トライしてみたのは… 【結果:-2. 2kg】美味しくて満足感がスゴい! 代謝が上がって肌までキレイに スパイスの効果か、食べていると汗が出てくる! 美味しすぎて会社にも作って行くほどで、気がついたらスルッと体重が落ちていました♪ いつもだるかった体が軽くなっただけでなく、周りから肌まで褒められるというおまけも! すだちウォーターで脂肪燃焼力UP 「毎日飲んでいるのがすだちウォーター。すだちの皮には脂肪燃焼を促す"スダチチン"が多いので、無農薬のすだちを皮ごとミネラルウォーターに入れてたっぷり飲むのが習慣!」 さっぱり美味しい 撮影/神林環 スタイリング/シダテルミ イラスト/齋藤よしこ 取材・文/和田美穂 構成/藤山佳那 編集協力/UTUWA
すべての野菜を食べやすい大きさに切りコンソメとつぶしたホールトマトと一緒に大きな鍋に入れる 小さく切りすぎると、野菜を食べた時の満腹感をあまり感じられなくなってしまいます。気持ち大きめに野菜をカットすることをオススメします。 2. ひたひたくらいの水を加えて、10分~好みの野菜の固さになるまで煮る。 ウインナーを入れたい方はここで輪切りを入れ軽く煮る 3. 塩・胡椒で味付け SNSで話題の人気脂肪燃焼スープレシピ 使う材料 「ササミ」を使用した脂肪燃焼スープ。ササミは、鶏肉の中でも最も低カロリー・たんぱく質・低脂肪。豊富な栄養価を兼ね備えた食材です。 ダイエット効果だけではなく、美容や健康効果も高い。そのため、ダイエッターの皆さんには大変人気の高い食材です。ダイエット中でも、お肉を食べたい方へオススメレシピ。 ・タマネギ3個 ・セロリ1本 ・ピーマン1個 ・キャベツ半玉 ・鳥のササミ3切れ ・ショウガ1片 ・ホールトマト1缶 ・チキンスープの素1個 1. 野菜をお好みの食べやすい大きさに切る 2. しょうがはすらずに2cmぐらいに切り 3. ささみは大きめに切る 4. すべての材料を鍋に入れ約10分間煮込んで完成 ショウガも入っているので、身体の芯から温まります。身体の不調にも効果があるので、少し疲れが溜まっているな。と感じた方はダイエットも兼ねて是非試してみてください。 好みで塩コショウをしたりアレンジできる トマトが主な味つけとなっているので、塩コショウで味を調えてみてください。自分の好きな味の濃さが見つかるでしょう。自分の好きな味の濃さが見つかると、毎日飲むことも苦じゃなくなるはず。 他にも、毎日煮込んでいると野菜に味が染み込んできます。そのため深みが出て、更に美味しく食べれます。 食物繊維豊富脂肪燃焼スープ人気レシピ 材料をそろえる 脂肪燃焼スープには、様々な種類があります。そのため、これが脂肪燃焼スープです。とは一概には言えませんが、栄養価が高い食材や、ダイエット作用のある食材を入れること。もしくは自身の好きな野菜を入れてもおいしいと思います。 今回は、切干大根とニンジン、ナスが加わった脂肪燃焼スープをご紹介。 ・切干大根30g ・タマネギ1玉 ・ニンジン1/2本 ・ナス1/2本 ・トマト2玉 ・キャベツ1/4玉 ・ササミ1本 ・トマト缶1個 ・水1? つくれぽ1000｜脂肪燃焼スープレシピ人気1位～7位の作り方！ダイエット効果・アレンジレシピを紹介【クックパッド】 | CookPeco-クックペコ-つくれぽ1000の人気レシピを紹介！. ・コンソメ大さじ2 ・塩コショウ適量 1.
