天正十年(1582年)5月28日は、愛宕山 連歌 会が開かれた日です。 そこで詠まれた連歌が「 愛宕百韻(あたごひゃくいん) 」と呼ばれ、 明智光秀 が 本能寺の変 前に、その本心を語っていた――なんて歴史ミステリーではたびたび話題になります。 「 ときは今 あめが下知る 五月かな 」というやつですね。 残念ながら大河ドラマ『麒麟がくる』では描かれませんでしたが、光秀は本当に謀反の心境を読みたかったのか? 万が一、バレたらどうすんのよ? 本能寺 の 変 のブロ. そんな疑問を解消するため、本稿では歌と同時に、 愛宕山連歌会 や当時の様子を時系列順に見ていきましょう。 明智光秀の史実を振り返る!麒麟がくるとは何が違ったか?55年の生涯まとめ 続きを見る 家康の接待役を外され、秀吉の援軍へ 愛宕山連歌会が開かれた当時の光秀は、 徳川家康 の接待役から外され、 豊臣秀吉 の援軍に向かうことになっていました。 徳川家康 史実の人物像に迫る!生誕から大坂の陣まで75年の生涯 年表付 続きを見る 「中国攻めがなかなか進まないので、援軍をいただけるとありがたいのですが(´・ω・`)」(※イメージです)という要望が秀吉から 織田信長 へ届けられ、その先鋒という形で光秀が出陣を命じられたのですね。 そこで安土城からいったん居城の丹波亀山城(現・京都府亀岡市)へ帰陣。 新たに兵を整えると、そのまま中国地方へ出発するのではなく、5月27日、近所の愛宕神社に登りました。 愛宕神社は軍神として武家に信仰されており、光秀もまた自らの武運を祈願するために訪問したのです。 そしてその翌日、連歌師の里村紹巴たちと連歌会を開きました。 里村紹巴/wikipediaより引用 「ときは今 あめが下知る 五月かな」 連歌会は当時の社交習慣として行われていたものです。 ゆえに、それだけなら特筆すべきことはありません。 光秀も藤孝も幸村もハマっていた! 連歌が戦国武将に愛された理由とは? 続きを見る 問題は、ここで光秀が詠んだ歌です。 連歌なので、正しくは発句ですね。 発句とは、連歌の始めの【五・七・五】のこと。つまり歌の方向性を決める大切な役目でもあります。 このとき光秀の詠んだ発句が、有名なこちらです。 「ときは今 あめが下知る 五月 (さつき) かな」 現代ではこんな風に解釈されたりします。 「とき」→「土岐氏=光秀の出身」 「あめ」→「天=天下」 「下知る」→「命令」 要は、土岐氏出身の明智光秀が「天下」に向かって命令をくだす=「ワシが天下人になる!」ということ。 つまりは信長に代わって天下人となる「謀反の予告」ということで有名になったのです。しかし……。 ※続きは【次のページへ】をclick!
本能寺の変 本能寺の変 本能寺の変 本能寺の変 1582年 本能寺で起こった悲劇 織田さんが家臣の明智にシバかれる話 どうして~? どうして~? どうして織田はシバかれた~ん? 明智さんは織田さんに 長い間イジられた みんなの前で呼ばれたあだ名は ・・・・・ハゲッ!! (キンカ頭) どうして~? どうして~? どうしてハゲに負けたの~? あのハゲ(明智)出張するゆて 嘘ついて攻めてきたん! ハゲ(明智)の軍勢1万に対し 織田の軍勢30!!!! どうして~? どうして~? どうしてそんなに少ないの~? ハゲ(明智)の勧めで戦の休憩 数人で寺の坊主の元へ ハゲ(明智)は家臣と一致団結 織田は坊主とティーパーティー 多くな~い? 多くな~い? 毛が無い奴が多くな~い? いや多くな~い! 多くな~い! (この時代)毛が有るやつが多くな~い! 変じゃな~い? No! 変じゃな~い! 変じゃな~い? No! 変じゃな~い! 変! 変! 変! 変! 変! 変! 変! 変! 変! 実は残虐で無慈悲だった明智光秀 (2ページ目)：日経ビジネス電子版. これが 本能寺の変 本能寺の変 本能寺の変 本能寺の変 本能寺の変 本能寺の変 本能寺の変 本能寺の変 諸説あり
小和田泰経(おわだやすつね) 静岡英和学院大学講師 歴史研究家 1972年生。國學院大學大学院 文学研究科博士課程後期退学。専門は日本中世史。 著書 『家康と茶屋四郎次郎』(静岡新聞社、2007年) 『戦国合戦史事典 存亡を懸けた戦国864の戦い』(新紀元社、2010年) 『兵法 勝ち残るための戦略と戦術』(新紀元社、2011年) 『別冊太陽 歴史ムック〈徹底的に歩く〉織田信長天下布武の足跡』(小和田哲男共著、平凡社、2012年)ほか多数。
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新たな必勝アイテムもち麦 こんにちは、たき子です。 ダイエットを開始して10ヶ月経ちました。 ウォーキング むくみ予防 ソバの実 …と、順番にいろいろ試してきましたが、体重も体脂肪も全く減らないまま。 そこで、次なる手として2ヶ月前から食べ始めたのが、今回のダイエットアイテム『 もち麦 』です。 もち麦がなぜ ダイエットによいのか 去年の秋、NHKの あさイチ ので特集していた『もち麦』の力? もち麦 は 水溶性食物繊維 が100g中8g。 これは、ニンニクやゴボウの2倍以上で、食品の中でもトップクラスだそうです。 また、 不溶性食物繊維 も100g中4g。 数字で言われてもよくわからないけど、たっぷり含まれているそうです。 この 2種類の食物繊維 がとってもバランスよく含まれているのがもち麦なんだって! これを食べたフレンチの 秋元さくら シェフは 20日間で2キロ 痩せたということです。 白米の代わりに、もち麦を食べよう!
