豚肉と白菜の黄金コンビ。王道の重ね鍋だけじゃなく、ほかにもナイスな組み合わせのレシピがたくさん! 中でもおすすめの10選を集めてみました。 All About 編集部 ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2014年02月01日 編集部おすすめまとめ まとめコンテンツカテゴリ一覧
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白菜と豚バラの重ね鍋 白菜と豚肉を重ねてミルフィーユ状に。シンプルだからこそ、鍋つゆのおいしさが伝わります! 他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を 「鍋ガイド」 で公開中です。 おいしそう! 0 おいしそう!と思ったら押してみよう♪ 調理時間 10分 エネルギー 449kcal 塩分: 3. 1g たんぱく質: 17. 4g ※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。 栄養情報 ※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。 エネルギー 449kcal たんぱく質 17. 4g 脂質 35. 7g 炭水化物 12. 1g 食塩相当量 3. 1g 「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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絶品 100+ おいしい! 豚肉と白菜で作る優しい味がおいしい煮物です。 献立 調理時間 25分 カロリー 142 Kcal レシピ制作: 杉本 亜希子 材料 ( 2 人分 ) <下味> <調味料> 豚肉が大きい場合は食べやすい大きさに切り、<下味>の材料をからめる。 白菜は縦半分に切って葉はザク切りに、軸は削ぎ切りにする。 エノキは石づきを切り落とし、長さを半分に切り、根元はほぐす。 1 鍋にだし汁を入れて強火にかけ、煮たったら豚肉を入れ、再び煮たったらアクを取る。 白菜、エノキを加え、煮たったら<調味料>の材料を入れて全体を混ぜる。鍋の蓋をして10~15分位煮て、野菜がしんなりしたら火を止める。 3 器に盛り、刻みネギを散らす。 レシピ制作 ( ブログ / HP 管理栄養士、料理家 管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。 杉本 亜希子制作レシピ一覧 みんなのおいしい!コメント
ズッキーニ ニラ 介護食 なす やわらか食 キャベツ 免疫 玉ねぎ 弁当 179 Kcal (1人分換算) 20-30 分 白菜は煮てカサを減らすと、一度にたくさん食べることができます。白菜にはビタミンCやカリウム、食物繊維などが豊富に含まれています。風邪の予防や、便秘解消などにも有効です。 179 Kcal 1人分換算 脂質 8. 4g 糖質 4. 8g 塩分(食塩相当量) 1. 白菜1／2個使いきり。ジューシーなひき肉と白菜の重ねスープ煮 | ESSEonline（エッセ オンライン）. 7g コレステロール 54mg ビタミンD 0. 1μg ビタミンB 2 0. 23mg 全ての栄養素を見る スキューバダイビング 28分 ※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出 ※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出 白菜 4枚(400g) 豚もも肉(薄切り) 8枚(160g) (A) ・コンソメの素(顆粒) 小さじ1 ・水 1カップ 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 しょうゆ 小さじ1/2 作り方 白菜は横半分に切ります。 豚もも肉は1/2に切ります。 (1)、(2)を鍋の中に重ねていき、(A)を加えて鍋のふたをして火にかけます。 沸騰したら、一旦鍋のふたをあけ、アクを除きます。弱火にして再びふたをし、白菜がやわらかくなるまで煮ます。 塩、こしょう、しょうゆで味を調え、煮汁ごといただきます。 ※白菜は厚い部分と薄い部分を交互に重ねるときれいに重なります。最初はカサがあるので、煮汁が上までかぶりません。ふたをして煮ましょう。お好みで、彩りにパセリを添えてもいいでしょう。 どんどん重ねて煮込むだけの簡単さが魅力です。白菜は煮るとかさが減ってたくさん食べることができます。 ページの先頭へ戻る 「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。 「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス㈱の登録商標です。.
6件中 1位~ 6位 表示 現在02月02日~08月01日の 54, 840, 001 件のアクセスデータから作成しております。※ランキングは随時更新。 1位 GifTicket ディナーギフト券 有名レストランで最高の笑顔を♪選べる美食のプレゼント 1.相手の好みがわからなくても安心。選べるディナーで心遣いの光るプレゼントです。 2.テレビや雑誌で見たことのある有名レストランでつかえるレストランギフトです。イタリアンからフレンチ、和食まで、美食家も絶賛のディナーをお好みに合わせて選んでいただけます。お祝い事にはもちろん、お世話になった方など、幅広い世代へのプレゼントとしてオススメです。貰う相手の立場になって選ぶならディナーギフト券はとても魅力的でしょう。 3.プレゼントをする相手のわからない社内行事の景品にもぴったりです。 平均相場: 32, 700円 クチコミ総合: 5. 0 GifTicket ディナーギフト券 レストランギフトのプレゼントランキング レストランギフト「RED」で普段より少し贅沢をプレゼント 1.結婚祝いや金婚式などのお祝いに、いつもより少し贅沢なグルメのプレゼントとしておすすめです。 2.お祝いごとのプレゼント、他の方と同じものをあげてしまったという失敗は意外と多いものです。そんな失敗を避けるために、素敵な時間をプレゼントするのもおすすめです。 3.会員制の隠れ家レストラン、船上ディナーを楽しめるクルージング船など、様々な個性溢れるお店から選べるレストラン体験カタログ「RED」。CDジャケットより少し大きいサイズなので、直接の手渡しでも、プレゼントできます。友人の結婚祝いや両親への金婚式祝いなどの贈り物として多くの方に喜ばれています。 平均相場: 22, 300円 RED レストランギフトのプレゼントランキング 3位 エリア別レストランディナーチケット 全国の美味しいものを食べられる食いしん坊なあなたにお薦め! 1.食べることが趣味な人や全国各地の美味しいものを食べたい食いしん坊なあなたにぴったりの商品です。 2.エリア別レストランディナーチケットは、200以上のコースから選べる豪華食事券です。 和洋中の最高峰シェフの料理をギフト厳選し、全国のレストラン80店以上、イタリアン、フレンチ、中華に日本料理、鉄板焼など、様々なジャンルから選べるディナーの食事券です。 東京.
お支払いについて クレジットカード、銀行振込、代金引換払い、コンビニ払い、Amazon Payでお支払いただけます。 ※海外発行カードは、不正利用防止のため、ご利用いただけない場合がございます 送料について 全国一律 605円 です。 ※1つの注文の合計金額が30, 000円以上の場合、送料無料となります。 価格表示について 当ストア内は、すべて税込価格表示です。 お届けについて ヤマト運輸経由でお届けいたします。 最短で 2021年8月3日 (火) にお届けできます。 ※平日13:30までにご注文・入金確認できていれば、即日発送いたします。 ※到着希望日・時間帯指定も可能です。 ※但し配送先が下記のエリアの場合、最大1日の遅れが生じます。 (すべての離島・北海道エリア・四国エリア・九州エリア・中国エリア・沖縄・青森・秋田・和歌山・奈良県吉野郡・兵庫県豊岡市/美方郡/養父市) ※離島・一部地域につきましては、天候状況等により更に遅れが生じる場合があります。詳しくは、ヤマト運輸へお問い合わせください。 ※配達業者による配送の遅れは、一切の責任を負いかねますので、予めご了承ください。
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