6g ■ダイエットポイント "卵+豆腐ならご飯ナシでも満腹" 「豆腐を加えているので、一品でもボリューム満点。豆乳を入れてまろやかな味に」 木綿豆腐…1/2丁(200g) 玉ねぎ…1/2個 サラダ油…小さじ1 パセリ…大さじ1 [A]卵(溶いておく)…3個 無調整豆乳…大さじ1 塩、こしょう…各少々 【1】豆腐は1cmの角切り、玉ねぎはみじん切りにする。 【2】フライパンに油を熱し、豆腐と玉ねぎを中火で炒める。 【3】玉ねぎがしんなりしたら、[A]を加えて大きく混ぜ、表面が固まってきたら形を整える。 【4】器に盛り、みじん切りにしたパセリを散らす。 ◆「さばトマトカレー」レシピ 玉ねぎとトマトの自然な甘みがクセになる (1人分)327Kcal /糖質17. 7g ※ご飯を除く ■ダイエットポイント "缶汁ごと食べて魚の栄養を丸ごととる" 「肉代わりにさば水煮缶を汁ごと使用。カレー粉はさばのくさみを抑え、脂肪燃焼を後押し」 さば水煮缶…1缶(190g) 玉ねぎ…1個 ブロッコリー…120g オリーブオイル…大さじ1/2 カットトマト缶…1缶(400g) カレー粉…大さじ1/2 ご飯…120g [A]ガーリックパウダー…大さじ1/2 ウースターソース…小さじ2 水…大さじ1 【1】玉ねぎは薄切りに、ブロッコリーは小房に分ける。 【2】フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で玉ねぎを炒めてしんなりしたら、トマト缶、ブロッコリー、カレー粉を加えて混ぜる。 【3】さば水煮缶を汁ごと加え、さらに[A]を加えて中火で2分煮て味をなじませる。 【4】ご飯と一緒に盛りつける。 ◆「さばみそホイル焼き」レシピ さばのみそ煮缶をそのまま活用した時短レシピ (1人分)254Kcal / 糖質9. 4g ■ダイエットポイント "余分な油を使わずに調理できる" 「ホイル焼きにすれば余分な油を使わずに調理でき、さばの良質な脂だけを摂れます」 さばみそ煮缶…1缶(190g) 玉ねぎ…1/4個 赤パプリカ…1/2個 しめじ…50g 粉チーズ…大さじ2 万能ねぎ…適量 【1】玉ねぎは薄切りに、パプリカは細切り、しめじは小房に分ける。 【2】アルミホイルを横幅約18㎝の器状に成形し、さば缶を汁ごと入れ、【1】の野菜を盛り、粉チーズをかける。 【3】フライパンに【2】を入れ、水(分量外)を深さ2cmほど注いだら、ふたをして中火で10分蒸し焼きにする。 【4】万能ねぎを小口切りにし、散らす。 ◆「アボカドときのこのにんにくポン酢炒め」レシピ きのことにんにくで風味をアップ (1人分)248Kcal/糖質5.
ロビーラウンジ(ハイアットリージェンシー大阪) クラス:middle おすすめ:スイーツブッフェ 大阪ベイエリアにあるシティリゾートホテル「ハイアット リージェンシー大阪」のロビーにあるラウンジです。優雅な空間で味わうスイーツブッフェがおすすめ。 Contents Menu ロビーラウンジのアクセス ラウンジの雰囲気と座席の種類 人気のメニュー お席の予約方法は? 予算帯は? ロビーラウンジのおすすめ度 ロビーラウンジ(ハイアットリージェンシー大阪)概要 ハイアット リージェンシー大阪のロビーラウンジは、ホテル1階、メインロビー中央の吹き抜け階段をぐるりと取り囲むように配置された広々としたコーヒーラウンジです。 ハイアット リージェンシー大阪は、大阪ベイエリアにあるホテル。大阪市内にありながらも都会の喧騒を離れた解放感を楽しめるシティリゾートホテルとして活用されています。 あまり格式張った雰囲気はなく、かといってカジュアルすぎない、居心地のよいホテル。そのホテルコンセプトは、このロビーラウンジからもしっかり感じることができます。 豪華な装飾があるわけではなく、シンプルでスマートなインテリアは都会的な雰囲気。 ホテル玄関の正面の壁は一面ガラス張りとなっているので、開放的な気分を味わうことができ、屋外庭園とウォーターガーデンの景観も楽しめます。まさにシティリゾートというハイアット リージェンシー大阪のコンセプトどおりのラウンジです。 今回は、実際にホテルラウンジに行ってスイーツブッフェを頂いてきたので、ラウンジ内の雰囲気やメニューなどを詳しくご紹介します。 ロビーラウンジのアクセス(行き方)は? ロビーラウンジ（ハイアット リージェンシー大阪）の口コミと評判は？スイーツブッフェの内容とおすすめ度. ロビーラウンジが入っているハイアットリージェンシー大阪は都心から離れた立地ながらも、JR大阪駅からの無料シャトルバスで25分とアクセス良好。 「ハイアット リージェンシー大阪」があるのは大阪の咲洲(さきしま)と呼ばれる地域。都心から離れたベイエリア(人工島)ということもあり、公共交通機関を利用してのアクセスはあまりよくありません。 しかし、大阪北部の繁華街である梅田とハイアット リージェンシー大阪の間を結ぶ無料のシャトルバスが30分間隔で運行されており、アクセスは意外と便利です。 シャトルバスの乗り場は、JR大阪駅桜橋口のすぐそば。途中、阪神高速道路を経由し、25分ほどでホテルの玄関へ到着します。 梅田以外からホテルへ向かう場合は、地下鉄中央線からコスモスクエア駅でニュートラムに乗り換え、中ふ頭駅で下車。中ふ頭駅からは徒歩5分ほどです。 車の場合は、ホテルの駐車場が利用できます。約300台収容可能な駐車場は利用料金が30分あたり200円。ホテル内のラウンジやレストランを利用する場合は、利用金額に応じてサービスチケットが発行されます。 ロビーラウンジの雰囲気と座席の種類は?
