健康診断の書類はしっかり読もう! 家に帰ったら、こんな用紙をもらっていたことに気づきました・・・ 今日の糖質制限メニュー 白菜と卵の中華炒め 豚肉とピーマンの炒め物 温泉卵 スープ ロールパン 野菜たっぷりの夜ご飯、白菜と卵の中華炒めはウェイバー改め創味シャンタンで味付けしました。 私の作る中華料理は創味シャンタンか、オイスターソースで作ります。とっても便利 糖質も低いので、糖質制限中には便利な調味料です。 ちなみにオイスターソースは 二人分の野菜炒めに大さじ1を使うようです。ちょっと糖質高いけど、美味しいんだよね・・・ 創味シャンタン・オイスターソースの糖質・炭水化物量 創味シャンタンの糖質・炭水化物量 小さじ1(5g) 炭水化物 1g (1人前の分量) オイスターソース(クックドゥ)の糖質・炭水化物量 大さじ1(18g) 炭水化物5.5g (2人前の分量) こちらの記事も読んでみる ブログを応援 クリックでランキングが上がります。ブログ更新の励みになります(^^)他の糖質制限ブログも見れるので、よかったらクリックお願いします
Description 野菜はなんでもOK!サッと作れてご飯が進みますよ♪ キャベツ 1/4~1/2個 塩コショウ 味を見て調節して下さいね 作り方 2 中華鍋に多めの油を入れ 強火 で熱し 卵を入れてふんわり炒めてとり出す。 3 中華鍋に油を入れ 人参を炒め キャベツとソーセージも加えて炒めます。 4 キャベツがしんなりしたら 創味シャンタンを入れ炒め 味を見て塩コショウで調節します。 卵を入れ軽く炒めて出来上がり! コツ・ポイント 卵をとり出して置くことで ふんわりした食感が味わえますよ♪ このレシピの生い立ち 母が作っていた料理を少しアレンジしたものです。野菜は残っているもので構いません。ソーセージ以外にウインナーやベーコン、ハムでも美味しく作れますよ♪ クックパッドへのご意見をお聞かせください
豚肉が焼けたら一度お皿に移して、もやしとニラを1分くらい炒める。 3. もやしとニラを1分ほど炒めたら、そこに軽くほぐした麺を入れて2分ほど炒める。※水などはいれません。 4. 麺を入れて2分ほど炒めたら、調味料の半分を入れて2分ほど炒める。最後に先に炒めた豚肉と残りの調味料を入れて3分ほど炒め上げる。 これで出来たのが…↓ コチラ! 美味しそう! …多分。 とうわけで、本当に「中華屋の味」に近づけるか実食です。 創味シャンタンと味覇(ウェイパー)を数年使った結果どちらがオススメかと言われると… リンク 最初は創味シャンタンで十分と思ってましたが、チャーハンや野菜炒めをウェイパーも使って何回も作った 結果ですが…… 個人的にはウェイパーが好きかも!! 創味シャンタンも美味しいのですが、こってり風味な中華料理を作る場合はウェイパーの方が個人的には美味しく感じます。 逆にあっさりな中華料理を作る場合は創味シャンタンとなります。 ここら辺は好みの問題になりますので使い分けるのが良いかな~と最近は思っております。 ちなみに、チャーハンは断然にウェイパーの方が中華屋さんの風味に近いかも。 創味シャンタンも美味しい。本日のまとめ。 結論から言いますと… 中華屋っぽい! 美味しいっ! ウェイパーの方が個人的にはオススメですが、これは個人の味覚の問題もあるかもしれません。 本日ご紹介した創味シャンタンでも、今まで作っていた上海風焼きそばとは一味違う、何とも言えない コク というか 風味 が追加されるのは間違いありません。 自分で作ったものの、これは想像以上に中華屋っぽい感が出ております。 今までは創味シャンタンではなくチャーハンや上海風焼きそばを作る時には、↓このような粒状の「中華味の素」を使っていたんですが 正直、入れている意味があるとは思えなかったんですよね。 味は多少近づくんでしょうが「風味やコクが増した!」とはあまり感じなかったんです。 次はわが家の「ひき肉チャーハン」で創味シャンタンを試してみますが、これならかなり期待できるでしょう! もし、家で中華をよく作られるのなら「創味シャンタン」は… 買いです! ウェイパーも買いです!! コンテンツ. それでは(笑)。 ※続きはコチラ 香味ペーストはまずい!? 本格的な中華味を求めるならコレを買うべき!! こんばんは、戯言草々です。 新社会人の方が仕事にも少しずつ慣れはじめ、そろそろ本格的に自炊に挑戦しようと思っているであろう今日この頃。 え~、かなりこじつけましたが、本日はそんな方に向けて…... 関連記事はコチラ。 ファミマのお弁当は本当にまずい!?
