special))]]/[[getFloor(30*(1-getStatus("E"). special))]] クイックボム 直/近/遠:[[getFloor(60*(1-getStatus("E")))]]/[[getFloor(35*(1-getStatus("E")))]]/[[getFloor(25*(1-getStatus("E")))]] 各種ボム 遠:[[getFloor(30*(1-getStatus("E")))]] メインブキインク効率 中量 メインブキインク効率 重量 サブブキインク効率 [[":""%"]] [[getFloor(*)+"%"]] スペシャル増加量(180p時に必要p) [[getFloor(180/getStatus("7"))]]/180 スペシャル減少量(100%時) [[getFloor(1-getStatus("8"))*100]]%
3. 0 対応版) 歴代xランキング このランキングでは、Splatoon2におけるXパワーを過去から最新年月まで集計した歴代xランキングを掲載しています。 武器別 ガチエリア ガチヤグラ ガチホコ ガチアサリ イカスフィア耐久力 - 計算表 この計算表では、Splatoon2における「イカスフィア」の耐久力に対して、メインウェポン、サブウェポンを使って、何発で割ることができるかの耐久力計算を行うことが出来ます。 計算ツール 武器旗 - ステータス一覧 武器ごとのチョーシで取得できる「旗」を管理することができるツールです。イカリング2ではどの武器が旗を取得しているのか分かりづらいため作りました。ぜひ旗コンプにご活用ください! 一覧 ガチホコ検証 - カウント ガチホコルールにおける「カウント」の検証まとめです。それぞれ重要箇所のカウントを記載していますので、リードしたいときや防衛時などにお役立てください。 検証まとめ 対戦記録(統計) Splatoon2のデータをiksm_session利用して読み込み、イカリングでは表示されない詳細情報を閲覧できるツールです 作成ツール
1. 1 ・ギアの並べ替え機能を追加 ・新しいブキを追加 ・ギアセットの統計情報取得機能を追加 2. 0 ・スプラトゥーン2バージョン2. 0で追加されたギア情報を追加 ・ボトルガイザーを追加 ・サイドメニューを開いた際、左上にメニューを閉じるボタンを追加 ・一部ギアの情報が誤っていた問題を修正 2. 2 ・ギア一覧画面でのギアパワー付替え時、常にアタマのギアパワーが表示されていた問題を修正 2. 1 ・アタマ、フク、クツのメイン専用ギアパワーが設定できなくなっている問題を修正 ・リッター4Kカスタム、4Kスコープカスタムがブキ一覧に入っていなかった問題を修正 2. 0 ・ギア設定機能を追加!ギアセット編集画面やギア一覧画面から、ギアについているギアパワーを変更できます。 ・ハイドラントを追加 ・ダイナモローラー等の最大メインインク軽減率が50%のブキの、インク効率アップ(メイン)の計算式を修正 ・スプラトゥーン2バージョン2. 0によるクイックボム、ポイズンミストのインク効率(サブ)を更新 1. 0 ・パブロ・ヒューまでのブキを追加 ・「57表記」「3. 9表記」の切り替え。表記を切り替えた場合は設定が保存され、次回以降もその表記で表示されます。戻したい時はまた表記をクリックすることで戻せます。 ・メインブキ使用可能数を例えば「14発」から「9+5発」のように「元々の使用可能数+追加の使用可能数」という表記に変更 1. 15 ・Android端末への対応(6. ダメージ計算機 - IkaDB! - スプラトゥーン 装備品検索データベース. 0以上の端末で起こっていた問題に対応) ・ブキが「すべて」の時のステータスの表記を修正 ・ブキを選択していない状態ですべての調整先を見れるように変更。ブキが選択されている状態では、そのブキだけの調整先が見れます。 ・「スーパージャンプ時間短縮」「スペシャル性能アップ」のステータスを追加 ・その他一部デザインの修正 1. 0 ・各リストのデザインをより分かりやすいように変更 ・ブキを「すべて」に設定しているギアセットが一覧に表示されない問題を解決 1. 3 ・14式竹筒銃・甲とロングブラスターを追加 ・ギアセットのステータス部分を大幅に強化し、様々な数値を見れるよう改善しました。すべてのギアパワーは追加できていませんが、最終的にはすべて確認できるようにしていく予定です。 ・Twitterへの投稿がOS仕様によりまだ直らないので、とりあえずいろんなシェアが出来るようにしました。その中からTwitterを選んでもらえればちゃんと投稿できます!仕様が整えば改善する予定です!
