まとめ:上手に生活に取り入れていこう 考えても仕方のないことにクヨクヨする時に「これでいいのだ」や似た言葉を使って心をラクにする。その方法について、お伝えしてきました。 前述の通り、いついかなる時にもスッとラクになるわけではないでしょう。どんな時に効果があるかも人それぞれでしょうが、クヨクヨを止める引き出しの一つとして、上手に取り入れていただければ幸いです。 考えても仕方のないことにクヨクヨしがちな人は、切り替えが苦手とも言えるのでは? ぜひ以下の記事も参考にしてみてください。 切り替え上手になるには? すぐにでも試せる12個の方法! この記事を最後までお読みいただき、ありがとうございました。
考えても仕方のないことに、ついクヨクヨ…。考えすぎてはいませんか? 私も以前は「考えすぎ」「気にしすぎ」ばかりの人生でした。 さまざまな実践を通し、現在は改善。 「これでいいのだ」とつぶやく方法は、今でも時折やっており、スッとラクになる感じを味わえます☆ ここでは、まず「考えても仕方のないこと」について考察し、私が実践してきた「これでいいのだ」で心をラクにさせる方法の一部をお伝えします。 「考えても仕方のないこと」って? どうにもならないことをくよくよ考えていても、疲れるだけ。 | 苦しい人生を前向きに生きる30の言葉 | HAPPY LIFESTYLE. 「考えても仕方のないこと」とは、ズバリ「考えても意味のないこと」と言い換えられます。 では逆に 「考える意味のあること」とは、どんなことがあるでしょう? 解決策や改善策を見つけられること 何かを検討するなど、物事を進展させられること 自分の気持ちが前向きになること などが挙げられるでしょうか。 すなわち、考えていても明確な解決策や改善策が見つからないこと。物事が前に進まないばかりか、自分も暗くなる…。こんなことは「考えても仕方がない」と言えると思います。 そんな「考えても仕方のないこと」の一つに「変えられないこと」があります。 たとえば、 天気や自然災害 自分ではどうにもできない職場などの環境 努力のしようがない状況 etc. それらに対してできることは、自分なりの対策や対処法を考えることぐらいでしょう。 「過去と他人は変えられない」 ということも、よく言われることですね。 中でも「過去の嫌な体験」や「自分のしたことに対する後悔」は最も意味のないこと。私も本当によく考えてしまっていたのですが‥。 「今後に活かすために反省する」「そこから学んだことを思い浮かべる」などは意味がありますが、そうでないのにクヨクヨ考えるのは、さっと切り替えるのが身のためです(*_*) また、他人に対しての自分の発言や行動を振り返り、 不快な気分にさせたかも 適切で正しかったのかな こうした方がよかったのかもしれない などとクヨクヨするのも同様。 なぜかと言うと、もうすでにしてしまったことですし、他人の心は決してわからないからです。 人の価値観もそれぞれ。自分がクヨクヨ考えていることを他人は全く気にしていないかもしれないですし、その逆だって十分にあり得ます。すなわち、考えてもキリがないのですね。 どうしても気になる時は直接コミュニケーションをとってみる。もしくは「次はこうしよう」「次に会ったときにチラッと聞いてみよう」など、 自分の中で一度「解決」させられるのが理想です。 「これでいいのだ」とは?