ハイアットリージェンシー大阪のロビーラウンジの予約は電話か公式サイトから ハイアット リージェンシー大阪のロビーラウンジは予約がなくても利用できますが、土・日・祝日限定のスイーツブッフェは人気のイベントなので、事前の予約がおすすめです。 ▷スイーツブッフェの割引プランの確認と予約はこちらから ホテルのレストラン専用のダイヤル(06-6612-1234・11:00~18:00)かホテル公式サイトからネット予約が可能です。 ロビーラウンジの予算帯は? スイーツブッフェは約5, 000円と高額ながら、平日はかなりリーズナブルに利用が可能。 ハイアット リージェンシー大阪のロビーラウンジは、利用のしかたによって予算が大きく変わります。 まず、土日祝日限定のスイーツブッフェは税金・サービス料込みで4, 900円。ホテルのラウンジとしては比較的高額な料金と言えるかもしれません。ですが、ブッフェ形式で自由な楽しみ方ができ、時間制限もないことを考えると妥当な金額でしょう。 また、平日の利用は、ドリンク代金が1, 000円前後と利用しやすい金額です。ケーキも500円前後とリーズナブルで、ドリンクとセットにしても1, 500円ほど。ゆったりとした空間で、薫り高い飲み物を楽しみながら過ごすお値段としてはお得ではないでしょうか。 (※土・日・祝もスイーツブッフェ以外の単品メニューの注文が可能です。ただし、スイーツブッフェ開催日は混雑するため、平日ほど落ち着けない可能性があります。) ロビーラウンジのおすすめ度は? ロビーラウンジは手ごろな料金でゆったり過ごすなら平日の利用がおすすめ。咲洲での用事の前後に立ち寄ればシャトルバスも無料で利用できて便利です。 ハイアット リージェンシー大阪のロビーラウンジは、平日は比較的空いていることが多く、静かにコーヒーを飲みながら贅沢にラウンジの空間を楽しむことができます。ホテル内はレストランでもWi-Fiに接続可能で、パソコンを広げてのノマドワークにもぴったり。 個人的には、ホテル近くのインテックス大阪やATCホールで展示会などがあったときは、用事をすませた後、ロビーラウンジでコーヒーをいただくことにしています。 資料を整理しながらのんびりと歩き疲れた足を休めることもできますし、梅田までシャトルバスを利用すれば、地下鉄の面倒な乗り換えや電車代も気にする必要がありません。 1, 000円ほどのドリンク代で、それ以上のサービスを受けることができるラウンジとしておすすめします。 土・日・祝日にハイアット リージェンシー大阪のロビーラウンジでスイーツブッフェを楽しみたい方は、一部メニュー限定となりますが、一休.
comの一休限定プランが20%OFF~35%OFFで予約できるのでお得です。 ▷ 大阪府のホテルラウンジ一覧へ戻る 住所 大阪府大阪市住之江区南港北1-13-11( 地図 ) アクセス ニュートラム南港ポートタウン線 中ふ頭駅下車、徒歩約3分。梅田駅より無料シャトルで約25分。 連絡先 06-6612-1234 (レストラン予約ダイヤル 11:00~18:00) 最寄駅 ニュートラム南港ポートタウン線 中ふ頭駅 座席数 80席 禁煙 全席禁煙 ドレスコード なし 営業時間 平日 11:00~17:00 土・日・祝 9:00~17:00 定休日 スイーツブッフェ デザートブッフェ あり(12:00~16:00、土・日・祝および特定日のみ) 個室 予約 可能 ネット予約 クレジットカード 可能(Visa、MasterCard、AmericanExpress、JCB、Diners、銀聯カード(Union Pay)等) 駐車場 あり(約300台、30分200円。ホテル内のラウンジやレストラン利用の場合、2, 500円利用で1時間、5, 000円利用で2時間無料の駐車券発行あり。) 子供同伴 可能