ゲーム 2020. 04. 27 2020. 06. 02 使い方 ブキを選ぶ 各種のメイン・サブギア数を選択。 「計算する」をクリック 結果が表示されます。 ギアパワーを数値化できるアプリをリリースしました。(擬似確のギア数早見表もついてます) 是非、インストールお願いします。↓↓↓↓(iOSも近日リリース) ギア名 メインギア数 サブギア数 メインインク効率アップ メイン性能アップ スペシャル増加量アップ 弾数 スペシャル スペシャル必要塗りポイント 発 pt 【ver5. 2. 0 最新版】スプラトゥーン2 メイン性能 各種ブキ擬似確に必要なギア数一覧 プライムシューター メイン性能 擬似確
ギアパワーの効果を調べたものを載せておきます。 ヒト速は前作に比べて効果ダウン、スペ増はボム飛は効果据え置きみたいです。 (追記)検証した結果ほとんどのギアの計算式が判明したので詳細はこちら↓ ギアパワー効果&おすすめギア紹介まとめ【スプラトゥーン2考察 / Splatoon2攻略】 イカダッシュ速度アップ ボールドで計測。 試し撃ちのライン間隔を距離50として、助走として50進んだ後250の距離を移動するのにかかったフレーム数から速度を計算 メイン サブ 速度 移動時間(2回平均) 0 2. 02 124F 1 2. 07 121F 2 2. 10 119F 2. 15 116. 5F 2. 24 111. 5F 3 2. 32 108F 速度は試し撃ちのライン間隔を距離50として1フレームあたりの移動距離。 ギア無しの状態でスプラ1の時よりも速度が1割ほど上がっていますが、ギアを付けた場合の速度上昇量は前作の80%程度。やや弱体化しています。 ※2017. 08. 06追記:スプラローラーで計測したらギアなしの速度が前作と同じ1. 92でした。ボールドだとイカ速に 10% 補正がかかるみたい! ※追記:よく見たら1. 92⇒2. 02なんで5%でした。詳細は再計測します。 前作の計算式と比べて、ギアを多く積んだ場合の速度の伸びが減っているようです。 ヒト移動速度アップ スプラシューターで試し撃ち場のラインを移動するのにかかった時間で計測。 200の距離を移動するのにかかったフレーム数から速度を計算 射撃なし(通常歩き) 0. 96 209F 1. 11 180F 1. 22 163. 5F 射撃なしのヒト移動速度は前作と同じようです。 前作の計算式とほぼ一致。 x = [メインギアパワー] * 10 + [サブギアパワー] * 3 A = ((0. 99 * x) - (0. 09 * x)^2) / 60 [歩き速度] = 0. 96 * (1 + A) 歩き撃ち 0. 72 278F 0. 77 258F 0. 82 245F 射撃中のヒト移動速度はどうやら前作に比べて効果が半分になったようです。 A = ((0. 09 * x)^2) / 120 [歩き速度] = 0. 72 * (1 + A) 前作の計算式の係数を1/2にするとちょうど計測結果と合致します。 相手インク影響軽減 いわゆる安全靴。 歩き速度 タチウオ最上段の坂を登りきるまでにかかった時間で速度を計測。 相手インクなしの状態の歩き速度を0.
天下一武道会 最終王冠経験者たちによる個人戦の大会です。ガチマッチの延長線上にあるような異色な大会形式ですが、ぜひ好きな武器で「スプラ最強」を掴んでください!
12月6日の金スマは話題のダイエットの特集で… とがわ愛さんが5か月で10kg痩せた(女芸人は2か月半で10... 等のダイエット情報が紹介されていますが、今週は… ヤセルみそ汁ダイエット ヤセルみそ汁ダイエット(長生きみそ汁ダイエット)が紹介されます。 医者が考案した「長生きみそ汁」 [ 小林弘幸] ちなみにこの長生きみそ汁(ヤセルみそ汁)ダイエットは今日の金スマでは… ヤセルみそ汁 名医が教える 50万部突破 と紹介されるダイエット方法。 番組では、大場久美子や東尾理子等の芸能人が挑戦し、1日1杯味噌汁を飲むだけというダイエットを10日間おこなうだけで… 正月太りを解消 体重がマイナス3. 5キロ したというダイエット方法です。 小林弘幸・長生きみそ汁 そんな長生きみそ汁ダイエットを今日の金スマで紹介するのは、順天堂大学の医師・小林弘幸先生。 腸(便秘外来)や自律神経のスペシャリストとして知られる他、金スマでは、健康法としてスクワットを紹介していて… ストレス対策のコーピングが、世界一受けたい授業(4月1日)で紹介! 知らず知らずに溜まっていき、心や体の病につながってしまうストレス(キラーストレス)は、特に、環境の変わ... 4月20日の金スマは、スクワット。 「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」の著者・小林先生が、足腰を鍛えるだけじゃなく… 腰痛ケア 体脂肪を燃やす... ダイエットに関する本まで出版する有名な医者です。 そんな小林弘幸先生の本の中でも今最も注目されているのが、「医者が考案した「長生きみそ汁」」。 昨年の6月に出版された本ですが… 年間ベストセラーにランキング されたという話題のベストセラーです。 ちなみにこの「長生きみそ汁」とは… 様々な健康効果が期待できる 体の不調が消えていく 方法として小林医師が考案した健康法。 レシピ・作り方、やり方・方法 日本人に合う 毎日無理なく続けられる 食である味噌汁を1日1杯飲むだけという簡単なやり方・方法等が受け、人気になっています。 スペシャルみそ なお、長生きみそ汁のベースになるのは、スペシャルみそ。 このスペシャルみそ(30g)に色々な具材を合わせることで、様々な味噌汁を作るというのがポイントです。 そんなスペシャルみそのレシピ・作り方は、世界一受けたい授業の長生き味噌汁特集でも紹介。 長生きみそ汁のスペシャルみそのレシピ・作り方が世界一受けたい授業で紹介!
