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Mon, 05 Aug 2024 20:42:11 +0000

マイホームを購入したら、必ず払わないといけない不動産取得税ですが、還付申請したら 約9万円 も戻ってきましたよ! 今回の記事は、 不動産取得税の還付申請とは? 不動産取得税の還付申請をしに、県税事務所へ行ってきたよ こんにちは、ずぼら兼業主婦のichigoです。 16万 という高額な不動産取得税を支払った後、 軽減措置があることもしらず放置していた我が家 ですが、家屋調査に来られた市役所のお姉さんたちに教えてもらった還付金申請を、ついにしてきましたよ! これにて、 約9万円の還付金をゲット です! それでは、 不動産取得税の還付申請 を行った際のレポート、いっきまーす。 。 家屋調査については、こちらの記事で書いています 【新築の家屋調査レポ】いつ来るの?固定資産税と不動産取得税を解説 マイホームを購入したら、必ずやってくる家屋調査! 固定資産税の調査にやってくる家屋調査について... 不動産取得税とは? 不動産取得税とは、不動産(土地や建物)を買ったときにかかる税金 のことです。 購入したときに 一度だけ課税 され、 課税標準額(固定資産税評価額が使われる)×税率 で計算 されます。 地方税のため、納付先は都道府県となり、 県税事務所へ支払い を行います。 税率は原則4%ですが、 2021年3月31日まで は 3%に軽減 されています。 今は、軽減措置中となるため、3%ですよ! ラッキー! また、 不動産取得税は、申請すれば 還付金 が戻ってきます! 【売買】「不動産取得税」の軽減手続き超まとめ|緑地スタッフBLOG 最新情報 | 株式会社緑地 | 函館不動産情報. 不動産取得税まとめ 不動産取得税は土地、建物取得時に、それぞれ 1度だけ課税 される。 土地、建物にかかる税率は、それぞれ原則4%だが、 2021年3月31日の取得まで は軽減措置があり、 土地、建物とも3% となっている。 軽減措置の要件 は、 建物については 、 課税床面積が50㎡以上240㎡以下 。 土地については 、土地の取得から 3年以内 に、その土地の上に 建物が新築される こと。 我が家の場合、還付金ゲットまで! 2018年4月に不動産取得税(土地分)を支払い済み 土地を購入し、マイホームの建築が着々と進められている中、2018年4月に突如として、我が家に不動産取得税の課税通知書が送られてきました。 ichigo いきなり16万円の通知きたー!!!! 不動産取得税ってなんやねん! 納税通知書には、 16万円 との記載が。 そもそも、不動産取得税自体を把握していなかった我が家。突然の高額通知書に、ガクブルものでした。 よくわからんけど、は、払わなきゃダメよね、きっと。 いのちゃん 県税事務所からきてるからね。無視したら罰則やろ。 よくわからないけれど、きっと支払わなければならない何かなのだろう。 と、高額案件におののきながらも、郵便局へと支払いに行きました。 それが、先日の家屋調査にいらっしゃった市役所のお姉さんにより、 土地分の不動産取得税 だということが判明。 そして、還付申請をすれば、お金が少し戻ってくることも教えてもらえたのです。 家屋調査についての記事は、こちらに書いています ふつうは不動産を取得した日から 60日以内 に、還付申請するもの。やけど、期限を過ぎてしまっても5年間は時効があるから、 取得後5年以内 に申請すれば、ちゃんと還付金を受けられるで(市町村にもよるけどな)。 60日以内に還付申請するもの 、ということも全然知らなかったですね。 お姉さんに還付金のことを教えてもらえて、本当に良かったです。 不動産取得税の軽減措置、我が家の場合は還付金あり!

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6】 で予想評価額が計算できます。 根拠となる資料はこちら。 法務局で出している「課税標準価格認定基準表」という、 一度聞いただけじゃ絶対に覚えない名前の一覧表です。 2枚目の「経年減価補正率表」(覚えれない)によれば、 20年かけて最低評価【床面積 × 90, 000 × 0. 2】に近づいていき、 それ以降は変動しないという基準が設定されているとわかります。 1年目ですでに評価は4割減、というのが面白いですね。 それでは今度こそ、今回はこの辺で。 ありがとうございました!