白米から麦ごはんに変えるだけ!期待できる健康効果とは 主食の白米を麦ごはんにするだけで、期待できる健康効果が多くあります 今回は、私が管理栄養士としても積極的にお勧めしている「麦ごはん」の素晴らしさをご紹介します。主食の「白米」を「麦ごはん」に代えれば、期待できる健康効果が多くあります。特に、 高血糖・高血圧・高コレステロール・便秘・憩室炎の改善やダイエットが上手くいかない人にお勧め です。これを読めば今日からあなたも麦ごはんが食べたくなるはずです!
7kg 体脂肪率: 44. 5% と、明らかな 肥満体型 。 首を覆い尽くすほどのアゴ肉 お腹の脂肪は まるで つきたてのお餅 状態 それもそのはず、食生活をみると パスタは2束以上が当たりまえ。 炭水化物をこんなに沢山食べてたら 太るのも仕方がありません。 そんな齊藤さんはリバウンド無しの 最後のダイエットにしたい と明かしていました。. ■もち麦ダイエット挑戦者② 千桃生ももさん(21) 秋葉原にある 「ムチぽちゃメイドカフェバー Shangrila( シャングリラ)」の 大人気メイドの千桃生ももさん。 千桃生さんのダイエット前の体型は 身長:160cm 体重: 81kg 体脂肪率: 38% と、 ドラム缶体型 (*_*; ■もち麦ダイエット挑戦者③ ぢをんさん(25) 千桃生ももさんと同じメイドカフェ シャングリラで働くぢをんさんは、 第一回ダイエット総選挙 で 優勝 した 経歴のあるお方。 ぢをんさんのダイエット前の体型は 身長:153cm 体重: 69. 4kg 体脂肪率: 30. 減量Days⑥『ダイエット開始10ヶ月・もち麦チャレンジ』｜ノンジャンル｜おばちゃんDays. 5% ということで、3名ともかなりの 肥満体型 でしたが、 果たしてもち麦で痩せることが できるのでしょうか?. もち麦ダイエット方法は?. 今回3人が実践した もち麦ダイエット方法 がこちら。. ■もち麦ダイエット方法 ①ご飯は白米を使わず もち麦だけで作ったご飯 ①もち麦を1日に 150g (お茶碗2杯)を摂取する ②1日の総摂取カロリーを 1500kcak以下 に抑える. もち麦は最初は白米と混ぜて炊いて 食べると食べやすいですが、 今回は ダイエット効果が一番ある という100%もち麦ごはんの もち麦10割炊き で実践しました。 初めてもち麦を食べた3人は、 甘い プチプチ して食感がいい 美味しすぎて 止まらなくなりそう と、とにかく好印象の様子(*´ェ`*) もち麦ダイエットは とにかく沢山 もち麦をたべる のがポイントなので 味が美味しいのは安心ですよね。 それにしても、もち麦は炭水化物 なのに痩せられるのでしょうか。 3人は1ヶ月のもち麦ダイエットに 挑みました。 もち麦ダイエットの効果は?. もち麦を1日に150g食べて 総摂取カロリーを1500kcal以下に 抑える食生活を1ヶ月行ったところ、 齊藤こず恵さん、千桃生さん、 ぢをんさんの3人の体重はご覧の ような結果となりました。.