人には気分が落ち込むとき、なんかイライラしてしまう時がありますよね。そんなとき皆さんならどう乗り越え、対処するでしょうか。今回は、そんな気分が落ち込んだ時の人それぞれの対処法をご紹介いたします。 1. 生理前は情緒不安定すぎて毎回自己嫌悪が凄いんだけど、最近は猛る情緒を呪われしもう一つの人格という事にしてる。カッとなったり落ち込んだりしたら「出てくるな.. もう1人の自分.. 」と悪しき人格を理性で抑え込む妄想に酔えるので多感な時期に遊戯王読んでてほんと良かったと思う。 — いつまちゃん(大体23時に漫画更新) (@1256hima) August 12, 2017 2. 体調不良が続いた後、回復して改めて実感したのですが、 ・日常的な用事がしんどいのは普通じゃない ・不良中は、「これくらい頑張ればできる」と思いがち ・でも本当に大丈夫な人は頑張らなくてもできる ・回復して初めて不良時の異常さがわかる というわけで、しんどい人は頑張らないで休んでね — しお(汐街コナ)@「死ぬ辞め」発売中 (@sodium) August 17, 2017 3. クヨクヨしても仕方ない！ 後悔や失敗を「成功のモト」に変える4つの方法(2014年11月1日)｜ウーマンエキサイト(1/3). 私のメンタルが回復したのは、筋トレの成果でもなんでもなく、単純に貯金が300万円を突破した辺りで自然と気持ちが大きくなった。要は金。 — 南極にゃんこ (@NekoAntarctica) August 10, 2017 4. 誰かに強烈にムカつかされた時「死ね」や「殺す」って思うと心に黒いものが溜まる気がしたので、最近は心の中で「死んだ…」と呟き目の前のムカつく人間が何の前触れもなく爆発したことにしてる。次から何かムカつくことを言われても「かわいそう、死んだことに気付かずなんか言ってる…」って思ってる — ペリコキタジマ (@juri556) December 16, 2015 5. なんか最近思うんだが、どんなに工夫して努力して精神を穏やかに保とうとしても、結局のところ人間、時間と体力に余裕があれば機嫌がいいし、余裕が無ければ機嫌が悪いんだよな。 精神の安定を保つ努力よりも前に、まず生活の余裕を保つ努力をする方がよっぽど効果あるよな。身も蓋もないけど。 — Nirone (@Via_Nirone7) July 19, 2016 6. だいたいのイライラは空腹でできてるし、おおよそのムカムカは睡眠不足でできてるし、なんらかのギスギスは愛情不足でできてるから、なんかやるせねえなって思ったらとびきり美味しいもの食べに行くか、飽きるまで寝てみるか、恋人に至るまでの過程すらキュンキュンするような恋とかすればよいと思うよ — カツセマサヒコ (@katsuse_m) May 7, 2017 7.
それでは長文失礼いたしましたm(_ _)m 20人 がナイス!しています
その他の回答(5件) m8401252です。それでは続きを書かせて頂きます。 ●『人生78点主義で生きる』 「人はどんなに努力しても、78%しか成功しない。22%は必ず失敗する(ユダヤの法則)」というものがあります。 世の中に完璧な人間などいません。 どんな人にも必ず失敗するものです。 親や先生や、総理大臣ですら、毎日失敗し続けています。 人がクヨクヨする原因は"完璧主義"からきています。 人間はそもそも不完全な生き物です。 それなのに何かに失敗したり、うまくいかないことがあったからといって、クヨクヨするのはちょっと不自然ではないでしょうか?
』(西森博之原作。映画化・アニメ(OVA)化・テレビドラマ化もされている。) 漫画『 カメレオン 』(加瀬あつし原作。続編の『くろアゲハ』は2018年現在も連載中。) 小説『 岸和田少年愚連隊 』シリーズ(中場利一原作。監督:宮坂武志、出演:竹内力ほかで映画化。) 漫画『 湘南純愛組! 』(藤沢とおる原作。Vシネマ化およびアニメ(OVA)化。続編は『 GTO 』。) 漫画『 湘南爆走族 』(吉田聡原作。監督:山田大樹で映画化も。) 漫画『 魁!! クロマティ高校 』(野中英次原作。略称「クロ高」。監督:山口雄大で映画化。) 映画『 昭和高校最強伝 國士参上!!
「ヤンキー」 ほとんどの人が耳にしたことのある言葉でしょう。 主に「不良っぽい男女」を表す言葉として使われています。 しかし定義や語源や解釈については未だに定まった結論が出ていません。 「ヤンキー」とは何か。 NHK等のニュース番組ではまず耳にしない、けれどもバラエティ番組やドラマやアニメなどではよく聞かれる言葉です。 ただ、そのイメージは結構あいまいだったりするのではないでしょうか。 70年代は「ツッパリ」と呼ばれていましたが、80年代頃に「ヤンキー」と呼ばれるようになりました。 大坂から口伝したと言われています(大阪起源説については後述します) 単に不良少年を差す場合もありますが、ヤンキー特有の美意識やファッションセンスを差す場合もあります。 当記事では、人によって、時代によってあいまいな「ヤンキー」について深く考察していきます。 ヤンキーの定義 冒頭でも述べたように、ヤンキーの定義は人によって様々でしょう。 基本的には、以下のような特徴がいくつか当てはまれば、ヤンキーと言えそうです。 「威圧的な服装や髪型をしている」 「気合いの入った奴がエライという価値観」 「理屈よりも行動が大事」 「思索? なにそれ直感で決めろよ感覚重視」 「ゴツイ車にファンシーグッズを満載している」 「絆マジサイコー!」 このような精神性を好み、教養や学歴などを否定する価値観を持つ傾向があるのがヤンキーです。 彼らの多くが反知性主義で、インテリやガリ勉は嫌われます。 一方で、学はなくても自頭(じあたま)の良い人物は尊敬されます。 ヤンキーの見た目と特有な文化とは 見た目については人によって少し温度差があるのではないでしょうか。 三代目J SOUL BROTHERS をヤンキー的とみなす人もいれば、「え?