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前回支払った16万円は、 土地分の不動産取得税 です。 土地の評価額 × 1/2 × 3% = 16万円 上記のように、支払ったということ。 そして、 個人が取得した不動産に限り、不動産取得税には 軽減措置 があります。 我が家の場合は、 建物が延床面積138.75㎡ 、土地を取得後 すぐに建物を新築している ので、要件に当てはまり軽減措置が受けられます! 不動産取得税って返ってくるのですか? - 教えて! 住まいの先生 - Yahoo!不動産. 軽減後は、 4万5000円 土地の評価額÷土地面積(土地1㎡当たりの価格)×1/2×延べ床面積×2(上限は200㎡まで)×3% のうち高い方を、支払い済みの税金額から還付されます。 我が家の場合、上記の計算式に当てはめると、②で算出される金額が 約9万円 となるため、①より②の方が高くなり、②の 約9万円が還付 されるということになります。 県税事務所へ還付申請手続きに行ってきた まずは法務局にて、必要な書類をゲット 必要な書類は、家屋調査の際にお姉さんから教えてもらっていました。 不動産取得税の還付申請に必要な書類 不動産取得税減税免除還付申請書(県税事務所にある) 住宅の登記(全部)事項証明書 土地の登記(全部)事項証明書(住宅の新築日以降に交付されたもの) 申請書については、県税事務所に置いてあるので、自分での手配は不要です。 あとは、 建物と土地の登記簿が必要 なだけ! 2つとも、司法書士さんからいただいてるから大丈夫だわ~なんて思っていたんですが、 土地の方は要注意 です! 建物が完成した後の日付 の、登記簿が必要になります!

不動産取得税 - 神奈川県ホームページ

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不動産取得税って返ってくるのですか? - 教えて! 住まいの先生 - Yahoo!不動産

還付金が口座に振り込まれた! そして待つこと1カ月ほど。9月11日に 「不動産取得税減額通知書」 が我が家に届きました。 通知書を見ると、 約9万円の減額 とのこと! やったー! その後、9月27日に、還付金の口座振り込みがありました。 支払った時には、まさか半分お金が戻ってくるなんて知らなかったので、ふつうに嬉しかったです。 還付申請、して良かった! 建物の不動産取得税もある 土地の不動産取得税の納付と還付は無事済ませましたが、ふと、あれ? 建物の方の不動産取得税ってどうなってるんだっけ? と不安になる私。 そうそうそういえば、家屋調査のお姉さんはこうも言ってましたよ。 建物の不動産取得税は、2019年の夏ごろにきますから、よろしくお願いしますね。 ってね。 うわー! 土地の還付金にばっかり意識がいってたけども、建物の方忘れてたー!!! 不動産取得税 - 神奈川県ホームページ. 計算してみたら、不動産取得税(建物分)はかからない? で、計算してみました。 我が家の建物の評価額は1,000万円ほど。 新築マイホームの場合は、評価額から 1,200万円 が控除される ので、 1,000万円 - 1,200万円 = 課税対象外! どうやら不動産取得税はかからないっぽい?? どうなんだろう、これあってるのかな? どうなのかな? まだ何の通知も来ていないのでよく分かりませんが、不動産取得税、かからないといいな。 また通知が来たら、記事にしますね。 ABOUT ME

