2021年2月7日放送 【ゲスト】 千原ジュニア、桜井日奈子 ■ネギでバイオリンを演奏!?目隠ししたままマッシュルームを早切り!?ケンタウルスみたいになる腰!?自慢の特技を披露!我こそは珍百景!! ■ドライヤーを止めると真顔になる赤ちゃん、コインランドリーにはりつく1歳児、いつの間にか逆上がりするようになった3歳児…我が家の子ども自慢珍百景! ■V字バランスする100歳おばあちゃん、鉄棒で毎日大車輪する77歳…元気ハツラツ!シニアの珍百景ぞくぞく! ■鹿児島・亡くなったご主人を想い母子が作った曲を歌ってくれた憧れの世界的オペラ歌手! ■静岡・断崖絶壁にある人が近づけない謎のトンネルに洞窟探検家が迫る! ■京都・腰をかがめないと出入りできない極小サイズのドア!! ■千葉・台湾料理店の謎メニュー「新品の餃子」とは!? ■茨城・車のエンジンルームに何度も柿を入れる野生動物!? ■滋賀・トンネルの出入口にあるずーっと青のままの信号機! 【我こそは珍百景】 ■アゴを利用して紙コップ120個(東京都在住) ★珍百景登録★ 手塚ジャスティスさん(芸人 ポメラン) 手塚さんは紙コップをアゴにのせ、重ねた120個の紙コップ全部をアゴだけで支える。さらにアゴで木の板を割ることもできる! ■目隠しで素早い包丁使い!! (東京都在住) ★珍百景登録★ キングさん(芸人 ポンポコ団) キングさんは目隠ししたまま包丁でマッシュルームを早切りできる。 ■腰を曲げいろんなものを乗せる!! (神奈川県在住) ★珍百景登録★ 荒木塁さん(芸人 KANAIWA) 荒木さんは腰をクイッと曲げて上体は起こしたままの姿勢でお尻を突き出し、腰からお尻を台のようにして一升瓶をのせたり、相方の番匠健太朗さんをのせたりできる。 ■長ネギを弦にしてバイオリン ★珍百景登録★ 長塚遼さん(バイオリニスト) 長塚さんは長ネギを弦替わりに使ってバイオリンを演奏できる。 鍋を作っている時、煮えるまで待つ間になんとなく手元のネギでバイオリンを演奏してみたらできたそう。 ■顔から声が出る! これまでの放送｜ナニコレ珍百景｜テレビ朝日. ?カラオケ(千葉県東金市在住) 登録ならず 齋藤和文さん(飲食店経営) 齋藤さんは口を閉じたまま、口以外のところから音を出してカラオケを歌うことができる。 ■舌を使い観音開きを表現! (東京都在住) ★珍百景登録★ 久保遥さん(芸人) 久保さんは折りたたんだ舌をパカッと左右に開いて観音開きを表現できる。 ■手を使わずボタンを外せる!?
無駄に力が入らないように前もものハリをゆるめる 前もものストレッチ <効果> 前ももの筋肉を必要以上に使わないようすることで、無意識にお尻を使えるように。 ゆっくり10秒かけて前ももをのばす イスの背もたれに右手をつき、左のつま先を左手で持つ。かかとをお尻にくっつけるように前ももをのばして。 背中が反ると前ももにテンションがかからない。視線は床に、背中はやや丸めてね。 スニーカー 2, 900円+税/csT&P 渋谷109店 \トレーニングにはこれがあると便利! / 次ページからの尻トレの効果をさらに上げたい場合はウエイトが有効。100円ショップで買えるよ。 LEVEL >>> 02 欲しい部分に筋肉をつけてぷりっと丸いお尻に のっぺり尻に丸いカーブをつくるトレーニング まんまる尻をつくるならバックキックが最適。必要なパーツだけにほどよく筋肉をつけてこそ、脚長に見える! ピアノ教室-お尻たたき小説図書室-. タイトスカートもスキニーも似合う神尻になれちゃう リブタンク 3, 990円+税/リゼクシー渋谷109店 デニムショーパン 13, 000円+税/TRUNC 88 \お尻の上側に丸みをつける/ バックキック お尻の上側だけにアプローチできるのでヒップアップ効果大。太もものハリが改善されるうれしいおまけも。 