それもこれも少女期からの親との確執が大きいと思われます。 甘えたかった時に親側の都合で(離婚や再婚、シングルマザー)、偏った親子関係が生じ、それによって自己を保護しようとする潜在意識が無意識に感受性を育んでいった可能性があります。 だから、素人の男子がヤンキー女に手を出そうとしても軽くあしらわれるだけです。 現時点では役者が違う、といったところでしょう。 ヤンキー女たちは勘の鋭さ、察しの良さはピカイチなのです。 13. ヤンキー女の１５個の特徴 | CoCoSiA(ココシア)(旧：生活百科). 目上の人への気遣いができる 意外に思われるかもしれませんが、彼女たちの心は結構、ピュアなのです。 外見は派手なメイクや服装で相手を威嚇していますが、それは弱い弱い、自分の心を見透かされないようにするための一種のカモフラージュ。 実際のヤンキー女たちのハートは物凄い「乙女」なのです。 ある意味、可愛くまとまっている女性の方がよっぽど腹黒でしたたかかも分かりません。 だから彼女たちは礼儀をきちんとわきまえられます。 目上の人に対する気遣いや配慮は見習うべきところがあるくらいきちんとできます。 どうですか?ヤンキー女たちへのイメージ、かなり変わってきませんか? 14. 自分の芯を曲げない 最近の世相がそうだからなのか、自分の信念を持ち合わせていない人が増えてきているように思えます。 まあ、政治家も軸がぶれまくっている人間ばかりの時代ですから、ある意味仕方のない事なのかもしれませんね。 ところがヤンキー女たちときたら違います。 気持ちの持ちようが違います。 一度決めた事はそう簡単には答えを翻しません。 さすがこれが「ヤンキー魂」とでも呼べるものなのでしょうか。 いい事はいい、悪い事は悪い、がハッキリしているのがヤンキー女の世界なのです。 15. 上下関係や考え方がしっかりしている この特徴を持ってしてヤンキー女の真骨頂と言わなければなりませんね。 ヤンキーの世界は体育会系の如く、厳しいタテ社会です。 リーダーや先輩の存在は絶対です。 この信念の厳しさが上下関係の秩序を作り出しているのですね。 だから、ヤンキー女の人達は、世の中に出てもタテ社会の典型的な企業や会社にあってもいい仕事が出来るのです。 最近はこの辺りの考え方があやふやになり、先輩を先輩とも思わぬ緩い関係が横行している感じも致しますが、ヤンキー出身の彼女たちにとっては心配ご無用のルールだという事です。 ビジネスにおいて欠く事のできない「義理と人情」の発想。 それをヤンキー女の人たちがしっかり持っているのですから、重要な戦力となるのは疑いようがないでしょう。 ヤンキーも今と昔では違う!?