【売買】「不動産取得税」の軽減手続き超まとめ|緑地スタッフBlog 最新情報 | 株式会社緑地 | 函館不動産情報

こんにちは!山内です。 今回は「これから家を買う人」「家を買った人」に向けて、 不動産取得税についてお話していくのですが、 「細かいことはいいんだよ!」 「実際にどうすればいいかを教えてくれ!」 という、めんどくさいことは抜きにして 具体的な話だけを聞きたい人に向けた超まとめ記事にしたいと思います。 「一般的なマイホームを買う!or買った!」 という場合に限定して、ほかのパターンはごっそり省きますのであしからず! 1.忘れた頃にやってくる。 新居のマイホーム暮らしにも慣れてきたころ、 ある日突然「北海道」から封筒が届きます。 何やらごちゃごちゃと細かいことが書かれていますが、 要は「税金を収めなさい」と言っていることは分かる。 そして金額は合計すると、なんと「10万円以上」にもなるではないか!! 一体なんだコレは!? というのが「不動産取得税」です。 物件の引渡を受けてから、2〜3ヶ月後くらいに来ることが多いです。 単刀直入に言って、この金額を納める必要はありません。 渡島総合振興局(元「渡島支庁」)へ手続きをしに行くと、 減額もしくはタダにすることができます。 もう既に払ってしまった場合でも、余分に払った金額は回収が可能です! 不動産取得税 払ってしまった. それでは順番に見ていきましょう。 2.軽減手続きの準備。 まずは、手続きのために用意する書類を確認します。 ・家に届いた不動産取得税の通知書(1通or2通) ・建物の登記事項証明書(緑の紙) ・印鑑(シャチハタ以外なら何でもOK) 建物の登記事項証明書(いわゆる「トーホン」)が手元になければ、 法務局の3階にて取得が可能です。 法務局は、新川町のハローワークの隣にある、茶色い建物ですね。 1通、600円かかります。 窓口の人は丁寧に教えてくれるので、 「建物のトーホン、ほしい」 と伝えてみてください。 通知書と建物謄本(トーホン)と印鑑が揃ったら、 渡島振興局(美原アドマーニの向かい)へ! 3.いざ、軽減手続きへ! 渡島振興局内の奥にあるコンビニに向かって、 左側にあるのが「課税課・納税課」です。 「課税課・納税課」の右側の出入り口の前に、 「不動産取得税についてはこちら」 みたいな案内板があります。 床に貼ってある赤いテープをたどっていくと、 担当の窓口に着くようになっています。 窓口に着いたら「すいませーん」と声をかけ、 「不動産取得税の軽減手続き、お願いします」 と伝えると完璧ですが、通知書を見せて「これ」でもOKです。 ちなみに、旦那さん名義で購入した物件でも、 奥さんが手続きをしに行くこともできます。 減額の申請書に住所、氏名、電話番号を記入して印鑑を押し、 建物謄本のコピーを取ってもらえば手続きは完了します。 減額した結果、「タダになりました」と言われれば、それで終了です。 多少の負担(たいてい数千円程度)が残ると、 その場で新たな納付書をもらうので、 それを持ってコンビニなどで支払えばOKです。 ちなみに、既に支払ってしまった場合のカンプ(返金してもらうこと)の手続きは、 物件を取得してから5年以内なら間に合うそうです。 カンプしてもらう銀行口座の情報を用紙に記入すると、 2〜3ヶ月後くらいにカンプ金が振り込まれます。 4.簡単に補足します!

不動産を取得したときにどのくらい税がかかるかご存知ですか? ■税額の計算 不動産取得税=課税標準×3% ※本来は4%課せられますが、令和3年3月31日までに土地や住宅を取得した場合は3%が適応されます。 こちらの不動産取得税は軽減措置があり、 申請をすることで 返ってくる可能性があります。もしかしたら税金を払わずに済むかも? !…ということで軽減措置を確認してまいります。 ■軽減措置 住宅↓↓ (新築の場合)課税所得から1200万円控除されます。つまり式にすると 不動産取得税=(課税標準 ー1200万円 )×3% です。課税標準の額はおうちによって変わってきますが、もし1200万円より低いと住宅の不動産取得税は払わなくてOKということですね♪ 土地↓↓ 2021年3月31日までに宅地を取得した場合、課税標準額が1/2に引き下げられます。 不動産取得税=課税標準× 1/2 ×3% さ ら に!土地にはもう一段階軽減措置があります。 ①45, 000円 ②土地1㎡あたりの価格×1/2×住宅の床面積の2倍×3% こちらのどちらか高い方が適応されます。①に対して②ややこしすぎやろ、と思わずつっこみしてしまったので、そんなときは架空の例を用意して計算してみましょう。 もし、課税標準額が2000万円で120㎡の土地があり、そこに建っている建物の大きさが100㎡だとします。②の方の計算をしてみますと (2000万円÷120㎡)×1/2×(100㎡×2)×3%・・・・計算中・・・・49. 9万円です!!49. 9万円の方が①よりも高いのでこの場合は②が適応されます。 1/2の軽減措置を使って、ただでさえ30万円になった不動産取得税からさらに49. 9万円引くことができるので…このケースの場合土地の不動産取得税は払わなくてOKということになります! ただし、冒頭にも書きましたがこの軽減措置は 申請をして初めて軽減措置を受けることができます 。かなり軽減することが可能な税金なので忘れずチェックして損をしないようにしていきましょう! 不動産を取得する前の大事なポイントは是非家づくり学校でおさえてください♪下記からHPに飛べまして簡単に相談のお申し込みができます!いつでもご予約お待ちしております。 ■ 神戸校のホームページをみる ■ 神戸校のセミナースケジュールをみる ■ 個別相談について詳しくはこちらから こちらでお待ちしています 家づくり学校 神戸校 家づくり学校 神戸校では、兵庫県内での家づくり(新築、リフォーム、建て替え、物件購入、住み替え等)を検討されている方を応援します。住まいに関することなら、何でもお気軽にご相談下さい。 家づくり学校 神戸校の公式サイトへ

