絶品 100+ おいしい! 豚バラ肉とナスをこってり味に炒めた一品。甘辛でご飯がすすむ!ナス料理の大定番です。 献立 調理時間 10分 カロリー 389 Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 材料 ( 2 人分 ) <調味料> 豚バラ肉は長さ4~5cmに切る。ナスはヘタを切り落としてひとくち大の乱切りにし、水に放って水気をきる。大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。 1 フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚バラ肉とナスに焼き色がつくまで炒める。 全体に炒められたら、<調味料>の材料を加えて汁気がなくなるまでしっかり炒める。器に盛り、大葉を散らしてかつお節をかける。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 みんなのおいしい!コメント
更新日: 2020年3月 6日 この記事をシェアする ランキング ランキング
なす 豚肉小間切れ肉 5~15分 223Kcal/人 エネルギーは1人分で表示しています。 調理時間はあくまでも目安です。 材料(4人分) なす 3本 豚肉小間切れ肉 250g ししとう 8本 サラダ油 大さじ1 A 片栗粉 小さじ1 酒 小さじ2 醤油 小さじ1 B オイスターソース 大さじ2 胡椒 少々 砂糖 少々 豚肉はAをもみ込んでおく。なすは5mm厚さの斜め切りにする。ししとうは切れ込みを入れる。 フライパンにサラダ油を熱し、1の豚肉を炒め、色が変わってきたら1のなすとししとうを加えて炒め合わせる。 2に火が通ったらBを加えて味を調え、器に盛る。 便利に使える冷凍素材、解凍のコツをおさえてもっとおいしく。 上手に保存・下処理を行っておいしさアップ。
加熱調理すれば、からしの辛みは飛んで風味だけ残るので、お子様でも食べられます。ごはんとよく合う、しっかりした味わいの和風炒め物です。 調理時間 15分 エネルギー 433kcal 食塩相当量 1. 8g 材料 (2人分) 豚こま切れ肉 80g 【A】 酒 小さじ1 醤油 片栗粉 サラダ油 なす 2本 さやいんげん 4本 長ねぎ 10cm サラダ油 大さじ4 小さじ1/2 【B】 小さじ2 砂糖 みりん 酢 材料の基準重量 作り方 【1】豚肉は3-4cm長さに切り、【A】をもみ込みます。 【2】なすは皮をストライプ状にむき、縦半分に切り、1cm幅の斜め切りにします。さやいんげんは筋を取って斜め切り、長ねぎは斜め薄切りにします。 【3】【B】を合わせて混ぜます。 【4】フライパンにサラダ油 大さじ3を熱し、なすを強火で炒めます。火が通ったら、いったん取り出しておきます。 【5】サラダ油 大さじ1をたし、【1】の豚肉を弱火で炒めます。色が変わってきたらおろししょうがを加え、長ねぎ、いんげんを加えて炒めます。 【6】強火にして【4】を戻し入れ、【3】を加えて炒め合わせます。 memo ねりからしは本からしを使いました。お好みで和からしをお使いください。 1食分あたりの栄養成分 エネルギー 433kcal たんぱく質 9. 1g 脂質 35. 茄子と豚肉の炒め物 レシピ. 6g 炭水化物 14. 7g ナトリウム 717mg 食塩相当量 1. 8g このレシピに使われている商品 このレシピで使ったスパイス&ハーブ おすすめレシピ 一覧ページへ 出典:○エスビー食品
ジューシーななすに豚肉をプラスして、ごはんのすすむ炒め物を作ってみませんか?パパッと作れてボリュームもあり、忙しい平日の夕食にピッタリですよ。辛味噌炒めやおろしポン酢炒め、オイスターソース炒めなど、いろいろな味のレシピをどうぞ!
