テレビで女優さんを見た時や、昔からの友人に久しぶりに会った時、ふと「顔が長くなった?」と感じることはありませんか? 実はこれ、骨格の問題ではなく、誰にでも起こり得る老化現象なので、他人事ではないのです。 そこで今回は、まるで顔が長くなったように見える、"鼻の下"が伸びてしまう理由と対策について、お話していきたいと思います。 ■鼻の下が伸びる理由 私たちの顔は、年齢を重ねることで弾力が低下し、表情筋が衰えてたるんでしまいます。このように、皮膚が下に垂れてくると、骨格は変わっていないのに、まるで顔が長く伸びたかのように見えるのです。 特に、鼻から下は、変化が現れやすい場所なので注意が必要。鼻の下の皮膚が伸びて溝が目立たなくなる、上唇の厚みがなくなる、肌と唇の境目がわかりにくくなるなどの理由から、鼻の下が長くなり、間伸びした顔になってしまいます。 では、どうしたら鼻の下の伸びを阻止できるのでしょうか? ■鼻の下の伸びを阻止する方法 (1)鼻の下を鍛える まず、口を閉じて唇の両端を指で外側に引っ張ります。その状態で、アヒル口をするように唇を突き出し、血行が良くなったと感じるまでキープしましょう。他にも、口角を上げて、歯を見せて笑うだけでも、鼻の下を鍛えることができます。 (2)唇のマッサージをする 唇にリップクリームを塗って保湿をしたら、指で螺旋を描くようにクルクルとマッサージをしましょう。そうすることで、唇のふっくら感がよみがえり、鼻の下の伸びを阻止することができます。 (3)鼻呼吸をする 口呼吸は、口輪筋をはじめとする口の周りを支える筋肉を衰えさせる原因になります。普段から、鼻呼吸をするように意識しましょう。 また、メイクをする時には、上唇のリップラインをほんの少しオーバー気味に引いて、山になっている部分の上にハイライトを入れてみてください。気になる鼻の下の長さをカバーすることができますよ。 初出:美レンジャー ライター:高木沙織 ※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
顔にぽつぽつができた……さらに、首にもぽつぽつが。不意に表れたぽつぽつ、実は「老人性いぼ」だと知りました。気になりだして早数年。自然に治るどころか年々増え続けている原因は、肌の老化にありました。老人性いぼをスキンケアで予防する方法をお伝えします。 ■顔や首のぽつぽつ、年々目立つけど、いったい何者?
!」と、言われている。 面長になってしまったあごを直したのだろうか。 年齢も重ねているし、 元の通りにまで戻らなくても、 せめて年相応になってもらいたいものだ・・・。
バネが一番縮むところまで口の形がすぼんだ状態にならない…、けれどなんどか繰り返すうちにコツがつかめてきます。口の動きだけではなくて、口のまわりの筋肉も使うそう。 戻すときも、ゆっくり・静かにとの注意書きどおりに行うとなかなかしんどく、まさにトレーニングをしている感じ。丁寧に行うと、1日2~3分程度(私はまとめて1回で3分程度)は思いのほかハードで、口のまわりに適度な疲労感を得られました。この動き・表情筋の使い方は道具を使わないとできないな、とも。 ●口角に効果を実感! さっそく効果があらわれたのは口角です。キュッと上がって口もとが若返った感じ。心なしか唇の血色もよくなったような。これは使い始めて1~2日めから実感できました。 1週間くらいたった頃からは、あごのラインがスッキリとしてきました。顔ヨガやフェイスエクササイズは顔の向きや角度などがあって"ながら"で行うのが難しかったりもするのですが、「フェイストレーナー」は口もとの筋肉が意識できていれば、家事をしたりテレビを観たりしながらでも行えるのが、続けやすいポイントかもしれません。 ※店舗によっては取り扱いがないこともあります。 【高木沙織さん】 ヨガインストラクター・ライター。ボディメイクからリラックスまで幅広く体の悩みに対応。スーパーフードエキスパートの資格をもち、運動・食の面から多角的に美容と健康をサポートする。公式ブログは 「Saori Takagi」 このライターの記事一覧 この記事を シェア
/ 西野カナ 具体的なエピソードが込められた歌詞は、西野カナの魅力のひとつ。 まさに「片想いあるある」ともいえるエピソードや、キュンとする瞬間が描かれたヒット曲です。 タイトルである「GO FOR IT‼」は「がんばれ!!
代表的な歌人の和歌を集めて作られた「百人一首」には100首もの歌がある中で、恋の歌は43首も。恋の気持ちは昔から変わらないみたい。そこで今回は、そんな百人一首の恋歌から学ぶ古典恋愛テクニックを紹介。彼とどうしたらいい関係を続けられるか、好きな人に振り向いてほしい、などの気持ちを紐といていきます。 更新 2020. 04. 02 公開日 2020. 02 目次 もっと見る 恋の気持ちは昔から変わらぬもの 好きな人が愛おしい。 片想いの相手にもっと振り向いてほしい。 そんな恋の気持ちは800年前から変わらない。 代表的な歌人の和歌を集めて作られた「百人一首」には100首もの歌がある中で、恋の歌は43首もあるんです。 そこで今回は、800年前のラブレターである百人一首の恋歌から学ぶ古典恋愛テクニックを紹介。 31文字に込めた相手を想う気持ちから恋愛術を紐といてみませんか?
好きな人に告白したいと思っても、なかなか好きな人に自分の気持ちを伝えることができなくて、悩んでしまう人も多いのではないでしょうか。でも告白しなければ今の状況を変えることはできません。そこで今回は、好きな人に告白したいと思っている女性に送る歌を紹介していきたいと思います。これらの歌に勇気をもらって、告白に踏み切りましょう! 「告白したい!」 片思いをしているあなたは、ずっと今の状況でいいと思っていますか? 片思いをしている時、好きな人に会えたり話をすることができたりするだけで、幸せを感じることができる人も多いと思いますが、いつまでもその幸せが続くと思いますか? 好き な 気持ち を 伝える 歌迷会. あなたが好きな人のことをずっと好きでいても、好きな人に告白しないと自分の気持ちには気付いてくれないかもしれないので、好きな人に別の彼女ができてしまうかもしれません。 彼女ができてしまったら今のように、会うことも話すことも出来なくなってしまうかもしれません。 とは言え、告白したら必ずしもいい返事をもらえるとは限らないので、最悪の場合のことを考えるとなかなか好きな人に告白できないという人も多いと思います。 それでも、好きな人に告白すれば状況は変わります。 そこで今回は、 好きな人に告白する勇気が出たり、告白が上手くいくと言われている曲 を紹介していきたいと思います。 1.「告白」