金スマの「 腸活 」で放送された便秘改善に役立つ運動などの「 7つのメソッド 」をまとめてみました! 腸刺激エクササイズ・大根おろしはちみつヨーグルト・朝水一気飲み・甘酒いちごドリンクの作り方レシピ・アマニ油の効果・肛門ツイストなど1週間でも改善することがある方法をご紹介します! スポンサーリンク 目次 1 腸活第一弾の内容は? 2 便秘にも種類がある! 3 1、腸刺激エクササイズ 4 2、朝に水を一気飲み! 5 3、大根おろしはちみつヨーグルト 6 4、いちご甘酒 7 5、アマニ油を飲む 8 6、肛門ツイスト 9 7、便座でエクササイズ 10 おすすめ関連記事 腸活第一弾の内容は? 今回は便秘を解消する「腸活」がテーマですが、以前にも特集され大反響でした。 では今回の第2弾の内容はどんなものだったか見ていきたいと思います! 便秘にも種類がある! 4か月で－10kg減！？ 簡単、腸活みそ「やせ玉」の作り方 | TRILL【トリル】 | 料理 レシピ, 痩せるレシピ, レシピ. 一口に便秘と言っても実は種類があります。 弛緩性便秘 ・・・加齢により腸の動きが悪くなったことにより起こる便秘 直腸性便秘 ・・・大腸の出口付近に詰まってしまう便秘。我慢が原因になることも。 ちなみに今回出演された小倉優子さんは両方を兼ね備えた便秘でした。 ストレスも大きく関係しているそうです。 医療機関を受診しないとなかなか自分のタイプはわかりにくいかもしれませんが、若い方の場合は直腸性便秘が多いかもしれませんね。 では続いて肝心の7つのメソッドをご紹介したいと思います! 1、腸刺激エクササイズ 1つ目は腸を直接つかんで刺激するエクササイズです。 お腹の両サイドをぐっとつかんで、もみながら腰をぐるぐる回します。 1回につき5~10回が目安です。 左右両方行ってください。 特に大腸の動きが悪くなった30代以降の人にお勧めのエクササイズです。 これまで何もしたことがなかった人だと、このエクササイズだけでも便意をもよおすこともあります! 2、朝に水を一気飲み! これはよく聞く方法だと思いますが朝コップ1杯の水を一気飲みすることで胃に水の重さが加わり腸を刺激してくれるため、腸が目覚め動きが活発化してくれるんです。 簡単でお金もかからない最高の方法ですね! 是非朝の習慣に取り入れてみてください。 スポンサーリンク 3、大根おろしはちみつヨーグルト これは第一弾の時にも紹介されていました! 改めてレシピをご紹介すると・・ ヨーグルト 200g 大根おろし 大さじ2 はちみつ 大さじ2 これを全て混ぜあわせるだけです。 ヨーグルトに大根と甘いはちみつ!
おなかスッキリ。腸活レシピ 10選 - YouTube
2019年2月に放送されたバラエティー番組『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』(TBS系)にて、プロゴルファーでタレントの東尾理子さんが、「長生きみそ汁」を1日1杯飲み続けて10日間で約3kgの減量に成功!
