ユーザー投稿レシピ 簡単にバランスの良く栄養が取れます。 (2人分) 鶏もも肉 100g 厚揚げ 1丁 インゲン 2本 しいたけ 1本 ごぼう 1/3本 ニンジン 1/2本 コンニャク 1枚 厚揚げは湯通しをしておく。 ニンジンは味が染みるようレンジで加熱をしておく。 厚揚げは2センチ位にきる。 鶏肉他の野菜は一口サイズに切り、インゲンは最後に 添えます。 鍋に醤油、みりん、水、砂糖を入れインゲン以外の 材料を加え中火で味が染みるまで煮込む。 2014/09/09 つくったコメント つくったコメントを投稿する このレシピのつくったコメントを投稿する つくったコメントに写真を設定しましょう アップロードできる画像 5MB以内のJPEG画像 著作権、肖像権の侵害のない画像 横880×縦495ピクセル推奨(きれいに表示されます) つくった料理の感想、アレンジ方法などをコメントしましょう ※機種依存文字や絵文字を使用すると、コメントを公開できなかったり文字化けして内容を確認できない場合があります。文中に使用しないようご注意ください。 (全角200文字まで) もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか?
1 鶏肉は大きめの一口大に切り、塩とこしょうをもみ込み、約30分おきます。 2 白菜は葉元と葉先に分け、葉元は一口大に切り、葉先はざく切りにします。長ねぎは7~8cm長さのぶつ切りにします。 3 フライパンにオリーブ油大さじ1を熱し、鶏肉を皮目から香ばしく焼きます。長ねぎも一緒にさっと焼いて焼き目をつけます。ともに油をきって鍋に移します。 4 (3)のフライパンをふいてオリーブ油少々を熱し、白菜の葉元を炒めて水気を飛ばし、(3)の鍋に加えます。 5 (4)にスープの素、白ワイン、かぶるくらいの熱湯を加えて強火にかけます。煮立ったら白菜の葉先を加えて弱火にし、ときどきアクを除きながら約20分、コトコトと煮込み、塩、こしょうで調味します。 6 器に盛り、粗びき黒こしょうを多めにふり、バターを小さじ1/2ずつのせます。
この辛み成分が消化液の分泌を促し、血液中の脂肪の代謝を高めてくれます。そのため血液がサラサラになり動脈硬化などの予防になるとか。 抗酸化作用があり免疫力を高めてくれるのでウイルスや細菌と戦ってくれる白血球を活性化させてくれます。殺菌作用も強く、昔の人は熱が出たとき、歯が痛いときなどは大根のおろし汁を飲んでいたとか、そういえばおばあちゃんがそんなこと言ってたような遠い記憶が。 見てー、すごいでしょ! By bp_hayashi-mafu | Comments are Closed こんにちは、ネコ部長です。 今回は翔栄ファームで収穫した伏見甘長唐辛子を使ったレシピをお届けします。 簡単作り置き副菜にぴったりです。 辛くない、大ぶりな唐辛子です。 βカロテンと並ぶ強い抗酸化作用をもつ、ビタミンEが沢 Read more こんにちは、ネコ部長です。 今回は翔栄ファームで収穫したピーマンを使ったレシピをお届けします。 簡単作り置き副菜です。 ごまは、食物繊維や活性酸素を抑えるポリフェノールも豊富な食材です。 ピーマンのごま和え 材料 作り方 Read more こんにちは、ネコ部長です。 今回は翔栄ファームで収穫した赤しそを使ったレシピをお届けします。 しその香りがとてもさわやかなジュースです。 子どもにも大人気で毎年作る定番です。 ☆3倍程度に希釈したり(水割り、炭酸割、焼酎 Read more こんにちは、ネコ部長です。 今回は翔栄ファームで収穫したトマトやきゅうりを使ったレシピをお届けします。 10分でできる簡単副菜ですが、ボリュームは満点! トマトときゅうりとツナのさっぱり和え 材料 作り方 【材料】 ・き Read more こんにちは、ネコ部長です。 今回は翔栄ファームで収穫したビーツとあさつきを使った簡単レシピをお届けします。 栄養たっぷりあっさりさっぱりな、夏にぴったりなスープです。 ビーツとあさつきのスープ 材料 作り方 【材料】 ・ Read more
我が家においては設計時に窓の高さを揃えるように計画をしました。 それは後述する理由とは別に単純に と思ったからです。 こちらの子供部屋ももちろんですが。 こちらの主寝室も+782の高さの窓で統一しております。 間取り設計時ってこういう事に拘りがちなんですよね。 正直言うと+782にする明確な理由がなければここまで大きな窓は必要なかったなと思います。 もちろん必要があれば積極的に採用しても良いと思います。 外観のバランスを気にしたい! 家を外から見た時の窓のバランスを気にされる方も多いでしょう。 特にも一条工務店さんで建築をした場合にi-smartで採用される大型の窓や三連窓などは外壁の色の塗り分けなどと含めて拘りを見せられる場所でもありますよね。 これはもう施主さんの自己満足の世界なので何も言えませんね。 私は家の出来栄えは家の外観のみならず外構と合わせて初めてその印象が決まるものだと思っています。 一方で窓を含めた家の外観というのは気にしているのは本人ぐらいなものです。 皆さんはご近所の家の窓の形なんて気にしますか?
ハウスメーカーによっては、間取りプランの提案や生活イメージなども提案もしてくれます。その中から 自分の理想とするプランの参考としていただければよい と思います。 タウンライフ家づくり では以下のような提案もできるようです。 家事がしやすい 中庭のある平屋 安心して子育てできるリビング 幸せな夫婦円満の間取り 子どもの頭が良くなる間取り 間取りを作るだけではなく、自分に合ったハウスメーカーを見つけることもできますのでぜひ参考にしていただき、理想の間取り作成を目指してください。 子育て世代や仕事が忙しい人はぜひ利用しましょう \32, 000人が利用してます/ ▲『成功する家づくり7つの法則』▲ ▲毎月先着99名に無料プレゼント▲
そんなに広くみせる必要ってありますか?