TOP レシピ 野菜のおかず 野菜炒め 「なすの炒め物」のレシピ22選。味噌でも醤油でもアレンジ自在! 今回は「なすの炒め物」のレシピをご紹介します。なすは油との相性抜群なんです!定番の味噌炒めはもちろん、醤油やお酢の酸味がさっぱりいただけるレシピと、どんなアレンジOK可能!ぜひなすを使っていろいろな料理を作ってみてくださいね。 ライター: pom 料理を作ることも食べることも大好きなpomです。毎日の食事は簡単にできるお手軽料理がメインです。休日や時間があるときには、友人と一緒にちょっと凝った料理を作るのも楽しみのひとつ… もっとみる 【味噌】なすの炒め物のレシピ7選 1. 味噌そぼろとトロトロなすの炒め物 Photo by macaroni とろとろのなすに豚そぼろをたっぷり絡めて、食べ応えのあるひと品に仕上げた、なすの炒め物のレシピです。ごま油と味噌の香りがふわっと香り、食欲をそそります。白米はもちろんのこと、お酒にもよく合うので重宝しますよ。 2. 豚肉とわかめの炒めもの | 大庭英子さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ. ひき肉と揚げなすの炒め物 合い挽き肉と揚げ焼きにしたなすを炒め、味噌だれで和えたレシピです。とろとろ食感のなすにそぼろが絡んでお箸が止まらないおいしさ!普段のおかずにはもちろん、おつまみにもおすすめのひと品です。 3. ピーマンとなすの味噌炒め お弁当のおかずにもなる、なすの炒め物のレシピです。レンジで加熱すれば、簡単にできるんですよ。なすの味噌炒めには、赤パプリカを加えると、お弁当の彩りがよりキレイになるのでおすすめ。 4. なすと厚揚げの味噌炒め なすをメインに厚揚げ、板こんにゃく、ししとうなど具だくさんのなすの炒め物です。野菜もたっぷりで食べごたえ抜群!板こんにゃくはしっかりと味が染み込むように下味をつけておくと、おいしくいただけますよ。また、食感を楽しむために、なすは炒める前に軽く揚げておきましょう。 5. なすと豚肉の味噌炒め なすと豚肉の炒め物に長ネギが入ったレシピです。お肉が入っているので、しっかりと食べごたえがあり、メインのおかずとして出してもよいですね。味付けには、味噌をメインにみりん、しょうゆ、砂糖、唐辛子を使い、甘辛く仕上げたひと品です。 6. なすとツナの味噌炒め なすとツナを味噌で炒めたレシピです。なすにツナと味噌がしっかりとからんで、おいしくいただけます。作り方は簡単で、フライパンでなすとツナを炒めたら調味料と混ぜ合わせるだけ。まとめて作れば常備菜にもなりますよ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
【海外の反応】インドネシア高速鉄道が中国の大幅遅延で崖っぷちに!恥も外聞もなく日本へ救援要請!【にほんのチカラ】 - YouTube
新幹線 2016. 06. 10 アメリカのロサンゼルスとラスベガス間を結ぶ高速鉄道を計画している「エクスプレス・ウエスト」は、中国の「チャイナ・レールウェイ・インターナショナル」との合弁解消を発表しました。 エクスプレス・ウエストは中国企業側の「達成能力の無さ」が原因で計画が遅れていることを理由に合弁を解消。これに対して中国企業側は「唐突であり無責任」と批判しています。 エクスプレス社は中国企業側を「やるべきことを時間通りにできていない」と批判し、計画の遅れが合弁解消の主な理由だと説明している。 昨年9月、エクスプレス社と中国の鉄道大手、中国鉄道総公司を中心とする中国企業連合との合弁設立が明らかになっていた。今年9月にも着工する見通しだった。 今年の2月には、インドネシアでの高速鉄道建設も計画の遅れがニュースになっていました。 日本との受注合戦に競り勝ち、中国が手掛けることとなったインドネシア・ジャワ島の高速鉄道計画に暗雲が立ち込めている。中国側の準備不足などが露呈し、工事は未だ手つかず。インドネシアでは計画中止を求める声も上がっている。 ページが見つかりません:イザ! 【海外の反応】衝撃！日本を裏切ったインドネシア高速鉄道の現在がトンデモないことに！？親日国なのに中国の技術を選んだ末路に世界が唖然！