二十四節気は「大暑」を迎えます。暑さは本番、身体を労り健やかな夏へ 「大暑」とは『暦便覧』に「暑気いたりてつまりたる時節なればなり」と記されるとおり、梅雨が明けて強烈な日射しが照りつける日々が続く夏の到来を知らせます。 「大暑」の時期とほぼ重なるのが「夏土用」。今年は祝日が変更され22日が「海の日」に、開会式の23日は「スポーツの日」となりました。 梅雨が明けてすぐの「大暑」では、急激な暑さに身体はまだ慣れていません。今年だけの特別な祝日を、来たる夏にそなえて身体を慣らしていく時とするのもいい知恵かもしれません。 「大暑」どれだけ暑いの? 「猛暑」「酷暑」「炎暑」!! 「暑い!」としか言いようのない夏の暑さ。どのくらい暑いのかを示す目安が、毎日の天気予報で伝えられています。1日の最高気温を基準に25℃以上を「夏日」、30℃以上を「真夏日」そして35度以上を「猛暑日」としています。この発表を聞くと「ああ、やっぱり今日の暑さは猛暑日だったんだ」などと納得したりします。 天気予報も温度計もない昔の人達もまた今ほどではないにせよ夏の「暑い!」と戦っていたはず。さて、どんな風に暑さを感じていたのかを知りたくなりました。早速『俳句歳時記』をめくってみましょう。 「じだらくに勤めてゐたる大暑かな」 石田波郷 「電柱の影を拾ひし酷暑かな」 野村好子 「八ツ橋に釘の浮きたつ炎暑かな」 下村志津子 「肉塊に刻印にじむ溽暑かな」 田辺レイ 「大暑」はどちらかというと客観的に暑さを眺めているようですが、その他は「暑」につけた一文字「酷」「炎」「溽」に作者の感じている暑さが込められているようです。描写される情景が文字の力で浮き立ってきませんか。どうしようもない夏の暑さに、人々のやりきれなさも伝わってきます。 「暑い」なんぞと言わずとも、表してみせる言葉もあります! 【ブレスオブザワイルド】暑さをしのぐ薬の攻略と報酬【ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド】 - ゲームウィズ(GameWith). 夏の暑さを表すのにはやはり「暑」の字が不可欠なのかと思っていたら、こんな言葉もありました。 「草いきれ人死に居ると札の立つ」 与謝蕪村 「高原の蝶噴き上げて草いきれ」 西東三鬼 「昇りくる日を伴ないて草いきれ」 宮本勇 フッと鼻のあたりが、あの蒸れるような熱気に包まれて息がつまりそうになる感覚が襲ってきます。茂った草から発散するむんむんとただよう湿気と一緒に、そこにいる人間の息苦しさまでが伝わってくるようです。「草いきれ」は俳句になったとたん、生き生きと躍動を開始します。 現在ほど気温が高くなかったとはいえ、冷房もなく暑さをしのぐ工夫を凝らしながら、正面切って暑さに向き合ってきた人々の五官から生み出された言葉に、今まで気づかなかった感慨を見つけ出しました。 参考: 『角川俳句大歳時記』角川学芸出版 「土用」といえばやっぱり暑い夏!

【ブレスオブザワイルド】暑さをしのぐ薬の攻略と報酬【ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド】 - ゲームウィズ(Gamewith)

ネタばれは無いと思う。感想はかなり下の方に行ったw 任豚 なので、switch発売に ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルドがローンチタイトルということにはしゃいで発売日に両方買いました。ウッキウキで ヨドバシカメラ に取りに行ってすぐ帰りたいからタクシー乗って帰った笑 それが3年くらい前の話かな?

