学生時代は科目ごとに分けてノートを作っていました。 社会人になってからも当然のように 読書ノート 仕事ノート 投資ノート マインドマップノート といった感じで用途によってノートをわけてきました。 しかし 一冊のノートに全部まとめると良いらしい。 ブログやYouTubeなどでよく見かけたのですが、元ネタになっているのは、どうやらこの書籍。 奥野 宣之 ダイヤモンド社 2013-11-29 ノートを1冊にまとめることの効果 記憶しやすい ノートを目的別に分けるよりも時系列に書いていったほうが覚えやすい。 時系列に書いていると「あのときやったやつだ!」と記憶を取り出しやすくなる。 ノートを見返すときにも大体の記憶からどれを見ればよいか思い出す。 言われてみるとたしかにそんな気はします。 記憶って別の記憶と紐付いてると思い出しやすいですよね。 ちょっと忘れててもすぐ思い出せます。 ノートをなくさない ノートをいくつも使ってると、「あのノートどこ行ったっけ?」と探すことがある。 1冊にすればそんなことは起こらない。 わかる!! よく使うノートは問題ないけど、たまにしか使わないノートは探しまわることがあります。 それに出先で目的のノートが手元にないと書けなくて困ります。 使うノートも置き場所も決まってて 探す時間もなくなったのでとても快適です 。 アイデアが生まれやすい いろんなことを詰め込むことで、見返したときにインスピレーションが起こって、新しいアイデアが生まれやすい。 アイデアにつながっているかというと、まだそれほど活用できていません。 でも、何でもメモしたり、レシート貼ったりすることで ノート見返すと情報がつまってる から、「あれってどうだったっけ・・・?
こんな記事も書いています
荷物を整理していたら、昔のノートがどっさり出てきました。 私は実用書を書いています。 3年前、はじめて出した著書は「家事が楽になるノート術」について。今でこそ、自分に合ったノートの使い方ができていますが、以前はそうではありませんでした。 それを物語るのが、このノートの山です。このノートたちは、決して、最後まで使い切れたものだけではありません。うまくいかないことがあって、それを一つずつクリアーにし、やっと、続けられるノート術を確立できました。 数年ぶりに開くノートは、思わずダメ出しをしたくなるようなものもあれば、こういう記録もいいよねと思えるものもあったりしました。そこで、自分にあったノート術をもっと磨いていくために「セルフノートアドバイス」をしてみようと思います。 今日のとっておき家事は「セルフノートアドバイスをする」でした。 とっておき家事とは? 1日1つだけ行う、ちょっとだけ特別な家事のこと。詳しく知りたい方は、ブログの一番下にQ&Aがあるのでご覧ください。 セルフノートアドバイスとは? セルフノートアドバイスは、自分が書いたノートに、自分でアドバイスをするという試みです。略して「 #SAN 」。 この取り組みには、目的があります。それは、過去のノートを本気で分析することで、より自分に合った良いノート術を模索するということ。 やり方はかんたんで、昔書いたノートを開き、「ダメ出し」と「ほめる」の2つをすること。 今日のとっておき家事では「ダメ出し」をしてみます。 (やってみたいなーというノート沼の方はぜひ(*^^*) タグも自由にご利用ください) なんでも書けばいいってわけじゃない 10年前の私へのアドバイスは「 なんでも書けばいいってわけじゃない 」ということです。当時読んだ本がきっかけで、日常の考え、行動、ログなどすべてを1冊のノートにまとめてみました。 ところが、このやり方だと、メモ魔な私には合わない部分が出てきます。 (※あくまでも、私には、です) それは、ノートが一瞬でなくなってしまうということ!
