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2017. 10. 02 夏のヘビロテアイテム「 Tシャツ 」。1枚で着ることが多いので、デニムやスカートと合わせていても、ついつい同じ雰囲気になりがち…。 「Tシャツをもっとかわいく、もっとカッコよくしたい!」。 そんな時にオススメなのが、袖や裾をカットしたり結んだりするリメイク方法です。簡単なのに雰囲気をガラッと変えることができますよ。Tシャツの素材はほつれないので、切りっぱなしでOK!裾フリンジにすればダンスTシャツにもオススメです。 そこで今回は、手持ちのTシャツをかわいくカッコよくする、海外のリメイクアイデア例をご紹介します。 目次 リメイク方法1:裾フリンジが可愛いTシャツアレンジ リメイク方法2:スタッズがカッコいい!Tシャツアレンジ リメイク方法3:リボンがキュートなTシャツアレンジ リメイク方法4:型紙1枚だけで作れるクロスTシャツアレンジ 番外編リメイク: Tシャツをベストにアレンジ 世界に1枚だけのオリジナルTシャツを使って、Tシャツをアレンジ! ゆらゆら揺れて可愛い♡フリンジのアレンジです。短冊状に切った後にねじりながら引っ張ると、丸まって自然に仕上がりますよ。 〈リメイクの手順〉 裾に好きな長さの切り込みを、短冊状に入れる。 2本ずつ結んでいく。 2で結んだものを交互に2本ずつ結んでいく。 完成した、Tシャツを着用した写真がこちら!裾のフリンジが可愛らしく、女性らしさをより一層引き立てていますね! オフピークポイントサービス JR東日本の共通ポイントサイト － JRE POINT. 100均でも販売しているスタッズをつけた、カッコいいアレンジです。 裾を結ぶアレンジは、袖にも応用できますね。鎖骨が見えるのでセクシー度もアップします! 1.ネックラインと肩の間に11本の切り込みを入れる。 2.2本をスタッズで留め、赤のラインをカットします。 3.交互にスタッズを留めます。 4.片脇に裾から切り込みを入れます。 5.きゅっと結んで完成!ここを結ぶだけで、大分印象が変わります。結び方をアレンジしたり、両脇を結ぶのもカッコイイですね! Tシャツをリボンのついたタンクトップにするアレンジです。リボンの結び目に使うボンドは洗濯可能なものを用意しましょう。 1.後ろ身頃のネックラインを、上から約10cmのところで半円にカットする(写真1)。 2.袖下約15cmを裾と平行になるように、後ろ身頃だけカットする(写真2)。 3.1と2の中央をつまんで持ち、ネックラインの深さを確認する。 4.3が気に入らなければ、ネックラインを再度カットして調整する。 5.切り取った襟から、リボンの中央にする布をカットして、2にボンドで巻き付ける(写真3)。 6.袖をカットする 7.余り布で5と同様に両肩の部分も巻き付けて完成!バレリーナスタイルのようでとってもステキです♪ バレエダンスにも 「クロス」にカットされたバックデザインがカッコいいアレンジです。 厚紙で長方形の型紙を作って配置していくだけなので、大きさや並べ方を変えて「クロス」以外にも応用できます。 1.厚紙を1.
