上原愛加さんという方をご存知ですか? 愛されて幸福になる心のマナーを育む学校を設立し、プリンセスレッスンを行っているエッセイスト。上原さんの著作は次々に大ヒットを飛ばしているそうです。 このプリンセスレッスンにハマる大人女子が続出しているとか。 今日はプリンセスレッスンってどんなものなのか、紹介してみます。 プリンセスレッスンは自分を愛するレッスン 「プリンセスレッスン」なんて言うと、アラサー女子は気恥ずかしくなってしまいますが「プリンセスレッスン」とは、自分のことをお姫様扱いして大切にしてあげましょう!ということのようです。 自分のことを大切にして愛してあげるという自己肯定感を持つことで、他人からも大切にしてもらえる女性になれるということなのですね。 たしかに自分のことが嫌いで、いつも卑屈な気持ちでいる女性や、自信がなくてうつむいている女性よりも、自信を持って自分の人生を生きている女性のほうが、キラキラ輝いてみえますし「この人と仲良くなりたい」「この人のために何かしてあげたい」と思わせる力がありそうですよね。 それに幸せな恋愛をするためには、この「自己肯定感」というのはなくてはならないものなのです。 …
悩みでおしつぶされそうではありませんか?
プリンセスレッスンから教わったことを少しだけ紹介 「いいよ💗」の魔法のひとこと 時には「いいよ💗」のひとことで自分を甘やかす・許すことだってハッピーに繋がります。 【例】 「プリンセスダイアリー」の魔法 手の込んだ日記をつけるわけではないです。 「小さな幸せがさらに嬉しいことを呼び寄せる」 。 そんな日記の付け方 を教えて頂けます。ふふっ 「プリンセスストーリー」の魔法 この魔法で 数多くの生徒さんたちの夢が実際に叶っちゃった そうです! それも、期待以上に!! この魔法はいくつかの簡単なステップを踏みます。 まずは自分を主人公としたストーリーを考えることからスタートします。 最初は「乙女チックすぎて恥ずかしい! !」と思いましたが、やってみると 自分の夢に対してウキウキワクワクする んです。とても心が弾むんです。 そしてなんと私は、 やってみたかったお仕事を頂くことができた んです❣ これ本当です!!すごいでしょ? ふふっ とにかく 夢に対して 自分がどんどん加速していく のが分かりました。本当に凄い魔法を実感できます。 「なんてことない毎日が、かけがえがない」の極意 分散されて書き記してあります。 「いつもどおり」のことは喜びのもと 「普通にあるもの」はとても有難いもの 周囲への愛と「ありがとう」の言葉が、幸せを呼び起こす まとめ 否定的なこともマイナスなこともいっさい書かれていなく、とても穏やかな気持ちのまま読み終えることができました。 「自己愛」の重要性や、「感謝」による幸せの相乗効果も、すごく良く解説されていました。 愛され女性になるためのプリンセスレッスンは、「良い心構え」作りでもあるんですね。 「自分は運が良くない方」だと思っていたリッカにも、ラッキーなことが少しずつ起こるようになってきました。 リッカ プランク ぜひ読まれてみて下さい。 それでは、ごきげんよう💖
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飲み口(味や飲みやすさ)や1日に摂取する粒量、飲むタイミングなどについてまとめました。 ごま酢セサミンの飲み口は? 濃縮したゴマ酢をカプセルに閉じ込めているため、ニオイも気になりません。また粒も大きくないため、飲みやすさバツグンです。毎日続けるものだからこそ、味や飲みやすさなどの飲み口も大切だといえます。 1日に摂取する粒量は? 1日の摂取量は2粒です。1回で飲んでも問題はありませんが、効率良く有効成分を吸収するために2回に分けることをおすすめします。また2粒で5. 23kcalと低カロリーなので、ダイエットをしている方でも気兼ねなく摂取できますよ。 飲むタイミングは?