目標 片脚30回 1 イスに両手をまっすぐついて上半身を倒す 脚は肩幅に開いて両ひざを少し曲げる。左足を一歩後ろに引いて、つま先を外に向ける。 2 つま先を外に向けたまま反動をつけず上げ下げ 目線をおへそに向け、つま先の角度をキープしたままゆっくり上げる→下げるを繰り返す。 床にベタッとつけると筋肉が休んでしまい、効果ダウン。一瞬つけたらすぐに上げて! 顔と背中の角度を間違うと脚の筋肉が働くので、お尻に効果なし。フォームが大事! \脚がうまく上がらないコはこのストレッチをプラス!/ カエル脚ストレッチ 股関節の動きを広げて、正しいフォームをとりやすくするストレッチ。 筋トレ 前ではなく、寝る前に布団の上で。 目標 15回 1 うつ伏せからひじをついて上半身を起こす 肩幅より広めに足を開き、ひざを外側に向けて曲げる。足首は90度にしてつま先も外向きに。 2 そのままの姿勢でお尻を後ろに引く 腕を床につけたままお尻を下げ、股関節をのばす。勢いをつけずに1と2をリピート。 お尻を動かしながらひざの角度が変わらないように、ひざ&かかとは一直線を意識。 キャミソール 6, 900円+税、レギンス 12, 000円+税/ともにStyle Boat Market効果UPテク \楽にできるようになったらウエイトをプラス/ 100円ショップのウエイトでバックキックの負荷をアップ 効いてる感が薄い場合は、上げるほうの足首にウエイトをつけて筋トレ効果を高めると◎!
スパンキングパートナー募集 この部屋のアドレス: 020 Top-notch 3, City Center, METROPOLE21 HTMLタグの使用: 有効 最大メッセージ数: 150件 <オーナーのメッセージ> スパンキングパートナー募集の掲示板です。 ゲイまたはバイの男性を対象としています。 マナーを守りお使い下さい。 ※掲示板に電話番号が投稿されていても、虚偽の可能性がありますので絶対に電話しないでください。 お尻叩きお願いします 投稿者: しゅう (8月8日(日)00時49分43秒) 173-90-34 関東 関東近辺でお尻叩きのお仕置きをされたいです。 素手だけではなくて、道具でのお尻叩きにも興味があります。 膝の上や色々な格好で叩かれたいです。 お仕置き的な雰囲気で回数を決めて叩かれたり、恥ずかしい格好でのお仕置きを受けたいです。 よろしくお願いします。 ケツ叩きで仕置き 投稿者: アキラ (8月4日(水)12時42分10秒) 172-88-47、坊主頭の中年デブです。 体罰や気合いを入れるノリでケツを叩かれたいです。 昭和時代の学校とか部活のケツバットのノリとか最高です! お尻たたき (おしりたたき)とは【ピクシブ百科事典】. あるいはゲーム感覚で、トランプを引いて、そのマークで叩具決定、 出た数だけ叩く、みたいなルールでやるのも楽しいです。 都内からで場所なしです 尻叩き 投稿者: 六 (7月31日(土)09時54分41秒) 165/68/28 都内 髭ありの中肉体型、キーです。 歳上のカーを求めています。自分より身体の大きい親父さんだと嬉しいです。 まずは相談から、お気軽にメールください。 ケツ叩きの話 投稿者: D (7月24日(土)06時53分07秒) 子供の頃の体験談や、映画・マンガなどフィクションの世界でのケツ叩きなどについてお話できる人いませんか。 お話しから仲良くできたら嬉しいです。 178*77*41 東京 こんにちは 投稿者: ゆう (7月20日(火)10時31分08秒) 横浜住みの32歳で身長172の体重72キロです。40歳以上の方からスパンキングのお仕置きをされたいですまずは気軽にメール頂けると嬉しいです。よろしくお願いします! 4連休遊べる人! 投稿者: れん (7月20日(火)07時27分52秒) 167-64-28埼玉県北住み。カーです。 この4連休で遊べる方メールください!