5×3cmに1枚カットする。 2.定規を使って背中の中央にチャコペンで線を引いて、型紙を置く目印になるようにする。 3.1で作った型紙を置いて、周りをチャコペンでなぞる。 4.3を繰り返して「クロス」の形にする。 5.ハサミで3の部分をカットして完成!ダンスの衣装として使ってもカッコイイですね! !以下の動画で作り方を確認できます。 1.ネックラインをカットする。 2.袖をアームホールでカットする。 3.両脇下をカットしてする。 4.1枚の長い形に広げて羽織って完成!大人スタイルです。以下の動画で作り方を確認できます。 せっかくのTシャツアレンジ、できればベースのTシャツも自分だけのデザインにしたいですよね? そんな方にオススメなのが、TMIX(ティーミックス)の自作プリントTシャツです!先程のクロスTシャツアレンジのTシャツにこのオリジナルプリントのTシャツを使うだけで、全く違う印象の他にはないTシャツアレンジが出来ます。 クロスTシャツ オリジナルTシャツをアレンジすると、 「世界に1枚だけのTシャツ」 を作ることができます。 気になる価格は、Tシャツ代とプリント(何色でもOK! )代込み、送料無料で1枚¥2, 990 (税抜)から。 これなら安心してアレンジできますね! お友達と一緒に購入してアレンジ方法を変えても楽しいですよ。買えば買うほど 割引率がアップするドンドン割 もあるので、学園祭やダンスイベントにもピッタリです♪盛り上がりますよ~ 学生の方は、 学割で全商品35%OFF!! ユニクロのメンズ黒スキニーがおすすめ！その理由とは？ | Cosmic[コズミック]. デザインエディタは、操作が簡単でスマホにも対応。早速、無料でデザインしてみませんか? デザインしてみる
デニムのロールアップのやり方、教えます! 今回は、意外と知らないデニムのロールアップのやり方を伝授。せっかくトレンドのデニムを購入しても、ロールアップが上手くできていないと、スタイリングが台無しになってしまいます。スキニーやストレートなど、そのシルエットや丈の長さによって、ロールアップに変化を加えるのが、成功の秘訣。早速、見ていきましょう!
食事を減らしても思うように体重が減らない、食事量を変えていないのに体重が増えてしまう など悩みを抱えている女性は多いのではないでしょうか。変化が感じられない、変化がない原因の1つとして、 代謝の低下が考えられます。 特に女性は筋肉量が少ない人も多く、 気付かないうちに代謝が低下してしまっている可能性があります 。 今回はそんな代謝に大きく関わる筋肉のために、女性が自宅でできる筋トレの特集です!
両膝を曲げ、中腰になります。椅子に腰かけるイメージで。膝がつま先より前に出過ぎると、膝に負担がかかるので注意しましょう。また、お尻を後ろに突き出さないように、お腹を腰に引き寄せるように意識しましょう。 お腹の肉を落とすダイエット 腹筋3.腕を右後ろに伸ばすように意識しながら、両腕を右側に伸ばす 3. 両腕を右側に伸ばしましょう。この時、腕を右後ろに伸ばす意識で。下半身はなるべく動かないように気をつけましょう。 お腹の肉を落とすダイエット 腹筋3.ゆっくり正面に戻ったら腕を左後ろに伸ばすように意識しながら、両腕を左側に伸ばす 4. 女性が筋トレだけで確実に痩せる週3回の部位分割メニュー｜自宅からジムまで具体例を解説|Media for Women. ゆっくり正面に戻り、両腕を左側に伸ばしましょう。同じ動きを左右30回繰り返しましょう。この時、反動を使わないように、右側1呼吸、正面1呼吸、左側1呼吸とひとつひとつの動きを丁寧に、ゆっくりと行いましょう。 いかがですか? 負荷をかけるだけでかなり筋肉を使っている、という感覚を感じられると思います。負荷をかけて動く時のポイントは、重さに振り回されない、つまり反動を使わないようにゆっくりとした動きで、効いている筋肉を意識すること。毎日鏡でチェックしているうちに、自分の体が変わっていくのがとても楽しみになるはずです。 【関連記事】 スクワットのやり方を動画で解説!効果的な筋トレ・ダイエット方法 体を引き締める全身痩せダイエット!全身痩せを目指す7日間筋トレ 短期間のスパルタ筋トレダイエット 1日1分お腹痩せ!エクササイズでオバさん腹を回避する方法 腹筋を鍛える簡単トレーニング法2選!初心者&腹筋嫌いにもおすすめ
また、ダイエット、つまり脂肪燃焼を目的としている人以外ならば、20分以上の運動をした方がベターです。有酸素運動では、始めてから20分以内では体内の主に糖質がエネルギーに変換され、20分以上経つと体内の脂肪がエネルギーに変換されます。つまり脂肪燃焼を目的としている人は20分以上の運動をした方が効率的なのです。 20分以上の運動は辛い…?