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犬が好き 2021/07/28 UP DATE 暑くなる前に散歩へ行くため、早起きする季節がやってきました。 柴犬のハチくんも妹のいちごちゃんも、涼しくなるマクラで暑さ対策! 「気持ちいいワン」 暑くても結局は、2頭とも相変わらず飼い主さんにべったりなのでした♡ 参照/YouTube(冷やしたぬき、始めました。) 文/堀内み CATEGORY 犬が好き かわいい 癒し エンタメ youtube 動画 犬の種類 柴犬 おすすめ!話題の犬動画 関連するキーワード一覧 人気テーマ 犬好きなら誰でも共感しちゃう楽しいエッセイ・画像・動画をご紹介 連載 ブログやSNSで人気の犬のコラムやエッセイが読める大人気連載 お出かけ 愛犬とのおでかけが楽しくなるスポット情報やコツなど 犬好きにはたまらない!かわいい・面白い・感動の犬の動画 雑学・豆知識 明日誰かに話したくなる犬にまつわる"あれこれ"ネタはこちら 犬グッズ 犬との暮らしに意外と使える100均グッズから、犬モチーフの雑貨まで あわせて読みたい! 「犬が好き」の新着記事 柴犬の子犬に「自動給水器」を与えた結果→予想外すぎる使い方を!? 【ゼルダBotW】アイテム一覧 – 種類2: 薬、効果: 暑さガード、種類順【ブレスオブザワイルド・ブレワイ】 – 攻略大百科. 愛らしい行動にほっこり♪ Twitterユーザー@8Zq6cKrM3SNfTjNさんの愛犬・こまちちゃん(♀・現在生後約5カ月/柴犬)。飼い主さんは、こまちちゃんのために自動給水器を購入したそう。与えてから3日ほどはちゃんと水を飲んでくれていたそうですが…予想外すぎる使い方をするこまちちゃんの姿に、思わず笑ってしまうんです! 飼い主さんにぐい〜っとなでられると…「やめなさいって!」と可愛く抗議してくる犬 Instagramユーザー@utino. wankoさんの愛犬・まるくん。飼い主さんからナデナデされて嬉しそうな表情を浮かべていますが、この数秒後に…。 遊びに誘われて、テーブルの下から出てきた柴犬。しぶしぶとった行動にキュン♡ テーブルの下から飼い主さんの様子を伺う、柴犬の大河くん。飼い主さんからの遊びの誘いに、「仕方ないな~」といった様子で出てきますが、すぐさまゴロンとヘソ天になり、なでなでの催促をするのでした♡ 動画です。 犬を起こす日々【穴澤賢の犬のはなし】 【連載】穴澤賢の犬のはなし ここ数年、夏の暑さがどんどん厳しくなっている気がする。いや、気がするではなく実感している。腰越(鎌倉市)に越してきたのは2014年の夏だったが、その当時は夜寝るときに窓を開けておくと、心地ちよい海風が入ってくるからエアコンはかけなくても快適に眠れた。 形勢逆転?ぶつかる二人のうんちく|連載「シーズー犬のてんぽ」第100回 【連載】シーズー犬のてんぽ シーズー犬暗黒の歴史。。バトンはおばちゃんからだんなへ。。 ちゅ〜るをめぐって猫と戦う犬→ まさかの敗北で見せた表情が最高すぎる!