写真拡大 (全21枚) 生まれ持った脚の長さは変えられない、なんて思ってない? キュッと上がったまーるいお尻なら、見違えるほど脚長にスタイルアップ。運動嫌いな人でも続けられる簡単トレーニングで、後ろ姿に自信をつけて! \ヤセてるだけじゃNO! / 脚長に見える理想のお尻を解説 小さいだけのお尻じゃ下半身がのっぺり見えるだけ。脚長効果を高めるのは、太ももとメリハリのあるまん丸ヒップ! 憧れ の お 尻 叩き 百家乐. 神尻トレを教えてくれたのは 石本哲郎先生 1万人以上の女性を美ボディに導いてきた、女性専門のパーソナルトレーナー。一般女性への指導を得意とし、そのメソッドをまとめた著書『脚からやせる神トレ』(KADOKAWA発行)が大好評! ツイッター:@ishimoto14 準備編 神尻トレの効果をUPさせる 基本ルール& ストレッチ トレーニングの前におさえておきたい事前ストレッチ&ルールはこちら。最大限の効果を出すために要チェック! \この3つを守ると守らないとじゃ効果がケタ違い!/ トレーニングの基本ルール3カ条 RULE 1 最後の1回を終えるまで絶対休まない! つらくなってきたからといって、途中で筋肉を休ませると効果が激減。努力がムダになっちゃうから決められた回数はこなして! RULE 2 1種目のトレーニングを必ず2セットやる! 休憩をはさんでセット数を分けることで筋肉への効果が格段にアップ。1セットで終わらせるのは意味ないくらいに思ってよし。 RULE 3 的確にお尻に効かせるために正しいフォームを守る! 適当なフォームでトレーニングすると、お尻ではなく前ももやふくらはぎが太くなってしまうことも。面倒でもフォームは正確に☆ \筋肉をゆるめてフォームをとりやすい状態に導く/ 効果を倍増させる事前ストレッチ 普段あまり使われない筋肉だからよくのばして お尻のストレッチ <効果> お尻の筋肉がかたい状態だと正しいフォームがとりにくいので、ほぐして動きやすく。 1 背すじはまっすぐに片足首を逆側にのせる ひざの角度が90度になるようにイスに浅めに座り、左の足首を右の太ももにのせるよ。 2 ゆっくりと倒す→起こすを繰り返す 目線は前を向いたまま、猫背にならないように体をゆっくり前に倒して、起き上がる☆ 背すじはまっすぐのまま、上半身を深く倒すよ。姿勢を意識しながら、左右各30秒。 背中が丸まってしまうとお尻がのびず、意味なし。目線が下にならないよう注意しよ!
72. 53です千葉住みです恥ずかしいお 仕置きお願いいたします痛くて泣かせください
中学生 2020. 09. 01 2020. 07.
質問日時: 2020/08/07 00:30 回答数: 4 件 面接対策についてです。 「高校生活で得たものは何ですか?」と聞かれた時に なんて答えたらいいのか分かりません。 部活では部長だったので、部活を通して学んだことはいくつかあり答えられるのですが、それとは別に"高校生活で得たもの"と聞かれると思いつきません…。 例えばどういうのがあるのか教えて欲しいです。 No. 2 ベストアンサー 部活で学んだ事を話せばいい。 高校生活と切り分ける理由がわからない。 1 件 小学校、中学校では得られなかった人に対しての優しさ、思いやり等今後の人生に向けての基本を高校生活、部活、等で学びました。 と言う答えも一つ持っておいても良いと思います。 後は彼方が学んだ、或いは得た知識、体験した事も含め高校生活を素直に話す事で良いと思いますが。・・・ No. 3 回答者: 妃織 回答日時: 2020/08/07 00:43 コミユニケーション能力 部長としてのまとめ役 その部活でのあ上下と言うか礼儀を教わったとか 自分が取り組んだ事とか そこから何を学んだとか こう言う事は大変だったけど皆と話し合って纏められて〜とかとか? 部活で学んだ事=高校生活じゃ無いですか? お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 高校生活で得たもの 200字例文. gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
最初に書きたい(経験した)ことを箇条書きにしてみては? 友人、部活を通して得たもの、先生から怒られたり誉めてもらったこと。 ○友人の大切さ ○友人から得たもの ○自分が成長できたと思うこと ○振り返って学んだこと ○こう変わった、これからこうなりたい ○部活を通して、規律を守ること 前向きなものがいいのかなぁと思いますがどうですか? 回答日 2011/09/12 共感した 0 質問した人からのコメント ありがとうございました。 とても参考になりました。 回答日 2011/09/13
こんばんわ! 今年、大学受験を控えていて、私はAO入試を受けようと考えています。それで、大学のAO入試で『高校生活で得たもの』という質問があると聞いて困っています。 私は、部活をやっていなかったし、特別成績も良くありません。なので、高校生活で得たものって一体なんだろう…と真剣に悩んでいます。高校生活で一生懸命頑張ったことはあるのですが【文化祭です】どういう風な書き方をすればいいでしょうか? 回答宜しくお願いします。 カテゴリ 学問・教育 学校 大学・短大 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 1 閲覧数 5683 ありがとう数 9