「最近、日々が何事もなく過ぎ去っていく…」 「もう、おとといの昼ごはんも思い出せない…」 そう思っている人は、日記をつけると一日一日の重みも増し、その日一日をもっと意識的に過ごせるようになるでしょう。 しかし、日記は単に記録するという側面が強く、何と言っても続けるのが難しいですよね。 そこで今回紹介したいのが、 続けやすく、人生もしっかり記録し、なおかつ知的生産にもつながるライフログ術 です。Life(生活を)Log(記録すする)を、 「ノート一冊方式」を取り入れることでパワーアップ させます。 この「ノート一冊方式」でのライフログは、『 情報は1冊のノートにまとめなさい 』で紹介されているメモ術で、ぼくもここ2~3年続けています。 「これだけ持ち歩けばいい」というメモ日記を作ってみませんか? 1. 「ノート一冊方式」ライフログのメリット 「ノート一冊方式」というのは、「 常に一冊のノートだけに情報を入れ、それを読み返す」だけ です。このシンプルさが何よりの魅力であり、そこに書き入れた情報は知的生産(アイデア出しやアウトプット全般)の素材として活用できます。 本書では、「ノート一冊方式」についてこのように述べられています。 「自分の情報を活用できない」という長年の悩みを、誰でも、一発で、半永久的に、解決できる方法としては、これ以上に優れたものはない。こう自信を持って言い切れます。 メモや日記、ライフログを始めるにあたって、選択肢はたくさんあると思います。手帳、ノート、メモ帳、アプリなどそれぞれの種類が数えきれないほど世の中にはあります。 ではなぜ「ノート一冊方式」がおすすめなのでしょうか。具体的なメリットを3つ紹介します。 「ノート一冊方式」のメリット1. とにかく簡単 使うのは一冊だけなので、とにかくシンプルです 。どんな種類のインプットだろうと、その情報を収納するのはこの決められたノートだけなので、迷いがなくなります。単純に時系列に書き込んでいくというシンプルさがとにかく強みです。 「ノート一冊方式」のメリット2. 続けられる 「ノート一冊方式」のシンプルさゆえに、 ストレスなく続けられる というのも魅力の一つです。時系列に書き込んでいくだけなので、分類や整理の手間がかかりません。この分類や整理をしようと思うだけで、一気にハードルが上がり、気構えしてしまいます。とにかく続けられるという設計になっています。 「ノート一冊方式」のメリット3.
何度も近くで見ると、そんなこともできるようになるのかな?(そんなことはそうそう起きませんがね!) 日曜日と一緒かな? お花はランビ様、ラトデニくん、彼❤です。 ランするーは2回、3Aと4Tのあともう1つつけようとしてた。と思う。 オープニングも彼のとこだけ音楽かけてみせてくれた。 ランビ様もみず、ずーっと羽生くんだけ見てた。 流すような1回目のランスルー、人ではなかった涙 きょん 人ではないね! 羽生結弦くん、P＆Gキャンペーン詳細 - あきの沙羅のブログ２〜羽生結弦くんを応援しています〜. 私は精霊に見えた… 最後、天に向かって「ありがとう」と言ってるのね… こちらこそありがとう… 羽生くんって…涙が出ます… すいません レポ下手だから長くなりそう…(;´∀`) 備忘録もしたいので、申し訳ありませんがしばらくお付き合いくださいませ… 大阪で地震がありました お友達はみんな無事のようでしたが… Johnny Weir @JohnnyGWeir Scary way to start the day. Earthquakes makes me believe I should probably wear pajamas. 2018年06月18日 08:16 Jeffrey Buttle @J_Butt Been awhile since I've experienced an earthquake like that. #Takatsuki 2018年06月18日 08:02 被害がいろいろ出ていて心配です… どうか、これ以上被害が大きくなりませんように… 人気ブログランキング
Yahoo! 知恵袋 浅田真央のスッピンに似てるって友達から言われて一念発起して、プチ整形と化粧品会社のお姉さんからメイクを習った結果、毎日街角で必ずナンパされるそこそこの美人になれたと思います。 この場合一番誰に感謝するのが正解ですか? ①浅田真央 ②友達 ③美容整形外科のスタッフ一同 ④化粧品会社のお姉さん ⑤行動が早かった私 生き方、人生相談 なんで、日本の選手に誹謗中傷相次いでるのですか? 何か悪いことをしたんですか? フィギュアスケート 東京陽性者3, 177人。失業中で自動自粛している俺って最強だと思わない? これで生活保護受給出来たら勝ち組だね。 失業、リストラ 下の写真の嵐と一緒の女性は誰ですか? 私寂しい(泣) 話題の人物 水谷隼、伊藤美誠卓球界史上初の金メダルの瞬間視聴率40%。 世界中に感動を与えましたか? 卓球 知恵袋で回答を何度も書き直す人って実生活でも要領の悪い仕事のできない人でしょうか? 職場の悩み 女性とチューしたこともないアラカン男子。何の為に誰の為に生まれてきたの? 恋愛相談 魚と喋る為に熱帯魚を飼いたいと思ってる孤独なお年寄りが増えているのですか? アクアリウム 今日も喋ったことも無い30歳年下の女子の為に朝から晩まで頑張りますか? 恋愛相談 営業課から経理課に配置転換になると「左遷」扱いされるのは何故ですか? 欧米ではそんなこと無いですよね? 日本は遅れていると思いませんか? 経理マンは営業マンに養ってもらっているという風潮有りますよね? 経理と言っても給与計算みたいな高卒女子でもできる経理は除外しますが。 職場の悩み 浅田真央さんのアイスショーに何度か行ったことがありますが、浅田真央さんのファンの男性はイケメン男性が多いと感じます。 アイスショーの会場では、浅田真央さんはイケメン男性に人気があると感じました。 例えば、下の画像では、 左 → 典型的な浅田真央さんファンのイケメン男性 右 → 一般のフィギュアスケートファンの男性 ところで、サンクスツアーはとても素晴らしい内容のアイスショーでしたが、チケット代がとても安かったです。 これは、なぜでしょうか? 2019年05月 : 羽生結弦くんAA応援コラムブログ、お茶菓子つき. 浅田真央さんのファンへの感謝の気持ちとかもありますか? Yahoo! 知恵袋 浅田真央を国民的ヒロイン、フィギュアスケート史上最高の美人選手こんな選手は2度と現れないなどと言ってる方がいますが。みなさんはどう思われますか?