※今回のお話は、おトイレの話が出てきます。 苦手な方は飛ばしてください(><) 先日、健康診断に行ってきました。 「糖尿病では健康診断がとても重要だ」と前の記事にも書きましたが、今回の話は糖尿病とか糖質制限とか全然関係ないバリウム検査で大変なことに!! 早くバリウムを出さないと大変なことになるのを知らなかったので、みんなに知ってもらおうとブログにしました・・・痛かった・・・ バリウムはできたらその日のうちに出そう! バリウムが体の外に出ないとどうなるか皆さん知っていますか? 検査で使われるバリウムは「硫酸バリウム」という成分でできており、 胃や腸では吸収されません。体の外に出すしかない そうです。 さらに 硫酸バリウムは水には溶けず、腸などで水分がなくなると体の中で固まってしまう そうです! こちらの記事によると、去年一年間だけでバリウム検査がもとで「大腸穿孔=33人」「直腸穿孔=4人」「消化管穿孔=6人」そして6人が腸閉塞・80代男性1人が死亡・・・ バリウムが体の中で固まって腸が傷つけられると、緊急手術で腸を一部切除したり、人工肛門なったり大変なことに こんな記事を読んでやばい! !と痛みと同時に恐怖を感じました 後から分かるのですが腸に穴が開くなどは稀で、多くケースは高齢者の方のようです。 体験談 バリウムの悲劇・・・喜劇? 健康診断が終わった後、係りの人に下剤を渡され 「数時間後に排便しなければ、追加で下剤を飲んでください。今日はたくさん水分をとって食事もたくさんとってください」 と言われました。 バリウム検査は実は2回目で前回は何のトラブルもなく終わったので、今回は水分も食事もいつも通りに。 その日のうちに便が出なかったのですが、追加の下剤も飲まず寝てしまいました。 そこからバリウムの悲劇が・・・ 夜中に腹痛で目が覚めると、痛みがどんどん強くなっていきます。 手のひらも冷たく震え、うずくまって起き上がれない位の強烈な痛み ネットで検索すると、前記のような検索結果が出てきて、開腹手術やら、腸内洗浄やら、腸に穴が開くやら、と書いてあるではありませんか! なんということでしょう・・・ どんどん痛くなる強み痛み、この痛みは耐えるべきなのか・すぐに病院に行くべきなのか、夜中なので救急外来になる上に、子供も寝ているのでとても迷いました。 もらっていた追加の下剤を飲み、水分をたくさんとったほうがいいと言うので水をガバガバ飲みましたが、痛みは治まらないし便の出る気配も全くなし どうしたらいいのか分からず、結局緊急外来の門をたたきました そこで今度は喜劇がおこりました 痛みが治まりました・・・ 病院についちゃったし、また痛くなるといけないので念のため診察をしてもらうことに 深夜の救急外来に、ぼさぼさ頭のパジャマ姿の私と、寝ている子供を抱っこした夫・・・お腹の痛みはじんわり痛い程度 バイタルサインってやつですか?痛みを数値に表すなら1~2くらい。家では8~9くらいだったんですけどね・・・ 先生からは「バリウムが当日に出ないからといってそこまで心配することはないし、腸に穴が開くというのはごく稀だから、まず大丈夫でしょう」と言われ、念のため下剤を処方してもらい家に帰りました。 深夜外来の診察代金8500円(泣) ブログのネタになった出来事、プライスレス・・・ 翌日、きちんとバリウムは出てきました。 教訓 バリウムを飲んだら、水分はしっかり飲もう!
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生命保険 2. 定期預金 3. 不動産 生命保険でこれまで積み立て来たお金をつかって返済できる能力を示すことができます。 金額や加入している保険会社によって借りることができる金額は変動します。 もし生命保険に加入している方は、問い合わせしてみてはいかがでしょうか。 定期預金を担保にすることもできます。 定期預金は切り崩したくない..!
内容(「BOOK」データベースより) 貸し出した金は、10億円! 平均金利は16%! 某大手消費者金融でトップセールスマンだった著者が明かす、サラ金の舞台裏。そこは人々が金に狂い、金に踊らされるすさまじい世界だった…。具体的なエピソードを通して、サラ金のカラクリを解説。おそるおそる覗いてみたい「多重債務者の末路」、同じ年収でも評価が違う「サラ金の審査の秘密」、これまでベールに包まれていた「取立ての実態」、絶対に成りたくはないが知っておきたい「多重債務者の成り方」、そして業界内で横行する「キックバックについて」などなど、サラ金業界の衝撃の裏話が満載。これでもあなたはお金を借りますか。 著者について 1975年横浜生まれ。埼玉県立川越高校卒業、中央大学法学部卒業後、大手消費者金融の不動産担保ローン部勤務。わずか2年で総額10億円を融資しトップセールスマンとして活躍。 現在は、トラベルライター、カメラマン&ライターとして、写真、文章を中心に活動。 著書に『サラ金トップセールスマン物語』(花伝社)、『アイフル元社員の激白』(花伝社)、海外子供写真集『視線の彼方』(ホンニナル出版)。 2000年より毎日更新ホームページ「かさこワールド」にて、旅行写真、猫写真、工場写真ほか、社会評論を執筆中。