腸の環境を良くすると人生が変わるとまで言い切る今話題の「 腸活 」ですが、具体的な5つの方法を、順天堂大学医学部の小林弘幸先生が金スマで教えてくれました! たしかにトイレを我慢すると、便秘になったりって確かにありますよね。しかし腸内環境が良いと、いっぱい食べても太りにくくなるんだとか!とにかく腸を活発化させるのが大事ってことでその方法をチェックです!腸活で太らない体になるぞ〜〜!! 腸活① 腸刺激エクササイズ まずは「腸を外側から鍛える」ということで腸を刺激するエクササイズ!便がつまりやすい2つのポイントを手で挟んで揉んで直接刺激していきます。 つまりやすい2つのポイントとは、 腸の右下(盲腸があるあたり)と、左上(胃の斜め下のあたり) になります。なのでそこをつかみます。具体的には 「右の腰骨の脇と左の肋骨の下」 です。さらに簡単に言うと、右手は腰のすぐ上の位置に、左手を脇腹の上のあたりをつかみます。つかんだらエクササイズ! 2つのポイントをつまみ揉みします。 揉みながら腰を大きく回します。5〜10回まわしたら逆方向も回します。 直接大腸を刺激するので、即効性も期待できるようです。とりあえず暇な時にやってみよう! 腸活② 便座エクササイズ 便座に座った状態でできるエクササイズです。大腸をねじって刺激を与えるエクササイズで、直腸性便秘の人にお勧め! 便座にあさく座ります。 その状態で、右手で左足首を触ります。 次に左手で右足首を触ります。 これを交互に繰り返します。 トイレに座ったのに、もう少しで出そうで出ない!って時の最後の一押し効果もあるみたい。トイレでなくても出来るエクササイズなので、暇な時にやってみてもいいかも! 腸活③ 朝一番にコップ1杯の水を一気に飲む! 食べても太らない腸活！便秘解消５つの方法【金スマ】 | by myself 〜今日の気になる気になる記〜. あまり腸が動いていない朝に、コップ一回の水を一気に飲むことで「胃に水の重さが加わり腸を刺激」し、これにより腸が目覚めて腸の動きが活発化するのだとか。 目覚めにコップ一杯の水を飲むといいってのは、なにか他でも聞いたことあるし、たまに飲んではいたんですけど、これからは意識して飲んでみよう! 腸活④ 発酵食品と水溶性食物繊維を食べる! 番組では納豆キムチや味噌汁、漬け物、ひじき、豚キムチ丼などを食べていました。そして最強の整腸作用があるというスペシャルレシピ「大根おろしハチミツヨーグルト」も教えてくれました!
4か月で-10kg減!? 簡単、腸活みそ「やせ玉」の作り方 | TRILL【トリル】 | 料理 レシピ, 痩せるレシピ, レシピ
柳澤英子レシピ『スーパーヨーグルト』!作り置きダイエット【金スマ】 料理研究家・柳澤英子さんの『やせるおかず作り置きダイエット』方法!1週間分のおかずを、まとめて作り置きして、美味しく食べるだけで痩せるという話題のダイエット方法です!11月18日のTBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」では、"食べるだけでやせる"という、『作り置きダイエットレシピ』が大公開されていました!『やせるおかず作り置きダイエット』方法のやり方、『スーパーヨーグルト』の作り方レシピをまとめてみました! 柳澤英子レシピ『厚揚げの牛肉巻き』作り置きダイエット【金スマ】 料理研究家・柳澤英子さんの『やせるおかず作り置きダイエット』方法!1週間分のおかずを、まとめて作り置きして、美味しく食べるだけで痩せるという話題のダイエット方法です!11月18日のTBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」では、"食べるだけでやせる"という、『作り置きダイエットレシピ』が大公開されていました!『やせるおかず作り置きダイエット』方法のやり方、『厚揚げの牛肉巻き』の作り方レシピをまとめてみました! 柳澤英子レシピ『油揚げピザ』作り置きダイエット【金スマ】 料理研究家・柳澤英子さんの『やせるおかず作り置きダイエット』方法!1週間分のおかずを、まとめて作り置きして、美味しく食べるだけで痩せるという話題のダイエット方法です!11月18日のTBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」では、"食べるだけでやせる"という、『作り置きダイエットレシピ』が大公開されていました!『やせるおかず作り置きダイエット』方法のやり方、『油揚げピザ』の作り方レシピをまとめてみました! 【金スマ】作り置きおかずダイエットレシピ16品!効果&方法まとめ 料理研究家・柳澤英子さんの『やせるおかず作り置きダイエット』方法!1週間分のおかずを、まとめて作り置きして、美味しく食べるだけで痩せるという話題のダイエット方法です!11月11日のTBS「中居正広の金曜日のスマイルたちへ(金スマ)」では、女優・伊藤かずえさん、紫吹淳さんマネージャー・ばあやさんが『やせるおかず作り置き』レシピで、"食べるだけでやせる"ダイエットに挑戦していました!『やせるおかず作り置きダイエット』方法のやり方&効果、『やせるおかず作り置きダイエット』レシピ16種類の作り方 をまとめてみました!