フィギュアスケート IMGが手を引いたからサンクスツアーも打ち切りになった? フィギュアスケート IMGから首になったって本当ですか? 病気、症状 テニスの錦織君はIMGの専任担当員が2人いるのに浅田真央等は1人もいません。 この差は何ですか? テニス サンクスツアー赤字続きでIMGの堪忍袋の緒が切れた? フィギュアスケート 下の写真は元アスリートの女子高校生時代の写真との事ですが誰ですか? 話題の人物 洋楽カテはアラカン世代以上の高齢者が多いのですか? 洋楽 羽生結弦くんは東京オリンピックには出ないのですか? フィギュアスケート ネットで料理を検索したら、この美人の女性の画像がありました。 この美人は誰でしょうか? ご存じの方、教えて下さい。 女性アイドル 海外カテ・観光カテは男性よりも女性のほうが多いカテですか? 女性が多いカテを探しています 海外 ロシア人留学生に浅田真央はワールド女王3回だと威張ったら逆に馬鹿にされました。 彼女が言うには、 「3回の内2回は、オリンピック直後の世界選手権であり、有力選手が相次いで欠場したり、皆、練習不足の観光気分で全く本気じゃないからね(笑)」との事です。「あと1回の2008年の優勝も3種4トリプルの1990年代以降では史上最低点の優勝なので、ロシアでは浅田真央は全く評価されていない」との事です。 何と反論すればいいか教えてください。とても憤慨してるのでギャフンと言わせたいです フィギュアスケート 以前、野球のイチローさんが、CMで共演した美人アスリートにキャッチボールを教えた、と聞いたことがあります。 この美人アスリートが、誰だかわかる方はいますか? 国民的人気のある美人だそうです。 Yahoo! 知恵袋 なんでNBAファイナルの時サナシスベンチにいなかったんですか? フィギュアスケート 聖火の最終ランナーの予想で羽生選手の名前をテレビで言ってました。最終的にはまさかの大坂なおみさんでした。羽生選手のほうが好感度よいと私は思いますが冬季のスポーツの選手が冬季以外の五輪の聖火ランナー最終 者って事例はありますか? フィギュアスケート 下の写真で、テニスの錦織圭さんと握手をしている美人は誰ですか? モニターの錦織圭さんと握手をしていますね。 美人さんなので、ミスユニバースとかの女性でしょうか? Yahoo! 知恵袋 体操競技のゆか、あるいはフィギュアスケートについてです。 あの競技は派手な連続回転技を繰り返して披露するイメージがあるのですが、途中で一度は「その場であん馬みたいに回転する」とか「腕立て伏せをする」みたいな動きが挟まれますよね。 スケートも同じで、途中でシンプルに足を上げるとか左右に動くとか、比較的地味な動きを入れます。 あれよりも派手にジャンプする方が難しいとは思うのですが、それでもああいった技を組み入れるのは、演技にそういった規定があるからなのでしょうか。 全部が派手な技だと飽きるので、箸休め的な意味なのですか。 体操 東京五輪が始まった中、まさかの地上波で「ドリームオンアイス」が放送されました。 何と言っても注目は羽生選手!
2017/02/16 2020/07/25 オリンピックや世界選手権のメダリスト等、トップフィギュアスケーターが出演するアイスショー 「Fantasy on ICE(ファンタジー・オン・アイス)」! 「ファンタジー・オン・アイス」と言えば、歌手やピアニストなどのアーティストの出演がある所も他アイスショーとの違いの一つです。 (個人的にはそこがちょっと… なんですが…。) 豪華スケーターが集結した 「ファンタジー・オン・アイス2017」 について調べてみました!