→海外「自業自得でワロタｗ」【もののふ姫 リスペクトJAPAN】 - YouTube. 以下、海外の反応。 ・これは嬉しいニュースだ。 ・中国製の高速鉄道なんてクソみたいな品質だろうからね。 ・そもそもなんで中国と契約なんてしたんだよ。 ・日本やドイツに作ってもらう方がマシだよ。共産主義国なんて信用できない。 ・中国製の高速鉄道なんて怖くて乗れないよ。 ・アムトラックも十分に怖いだろ。 ・もう30年くらいロサンゼルスとラスベガス間の高速鉄道を待ってるんだけど。いつも計画だけで実行されたことはない。 ・アメリカにはすでに鉄道があるのに、なぜ高速鉄道は作れないんだ? ・なんでアメリカはインフラに関しては発展途上国並に遅れてるんだろう。 ・誰かアメリカで高速鉄道会社を作ろうって奴はいないのか? ・イーロン・マスクに作ってもらおうぜ。 ・いよいよハイパーループの出番だな。 ハイパーループ (Hyperloop) とは、アメリカ合衆国の実業家のイーロン・マスクが構想を発表した次世代交通システム。2013年8月に公表された。 2016年にカリフォルニア州の州間高速道路5号線沿いの街にテスト路線を建設し、2018年を目処に旅客輸送を予定している。 ハイパーループ – Wikipedia ・中国人に鉄道を作らせるのはアメリカの伝統だったはずだが。 ・150年前にもアメリカ大陸を横断する鉄道を作ったのは中国人労働者だったな。 ・アイルランド人や中国人みたいな貧しい移民達だったんだよな。 ・高速鉄道の建設は待てる。でも戦争は待てないってことか。 ・安全が一番大事だからね。 ・日本に作ってもらおうぜ。日本人なら本物の作り方を知ってる。 出典: Yahoo
■ これは良いことです。ありがとう日本! ■ 日本の指さして安全確認するのはすごく風変わりだと感じるけど、効果的なんだろうね。 ■ 今は2019年だぞ…。初の地下鉄? ■ 正しいパートナーを選ぶのが一番だね。日本を選んだインドネシアの人たちはよくやったよ。一方ベトナムは鉄道建設で中国を選んだ。これからひどいことが起こるでしょう。 ■ 素晴らしい。2年前ジャカルタに行った時は建設中だった。永遠に続くジャカルタのひどい交通渋滞を解決できますように。 ソース 1 関連記事 非常に長い尻尾を持つ日本原産のオナガドリ 海外の反応 両陛下、神武天皇陵を参拝 退位を報告 海外の反応 「オールジャパン」で建設 インドネシアに初の地下鉄完成 海外の反応 日本初!空飛ぶバイクの試作機公開 海外の反応 心地良さそうな日本の川沿いの露天風呂 海外の反応
【2021年最新】衝撃!インドネシア、懲りずにまた中国に頼る!日本が手掛ける在来線準高速化計画にまで中国に参加要請・・・「どこまでも日本をコケに…」【海外の反応】【インドネシア高速鉄道】 - YouTube
皆、安いもん好きだからさ。 インドネシアの安物買いの銭失いは、お前たちの問題だ。 日本なんて弱腰で賄賂も贈らん。人呼んで、経済機構。中国が勝つのは当たり前。 中華系インドネシア人だよ。中国人が作ってる物は、使える物ばかりだよ、只ね、品質が悪いね。直ぐ壊れるし、危ない。 日本はもっと此所の経済事情を知るべきだったね。 三流の国って云うのはな、いつも安物を買うんだ。そうすりゃ、政府のアホに金が入るからな。 インドネシアの政府信じられない。インドネシア人です。 安い物を作るのは、長い棺桶を作る様なもんだ。 中国政府の人形芝居は嫌だね。 地震が起こった時が見物じゃ。 銭失いの良い見本。 フィリピンに行って入札して、渋滞を何とかしてくれ。 世界中不景気だから、良い決断なんじゃん。 手入れも悪いだろうし、質も最悪だから、ダメになるよ。素養の無い我が国の男は保っても良くて一年ね。 BANZAI! 日本の足を引っ張る中国なり。 日本よインドネシアの要人達の経済的未来を分かってくれ。 via: 厳選ピックアップ 海外「マジでイライラする!」韓国 学校にある日本製品に"戦犯企業製品"のステッカー貼る条例案に海外から批判殺到 海外の反応 海外「幸福度ランキング 日本58位に海外賛否両論」海外の反応
【海外の反応】衝撃!日本を騙したインドネシア高速鉄道の現在がとんでもない!! 親日国なのに中国の技術を選んだ末路…【KENRAN Japan】 - YouTube