ラマさん 3ヶ月後時点の報告をアップしました、ご覧ください…涙 【禁酒ダイエット日記】禁酒もダイエットも、正月太りで失敗…。【1月14日】 前回の記事(2018年10月)からはや3ヶ月…その後のダイエット&禁酒の具合ですが すみません!禁酒できていませんでした!3ヶ月でガブガブ飲む・バクバク食べる生活に逆戻り。そして凄まじいリバウンドを体験!ダイエット再開の決意と、対策をご覧ください。そして禁酒・ダイエットの進捗は、毎週アップしていきます! はじめに 禁酒の効果は絶大です! 1ヶ月目でなんと4キロのダイエットに成功! その上むくみもとれて若返りました! 朝の目覚めもスッキリ! それでは本文をご覧ください。 思えば晩酌をするようになり 17年目 くらいでしょうか。 まいにち飽きもせず ぐだぐだ 飲み続けてきました。 気がつけば立派に 中年太り。 まだ30代後半なのに! しかも健康診断での結果もボロボロ・・・。 さらに晩酌の量が増え続け お金も使いすぎている。 こりゃまずい、と 断酒 を試みました、ええ何度も。 しかし続かず挫折、またやり直し、というわけです。 それでも!今度こそ!と 2018年9月より断酒&ダイエットを始めました! どこまで減らせるか、実験&チャレンジだ! まずは禁酒だ!禁酒に至った理由。 ◆1人晩酌というのは、考えてみると本当に無駄が多い!◆ 以下問題点を挙げていきます。 飲み代の問題 飲み代・酒のアテでなんだかんだ最低で一日 1,500円 かかっているとしましょう。 1ヶ月まいにち晩酌するとしてなんと 46,500円! 1年間でな、なんと 558,000円! はじめての「もち麦ごはん」1ヶ月食べた結果・効果は？美味しい炊き方. これを17年続けたら・・・。 9,486,000円・・・!!!!!!! ま、マジかよ・・・、 ポルシェカイエン が買えましたね・・・。 ちょっとこの記事を書きながら 落ち込みそうです。 今回は飲み会を計算から外しましたが、飲み代1回5,000円くらいとして、 タクシーを使うこともあるとして6,000円。月2回で12,000円。 1年間で144,000円!!!!!!! こちらも考えるべきですね・・・。 時間の無駄遣い お酒を飲むと、 もう一日何も出来なくなったようなものです。 車の運転はもちろん出来ないし、趣味も出来なくなります。 私は趣味でスペイン語の勉強をしていますが、お酒が入ると何も出来ません。 ブログだって書けるわけありません。 支離滅裂な記事 になってしまうでしょう。 こんな無駄な時間を夜20時から開始したとしたら、 1日の 4時間 は無駄にしてしまっているわけです!!
長々と読んで頂いてありがとうございました( ´ ▽ `)ノ 書き終わって、失敗!?が多過ぎて恥ずかしい!!! と思っていますが、少しでも参考にして頂ける事が あれば嬉しいです! さぁ、明日から子供たちが夏休みに突入です。 お昼ご飯作りが大変〜!洗い物が大変〜! すぐにお腹が空いた〜!と叫ぶ子供たちとの格闘が始まります! これで、きっと私の食欲が低下するに違いない!!!! と、淡い期待を抱きながら夏休みダイエットに突入です٩( 'ω')و 最新のダイエット記事はこちら
テレビでも話題になったもち麦ダイエット! テレビで北陽の虻川さんやアイドルが実践したことで人気に火がついた「もち麦ダイエット」。一時はもち麦が売り切れるほど大人気でした。テレビで放送されたとはいえ、なぜここまで人気が出たのでしょうか? もち麦ダイエットとは、白米と一緒にもち麦を混ぜて炊いたもち麦ごはんを1日1~2食食べるダイエットのこと☆ここではもち麦ダイエットの効果、口コミ、アレンジレシピなど人気の理由に徹底的に迫ります! もち麦ダイエットの効果 もち麦とは、大麦の種類の1つで、炊いたときに粘りが強くて食感がもちもちしているのが特徴☆どうしてもち麦がダイエット食品として注目されているのか、その秘密から紐解いていきましょう! もち麦は白米の25倍の食物繊維 もち麦には食物繊維が豊富に含まれています。その量は、 白米のなんと25倍!! 特に、 水溶性食物繊維であるβ-グルカン がもち麦の中央部分に多く含まれています。食物繊維には不溶性食物繊維と水溶性食物繊維があり、両方をバランスよく摂ることが、腸内環境を整えるためには重要なんです。 白米にはβ-グルカンはほとんど含まれていません。β-グルカンは、水を含んでお腹の中で膨らむため、 腹持ちがよく、便をカサ増しして便秘を改善する効果 があります☆ β-グルカンには血糖値の上昇をなだらかにする働きも。また、 もち麦は冷めても食感がもちもちしているため、おにぎりやお弁当にしても美味しく食べることができるんです。 ダイエット中の携帯食にピッタリですね♪ もち麦ダイエットの方法 もち麦ダイエットはどのように行うのでしょうか?具体的な方法を見ていきましょう! 主食をもち麦に置き換える 1日の主食の2食分 をもち麦を混ぜたご飯を食べるのがおすすめ☆ もち麦は独特の匂いや味があるため、白米全てをもち麦に置き換えるのではなく、割合を決めて炊くのが基本 の食べ方になります。 基本のもち麦ごはんの炊き方 材料 お米(2合) 300g 水 2合 もち麦 40g 120g 作り方 白米を研いで2合の水加減の水を炊飯器へ入れる。 もち麦を研がずに釜に入れる。 水を120グラム加える。 普通炊飯で炊いて、炊きあがりから5~10分蒸らして完成。 もち麦の食感に慣れてきたら、白米7割に対しもち麦3割、白米5割に対しもち麦5割など 徐々に割合を増やすのがおすすめ☆ 自分好みの割合を見つけてみてくださいね♪ どれくらいの量を食べればいいの?