知っておくと夏バテ知らず!?熊本のパーソナルジムが熱中症について解説 | My-Gym Are De Vivre

Twitterユーザー@b09a2032cさんの愛犬・ユキちゃんは、猫のレンちゃんと一緒になって「ちゅ〜る」に夢中! ペロペロとなめて主導権を握ろうとするふたりの結末は…。 ボール遊びが大好きな柴犬! 張り切って遊び始めるも疲れてきてスイッチオフに(笑) 柴犬の大河くんは、ボール遊びが大好き! 【動画あり】【実況】#23ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド!知らないと損をする究極の料理(30分効果とマックス系編)!ACT00562 | ゼルダの伝説ブレスオブザワイルド攻略動画まとめサイト. お母さんが投げるボールを何度でも持ち帰ってきます。テンション高く遊び続ける大河くんですが、やがて疲れてきて……。大河くんがとった行動がおもしろい動画です♪ 動物愛護センターで生まれた子犬→優しい先住犬猫のいる家に迎えられ、たくさんの癒しをもたらす存在に 日常で犬や猫たちの微笑ましいやりとりを見ていると、癒されることがありませんか? 今回紹介するのは、Instagramユーザー@gonchicoroさんの愛犬・コロちゃん(♂・3才)と愛猫・チコちゃん(♀・7才)。ひとつのケージをめぐる2匹の微笑ましいやりとりに、キュンとさせられてしまうんです。 「誰か遊んであげてください」やることがなくて退屈になり荒ぶっちゃう犬が可愛い♡ Instagramユーザー@urogoida7さんの愛犬・べんじーくん。今日はやることがなくて退屈しすぎて…荒ぶる姿がとっても可愛いんです! ムクッ! 散歩の時間になっても起きない柴犬に「散歩」と言うと…可愛い反応が待っていた♡ 柴犬ハチくん、いつもの散歩の時間になっても起きません。そこでパパさんが「散歩」と声を掛けると……ムク!っと起床しました♪ 寝ぼけてるみたいだけど、いざ散歩に出ると「まだ帰りたくない」と座り込んじゃうハチくんなのでした♡ 動画です。 新着記事をもっと見る Pick Up! 犬と暮らす 犬が好き♥ 病気・症状データベース 漫画 コラム 画像 解説 まとめ アンケート 人気キーワード 一覧 しつけ しぐさ・生態 食事・フード 健康・病気 おもしろ あるある 感動 「犬が好き」の人気記事 ※2021年8月更新 小さな体で大きなあくびをする豆柴子犬 その後の「あっ」な展開がかわいすぎた! 愛犬が見せる行動やしぐさに、思わずキュンとしてしまうことってありますよね。子犬時代のうにくん@shiba_uni_20190107今回紹介するのは、Instagramユーザー@shiba_uni_20190107さんの愛犬・豆柴のうにくん(♂・2才)。Instagramに投稿された子犬時代のうにくんの姿が、「かわいすぎる」と大きな反響を呼んでいました。眠くなってきて…@shiba_uni_20190107飼い主さんに見守られながらまったり中のうにくん。すると、眠くなってきてしまったのか…大きなあくび!

【ゼルダBotw】アイテム一覧 – 種類2: 薬、効果: 暑さガード、種類順【ブレスオブザワイルド・ブレワイ】 – 攻略大百科

今年も熱い夏がやってきましたね。さっそく 夏バテで食欲が落ちてしまったり、体にだるさを感じたり していませんか? 今回は東洋医学の目線から、 夏バテの予防に効果的な食事 をご提案します。身近な食材を使った簡単な食事法をご紹介するので、ぜひ取り入れてみてください。 すみれさん 本格的な夏の到来の前から実践することで、夏を元気に乗り切れるはずです!

現代文化のルーツを探る㊺ 暑気払い | オモイカネブックス

梅干しの土用干し 暑さにより活発になった生命力の発散「草いきれ」には夏特有のエネルギーを感じます。「大暑」と時期の重なる「土用」。四季それぞれにある「土用」が夏だけ現在まで生活の中で伝えられてきたのも、この季節の力強さにあるのかもしれません。 なかなか体力がついていかない時ですから、身体に滋養が必要になるのも頷けます。厳しい暑さに負けないようにと、元気をつけるために昔から食べられてきたものがあります。今ではウナギが一番人気のようですが、その他にもシジミや餡ころ餅、卵、にんにくなど、どれも栄養に溢れています。食べ過ぎて消化不良をおこさないように、胃腸の調子に気づかいながら美味しく食べていきたいですね。 現代の「大暑」は暑い夏に向かう覚悟を心に決めて、しっかりと体力をつける時といえるのかもしれません。 参考: 『精選版日本国語大辞典』小学館 関連リンク 雨雲の移り変わりは速いです 熱中症に注意しながらのマスクを! 夏は夜空も楽しい! 「アートは生き方」 人の心に救いをわたすもの、それがアート 最新の記事 (サプリ:ライフ)

皆さん、こんにちは!熊本のパーソナルジムMY-GYMの広報担当、MASAEです。 梅雨明け直前より熊本では晴れて暑い日が続いておりますが、 皆さん、体調を崩されたりはしていませんか? 私は毎年と言っても過言でないくらいの確率で 夏バテになってしまうので、今年はそうならないよう 食事や運動などの生活習慣に気を付けています…(笑) さて、そんなこんなで今日のテーマは「熱中症予防」! 夏になると必ず、熱中症で搬送されたというような ニュースを耳にしますよね。 熊本県内でも年々、熱中症患者の数は 増えてきているそうです。 熱中症は夏特有の病気、というイメージがありますが 実は室内でも起こりうる、つまり季節関係なく 私たちは熱中症の危険性にさらされているといえます。 今回は、熊本のパーソナルジムMY-GYMの視点で ・熱中症のメカニズム ・予防方法 ・運動時に熱中症にならないよう注意したいこと についてご紹介します。 5分程度で読める内容となっております!