ヤンキーな人というのは時代が移り変わろうがいなくなる気配はないようですね。 しかし、さすがに時代の変遷と共に、ヤンキーの姿や特徴も徐々に変化していっているようです。 では、現代のヤンキー、特にヤンキー女と呼ばれる人たち、どのような特徴があるのでしょうか? 普段は怖くて近寄れそうにない彼女たちの実態を見てみたいと思います。 ▶ ヤンキー女の15個の特徴 ▶ ヤンキーも今と昔では違う!? ヤンキー (不良少年) - Wikipedia. ▶ ヤンキー女が大人になったら? ▶ まとめ ヤンキー女の15個の特徴 それではヤンキー女の特徴を紹介していきます。 ですが、その前にまずヤンキーとは何なか、俗に言うところの「不良グループ」というやつですね。 でも、今の時代に不良などと呼ぶ言い方、もう「死語」の部類に入っているかもしれません。 「不良」は昭和の頃を思い起こさせる何か懐かしい響きがありますね。 さて、ではヤンキーについての大まかな定義が分かったところで、ヤンキー女の特徴を紹介していく事にしましょう。 1. 薄くて尖っている眉毛 昔のヤンキーたちの眉毛は薄いどころじゃなくて、完全に剃り込まれて見えなくなっていましたね。 今の時代のヤンキー女たちの「薄くて尖った眉」は、それに比べればかなりオシャレな意向を感じてしまいます。 時代のトレンドは「カワイイ」という言葉に支配されています。 ヤンキー女の皆さんも、外見上はツッパッテいてもポイントでカワイク見える部分をしっかり残している、と言えなくもないでしょうね。 2. 男性との距離が近い 彼ら彼女たちはどういう訳か、いつも集団です。 そして結構、密着しています。 本当に皆、仲がいいんだな、と思えるくらいひっついています。 そしてなぜかあんまり男女の区別を意識していません。 気に入った者同士で遠慮なく集団しています。 写真に納まる時も決まって集合写真。 カメラのフレームに収まろうと思えば自然とひっついていくのも仕方ない事なのでしょう。 これも仲間思いというか、繋がっていたいというか、要するに皆、人恋しいのですよね。 心が純な証拠です。 心がまだ世間の垢にまみれていないのです。 だから熱い真夏でも距離が近いのでしょう。 ある意味、その純朴な気持ちはこの先ずっと持ってもらいたいと思います。 3. 口調がケンカ腰 多くの一般の方が外見以外でヤンキー女に対して偏見を持つのがこの部分でしょう。 口調がケンカ腰だから性格も凶暴で、とても話し合えない、と思っているのかもしれませんね。 ところが私の住んでいる大阪の南部には岸和田や泉州、あるいは東部には河内と呼ばれるバリバリのヤンキー地域(?
)があります。 昔「河内のオッサンの唄」というのが流行ったことがあるくらい、このあたりの口調はがらが悪くとっつきにくい話し方です。 だからとって皆が皆、柄の悪い人間ではありません。 むしろ実際はその反対、皆、人懐っこくまた情に厚く涙もろいのです。 口調というか方言は長い年月をかけてその地域に根付いた文化です。 それをどうのこうのと偏見的に見ようとするから大いなる誤解が生じるのです。 きっとヤンキー女たちも仲間の中に入っているうちに、自然とそういう話口調になってしまうのでしょう。 しかし、その輪の中から出て来たときはいたって普通です。 だから、人間をパッと見ただけの外見で判断してはいけないのですよ。 4. すぐに怒る 確かにヤンキー女に限らず、ヤンキーを自称するような人たちはちょっとした事でもすぐにカッとなって怒りやすい、というイメージはあるかもしれませんね。 しかし、人間には喜怒哀楽という4つの感情があります。 これらはバランスよく発揮されることによって心身のバランスを保っているとも言えます。 だから、最近の怒らない現代人はストレスをいつも抱えている、とも言えると思いますよ。 別にヤンキー女の人が怒ってもいいじゃないですか。 その方が変なわだかまりを腹に抱えずに済むというものです。 健康上は非常にいい事でしょう。 ただ、何時までも怒り続ける人生だったらちょっと問題ですね。 そのうち自身も結婚して子供が出来るかも分かりません。 そうなったら、女性ホルモンの影響で自然と心も女性らしくなります。 いわゆる「慈しみ」の気持ちが心に芽生えてきます。 それまでの元気なうちは、いっぱい怒り倒してもいいんじゃないでしょうか。 5. 髪の色や、服が派手 ネットや雑誌などに登場するヤンキー女たちの服装や髪の色は確かに派手です。 極彩色か?と迷いそうな感覚を持ってしまうキンキラの服装、そして髪の色はほとんどが「金髪」。 口紅は赤くて顔一面、真っ白メイク。 そりゃあ、目立ちます。 しかし、これがヤンキー女と認められるための彼女たちの正式ないでたちなのでしょう。 ヤンキー集団の中に一人だけ黒髪で普通の格好をした少女がいたら、物凄く目立ちますからね。 葉っぱを隠すなら森の中、というくらい奇抜な服装も集団でいれば怖いモノなし、という発想です。 ハロウィンの季節になると、奇抜な恰好をしていても大勢の中に入ってしまえば違和感を感じなくなってしまうのと同じ事でしょう。 髪の色や服を派手にするのがヤンキーの正式フォームという事なのですね。 6.