ラーメンについての記事です(*´ω`*)♡ 丸源ラーメンは、北は宮城県から南は鹿児島まで全国にあるラーメンチェーン店です 愛知県に本社があるため、愛知県民にはおなじみのラーメン屋ですよね # 私も愛知出身なので、丸源ラーメンはよく食べてました(*´▽`*) そんな丸源ラーメンは、糖質制限ダイエットをしている方も行きやすい糖質制限メニューがあります 糖質50%カット麺 丸源ラーメンには、糖質50%カット麺があります ラーメンが食べたいけど、糖質が気になる。。。 でも糖質カットされたものは味が心配。。。 そんなお客さんのニーズに答えた丸源製麺所!! 2年の歳月をかけて2017年に糖質50%カット麺ができました(*´▽`*) ラーメン屋さんの糖質カットは本当に積極的で凄いですよね!! 糖質カット麺の料金は? この糖質50%カット麺は、+80円(税抜き)で、どのメニューにも変更することができます! 大盛りは、+120円です 糖質カット麺は通常よりも少し料金が高くなってしまいますが、糖質やカラダのことを考えると、しょうがないですね(^^♪ 糖質カット麺の糖質は? 気になるのは、この糖質50%カット麺の糖質量はいくつなのか?ということですよね 問い合わせた結果、30. 丸 源 糖 質 カットを見. 1gでした スーパー糖質制限をしている方には少し糖質量が多いですね ただ、どうしてもラーメンが食べたい!という方 緩い糖質制限をしている方には、良いのではないでしょうか 冷やし中華にも糖質カット麺? 今年も夏に近づき、冷やし中華が始まりました この冷やし中華にも糖質カット麺はできるのか? 気になるところですよね… できます!! 同じように料金はプラスでかかりますが、冷やし中華にも麺変更可能です(*´ω`*)♡ 終わりに 丸源ラーメンの糖質カット麺は、他のラーメン屋の麺より美味しいです(*´ω`*)♡ (あくまで個人的な意見です) 冷やし中華で糖質カット麺はまだ食べたことがないので、行ってみたいと思います(*´▽`*)!! ちなみに、丸源ラーメン近くにあるかな~?と探している方 Google Mapに丸源ラーメンを反映させているため、よかったらご覧ください ロカボ対応レストランをGoogle Mapにマッピング ABOUT ME